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我的跑步環島日記第7天(邵敬一)

分類：台灣超馬協會

2012/05/15 07:36

2011年7月8日跑步環島第7天天氣：晴

快撐不下去時，以下這段話總是可以帶給林書豪力量：『患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於羞愧。 (《聖經》羅馬書五章3～5節)

「安靜」的鳳林，不「安份」的我們

2011年7月8日跑步環島第7天天氣：晴快撐不下去時，以下這段話總是可以帶給林書豪力量：『患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於羞愧。』

(《聖經》羅馬書五章3～5節) 「安靜」的鳳林，不「安份」的我們鳳林是個很特別的小鎮，房子都應該沒超過四樓，棋盤式的街道把整個鎮劃分得整整齊齊的，由於台九線是走市鎮左邊的外環道，所以整個鎮在沒甚麼車馬喧囂的情況下，顯得特別的『靜』，尤其是我們是下午接近三點來到鳳林，所以好像全鎮都在睡午覺一樣，我們這一群外來客就顯的格外突兀。我今天真的熱壞了，所以在進民宿之前，先到我唯一看得見的冷飲店買一大杯的珍珠奶茶來好好的『珍愛自己』一下，到了民宿，才發現我們是整棟裏面今天唯一的一組房客，所以包含一樓的客廳、廚房都隨我們用，而楊郁民早就已經把冷氣開到最強，全身『光溜溜』地在房間裡等候我們。東西放到定位，梳洗完畢，安排二個小朋友去幫我們大家『覓食』(因為趙汝群已經身體不適而昏睡過去了)，原本是要馬上打開電腦向大家報告今天的進度，結果不敵鳳林這股恬靜的氣氛，我不小心也睡了一個甜甜的午覺。睡完午覺起來時，已經是下午五點多了，其他人早就吃飽了在各自做著自己想做的事，然而趙汝群還是沒有食慾，繼續昏睡中，真擔心明天他是否能夠繼續順利地完成他那吃重的工作！剛好我肚子也餓了，吃著二個小朋友買回來的巧克力厚片吐司以及加了一顆滷蛋的牛肉麵，此時我發現了一個超有趣的畫面，在此與大家分享。楊郁民是個人生閱歷豐富又非常風趣的人，在這段旅程中每一天在飯店時都有講不完的故事和笑話，所以很受三個小朋友的喜愛，尤其是江維德，對楊郁民更是崇拜得不得了，但是當我在吃麵看電視的時候，楊郁民竟然在旁邊光著屁股邊走邊『晃』地和小朋友分享一些大道理，那畫面是那麼地衝突和滑稽，害我吃的東西差點噴出來，黃少亨更是被逗的哭笑不得，我忍不住地向楊郁民抱怨：「你和小朋友們講道理是很好，但至少也得把褲子穿上嗎，全身光溜溜地，一點說服力也沒有。」我和小朋友還開玩笑地作勢要把楊郁民關在衣櫥裏，希望他乾脆在裡面做化成金身舍利算了，一群人就這樣打打鬧鬧，嘻嘻哈哈地度過了一個愉快的夜晚。

白天在鳳林鎮外遇見的張清輝大哥，晚上八點多特地送一顆西瓜過來要請我們吃，但因為整間房子都找不到刀子，所以我們決定明天到著這顆西瓜上路，有機會再吃它，一群人在一樓的客廳聊天聊到九點多，張大哥就以不打擾我們休息而先回去了，並承諾明天會騎車出來送我們。

因為我們六個人只住在一間不太大的四人房裡，所以楊郁民決定要睡客廳的沙發上，而跟屁蟲江維德希望能跟楊郁民一起出發，所以也自告奮勇要睡在客廳，一老一小據說聊到快十一點才睡，但午夜十二點多，楊郁民因捨不得江維德太累、睡眠不足，還是一個人先偷跑了。留下江維德一個人躺在沙發上，做著和楊郁民一齊冒險的夢。據昨天電視新聞所得到的訊息，今天七月八日依然會是一個高溫炎熱的天氣，所以繼續採取半夜出發的策略，半夜兩點多，我很努力地爬起床來洗臉刷牙，由於三個小朋友昨天體能都有明顯下降的趨勢，因此今天讓他們多睡一點，交代他們六點出發就好。而我就自己拎著塑膠袋，裝著簡單的用品和照相機，在張宗騫出發後過十五分鐘的三點七分，我也正式踏上第七天的旅程。

