太極拳--這是邱教授家族的太極生活部落格

        胯的問題ㄧ直是練拳者常見的問題，其實練習的過程只要注意幾個要領大致就錯不到哪去，先從膝蓋看起，圓撐的膝蓋是必須的，常看到書上發表文章說圓襠，圓襠是什麼意思呢?從這個角度上去想大概是錯不了，另外，膝蓋應該要注意方向，這個方面則是整勁的重要因素，及步伐的變化。

        最近在練習基礎的功夫最為復健的項目，及教學的時候就常發現，同學們最常見的就是這樣的問題，圓撐之後胯才能真正開胯，鬆開了胯之後下盤才能自在表現太極拳的特質。

       膝蓋的方向則牽涉的步子的方向及入身時正確性，太極拳是一門近身搏擊的技術，所以入身的方式及轉換是相當重要的，所以膝蓋的方向錯的話首先面臨的問題就是入身出手時會撞到一塊，整勁的問題就更談不上了。

      最進打開部落格,發現點閱人數剛好突破十萬人次,這是一個值得紀念的數字,也應該用一些文字來表示一下慶賀,所以希望所有在這個部落格進出,或是有所受益的同好,除 ...《 詳全文 》

自教學以來 就如同題目一樣自教學以來，還是發現許多想要學太極拳的人，總犯了傳統學太極拳者的毛病，就是"急"，............... ...《 詳全文 》

太極拳助我逃過ㄧ劫        這次其實很意外，高燒不退之時就到署立新竹醫院，連續幾天發現還是斷斷續續的高燒，後來轉診林口長庚醫院，在急診室觀察幾個小時之 ...《 詳全文 》

 太極人間分享系列--2009夏遊武陵               這次暑假幾乎沒什麼出門!差不多整天在家裡當宅男，後來是因為小太極的 ...《 詳全文 》