Trista's blog -- 用鏡頭看世界

 

今天的天空 ~ 怪異.

 

 

 

 

近些日子來, 花了太多時間在facebook上種菜/養魚的, 久了其實還蠻空虛的, 因為看不到實物呀!

 

 

想到我花盆裡的蘆薈長的又茂又肥, 量應該是夠收成了吧. 

這蘆薈是以前從宜蘭老家撿了一小株掉在外面的苗, 帶回來種的.

想不到沒怎麼在照顧居然還可以長成這樣, 真是感動呀!

 

 

 

這次採收了7支.

 

 

還蠻肥的哦.

 

 

一定要先把二邊的刺割掉, 因為我就曾被刺到過... 鳴...

曾經在電視上看過, 要用刀背來割.

剛開始的幾隻被我割的亂七八糟, 有很多肉都浪費掉了.

不過最後3隻就割的很乾淨漂亮了.

p.s. 平的那面先割會比較好割.

 

 

這些就是全部了, 並不多吔.

 

 

最後加上蜂蜜和檸檬汁, 再放到冰箱冰到涼涼的, 就可以吃了.

 

 

其實拿出來吃的時候, 蘆薈變小水變多了, 所以之前偷懶切大塊是對的. 哈!

 

對於種東西常有挫折感的人, 種蘆薈就對了, 絶對可以讓你重拾信心的.

(相信我這個連種仙人掌都會種死的人準沒錯.)

 

不過要記得蘆薈可不能常吃哦!

 

 

 

 

以下的文章是我從康健雜誌上節錄下來的, 給大家做參考.

 

英國研究證實，蘆薈的透明膠質可幫助修復胃潰瘍傷口，尤其對於服用抗發炎藥物導致胃潰瘍的患者，效果特別好。

蘆薈葉的黃褐色汁液接觸空氣氧化成為黑色中藥材，內服可以幫助排便，達到清熱解毒效果；外用則可鎮定消炎，西醫常用來緩解輕度燒燙傷和皮膚發炎，許多民眾會在家裡種植蘆薈，以備不時之需。

蘆薈究竟該怎麼用才安全？專家提醒以下注意事項：

■ 第一招：認清可食用品種

蘆薈種類多達百種，但僅有三種可藥用：屬於百合科的好望角蘆薈（aloe ferox）、索哥得拉蘆薈（aloe perryi），以及庫拉索蘆薈（aloe vera）。

以目前台灣常見的蘆薈而言，「大部份是可吃可用的，」熟知民間草藥、中國醫藥發展基金會顧問鍾錠全提到，葉片肥厚無花紋或是白點的窄葉蘆薈，均屬可食用種類。

但要注意有種花市販賣的小盆栽蘆薈，屬於觀賞用，葉片薄、花紋多且深，不具藥效也不能食用。

■ 第二招：蘆薈用肉不用皮

蘆薈綠皮中含有毒的大黃素，容易刺激皮膚和腸胃道系統，造成紅腫及腸絞痛，因此無論外用或內服，最好去皮再用。

■ 第三招：不可長期大量使用

蘆薈去皮使用雖可減少毒性，但大量使用仍會產生副作用。

根據中藥副作用文獻記載，蘆薈使用量約9～15克 就可能發生如腹痛、腹瀉或蛋白尿、心跳過緩，甚至流產等中毒現象。

蘆薈在中藥屬性寒涼，容易造成腹瀉，不宜長期大量使用，尤其孕婦及體質虛寒的人更不建議使用。

「蘆薈不適合天天吃，」長庚大學中醫學系副教授楊榮季提到，如果肝火旺盛，也就是早晨起床覺得口苦、嘴臭或有便秘、消化不良或腹脹，可以吃點新鮮蘆薈汁清熱解毒，但症狀改善就應該停止。

體質較虛寒的人，可以在鮮蘆薈汁中加點蜂蜜或煮熟再吃，也可緩和蘆薈寒性。

德國藥品管理局規定，蘆薈只能短期用於便秘，最好不要連續服用超過兩週以上，以免產生慢性毒性肝炎。

清熱美容皆宜

其實只要選對品種、運用得宜，無論內服外用，蘆薈是很好的清熱解毒良方。

民間常有吃蘆薈可治肝病的說法，「其實是解決肝火旺造成的便秘，」楊榮季解釋，中醫以症狀治療為主，肝病患者常因肝火旺引起便秘，清熱解毒的蘆薈可以通便洩肝火，但肝病的長期治療，還要靠其他中藥配合輔助。

以外用而言，蘆薈的透明膠質富含水分，可以鎮靜消炎，並緩解曬傷、燙傷或蚊蟲叮咬產生的皮膚疼痛發紅，國泰醫院皮膚科醫師邱琬婷說。

尤其是剛燙傷時，可以直接採摘新鮮蘆薈，取透明膠質部份直接敷在傷口上，殺菌又可保濕。

但要注意皮膚若有傷口，不要自行使用鮮蘆薈。因為蘆薈處理不當反會造成傷口感染發炎。

以美容保養而言，天然蘆薈保濕效果佳而且溫和，如果沒有過敏，「長期使用沒有太大問題，」邱琬婷說。

懂藥識藥的楊榮季提供自家使用20年的蘆薈保健方：將新鮮蘆薈用塑膠刀或不鏽鋼刀（不可使用金屬刀，會造成蘆薈成分氧化變質）剖開，取出透明膠質分裝成小盒，然後放入冷凍庫中。需要時拿出小盒退冰化水即可立即塗抹。

自製蘆薈水相當好用，做為鎮靜化妝水或是燒燙傷救急用，另外也可緩解青春痘，尤其小寶寶被蚊蟲咬到紅腫，用紗布沾冰蘆薈水濕敷15分鐘，消炎效果立現。

★貼心提醒：在上臂內側皮膚塗薄薄一層蘆薈，連續3天無發紅現象，表示沒有過敏反應。

 

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