二老爺~后里車業(光陽機車經銷商)

106-->台2丙-->福隆-->東北角海岸線-->北宜 7:20出發 18:00到家 178公里 均速23.5 踩踏時間7小時32分 HEAL TH-Z 2小時24分6秒 31% FITENSS-Z 3小時46分0秒 48% POWER-Z 1 ...《 詳全文 》

載具:台製鋁質滾筒訓練台 車種:捷安特M1 0402 齒比:48/11 時間:60分 里程:41公里 均速:41 轉數:82 最高心跳157 平均149 HEAL TH-Z 1分15秒 2% FITENSS-Z 11分56秒 20% POWER ...《 詳全文 》

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9月ㄉ健康檢查知道自己疑似患ㄌ糖尿病 從此開始持續ㄉ滾筒生活加上簡單ㄉ飲食控制 經過ㄌ3個月ㄉ努力結果還算滿意 血糖值從一開始ㄉ300左右降至100上下 其間沒有靠藥物控制 也曾經感到挫折 ...《 詳全文 》

0101捷安特M1 齒比:48/11 踩踏時間:60分 里程數:44.53公里 均速:44.3 迴轉數:89 心跳 0102捷安特M1 齒比:48/11 踩踏時間:30分 里程數:20.49公里 均速:41.4 迴轉數:83 最高心跳16 ...《 詳全文 》

100年 09/24 10:00 空腹10小時305 10/30 21:00 飯後2小時318 11/02 08:30 空腹8小時174 11/06 19:30 飯後3小時188 11/10 08:30 空腹9小時234 11/13 21:00 飯後1小時233 11/18 ...《 詳全文 》

血糖值 09/24 10:00 空腹10小時 血糖值305 10/30 21:00 飯後2小時 血糖值318 11/02 08:30 空腹8小時 血糖值174 11/06 14:30~16:30欣葉日本料理 18:00飛輪60分 11/06 19:30 飯 ...《 詳全文 》

106乙  石碇老街後面在往上900公尺 點墨魚口味記得請老闆烤熟一點喔!! ...《 詳全文 》

20111017 上ㄌ年紀真的不能開玩笑  2~3個月前突破體重驟減 視力模糊 易渴 多喝多尿 某天看電視剛好在介紹糖尿病 嘿嘿~我ㄉ症狀好像吻合耶= =''   9月底去醫院 ...《 詳全文 》