臺灣武產合氣道－教學網站Taiwan Takemusu Aikido

歡　　　迎

101年暑期少年防身術班開始招生        

上課日期

１０１年７月２日起～８月３０日止。

參加年齡

小學一～六年級、國一。

（報名人數多，高低年級會分班）

班別

暑期上午班：每週三．五－上午9:30～11:30

暑期下午班：每週三．五－下午2:00～ 4:00

暑期晚上班：每週三．五－晚上7:00～ 8:30

註：每班報名人數需達６人才開班

課程費用

萬華道場／

每一期（月）8堂課；兩期（月）共16堂課。

只上1個月課程：２５００元；

7月、8月連上 ：４０００元

(以上含合氣道服一套)

課程內容

１.學習合氣道基本體操與護身倒法，

   防範各類意外傷害發生。

２.學習合氣道神行百變的[轉身法]，

   遇敵卸力、以柔克剛的[轉換法]。

３.學習合氣道各種防身術、脫逃術，

　 簡單易學幾種保護自身安全的技法。

４.學習武產合氣劍基本打法，讓你成為小小劍俠。

（此第二期上課課程）

測驗

凡接受暑期少年班兩期訓練者，可於8月20～25日參加臺灣武產合氣道，所舉行例月評定審查會，接受晉級評定審查，審查合格者將頒發少年班晉級證書。

上課地點

臺灣武產合氣道－萬華道場．

萬華道場地址：臺北市萬華區萬大路４５６號Ｂ１

（近華中橋台北端．東園街．果菜市場對面）

            歡迎蒞臨道場參觀

                           即日報名專線：0910191903

101.5.7(一)晚上，臺灣武產合氣道黃老師，以網路教學方式，對即將晉五級學員，作逆半身片手取技法示範講解與晉級評定測驗方式做說明。

臺灣武產合氣道晉級評定測驗與平日練習型態有所不同，平常練習是技法的熟練度；評定測驗則首重的是合氣道心意的展現，與面對敵方抓取或攻擊時的應對心態，最後要表現的是技法應用方式的選擇、自然而然的施作。

晉五級逆半身片手取技法（１分鐘）：

肘擊：上肘擊。下肘擊。

呼吸：送足回足（轉換）。繼足（入身）

四方投：表技。裡技。

入身投：入身法。轉換法。

當我們在作晉級評定測驗時．有一個很重要的觀念要切記：

評定測驗時，技法施作可以重覆，但絕對不能重來。

臺灣武產合氣道網路教學

手首(腕)關節柔軟法

１手腕關節　　

２二教　　

３反手腕

４三教

５指決　　

６手腕震動(上、下方)

