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我是陳奕云vivian老師 Be happy! Be sexy! Be yourself!! {美人拉丁}一書及ＤＶＤ作者 文化大學教育推廣部師資班講師 士林社區大學特約教師 愛LATIN ! 戀BELLY ! 情YOGA! 追求身心靈的真善美之舞影帝國! Jesus Loves u!!
下ㄧ期要敎 挑戰無敵火辣性感的舞碼喔^^RANIA 唱的 DR. FEEL GOOD再來欣賞由 BLACK QUEEN所示範的 在網路上超火紅的全套舞碼版 當然V師 還是會融入V式特有的優雅浪漫氣質 跳出超質感的性感魅力啦^^請點選以下連結 進入課程說明及報名事項歡迎初學者 以及從未學習過舞蹈的妳加入喔^^陳奕云の性感艷舞2012/5/17 (建國) 課程代號 ： 8UR3A105B上課地點 ： 建國 (交通地圖)上課時數 ： 15起訖日期 ： 2012/5/17 ~ 2012/6/28上課時段 ： 四 19:00~21:00;四 19:00~21:10課程諮詢專線(02)2700-5858 分機1或8225陳小姐 《 優待辦法 》 2012/5/3前 1. 網路報名繳費享學費95折優惠。 2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。 3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。 4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。 5. 公務人員持識別證報名繳費享學費85折優惠。 以上優惠擇一，另同報身心靈中心舞蹈、律動課程(限2012年5月以及2012年6月課程)，第二門以上享學費8折優惠。 《 課程介紹 》 這是一門可以開啟身體的知覺、視覺、聽覺，讓妳慢慢的愛上自己，與心靈對話，與音符共舞的性感魅力舞蹈！課程融合塑身運動，在熱情有勁音樂中，依照不同的節奏與曲風設計動作，以確實運動到平時容易累積脂肪的腰、腹、臀、手臂、大腿等部分，達到美化身形，創造曲線美的功效。 《 教學內容 》 vbelly舞美人進化論: 淨化： 身心靈整合, 由內而外的vbelly性感美人 勁化： 找回活力與熱情有勁的青春, 輕鬆又窈窕 靚化： 魅惑, 神秘, 優雅，全面性的美姿、美儀、美體 境化： 將 Vivian 老師課堂上所教的帶回家, 家中就是教室, 隨時隨地可做. 【課程大綱】 第一節 感性調息開場 ~ 5分鐘 讓學員到教室後，經由呼吸喚起知覺，學習放鬆 性感豔舞身心暖身 ~ 10分鐘 讓學員由簡易的WARM UP動作中開始認識並探索自己的各部身體 柔美性感~v式豔舞基本功 ~ 25分鐘 放送動聽性感的流行音樂，藉由聽覺挑動起美人兒心中對律動的渴望，除了練習身體各部位舞動柔美技巧，也一併為美姿美儀練習準備。特別加強提氣、縮陰、鎖喉、走台步等女性美舞蹈基本功。 性感豔舞魅力曲線~v塑身功 ~ 20分鐘 經由特別設計的局部塑身功，強調核心運動及極速有氧燃脂，可美化、肩、頸、手臂，雕塑腰、腹、臀、腿曲線，以S型性感身段為最終目標，盡情的狂飆、流汗，引爆內在無限熱情&活力的青春能量!! 第二節 性感豔舞舞碼教學 ~ 25分鐘 嫵媚性感的音樂結合，誘惑魅力四射的舞蹈，在舞蹈動作的學習中，再次強調基本v武功。另一方面練習性感加分之甩髮、下腰、自摸、電臀、M字腿，再注重到更細膩的指尖、眉梢、嘴角、眼神等情感表達。 性感豔舞舞碼練習 ~ 15分鐘 釋放每個女人血液中潛藏許久的性感DNA因子，尋找個人魅力、台風經驗培養，並經由舞蹈的練習&表演培養出自信心，由內而外全然性感! 性感豔舞收功操 ~ 10分鐘 經由近兩小時的練習，沉醉在動聽的音樂&迷人的舞姿後，以深層的伸展&調息，遺忘那些日夜的繁瑣，留下美麗的時刻。要將今日所學，塵封在潛意識中！ 《 師資說明 》 美人名師 陳奕云 文化大學推廣教育部講師 媒體封為「拉丁教主」 任職亞力山大專任教師逾十五年 經歷： ■ 前亞力山大健康俱樂部首席拉丁舞蹈教師 ■ 台北靈糧堂益人學院拉丁進階研習班講師 ■ 拉丁巨星養成訓練班&[ VSTAR晨星舞坊]統籌 ■ 東森早安新聞51台 元氣拉丁操示範老師 ■ 富邦MOMO購物49台 拉丁時尚魅力舞蹈專家 ■ MORET拉丁&肚皮有氧服飾2005系列代言人 著作: ■ 美人拉丁(台視文化出版) ■ 美人拉丁DVD系列典藏組(台視文化出版) 陳奕云の性感艷舞012/5/17 (建國) 課程代號 ： 8UR3A105B上課地點 ： 建國 (交通地圖)上課時數 ： 15起訖日期 ： 2012/5/17 ~ 2012/6/28上課時段 ： 四 19:00~21:00;四 19:00~21:10報名方式如下：1.