接受7-11廁所的開示

出發大約跑了一公里多，省道旁出現了很大的一家7-11，便決定進去解放一下，順便吃個早餐。在上廁所時，店家在門上貼了一張寫著小故事的紙，應該是讓客人解悶的，是一個我早已熟悉的小故事，內容我就不多加敘述，有圖片跟大家分享。此時再次看到這個用兩個兄弟爬八十層樓來隱喻人們一生的故事，感觸特別深刻，我的一生就像大部分的人一樣，似乎按照某個固定的模式在走，順順利利，但也平平凡凡，談不上有甚麼特別，但人活了一輩子到底在追求甚麼？那把代表人生意義的鑰匙我到底帶了沒？以前的我沒有答案，現在我找到了。我現在所做的事情或許在許多的人眼中是瘋狂且沒有意義，但對我而言，這不但是一次強化我意志力的修行之旅，對我未來人生所要面對的風風雨雨相信可以有正面的幫助。

這一次的環島更有機會可以證明，一個人要完成一件大事，不一定需要先天條件多麼優越和充足，只要有心，人人都有機會可以做到。如果我可以跑步環島成功，應該可以鼓勵更多跑友站出來，也一起加入跑步環島的行列，那我心中的那幅台灣每天都有人在跑步環島的美麗畫面，應該就有機會可以實現，想到這裡我更加深要完成這一次環島的信心還有意志力，我一定不可以讓大家失望的，也感謝老天爺，能夠有緣讓我可以在此時此刻看到這個小紙張上的故事，而產生更大的前進力量。上完了廁所，吃完了早餐和咖啡，又再次上路了。或許以下我所講的有許多人會不相信，我其實是個內向、害羞、容易緊張的人，外表的開朗健談其實是後天訓練的結果，但內在本質並沒有改變，所以每到比賽都會因為緊張而腸燥症發作，無論在家裡上過幾次大號總是還會想再上，所以離開剛才的7-11才不到兩三公里，我的肚子又有點怪怪的，但又不想走回頭路，只好把希望寄託在光復，看有沒有機會再遇到另一家7-11，再向前跑沒多久，終於追上張宗騫，他這幾天都跑不快，但也都踏踏實實地完成了每一天的任務，所以我都讓他先出發，我來處理善後，他要求我陪他跑一段，但我因為又想上廁所，所以跟他說會在下一個看得到的7-11等他。

但是，我錯了，天知道我經過光復的時候並沒有看到7-11，一直跑到瑞穗才有，而我也忍到變不想上，真是對不起張宗騫，這一趟大約二十五公里的路程，都沒有陪到他，心中有夠過意不去的。從鳳林到瑞穗這一段路程雖然有一半以上的時間是摸黑前進，但也經過了許多好玩的事，由於今天是我第一次帶著相機跑，所以到了光復便開始興奮地東照西照，但可能是手汗太多了，所以把鏡頭搞得有點霧氣，照片都照的醜醜的，更糟糕的事也才沒照多少張，卻一時手滑不小心把相機摔在地上，它就這樣壞掉不會動了，我當時超自責的，怎麼才第七天相機就被我用壞了，那接下來的十二天怎麼辦？不就完全沒有影像記錄了？跑著跑著，突然靈光一現，我在笨什麼！我不是有帶手機嗎，內建有數位相機還號稱有八百萬畫像素，這隻手機我只是拿來打電話，從來沒在用其它功能而已，趕緊邊跑邊研究要怎麼使用照相的功能，一想到這棘手的問題可以解決，心情超愉快，腳步也就跟著輕快了起來。剛離開光復，馬路的兩邊突然出現一大片樹林，有著各種不同的樹種，排列的整整齊齊地，人工種植的感覺很強烈，從台九線253公里一直延伸到259公里，跑著跑著看見一個白色的牌子，上面寫著「花蓮自強外役監獄」，我想這些樹應該是這裡的受刑人所種的吧，可惜我現在是凌晨看不太清楚，這裡白天來看應該會超壯觀的，我心中真誠的感謝這些受刑人為這個地球盡了一份心力。