   新竹武產合氣道場

自101年2月份起，已開設平日晚班，

上課日期：每個星期【一】１天。

上課時間：晚間７：００～９：３０。

上課班別：

　７：００～８：２０兒童少年、親子班。

　８：１０～９：３０社會綜合班。

道場地址：

新竹市建功一路４９巷１４號２樓 。

孟竹社區活動中心。（位於清大夜市旁）

招生對象：

1年齡不限（小班４歲起～），未學過合氣道的新生。

2級位或段位有意加入練習的道友。

新竹道場練習的少年班學員，年齡為：

幼稚園中班（5歲）～國小3年級（9歲）之兒童，

必需由家長一人，陪同小學員一同參加練習，

並免收親子兩人之報名費。

課程安排：

1.武產合氣道體術。

2.武產合氣劍（五級以上）。

3.武產合氣杖（五級以上）。

4.合氣道應用（奪武器、關節控制術）

http://tw.youtube.com/hstugmcsl（影片參考）

練習特色：

１.採無段、級位練習，每個人皆要上場作實際操練。

２.綜合班採〔戰前合氣道〕〔合氣武術〕的技法教學，

　 特別注重〔自身安全〕與〔實際防衛〕的功能。

３.兒童班、少年班採以〔生活圖象〕來作情境教學，

　 課程內容生動．活潑．有趣，小朋友接受度高。

教練師資：

臺灣武產合氣道總教練　 黃藏賢 老師

新竹武產合氣道場師資　

　道場長　　　章即時　老師

　主任教練　　張英傑　老師

新竹武產合氣道場駐在教練、助教

報名費、道場維持費：

報名入會費（第一次報名時繳交）：

社會人士／５００元。

　學　　生／３００元。

月繳１０００元／１時段（１小時２０分）。

單堂上課者，每上１時段：３５０元。

不論段位、級位學員，請於上課前報名繳費。

服裝配備：

１.需穿著合氣道服；或同性質之道服。

２.五級起需另備合氣劍、合氣杖。

（以上一律由教練統一代訂購買）

參觀或報名方式：

１欲參觀道場，實際瞭解練習狀況者，請於上課時間內，逕自前往道場。

２有任何問題者，請以電話

０９１０１９１９０３．{０２}２３０４１３８２洽 黃 老師

官方網站http://tw.myblog.yahoo.com/takemusu-aikido

或Ｅ-mail：hstugmcsl@gmail.com連絡

３如確定要報名參加練習者．請先電洽 黃 老師，告知身高，道場會先準備道服，

以便在報名後，即可穿著參加練習

倦怠的身心，要用運動來消除；

能調合大自然的合氣道練習，

在龍年裏將讓您擁有積極與活力。

合氣道簡單易學，讓您練習時輕鬆愉快。

合氣道首推行動呼吸，讓您能保健養身。

合氣道防身術，讓您能更加的保護自己。

～臺灣武產合氣道場歡迎您的加入～

　†龍年新班即日起開始招生†

　　即日起~101年5月底，隨時都可加入練習。

萬華武產合氣道場練習時間：

平日班～每週三．五：晚上7:30～9:00

假日早班～週六：上午9:30～11:00

假日晚班～週六：晚上7:30～9:00

臺灣武產合氣道場是2010臺北國際花博會展期，

唯一的合氣道表演團體道場

聯絡電話：

（０２）２３０４１３８２．０９１０１９１９０３ 黃藏賢 老師

萬華武產合氣道場

捷運．公車換乘導覽地圖

萬華道場地址：臺北市萬華區萬大路４５６號Ｂ１

上課時間：週二，週三，週五．晚上７:３０～９:００

　　　　　週六．早上９:３０～１１:００假日班

　　　　　週六．晚上７:３０～　９:００假日班

以下為搭乘捷運系統至萬華武產合氣道場導覽地圖

★   搭乘捷運【板南線】至【龍山寺站】

依指標由【出口３】出捷運站

★捷運龍山寺站３號出口大門

★ 出龍山寺站３號出口，至斜對角雙藍童裝

旁公車站換乘公車，搭至萬華合氣道場．

★ 公車有

　601（天母往萬華）．

　49（民權東路往東園）．

　201．202（中永和往萬華）．

　62（三重往東園街）

　諸路公車，可達

萬華武產合氣道場，以62路公車班次最密集．

★ 參考下列車牌站名．在往東園街．

【果菜市場站】下車，大約1分鐘路程可到

萬華武產合氣道場門口．

★公車經由康定路會行經萬華火車站接萬大路．

★到果菜市場站下車

★307路公車從南京東路經臺北車站到東園街萬華道場.

另307路公車也從板橋地區經環球購物中心.經中和.再經

華中橋至萬華道場．

★很多的公車都會經臺北車站到東園街萬華道場。

　有４９．１２．６３０等．

★在果菜市場站下車，請往回走至萬大路456號

★可在人行道上看道萬華合氣道招牌，１樓是火鍋店。

　隔壁是益德堂中藥店．國泰世華銀行．

★ 在456號門口也可看到合氣道牌子．

請按招牌下的門鈴．將有人開啟鐵門

★萬華武產合氣道場【Ｂ１】入口

★   萬華武產合氣道場場上課時．入口大門會打開．

★   不上課時也可洽詢【益德堂中藥行】．

中藥行何老板也是萬華合氣道場老師．

★晚上捷運龍山寺站３號出口大門(舊)

★晚上東園街萬大路十字路口．

★晚上的萬華合氣道場．１樓是火鍋店．

   ★萬華合氣道場前面有一整排停車位，從早上９點可停到隔天７點

   ★若有搭車或停車問題，請隨時來電洽詢：０９１０１９１９０３

　祈待您的加入．與我們一同練習健康與自然的合氣道

　最近常在道場講述：人類進化的原動力和人類與猿猴的差別在哪裡？

　最近也常在道場大聲的講：用力，手要用力的緊緊抓住。

　最近發覺，不管大人或小孩；級或段，抓取的手握力都是鬆鬆的，不然就像猿猴的手，只有四隻手指頭攀附在對手的手臂上，而大姆指好像廢掉一般，這樣怎麼施作合氣道技法。難道不怕對方的手甩掉、跑掉；更麻煩的是，還可反擊。在合氣道的技法裏，大部分都要靠關節控制技完成，在控制對手關節時，非得牢牢緊抓住不可，否則對手一定會反擊；尤其在行短刀取時，刺的人，刀也沒抓好；奪刀的人，手也鬆鬆的，似乎沒把奪刀的練習，當成是性命交關的頭等大事來看待，在雙方相互拉扯之間，緊握住控制對手的手指、手刀、手腕、手肘、手臂、關節、頭頸，就是合氣道技法是否能完成的一項重要因素，因此一定要加強手握力的練習。

　尤其在兒童及少年班裏，也一定要加強練習手的抓握力，小朋友不用太執著技法的好壞，把手刀展現出來，手指頭用力的握緊對手的手腕，不要對方還沒倒下，手就鬆掉。

　經過這幾年所握過的手，所抓過的手，不論級、段，不論有無學過武術，不論手的粗細，當把其手腕關結，瞬間一抓、一抖、一放之間，很多人手的力量就鬆掉，明顯的，手腕關節的貫通氣力，顯然不足，以如此的手腕氣力來施作合氣道固技，是無法成功與完全控制，且很容易被反抓關結，因此對自我的手臂，手腕氣力的貫通與提升還須多加強練習。

