小雞美媚

2010/9/17 (五) 雨   如果你正在上班,再過幾個小時就可打卡回家 很好,因為我也下班了?   下班?對呀/我今天的班是~~鐵馬170公里! 連同3次 農會超市的補水及一次福安宮的海鮮麵 ...《 詳全文 》

  假如我來世上一遭 只為與你相聚一次 只為了億萬光年里的那一剎那 一剎那里所有的甜蜜和悲淒   那麼　就讓一切該發生的   都在瞬間出現 讓我俯首感謝所 ...《 詳全文 》

                    A ROOM WITH A VIEW. (窗外有藍天)       「窗 ...《 詳全文 》

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  2010/5/5 (三) 跑步帶給我什麼/長距離跑步帶給我什麼??   嗯!真是個好問題,相信這會引導出許多解答/而每項答案都是滿分   運動本身會帶來健康(這是無庸置疑地)/長距 ...《 詳全文 》

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WHAT'S THE BEST WAY TO TRAIN FOR A MARATHON ? 最佳的馬拉松訓練方式??   很矛盾的問題,事實上沒有一種正確的訓練計劃.但下列原則,可幫助您了解馬拉松!    以下資 ...《 詳全文 》

  高鐵第100班次列車!   我搭上了一班北馬高鐵特快車,從第一站南台灣的鵝鑾鼻/恆春/枋寮/南州/萬丹/屏東/鳳山………..,一直到昨天( 2010/4/18 )駛進台北土城的高灘地站剛好是”第100 ...《 詳全文 》

  三重馬/他的百馬!   2 or 3年前,當小雞美媚開始逐年增加跑馬場次時便花時間逐一認識跑友!累積多年的跑齡使我對於網路名人/跑馬明星一點兒也不陌生 .陌生的恐怕是他們不認得我 ...《 詳全文 》