邵老師自以為是教室第六課：

關於今天凌晨的這一段旅程，有兩個特別的地方想與各位分享：

鳳林西瓜節

第一是有關張清輝大哥送我們的那顆西瓜，應該就是鳳林所盛產的無子西瓜它是小型黃肉的品種，和玉里所產的大型紅肉的不一樣。每年到了五月底或六月初，鳳林鎮都會舉辦鳳林西瓜節遊客可以到西瓜田採西瓜，嚐嚐瓜農烈日工作之苦，也可以到免費試吃的場所，大塊朵頤我們所嚐過的美味。

自強外役監獄

第二是為在花蓮復興鄉台九線256公里旁的自強外役監獄，據說外觀非常漂亮，好像一座城堡。所關的受刑人都是以較輕刑度罪犯的為主，例如吸毒、偷竊之類的，所以是採以開放式低度安全管理，在這裡的受刑人，平時會在外圍從事勞動，大多是一些種植農作物和蓄養牛羊的工作，四周是空曠的田野，約500公尺範圍內插有紅色旗子做為警戒範圍，受刑人不會上手銬腳鐐，但必須自律不得超出警戒範圍。這裡景色非常優美，更可以開放一般民眾入內參觀，只不過要事先申請。

沒穿衣服，羞羞臉

出了這片樹林，天色也開始變亮了，眼前的景色豁然開朗，馬路兩邊改成是種植了整齊的檳榔樹，再向兩旁看去，盡是一大片綠油油的稻田和高聳的中央山脈及海岸山脈，馬路右邊剛好和鐵路平行的鐵軌兩旁，也刻意地被綠化，和路邊野生的小花搭配起來，花花綠綠，好不美麗。原來我已經來到了富源，美麗的景色吸引著我再度拿著手機猛拍，但我怕又會發生像光復同樣的慘劇，所以使用起來超級小心翼翼的，沿途也開始有人們出來活動了，上前詢問我所遇到的人們前方是否會有便利商店，可惜所得到的答案全都是要到瑞穗才有，幸好我現在肚子因為忍大號忍太久，反而變得不太想上廁所，要不然這下可怎麼辨才好。再向前進沒多久，晚出發的三個小朋友終於追上我了，一問之下才知道張宗騫還在我後面約兩、三公里遠的地方，所以我要求趙汝群和黃少亨兩個人折返回去幫張宗騫補給，只留江維德一個人陪我，此時太陽早已經高掛天空，我即使是脫掉了上衣也還是受不了，幸好還有人陪我聊天，才稍微分散了點對炎熱的注意力。跑沒多久前方出現了一個牌子，上面寫著大大的幾個字──「瑞穗自行車道」，哈！哈！我知道今天大休息的地方就快到了，加快腳步，再向前推進了幾公里，選擇不走右邊的新台九線外環道，直行改走舊台九線進入瑞穗市區，沒有多久就看見左邊出現一家很大的7-11，便進去給它上了個廁所，把這憋了將近二十五公里的「怨念」，好好地解放出來。原本想乾脆就在這裡休息算了，但我算算今天要跑52.5公里，目前也才跑了大約28到29公里左右，而且我記得瑞穗車站旁也有便利商店，好像舞鶴也有一家，反正現在也才七點多而已，還是努力趕點業績吧。我便交待江維德回去在剛進來的舊台九線路口等張宗騫他們三個人，以免他們走錯了路，我則先到車站旁得7-11休息等大家。約再向前進一、兩公里，就來到我四年前騎車環島的第二個住宿點──瑞穗市區，而7-11就在右前方不遠處，我三步併兩步，快速衝進店內，買了兩罐王老吉涼茶猛灌下去，把暑氣好好給它消除了一番，今天的大休息點31公里的行程便完成了。

