人本健康

均衡的營養+ 充足的睡眠+ 愉快的心情+ 適度的運動+ 足夠的水份 ...《 詳全文 》

  更新日期:2010/01/28 12:05 最好的跑鞋，就是不穿鞋，因為研究發現，赤腳跑步，腳比較不容易受傷。 哈佛大學研究團隊發表在自然醫學期刊上的論文指出，穿鞋跑步，通常是腳根 ...《 詳全文 》

基本熱量需求 http://www.training.idv.tw/nfi/content.php?link_topmenu=4&link_leftmenu=34 食物與熱量 http://www.she.com/body/eatwell/index.cfm?object_id=6 計算熱量總需求: ...《 詳全文 》

更新日期:2009/11/12 02:29 朱真楷／台北報導 中國時報【朱真楷／台北報導】 高雄縣驚傳戴奧辛毒鴨事件，這把火恐將越燒越烈。因為，環保署目前提出的數據，僅是「戴奧辛」含量，後續 ...《 詳全文 》

更新日期:2009/11/09 16:44 生活中心／台北報導 類固醇又稱為「美國仙丹」，主要就是使用後患者的病狀會迅速康復；不過，醫師提醒這全是類固醇給人的假象，因為類固醇會暫時紓緩 ...《 詳全文 》

更新日期:2009/08/29 04:58 （路透華盛頓28日電）世界衛生組織（WorldHealth Organization）今天表示，醫師通報會直攻肺臟的重症形式的H1N1新型流感，會造成健康的青年出現嚴重身體不適並 ...《 詳全文 》

更新日期:2009/08/21 11:52 記者陳思穎／台北報導 莫拉克颱風引發八八水災，重創南台灣，死傷人數至今未完全確定，有鑑於未來災難恐成常態化，國民黨立委鄭麗文今（21）日上午特別召開「 ...《 詳全文 》

  更新日期:2009/07/06 04:09 記者王昶閔／台北報導 不少市售油炸食物都裹麵粉油炸以增加香氣與口感，不過日本最新研究指出，麵粉加熱後會刺激食慾，但油品劣敗後產生的低分子 ...《 詳全文 》

 維持人體生理時鐘的動力。     褪黑激素是由松果體所分泌的，在正常情況下夜晚11:00到凌晨 2:00為分泌最旺盛的時段， 人們會因而想睡覺， 之後分泌量慢慢降低，直到約清晨 8:00 ...《 詳全文 》

專家警告 全球碳量已達臨界點 更新日期:2009/05/07 11:07 楊舒婷 【記者楊舒婷綜合報導】若全球碳排放量達一兆噸，將面臨氣候變遷危機的臨界點！專家警告，一兆噸排放量將造成 ...《 詳全文 》