臨櫃報名。2.電話報名：請撥打02-27005858 分機 8225 陳妍安小姐 (電話訂單專線，由專人為您服務。)3.線上報名：華岡興業基金會線上報名請看下方說明。參考價格：NT$3,2002012/5/10前 1. 網路報名繳費享學費95折優惠。 2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。 3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。 4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。 5. 公務人員持識別證報名繳費享學費85折優惠。 以上優惠擇一，另同報身心靈中心舞蹈、律動課程(限2012年5月以及2012年6月課程)，第二門以上享學費8折優惠。 《 課程介紹 》 這是一門可以開啟身體的知覺、視覺、聽覺，讓妳慢慢的愛上自己，與心靈對話，與音符共舞的性感魅力舞蹈！課程融合塑身運動，在熱情有勁音樂中，依照不同的節奏與曲風設計動作，以確實運動到平時容易累積脂肪的腰、腹、臀、手臂、大腿等部分，達到美化身形，創造曲線美的功效。 《 教學內容 》 vbelly舞美人進化論: 淨化： 身心靈整合, 由內而外的vbelly性感美人 勁化： 找回活力與熱情有勁的青春, 輕鬆又窈窕 靚化： 魅惑, 神秘, 優雅，全面性的美姿、美儀、美體 境化： 將 Vivian 老師課堂上所教的帶回家, 家中就是教室, 隨時隨地可做. 【課程大綱】 第一節 感性調息開場 ~ 5分鐘 讓學員到教室後，經由呼吸喚起知覺，學習放鬆 性感豔舞身心暖身 ~ 10分鐘 讓學員由簡易的WARM UP動作中開始認識並探索自己的各部身體 柔美性感~v式豔舞基本功 ~ 25分鐘 放送動聽性感的流行音樂，藉由聽覺挑動起美人兒心中對律動的渴望，除了練習身體各部位舞動柔美技巧，也一併為美姿美儀練習準備。特別加強提氣、縮陰、鎖喉、走台步等女性美舞蹈基本功。 性感豔舞魅力曲線~v塑身功 ~ 20分鐘 經由特別設計的局部塑身功，強調核心運動及極速有氧燃脂，可美化、肩、頸、手臂，雕塑腰、腹、臀、腿曲線，以S型性感身段為最終目標，盡情的狂飆、流汗，引爆內在無限熱情&活力的青春能量!! 第二節 性感豔舞舞碼教學 ~ 25分鐘 嫵媚性感的音樂結合，誘惑魅力四射的舞蹈，在舞蹈動作的學習中，再次強調基本v武功。另一方面練習性感加分之甩髮、下腰、自摸、電臀、M字腿，再注重到更細膩的指尖、眉梢、嘴角、眼神等情感表達。 性感豔舞舞碼練習 ~ 15分鐘 釋放每個女人血液中潛藏許久的性感DNA因子，尋找個人魅力、台風經驗培養，並經由舞蹈的練習&表演培養出自信心，由內而外全然性感! 性感豔舞收功操 ~ 10分鐘 經由近兩小時的練習，沉醉在動聽的音樂&迷人的舞姿後，以深層的伸展&調息，遺忘那些日夜的繁瑣，留下美麗的時刻。要將今日所學，塵封在潛意識中！ 《 師資說明 》 美人名師 陳奕云 文化大學推廣教育部講師 媒體封為「拉丁教主」 任職亞力山大專任教師逾十五年 經歷： ■ 前亞力山大健康俱樂部首席拉丁舞蹈教師 ■ 台北靈糧堂益人學院拉丁進階研習班講師 ■ 拉丁巨星養成訓練班&[ VSTAR晨星舞坊]統籌 ■ 東森早安新聞51台 元氣拉丁操示範老師 ■ 富邦MOMO購物49台 拉丁時尚魅力舞蹈專家 ■ MORET拉丁&肚皮有氧服飾2005系列代言人 著作: ■ 美人拉丁(台視文化出版) ■ 美人拉丁DVD系列典藏組(台視文化出版)
2012/5/3前 1. 網路報名繳費享學費95折優惠。 2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。 3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。 4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。 5. 公務人員持識別證報名繳費享學費85折優惠。 以上優惠擇一，另同報身心靈中心舞蹈、律動課程(限2012年5月以及2012年6月課程)，第二門以上享學費8折優惠。