買完飲料，坐在靠窗享受著冷氣，外面突然進來了七、八個妹妹，我想應該是來瑞穗玩的遊客，奇怪？她們怎麼一直往我這裡看？難道是我長的太帥害她們忍不住多看幾眼(應該不可能)？此時我才驚覺她們應該是在看怎麼有一隻曬的黑黑的死肥豬，只穿一件褲子這麼沒有禮貌地坐在店裡面。對哦！我今天從開始跑就脫掉上衣，後來把上衣交給江維德請他幫我拿，奇怪！那個死小子怎麼還不來，害我一個人在7-11內忍受著別人異樣的眼光。十分鐘，二十分鐘，連張宗騫都到了那三個小朋友怎麼還沒到？我因為還存在著一點羞恥心，不好意思再繼續待在店內，只好跑到7-11旁邊，靠近瑞穗車站外的馬路邊的一張椅子坐下來等他們，旁邊另外一張椅子上還躺著一位流浪漢正在睡覺呢。後來終於等到我的衣服，原來那三個小渾蛋在上一個7-11吃早餐還休息了好一大下，才心滿意足地騎過來，害我在此丟臉了快五十分鐘。

算了，趕快進行重要的儀式吧，那就是在瑞穗買一瓶統一瑞穗鮮乳來喝，這是我四年前騎車環島就做過的蠢事，我想在離牧場最近的7-11喝應該會是最好喝吧！不過我有乳糖不耐症，不能喝太多，免得等一下又想要上廁所，就和張宗騫共同分享一瓶。在休息夠了也丟臉夠了，我們再度踏上今天下半段21.5公里的路程，此時已是早上九點五十分。雖然休息夠了應該會有體力，但今天的太陽似乎沒打算放過我們，持續吸走我們所剩不多的體能，只好又把所有能避熱的招式全部使出來。跑跑走走了三公里來到舊台九線和新台九線的交界處，看到前方三個小朋友和另外兩個騎士在聊天，原來那兩個騎士就是昨天鳳林的張清輝大哥和另外一位他的朋友陳必和兄，他們今天早上六點從鳳林騎腳踏車來追我們，可能是我們在7-11休息時和他們擦身而過，害他們騎到快到玉里才又回過頭找我們，他們兩個說無論如果都一定要來幫我們加油。我們在那裡聊了一會兒，並照了幾張相，就向他們倆道別，繼續朝下一站舞鶴出發。謝謝你們，張清輝大哥和陳必和兄，我們會帶著兩位的祝福努力完成環島的壯舉的。

邵老師自以為是教室第七課：

舞鶴台地附近有許多有趣的景點，有四個特別的地方想與各位分享：

瑞穗牧場

瑞穗舊稱「水尾」，下次有機會坐火車快到瑞穗時注意聽廣播的介紹就知道。主要因為有五道河川流經此地，匯集而成。而源自於中央山脈的純淨水源，將紅葉溪右岸的河床地，一點一滴地從乾涸的砂礫卵石，灌溉成三十公頃肥美的黃金草原，這裡就是為於台九線273公里旁的瑞穗牧場。從民國五十八年開始經營以來，平均每頭乳牛一天可生產20多公斤的乳量，產量據說是全國之冠，精純的品質深獲統一企業的青睞，從民國八十七年開始，瑞穗牧場將生產的超優質生乳，交由統一企業加工製成「統一瑞穗鮮乳」行銷全國，如今已成為高品質鮮乳的代名詞。

