心琳專業瑜伽 SING YOGA

期待已久的邱顯峯老師終於要來到台中為大家教授自發功課程， 讓我們練習放下外在自我，讓內在真我不斷覺醒，修復身、心、靈 兩個上課地點:中清交流道附近、中興大學附近，可自由選擇，並請盡 ...《 詳全文 》

歡迎團體訂購，享七五折優惠   (1-1)佳那卡說:我的上主，請告訴我，要如何獲得知識(jnana)?要如何獲致解脫(mukti)?要如何獲得不執著(vairagya)的成就   這是您尋尋覓覓的生命困 ...《 詳全文 》

讓呼吸引領我們透過身體活動伸展，使氣血脈絡順暢，幫助我們穩定心緒，讓身體與心靈能夠真正連結，找回深藏於內的美麗真愛，我們願意好好疼惜自己，享受愛自己的喜悅，同時也學習善待萬物眾生 ...《 詳全文 》

救國團「瑜伽呼吸法與身印法」教師證照班 （附師資研修班）   「體位法、呼吸法、身印和諦聽內在的祕音是哈達瑜伽鍛鍊的次第」、「呼吸法可以淨化中脈」、「身印可直接喚醒拙火以達 ...《 詳全文 》

Dear All:      很抱歉，5/29,30原定Paul老師的課程將暫時取消，期待未來能有機會。 若您真的很想在近期上Paul老師的課程可以看看台北Space的活動 OM~   &nb ...《 詳全文 》

Ashtanga的每個動作都是為了下一個動作準備，很多人不了解Ashtanga動作順序的智慧，很快就覺得無聊，遇到困難又練不過去，所以練了一段時間就放棄了。Ashtanga的練習能幫助我們專注， ...《 詳全文 》

        Ujjayi Breathing,首先學習如何做出正確的聲音，目的是釋放掉喉部的緊張，有兩個技巧要練習，第一個是獅子身印，第二個是舌鎖印。 Ujjayi ...《 詳全文 》

Ashtanga Yoga 的體位法三大要點:鎖印，呼吸，目光凝視是一個專注的練習，也就打下靜坐的基礎，因此體位法是動態的靜坐練習。 Ashtanga第一系列是療癒瑜伽，清潔身體上所有的毛細孔。如果你想 ...《 詳全文 》

       12/7 結束Neil老師引領的Ashtanga課程，最讓人感到開心的是下課後每一個和我分享的朋友都有一個共同的體會，原來Ashtanga是如此深層的修練，Ujjaii Bre ...《 詳全文 》

昨天下午上課前15分看著窗外煦煦陽光好溫暖，不像夏日般的炙熱，多了溫柔的熱度，一時興起，呵呵，又是一時興起，詢問了大家到草地玩瑜伽的意願後便收拾行囊前往健康公園，郊遊去了...... 哇 ! ...《 詳全文 》