67561．Re: 本日も焼けました！
	名前：相模原主婦    日付：2009年9月11日(金) 0時16分
	＠熊野古道さま、東京都杉並区民さま湘南・ＩＫＵ様今晩は　いつもお疲れ様です　当地も１２時４４分彩雲・アーク出ました。 ①１０時５２分北ー東ー南㊦南南西ー西ー北北西 ②１１時３７分東ー南西 ③１１時４２分南

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カゲロウ？大発生、渋滞やら物損やら…神奈川

　７日夜、神奈川県厚木市境を流れる相模川にかかる二つの橋で、カゲロウとみられる白い綿状の虫が大発生し、道路上に降り注いだ。

　初秋の珍事に驚いたドライバーたちが渋滞を作り、大量の虫の 死骸 ( しがい ) でスリップした車による物損事故も起きた。

　厚木署によると、午後８時頃、厚木市と相模原市を結ぶ県道５０８号・昭和橋近くで、ひったくり事件の検問を行っていた警察官から、「大量の虫が発生し、交通渋滞が起きている」との連絡が入った。

　その後、住民からの１１０番もあり、署員が現場に急行。昭和橋から約４・２キロ下流にある、厚木市と座間市にまたがる県道４２号・ 座架依 ( ざかえ ) 橋でも同じ現象を確認した。同８時２５分頃には、昭和橋の信号機で止まっていた乗用車に、虫の死骸でスリップしたトラックが追突する事故が起きた。

　二つの橋の路面や歩道は一時、雪が降ったように一面が白く覆われたが、午後９時頃には発生のピークが過ぎ、死骸は風に吹き飛ばされたという。同署や橋を管理する県厚木土木事務所は「今回のようなケースは経験がない」としている。

KingNet中醫內科醫師　台北市立聯合醫院中醫院區醫師　徐坤銘↓

一、防治癌症，抑制癌細胞生長。

水果及食物中的vitamin C有抗氧化作用，減少自由基產生，減少基因突變，相對減少癌細胞的產生，至於抑制癌細胞生長應有所保留！

二、防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。

肝解毒、腎排毒，若食物中含有毒性物質會增加其負擔，例如未煮過的馬鈴薯含龍葵素，一種生物鹼，有毒性，經煮過會分解而去毒性，所以生菜沙拉幾乎沒看過馬鈴薯。

三、防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。

四、恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。

七、排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。

八、根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。

以上四點皆可從排便思考，病從口入，所以吃東西會關係到疾病的誘發，大便不暢，胃腸道細菌分解食物，產生諸多副產品，例如腸氣，從胃上出會口臭，胃酸也容易上逆，從下放出是謂屁，從腸道吸收這些含揮發性氣體，易使細胞過度氧化損傷或死亡。

中醫說〝清陽不升，濁陰不降〞，若作用於腦部會使人精神不佳，若囤積於皮膚，容易長痘痘，若在血管則心臟血管硬化、血壓升高，再來，大便不出，腹腔壓力增加，使肛門的靜脈壓增加，血管因為充血而使管璧變薄而破裂，是為痔瘡。當女性月經來潮，子宮充血因為腹壓增﹝宿便不出﹞而增加經痛。

五、恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。

紅蘿蔔含vitamin A的前趨物，胡蘿蔔素，一種脂溶性維生素，生成視網醇，幫助視力。vitamin C修補膠原，對眼睛會有一些幫助。油脂類也有潤腸效果！


六、治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。

對於上述酸痛的原因很多，植物的生鮮汁多偏寒涼，並不一定適合所有體質。

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↓KingNet營養保健諮詢營養師　紐約哥倫比亞大學附設醫院　林雅恩營養師↓

原則上，只要是新鮮來源安全的食物，都有幫助身體功能的功效，因為人體為了要維持身體機能正常的運作，需要不同且適量的營養素﹝如礦物質、維生素等﹞來幫助體內製造所需要的酵素和荷爾蒙，以利正常的新陳代謝及抗氧化系統作用。所以只要是新鮮蔬果，都含豐富的營養素，更重要的是，沒有單一一種的食物含有所有人體所需的營養素，這也是人類為何為雜食性動物，為何需要吃不同食物的原因。

馬鈴薯富含含維生素Ｃ、鉀、及膳食纖維，紅蘿蔔富含維生素Ａ及胡蘿蔔素，蘋果富含鐵質及膳食纖維，這些都是維持生理機能及抗氧化所不可或缺的營養素，因此建議可選擇新鮮安全來源的蔬果適量食用。

但必須提醒一般消費者的是，馬鈴薯發芽的部分帶有毒素，不宜生食，且由於榨汁過程營養素的流失，蔬果汁的營養價值不如未榨汁前的整個蔬果來的高﹝尤其是濾過後的蔬果汁僅含有少量的膳食纖維﹞，因此建議下列各食用方法，如馬鈴薯泥沙拉、烤馬鈴薯，紅羅蔔可整個洗淨切長條狀沾食低脂優酪，或洗淨蘋果整個生食等。

除了日本的三合一鮮汁，美國其實也有另一種稱為ABC蔬果汁﹝Apple蘋果，Beet甜菜，and carrot紅羅蔔﹞，原理跟上述相同，無論如何，只要在日常飲食中適量攝取各種不同顏色種類的蔬果，如美國農業部(USDA)及農業健康基金會﹝Produce for Better Health Foundation﹞建議，每日食用至少五份不同顏色蔬菜及水果﹝5 a day in a color way﹞，絕對有保健身體維持正常生理機能及達到預防疾病的功效。

(現場環境請進入-部落格相簿)

民宿資訊(請先以電話聯繫訂房時間)
服務項目：住宿、餐飲、旅遊諮詢、行程建議
其他設施：停車場、泡茶區、露營區

民宿房間費用說明：(確定時間後請先預付訂金，如有延期可配合您的時間調配，無保留期限)
平日：2100元
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露營費用說明：
大人：200、小孩：100，現場提供有水、電、桌椅及盥洗設備

交通資訊
中二高→竹山交流道→台三線→151甲線→保甲路→溪阿公路(往杉林溪方向)，即可抵達阿旭休息站