掃叭石柱

有「千年石柱」之譽的掃叭石柱，是兩根高約六公尺的巨大石柱，為卑南巨石文化遺跡，阿美族人視為聖石，也是花蓮重要的史前遺址。「掃叭」在阿美語意指木板，相傳早年阿美族人前來墾拓，遇風雨便以木板遮雨，並以木板當飯桌，乃以掃叭相稱，所以舞鶴台地舊名就叫「掃叭頂」。 > 關於石柱的由來，有一種很有趣但又很殘忍的說法：據說從前有位酋長的妻子產下一黑一白的雙胞胎，全村嚇壞了，因雙胞胎一向被這個族視為不祥之兆，更何況還是膚色不同的「怪胎」。為了全村的安全，酋長竟將這兩個雙胞胎綁在門前木柱上，然後舉村遷移。經年累月下來，雙胞胎遂化作石柱，永遠佇立門前苦苦守候。

北迴歸線標誌碑

北迴歸線經過北半球的十六個國家，總共建有九座北迴歸線標誌碑，均在海峽兩岸。有六座在大陸的廣東，廣西，雲南三個省，另外三座在台灣，一座在嘉義水上，而花蓮就擁有兩座，舞鶴台地的這一座是最廣為人知的。但在花蓮縣豐濱鄉靜浦村鄰近太平洋的台11線省道公路旁，還有台灣第三座的北迴歸線地標公園，花蓮舞鶴的標誌碑，碑頂成斜角狀，碑身兩面有「北迴歸線標」字樣，上端有一根雙向箭頭指標。花蓮靜浦的標誌碑，圓柱中間有縱向狹長細縫。北迴歸線是天文學依黃道面與赤道面的交角等值，在地球南、北半球分別畫出的23.5度緯線，做為亞熱帶與熱帶的分界線。北迴歸線是每年夏至日太陽直射地球表面所能到達的最北界線，太陽在中午12點時會直射北迴歸線，會看不到自己的影子，可惜我們到這裡的時間還不到十二點，無法親自體驗夏至日中午立竿不見影的難得經驗。至於農曆節氣的冬至，因為是陽光直射地球南迴歸線，在北半球成了畫最短，夜最長的時候，大家就以吃湯圓的習俗來迎接新春的到來。

舞鶴蜜香紅茶

儘管舞鶴台地的「天鶴茶」廣為人知，但在日據時期，這裡卻是產咖啡的地方，日本人在此地成立了「住田咖啡株式會社」。只是二次大戰後，咖啡嚴重滯銷，價格下滑，農民改種其他作物。直到民國六十二年農林廳在此地推廣種茶，並經前行政院農發會主委李崇道命名為「天鶴茶」，才打開舞鶴茶葉的知名度。而近年來當地業者找回日據時代的咖啡產業，結合現有的咖啡創意，打出「舞鶴咖啡」的新品牌，成為東台灣的新寵兒。一般茶葉是以春茶和冬茶為主要產期，因為夏天茶葉單寧素含量高，容易苦澀，影響品質，所以茶農取用小茶菁，轉製成紅茶後，口感較好，消費者接受度也提升。而『舞鶴蜜香紅茶』更是特別，所使用的茶菁，必須是要被『小綠葉蟬(浮塵子)』咬過的(傳統稱之為「著涎」)，而因為這種小蟲的唾液所致，所以會讓茶葉變厚，產量變少，經重發酵後，會有獨特的蜜香和熟果香。與蜜香紅茶類似的茶有新竹的東方美人茶、苗栗的膨風茶、南投的的貴妃茶等都是採用相同的原理，只是採摘、收集、揉捻、萎凋、發酵、乾燥、分類等七大紅茶的製作階段方式略有不同，像膨風茶是採烏龍茶的作法、而貴妃茶是採包種茶的作法。另外『舞鶴蜜香紅茶』還被前花蓮縣長謝深山推崇為「茶葉中的勞斯萊斯」，是不是真的有這麼好喝，下次經過舞鶴的時候喝喝看就知道了。

