部落格出生在隅田川，成長在淡水河，啟智在濁水溪，研習在神田川，幽居在江戶川。
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2007/10/19 08:45:17
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月影於2007/10/19 15:29回覆
請先深呼吸，自我洗腦強化自信，控制自己的情緒。
唸書考試像打仗，主帥慌了，要打勝仗就難了。
相信自己的進度，相信自己的努力。自信還是必須得靠每日的自我肯定。自信來自於有效率地唸書。
唸書要有效率，就要自我檢測成果。例如定30分鐘唸英文片語，就在每十分鐘就驗收成果；10分鐘內背了10個，自我測試後就算只記得3個，也要給自己鼓勵，另外，也要思索能記更多片語的方法，並告訴自己下次要花同樣時間記4個以上。這也是逐步找出適合自己學習的方式，去發現有效率唸書的自我極限。
唸書時心情要輕鬆，要抱著玩樂、玩遊戲的心情去找出有效率且適合自己的快速記憶方法。有壓力的話，會使記憶快速消失。
最後的口訣就是，盡己所能去準備之後，接下來就是「放開自己」。唸了書考試成績卻不理想，感到懊惱的原因，除了緊張失常之外，往往是準備不充分、不知道適合自己的讀書方法。當找到合適的讀書方式，有能有效率的唸書，也沒有必要去擔心害怕考得不好了，虛心接受結果依定會更上一層樓。
更新日期
2008/07/14 11:11
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