好喜歡在一個人的深夜聽著JAZZ喝咖啡 特別在冷冷的冬夜 可以盡情享受孤獨 不寂寞 慵懶擁抱跳躍心情 悠遊在金工海洋 聽浪濤拍打呼喚
月見草油有個好聽的名字--- 晚櫻草Evening primrose
富含丙種亞麻油酸與維他命礦物質
是皮膚的最佳用油之一
因為月見草油特別容易被熱破壞
因為大部份製造商是以----己烷Hexane加已萃取而成
這種方法萃取的月見草油呈金黃色
成份幾乎與天然油質完全相同
也可以買到熱壓式萃取的月見草油
(通常標示為冷壓法)
為了把細小的種子殼去除所以必須再經過一些加工的手續
顏色呈淡黃色
相對的油脂的營養素大幅減少
月見草油因為極易氧化
一般都是以膠囊型式販售 這是最不易氧化的
當然可以買得到瓶裝的
不過在考慮氧化的問題後
很多商家寧願以膠囊替代瓶裝
買膠囊還有個好處
就是可以吃也可以用來調按摩油
女生想要美美的不要讓皮膚給他鬆垮跨
當然一定要注意唷
調製成按摩油需要的比例如下
其它基底油50ml+1000mg月見草油膠囊+精油配方
提供一個溼疹的複方謹供參考
濕疹有接觸性遺傳性或者因為壓力大太疲勞......等原因都有可能
所以還是要視情況而定
草莓自己與小寶貝都有過敏的問題,所以在調這樣的配方時,當然要很小心
(德國洋甘菊 4d + 西洋蓍草2d+萬壽菊2d(或金盞花))
加入(甜杏仁油60ml+jojoba油60d+1000mg月見草膠囊一個要把膠囊刺破滴出油,不要把整顆膠囊放進去攪唷)
草莓請住在美國的妹妹回台灣時幫忙買幾瓶回來慢慢用,希望可以把腦袋也補一補,看看記性會不會變得好一點哩。
如果還想要月見草油的各種精油複方,請不吝留言。
草莓來補充一下
"Dictionary of Health and Nutrition"的合著者Mark Timon,指出月見草油對很多慢性病和今天的社會流行病有正面效果--
女性問題:90%有經前不適的婦女藉著食用月見草油得到很大的改善。
超重:大約有半數超重10%的人,使用月見草油能將體重減輕。
濕疹:最近發現嬰兒濕疹很顯著被治癒,藉由將月見草油塗在他們的皮膚上(早晚各一次)。草莓建議用複方呢
酒精傷害:月見草油可減輕宿醉和飲酒後的心情沮喪。所以月見草油被試驗當成一種避免身體器官損壞的預防工具。
多種硬化症:Multiple Sclerosis多種硬化症被認為是一種自動免疫症,月見草曾被用來治療這種病,而有許多患者病情減輕。
關節炎:有些關節炎患者同時受苦於無法製造足夠的淚液和唾液,月見草油可使這些現象正常;如果和維他命B1和維他命C一起服用,效果將會更佳。
精神症狀:月見草油膠囊配合Vitamin B、C和鋅一起使用,可改善思考力和集中精神,效果極佳。
過動兒:食用月見草油對兒童(過動兒)在行為和動作上有絕對的改善。
98/07 補充
有部分的「過動兒」案例,是因為缺乏必須脂肪酸而引起的,對於這類的病例,美國的Ben Feingold 研究中心設計的HACSG膳食中,就提供了包含月見草等建議飲食處方,得到不錯的效果。
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010009688
博客來有賣一本介紹月見草油的書寫的非常詳細
也可以買來參考唷
粉刺:使用月見草油和鋅及維他命C一起食用,對粉刺他們有驚人的效果。
心臟病:月見草油被發現對降低膽固醇有幫助,防止血塊凝固,降低血壓(對那些常處於壓力下的人)恢復到正常。
糖尿病:心臟、眼睛和腎臟等因糖尿病造成的疾病可藉由食用Linoleic acid而大大減低。
癌症:月見草油可以提供免疫系統所需的營養,以使免疫系統可以正常操作。