多事之丘

和他們兩位道別之後就要進入今天的重頭戲－－舞鶴台地，原本是要安排在台地上的7-11做為今天的大休息點，但可惜這個7-11因為生意不好而在兩、三個禮拜前已經關門了，平常五公里的上坡對我們來說沒甚麼，但現在日正當中，又沒甚麼風，這五公里就變成是一種折磨，所以原本想到安排到瑞穗牧場喝鮮乳，掃叭石柱看巨石的所有玩樂行程都被這個烈日給搞到玩興盡失，腦中唯一想的就是早解脫早超生，趕快爬完這一段吧。於是和三個小朋友約在台九線275.5公里的北迴歸線紀念公園相等，才不會在這烈日之下逗留太久。

我一步一步龜速的前進著，順著山路向右繞了一個大彎沒多久後，就看到掃叭石柱的指示牌了，而這也就表示還不到一公里就可以休息。咦？那三個小朋友怎麼沒在公園等我們，反倒在前方不遠處和一輛轎車裡面的人攀談，我心想是不是出了什麼事了，便加快了腳步趕了上去。還好是我誤會了，原來那是一位好心的大姊，開車載著一家人來花蓮玩，開車經過我們身邊時好奇我們這一群人正在幹什麼，向三個小朋友詢問之後才了解我們的活動，她說無論如何一定要為我們加油，也給我們一堆的果凍和礦泉水，甚至這位好心的大姊還到我的部落格留言為我們打氣，她還說希望她那也是讀高一的女兒有機會也要像三個小朋友一樣來一場冒險，有大姊如此熱情地為我們鼓勵，我體內的小宇宙好像又重新地燃燒了起來。我們來到了北迴歸線紀念公園，除了與這重要的地標合影留念之外，還利用這個公園完善的公廁設備好好地消暑一番，張宗騫更貼心地向路旁的小販買了兩袋當地盛產的鳳梨給我們解渴，大家吃飽喝足後，也不敢多做停留，因為畢竟還有將近十七公里的路程要趕，一路上一邊跑一邊欣賞著舞鶴台地兩旁美麗的茶園景色，不知不覺得腳步便加快了起來，但就在正要離開舞鶴台地的下坡路上，不知怎麼地右膝突然抽痛了一下，心中馬上閃過一個念頭：「該不會是跑南橫一百公里的舊傷復發吧，我怎會這麼大意，這才第七天耶！」我趕緊停在路邊好好地休息並按摩剛才抽痛的部位。

但此時看到江維德趕上來跟我們講一件更糟糕的事，原來是在後面陪著張宗騫補給的黃少亨，他的腳踏車後輪突然爆胎，我和趙汝群只好折回去278公里處找他們，我們向路旁的一間叫做富源茶莊的地方借用他們的門口來修理車子，但黃少亨的腳踏車是很舊的款式，後輪是沒有快拆功能的，所以我們所帶的工具完全派不上用場，幸好好心的富源茶莊老闆娘阿媽請她的兒子幫我們打電話聯絡瑞穗街上捷安特的人員開車過來幫忙換後輪內胎，還請我們喝冰涼可口的綠茶。我們趁著等待捷安特的人員過來的時間向老闆娘阿媽借了刀子，把昨天張清輝大哥送給我們的西瓜就地分食了起來，不過糟糕的是，這段時間剛好是茶園的施肥期，而她們用的又是有機肥，所以空氣中總飄著一股不太好聞的屎味，而且蒼蠅超多的，吃一口大約就要趕走二十幾隻想來一起分享的蒼蠅，害我們無法好好享受美味的西瓜。

折騰了大約一個多小時，車子總算修好了，我們向好心的富源茶莊阿媽一家人告別之後，重新踏上前往玉里的旅程。怎麼有個模特兒抱著一顆大西瓜下了舞鶴台地，就準備進入玉里鎮的範圍，但離玉里鎮的市中心還大約有十公里的路程，而迎接我們的就只是筆直道路兩旁所種整排還沒有芒果的芒果樹和越來越烈的陽光，讓人感覺好像怎麼走也走不完，我和張宗騫只好一邊數著芒果樹的數目，一邊聊著一些一點也不重要的事情，好讓我們可以藉此忘掉身體的疲勞。三個小朋友就可憐了，趙汝群昨天中暑的身體還沒有完全恢復，今天在太陽底下待得太久，搞得他的胃一直不舒服，至於江維德和黃少亨，他們兩個體能本來就不太好，這幾天曬下來也都變得軟趴趴的，只好藉著等我們兩個大人的時間，就在路旁的草地上躺著睡了起來，幸好這種狼狽的局面只維持到台九線287公里處就解脫了。