總ㄓㄧ教手的運動還要多加強。

（最近不得不再次強調，練習當Uke時，都不能好好的把對方的手抓牢，等到當Dori時，需要作關節控制，又怎能把敵方的手穩穩的擒拿住，不要說：我是像國術般虛含著對方的手，沒有抓住的勁道，任何人都很容易甩脫再反擊你。）

臺灣武產合氣道場對　報名第一次練習合氣道新學員告知：

１．報名或練習當日，請先自備裝衣服的袋子，以便裝合氣道新道服。

２．報名練習當日，請自備毛巾（擦汗）．飲水（白開水加一極少量的鹽；市售補充電解質飲料亦可。），道場也有備飲水，夏日流汗增多，請多補充水份，練習後務必擦乾汗水後，再離開道場。

３．練習前，務必把身上所有銳利器物取下，例如手錶、手練、項鍊、戒指....等，以免受傷；※眼鏡除外。

（眼鏡的問題：在練習較激烈動作或有手壓過頭部時，若在不影響視覺下，可視狀況取下。其實也可把戴眼鏡當作是修練的一部份，因為合氣道的施作者，尤其是新生絕不能低頭，練習時要維持上半身的直立習慣。）

４．第一次拿到合氣道服後，最好先洗滌過，棉質合氣道服會因洗滌過後而縮水，若衣袖、褲腳過長，經洗滌過２～３次後，再確定長度後內折縫好。

５．練習過後，務必要把合氣道服，晾乾或洗淨，最好每週洗滌一次。

６．平日有疾症，請先向指導教練告知，道場各指導教練會先作妥善處理。

７．武產合氣道場的練習狀態為：每作３０分鐘練習後，會有２分鐘左右的喝水擦汗等休息。在練習前、中、後，身體若不舒服，或肢體有傷，請務必先告知指導教練，視狀況減少練習動作，或至休息區做短暫休息至恢復，也可告知指導教練後，先行下課回家休息或就醫。練習時有創傷，道場備有急救箱，應先行包紮或處理後再休息。

８．在練習中有事須暫時離開處理，請先向道場指導教練告知，以便讓指導教練安排其他學員與你的對手練習。

９．上道場練習時請勿攜帶貴重物品與過多金錢；若有需要，請先由教練在道場儲物櫃內寄放並當面點交，下課後取回。

１０．道場上大部份是團體練習，維持個人良好衛生（指甲、頭髮等），是非常重要事項，也會讓他人與你的練習，更為愉悅。

再次叮嚀，道場練習一切以「安全」為主，學員身體若不舒服，請在家休息，合氣道練習時需要有舒適的身心才能學的好；不強迫、勿逞強，才能快快樂樂的學習合氣道。

臺灣武產合氣道場兒童暨少年合氣道部，練習的小學員應注意事項：

１．兒童班（學齡前～小３）、少年班（小４～小６）小學員，第一次練習前，務必請家長先行與指導教練溝通小學生的性向、興趣、身體狀況或應注意事項。

２．兒童班、少年班的家長在小學員練習前幾堂課，請儘量到場陪同或也可參加練習，道場設有親子合氣道課，家長也可一同參加練習。

３．兒童班的小學員，情緒較不易管控，道場的指導教練與其他學員都會包容；希望家長不 要太在意小朋友的學習進度。若兒童班的小學員在練習時，對施做動作有疑問害怕狀態時，指導教練絕不免強小學員作動作，也請家長認知。

４．請家長隨時注意小學員的手、腳指甲長度，過長時請予以修剪，在練習時才能確保不會受傷或傷到其他同學。

５．小學員平日有疾症或上課前身體有任何狀況，請一定要先向指導教練告知，道場指導教練在練習時會作適當的課程安排與妥善處理任何狀況。

（例如有蠶豆症．妥瑞氏症…等等．這都不會影響小朋友作合氣道的練習．也提醒家長道場沒有過動兒這個問題，一切都是小朋友在適度的表達學習能力；再者任何的運動都不會影響小朋友生長發育問題，請家長放心）。

臺灣武產合氣道場女子合氣道部，練習的女學員應注意事項：

１．報名後初次上道場練習的女學員，在當日請著薄Ｔ恤內衣，再外罩合氣道服。（本道場備有印合氣道字樣吸汗．排汗衫，意者請洽購）

２．夏日流汗較多，請再多準備一套換穿衣服，以便下課或練習後更換。

３．練習前請在家，先把日常飾品、戒指、耳環取下；或在上道場前把項鍊、手練、手環等，取下並妥善收好。

４．留長髮女學員（留長髮學員亦同）請先用布質髮束先行整理頭髮，勿用硬質髮箍，或髮束上有硬質裝飾品。

５．道場練習中女學員有個人問題，請逕向女教練或女學長反應．道場都有女性教練樂意為各位女學員服務。

再次叮嚀，道場練習一切以「安全」為主，身體若不舒服，尤其是小朋友，請在家休息，不強迫、勿逞強，有舒適的身心，才能快快樂樂的學習合氣道。100.2.7修訂版

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