資源分享：                         2012/4/15製作

 

 養生網站參考：記得常做，才會更健康喔！

 1.多燕健身操 肥操中文字幕版第一集

http://www.youtube.com/watch?v=IMzqvTbpzT8&sns=fb

 

打開此網頁，右邊有很多第二、三集健身操之影音檔，都可以打開來跟著動。

 

1.kitty有氧瘦身操002

 

http://www.youtube.com/watch?v=RaeRjcImRwY&feature=related

 

2.易筋洗髓功-達摩袓師真傳 Part2

 

http://www.youtube.com/watch?v=sVBZBu224eY&feature=related

 

3.五十肩 板機手 網球肘 媽媽手-1

 

http://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc

 

 

4.第二代新式健康操 武林高手

 

http://www.youtube.com/watch?v=XhmO_I_vkPU&feature=related

 

 

5.二十五式關節保健操 - part 1

 

http://www.youtube.com/watch?v=qr8On45SOng

 

6.二十五式關節保健操 - part 2

http://www.youtube.com/watch?v=a40nNxj7L6A&feature=related

 

7.脊椎健康操

 

.http://www.youtube.com/watch?v=xyG_QBZSViE

 

8.很感人的演講（讓生命充滿愛）http://v.youku.com/v_playlist/f3701945o1p8.html

 

9.新足部健康法1 ～  新足部健康法4http://www.youtube.com/watch?v=49MYF76-CE4&NR=1

 

10.DHC肩頸按摩http://www.youtube.com/watch?v=vinhuMCiNCU&feature=related

 

11.中醫世界http://www.relativehumanity.com.tw/chinesemedicine.htm#20111.

 

 

 

12.拍打操http://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&NR=1

 

13.

崔介忱先生床上保健功夫https://mail.google.com/mail/?shva=1#inbox/133ce9cd143e395f

 

 

14.拉筋十式-鬆腰

http://www.youtube.com/watch?v=Dw6UbVyzvmU&feature=related

15.拉筋十式-繞肩

    http://www.youtube.com/watch?v=8SsvjccJMJQ&feature=related

16.拉筋十式-揉膝

 http://www.youtube.com/watch?v=B8Tp5-aoB_Y&feature=related

 

 

 

17.臺灣名醫莊淑旂博士 湯匙刮背法養生

 http://www.youtube.com/watch?v=VSba0tT_Aeg&feature=related

 

18.毛巾操

  http://www.youtube.com/watch?v=Wz9FpKm8BWw&feature=related

19.瘦小腹練習法3.1

  http://www.youtube.com/watch?v=oiH8PNLnxuo&feature=related

 

 

20.太極氣功十八式(1)warm-up     http://www.youtube.com/watch?v=EgHXR_AlHWU&feature=related

 

 

21.太極養生功關節操(第一套)     http://www.youtube.com/watch?v=iNtngBs2PdY&feature=fvw

22.養生瑜珈

    http://www.youtube.com/watch?v=nEPlSKc1k6k&feature=related

 

 

23.一种简单防治肩周炎的瑜珈运动    http://www.youtube.com/watch?v=bAwrJ9Z0JbM&feature=related

 

24.唐幼馨的瑜伽提斯- 三分鐘辦公室養生操    http://www.youtube.com/watch?v=3ZTZ7ZXwCBY&feature=fvw

25.Fw: 最難念的中國字

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=dcb0e69e8b&view=lg&msg=135bcb30d8208bf2&auth=DQAAAIMAAACbnSEEWG4KImrigKk513avN6-r-9VIfOqUKi6HqWdoJ8WR-62tGBzMI2oGL5zgR5ffCfWotDbiZmAexrnqwcmmXcziIatBc7-20GYxnDNE6R6cAU213z-r-yFK_g1VodL3eJQqaGaAE4OgkDAc5t7O4QICKf2Jg3dAz_yj1tfepgknUOMTdNdD6rdNHls1mMU

 

26.海洋世界(上)

http://www.youtube.com/watch?v=7_G9cm4hmbQ&feature=player_embedded

 

27.海洋世界(下)

http://www.youtube.com/watch?v=98Kdh4sUNok

 

地址搜尋

http://showmystreet.com/

 

28.kitty强力瘦身操002

http://www.youtube.com/watch?v=RaeRjcImRwY&feature=related

 

 

 

29.抓耳

http://homeopathyplus.com.au/poor-memory-can-be-improved-by-one-simple-exercise/

 

30.  24小時健康加分法：早上一定要做的脊椎健康操

http://www.youtube.com/watch?v=xyG_QBZSViE

31.品德教育網站：http://blog.xuite.net/lgn9999/blog/43128277 

32. 健康健康

33.十方拳

http://www.youtube.com/watch?v=NfSYDTPHPMU

34.纤体瘦身操

http://www.youtube.com/watch?v=WOgIsl2iF60&feature=related

 

35.原始點療法-頭部、頸部

 

http://www.youtube.com/watch?v=UYt-sR4j-PY&feature=related

 

36.金剛薩埵百字明咒

http://www.tudou.com/programs/view/9Y5L-iqGVaA/

37.拍打操

http://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&NR=1

 

38.字碼查詢與下載

http://www.cns11643.gov.tw/AIDB/query_general.do?active=2

 

 

39.美容刮痧经络按摩法

http://www.youtube.com/watch?v=4JC2gOrRVRY&feature=BF&playnext=1&list=QL&index=1

 

40.美容刮痧经络按摩法(1)

http://www.youtube.com/watch?v=l2YAEQVOJeY&feature=related

41.脚底按摩，高级足浴

http://www.youtube.com/watch?v=xFGg5tk-RzE&NR=1

42.腳底按摩

 

http://www.youtube.com/watch?v=prIevqt_vNE&feature=related

43.天才衝衝衝 王彩樺爆笑瞎拼ABC

http://www.youtube.com/watch?v=Hgkoq5OzsNg

 

 

44.柯林頓接受CNN專訪，大力推薦《救命飲食》飲食方式

http://www.youtube.com/watch?v=500OI4TjC5o

 

 

45.介绍-312經絡鍛鍊法

 http://www.youtube.com/watch?v=ZU7kd4I8gnY            

 312經絡鍛鍊法-體育運動 http://www.youtube.com/watch?v=QjAAw3YEOZE&NR=1  

 312經絡鍛鍊法-腹式呼吸 http://www.youtube.com/watch?v=iwRY7Z8PsbE&feature=related   > 312經絡鍛鍊法-合谷穴

 http://www.youtube.com/watch?v=J4gNRb_oiCc   

312經絡鍛鍊法--足三里穴

 http://www.youtube.com/watch?v=4rlDa4QNWdM  

312經絡鍛鍊法-內關穴 http://www.youtube.com/watch?v=ATDYOoSKAhM&feature=relate

 

 

 

 

46.

★★強化腰部(挺腰+放鬆) --預防子宮下垂、胃下垂

      http://www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0&feature=relmfu

47. 

★★肺經 心包經 心經 大腸經 小腸經 三焦經的放鬆法

http://www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74&feature=relmfu

48. 肩頸放鬆法(三)

http://www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0&feature=related

49. 肩頸放鬆法(四)—預防手麻

http://www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I&feature=relmfu

完全圖解版 人體經穴地圖
http://www.books.com.tw/exep/prod/lookinside.php?item=0010395895#tt

 

好書介紹

http://www.relativehumanity.com.tw/book.htm#69

 

手掌異象顯病機

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=KIwJY0E39Z0&feature=related

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