當我們走到台九線287公里時，我們都很好奇為什麼路邊會有個模特兒人偶坐在路邊，懷裡還抱著一顆大西瓜？這種宣傳方式真是太有趣了。突然裡面的老闆娘大聲吆喝我們進去坐，並希望我們賣她的現榨西瓜汁，原來這是老闆娘她以前有一個賣衣服的朋友送給她這座模特兒，因為她一個人忙不過來，靈機一動於是請模特兒幫忙看店，沒想到效果好得出奇。老闆娘林大姐問我們為什麼這麼熱的天氣還在路上跑，而且為什麼曬得這麼黑，我們便向她說明我們是正在環島，老闆娘林大姐一聽到我們是在跑步環台，便熱情請我們全部喝西瓜汁，而且愛喝多少都沒關係，並要我們向大家宣佈：「以後如果還有人跑步環島經過她店門口，都可以進來喝免費的西瓜汁。」我們不斷地向老闆娘林大姐道謝，並為她的豪邁與熱情深深地感動。

喝下了冰涼透心的西瓜汁以後，暑氣也消了一大半，而天空此時也很給面子地，出現了一大片雲把烈日給遮了起來，讓我們最後的這五公里可以比較輕鬆的前進，由於快要到目的地了，所以先讓三個小朋友不用等我們，先去飯店休息。再向前走了三公里，左邊是台九線的外環道，我們打算直行直接進入玉里市區，由於剛才貪杯，在老闆娘林大姐的盛情之下一口氣喝了兩大杯的西瓜汁(現在大家知道我為什麼會胖的理由吧！)，肚子突然不太舒服，幸好左手邊就是玉里高中，我趕快跑去向大門的警衛大哥借廁所。唉！今年有人跑步環島來到玉里高中是來宣導預防子宮頸癌，而我卻是來上大號，這兩者的等級和水準真的是差很多。剩下不到兩公里，我和張宗騫便加快了腳步，一路上有許多人好奇地看著我們這兩的奇怪的外地人，我也熱情地向他們打招呼，玉里不愧是花蓮縣數一數二的大市鎮，房子雖然都不太高，但街道還挺複雜的，找了好久才找到我們今天要下榻的玉里福錦大飯店。我於下午三點抵達飯店，而張宗騫小弟弟也於下午三點十分抵達。至於偷跑王楊郁民，他早就於十二點抵達目的地(因為他凌晨十二點多就跑了嘛)。

一抵達飯店，那三個提早到的小朋友，早就已經和楊郁民擠在同一個房間看電視並打打鬧鬧，今天我和張宗騫睡兩人房，楊郁民要和三個小朋友睡，晚餐吃了一個控肉便當以及一塊雞排，並和三個小朋友們分食了半隻的烤鴨，但就是忘了買玉里最有名的玉里麵來解饞，吃飽之後，把該做的事做完，其他五個人早就已經睡得東倒西歪，這個沒人陪跑但意外不斷又感動不斷的第七天，平安地結束了。明天將從玉里的福錦大飯店跑到鹿野的舒適采屋民宿

今天里程數：52.5k 目前累積總里程數：391.5k 七月八日之詳細行程

第一階段(趕業績跑)(時速約5-6km/小時) (AM3:07) 鳳林(沿台9線)→光復→富源→瑞穗 (約AM7:50) (約31km) (吃早餐並大休息)

第二階段(與豔陽對抗走)(時速約4-5km/小時) (AM9:50) 瑞穗→舞鶴→玉里(約PM3:00) (約21.5km)