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太極拳園地((太極生活館--這是邱教授家族的太極生活部落格)) 這是由ㄧ群-太極拳-修行者所架構出來的聚落, 記錄了一種平和而優雅的生活方式的點點滴滴! 建立更美好的生命形式(增加http://www.wretch.cc/blog/teacherhi以社會及太極交流!)

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最新文章

分類: 煉功心得
2009/12/30 13:52

        胯的問題ㄧ直是練拳者常見的問題,其實練習的過程只要注意幾個要領大致就錯不到哪去,先從膝蓋看起,圓撐的膝蓋是必須的,常看到書上發表文章說圓襠,圓襠是什麼意思呢?從這個角度上去想大概是錯不了,另外,膝蓋應該要注意方向,這個方面則是整勁的重要因素,及步伐的變化。

 

        最近在練習基礎的功夫最為復健的項目,及教學的時候就常發現,同學們最常見的就是這樣的問題,圓撐之後胯才能真正開胯,鬆開了胯之後下盤才能自在表現太極拳的特質。

 

       膝蓋的方向則牽涉的步子的方向及入身時正確性,太極拳是一門近身搏擊的技術,所以入身的方式及轉換是相當重要的,所以膝蓋的方向錯的話首先面臨的問題就是入身出手時會撞到一塊,整勁的問題就更談不上了。

 

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分類: 煉功心得
2009/12/02 11:09

      最進打開部落格,發現點閱人數剛好突破十萬人次,這是一個值得紀念的數字,也應該用一些文字來表示一下慶賀,所以希望所有在這個部落格進出,或是有所受益的同好,除 ...《 詳全文

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分類: 教學心得
2009/11/24 15:34

自教學以來 就如同題目一樣自教學以來,還是發現許多想要學太極拳的人,總犯了傳統學太極拳者的毛病,就是"急",............... ...《 詳全文

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分類: 太極功能
2009/11/02 13:35

太極拳助我逃過ㄧ劫        這次其實很意外,高燒不退之時就到署立新竹醫院,連續幾天發現還是斷斷續續的高燒,後來轉診林口長庚醫院,在急診室觀察幾個小時之 ...《 詳全文

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分類: 接觸自然
2009/08/31 11:08

 太極人間分享系列--2009夏遊武陵               這次暑假幾乎沒什麼出門!差不多整天在家裡當宅男,後來是因為小太極的 ...《 詳全文

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部落格聯播

逢甲.倉海國術社

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蘇菲在波蘭

住在波蘭的台灣f家庭主婦。除了寫一點關於波蘭的文章,也賣一點波蘭特有的琥珀。

生命的經濟學 -- 追求身體與心理的知己知彼求懂勁.(楊氏太極拳)

改變習慣對人而言是一件很困難的事, 傳統楊氏太極拳是改變身體使用習慣的運動, 而命理則是改變自己思考習慣及命運的途徑. 一陽一陰相輔相成, 是人求得身心健康的完整學問.

樂活太極武術園地

快樂過生活、快樂學太極,凡事都秉著樂觀的心態,去看待,去處理,去學習,用心在活。樂活太極是樂觀、包容的,透過愛自己、愛家人、愛朋友、愛地球、愛太極,從太極拳中體悟生活,從生活中去實踐太極人生。做好事(Do good),心情好(Feel good),健康、有活力(Look good)樂活在太極中。

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2012/01/11 20:57

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