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文：雪龍

　　師說，一日不修，一日是鬼，日日修，日日長。要日以繼夜的做同一件事，需要很大的毅力。
　　財名食色睡，人之五毒。
　　這個毅力是對治五毒之一的“睡”（懶散）的唯一方法。
　　這個對治是一生的“奮鬥”。
　　這個“奮鬥”是一種拉鋸戰。
　　毅力加持久力，才能達至一日一修，若能達到達到一日一修，將有可能精進至一日二修，甚至三修、四修......
　　沒有持久力，再大的毅力，也只是當下的爆發力，要達到終點，談何容易.....
　　如果沒有先天的毅力，可以後天來訓練。
　　不斷觀照自己的行為，守住行為，開始會痛苦，之後會習慣，那就不再是痛苦的事
　　守住行為可以訓練，只要每天守信就好。
　　不論對朋友，還是對工作，時間到，人就出現，不做遲到之事。
　　一日一修，也是守信，與佛菩薩的守信。今日修法，明日不修，佛菩薩已到，干等，亦是不敬。
　　從守信，守住行為，訓練毅力，到成為一種習慣，出現持久力，一日一修，又有何難......
　　而且，只要做到了，五戒十善也會因此而成就，若修行不成就，也可保住人身。
　　做好每一件小事，就是為大事打好根基。