悟理頭窩

鞋子的好壞影響我們肌肉骨骼的健康很大 選擇一個好鞋子很重要 茲列出四點供大家 ...《 詳全文 》

睡姿一般佔每天生活的1/3-1/4之時間 曾有調查顯示，約有八成的美國人為頸背部酸痛所苦，睡姿不良和枕頭不當為最主要的原因。枕頭不對越睡越累   平躺時頸部和腰部為前凸曲線〈波浪 ...《 詳全文 》

脊椎骨刺(Bone Spurs)是體內之脊椎(俗稱龍骨)退化過程中所產生的一種現象，隨著年齡的增長，人體的脊椎也會跟著退化，當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與脊椎間 ...《 詳全文 》

Ref 1: Bandy WD, Irion JM.(1995) The effect of time on static stretch on the flexibility of the hamstring muscles. Phys Ther. Mar;75(3):238-9. Ref 2: Feland JB, Myrer JW, Schult ...《 詳全文 》

取材自'不生病的生活'   成年人的牙齒總共有32顆 負責動物性食物的是犬齒; 上下各一對, 共4顆 其餘的28顆是負責植物性食物,含門牙上下各2對與臼齒上下各五對 由這樣來看 ...《 詳全文 》

倒退走有下列諸多好處可以幫助肌肉骨骼系統與心肺功能的復健: 倒退走時膝關節之活動度小，可減輕膝關節(尤其前膝臏股關節之壓力)之壓力,而且速度愈快愈明顯。而且腳踝的角度也小對於腳 ...《 詳全文 》

昨天看到車上有一本書 豁然想起那是廣東工傷康復中心送的 當時沒留心隨便扔在車上 直到那一刻 我才仔細把她看了一下 那是中國國家地理雜誌的中國選美特輯 我看了以後有點慚愧 我記得不知 ...《 詳全文 》

  Fascia包覆身體的肌肉和骨骼外圍，從頭到腳連成一線，fascia和fascia之間需要有適當的空間，才能夠有較好的功能。 當fascia和fascia靠在一起時會造成動作無法associate，進而造成整個 ...《 詳全文 》

10/08下著濛濛細雨 到達了通豪大飯店 看到了職能治療理事長楊德昌等台灣復健界的前輩 主要的目的是與廣東工傷康復中心的參訪團交流 聽說他們來的行程非常緊湊 很用心的看台灣的復健環境與 ...《 詳全文 》

Reference: Obesity and pronated foot type may increase the risk of chronic plantar heel pain: a matched case-control study Damien B Irving, Jill L Cook, Mark A Young, and Hylto ...《 詳全文 》