這是一門可以開啟身體的知覺、視覺、聽覺，讓妳慢慢的愛上自己，與心靈對話，與音符共舞的性感魅力舞蹈！課程融合塑身運動，在熱情有勁音樂中，依照不同的節奏與曲風設計動作，以確實運動到平時容易累積脂肪的腰、腹、臀、手臂、大腿等部分，達到美化身形，創造曲線美的功效。
vbelly舞美人進化論: 淨化： 身心靈整合, 由內而外的vbelly性感美人 勁化： 找回活力與熱情有勁的青春, 輕鬆又窈窕 靚化： 魅惑, 神秘, 優雅，全面性的美姿、美儀、美體 境化： 將 Vivian 老師課堂上所教的帶回家, 家中就是教室, 隨時隨地可做. 【課程大綱】 第一節 感性調息開場 ~ 5分鐘 讓學員到教室後，經由呼吸喚起知覺，學習放鬆 性感豔舞身心暖身 ~ 10分鐘 讓學員由簡易的WARM UP動作中開始認識並探索自己的各部身體 柔美性感~v式豔舞基本功 ~ 25分鐘 放送動聽性感的流行音樂，藉由聽覺挑動起美人兒心中對律動的渴望，除了練習身體各部位舞動柔美技巧，也一併為美姿美儀練習準備。特別加強提氣、縮陰、鎖喉、走台步等女性美舞蹈基本功。 性感豔舞魅力曲線~v塑身功 ~ 20分鐘 經由特別設計的局部塑身功，強調核心運動及極速有氧燃脂，可美化、肩、頸、手臂，雕塑腰、腹、臀、腿曲線，以S型性感身段為最終目標，盡情的狂飆、流汗，引爆內在無限熱情&活力的青春能量!! 第二節 性感豔舞舞碼教學 ~ 25分鐘 嫵媚性感的音樂結合，誘惑魅力四射的舞蹈，在舞蹈動作的學習中，再次強調基本v武功。另一方面練習性感加分之甩髮、下腰、自摸、電臀、M字腿，再注重到更細膩的指尖、眉梢、嘴角、眼神等情感表達。 性感豔舞舞碼練習 ~ 15分鐘 釋放每個女人血液中潛藏許久的性感DNA因子，尋找個人魅力、台風經驗培養，並經由舞蹈的練習&表演培養出自信心，由內而外全然性感! 性感豔舞收功操 ~ 10分鐘 經由近兩小時的練習，沉醉在動聽的音樂&迷人的舞姿後，以深層的伸展&調息，遺忘那些日夜的繁瑣，留下美麗的時刻。要將今日所學，塵封在潛意識中！
美人名師 陳奕云 文化大學推廣教育部講師 媒體封為「拉丁教主」 任職亞力山大專任教師逾十五年 經歷： ■ 前亞力山大健康俱樂部首席拉丁舞蹈教師 ■ 台北靈糧堂益人學院拉丁進階研習班講師 ■ 拉丁巨星養成訓練班&[ VSTAR晨星舞坊]統籌 ■ 東森早安新聞51台 元氣拉丁操示範老師 ■ 富邦MOMO購物49台 拉丁時尚魅力舞蹈專家 ■ MORET拉丁&肚皮有氧服飾2005系列代言人 著作: ■ 美人拉丁(台視文化出版) ■ 美人拉丁DVD系列典藏組(台視文化出版)
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。 2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。 3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。 4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。 5. 公務人員持識別證報名繳費享學費85折優惠。 以上優惠擇一，另同報身心靈中心舞蹈、律動課程(限2012年5月以及2012年6月課程)，第二門以上享學費8折優惠。
瑪丹娜(Madonna)回來了！《MDNA》2012新專輯將迷幻全球 超級盃中場表演初登場12分鐘將搭配太陽劇團經過四年的蟄伏，全球流行音樂天后瑪丹娜(Madonna)真的要帶著全新專輯《MDNA》回到歌壇，再 ...《 詳全文 》
[Mach]是首快節奏，很有POWER的歌曲，主要是講述一見鍾情的故事!MV中 超級跑車 配合超跑辣妹!!這次想要展現的是比較強悍的形象，造型也採用皮衣和濃厚的眼線 招牌動作之ㄧ 招牌動作之二!!而m ...《 詳全文 》
雖然 這次的MV 特別是造型 及取景 總有著一些的影子 Beyonce , J lo. 但 還是 算是 參考好啦!!!!!! 當然還是一定要支持 華語唱片有這一類歌手 會製作時尚民俗樂風的作品!! 至於到底像不像? ...《 詳全文 》
讓妳們哀嚎連連的新發明的哭"腰"{練舞功} 是~ HIP DROP 加 下八字腰喔!! 再奉上音樂MV: DROP it LOW 配 Hip Drop功 真是絕配 Hip Drops/ 降落臀 雖然說這{練舞功}是以臀部 ...《 詳全文 》
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士林社大試跳留影0826
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