山呀的瑜珈日記

不論發生甚麼事，盡力而為


每天接觸大自然，多從事勞作 (散步, 園藝)


一天算一天而不憂慮


別找自己麻煩，找自己喜歡的工作


每天找人分享甘苦 ，單身者可以寫信給他人 或  送東西給他人  或幫別人做一點事


抽點時間觀察人生與世界


在生活裡尋找幽默


在萬物之中觀察宇宙的生命


要對其他動物慈善而愛護


讓生命成熟，然後讓他落下

 Let the lift ripen and then let is fall

The Art of joyful living By Swami Rama p.41 All the great men and women who have lived on this earth have been selfless and help others. They knew that the only way to freedom i ...《 詳全文 》

  在一個沒有師傅的地方  修行   聽到修行  一般人都想成出家當和尚 修行簡單來說 就是修正自身的言行   因為 一般人有太多的習性偏執  一定要怎樣才”行” ...《 詳全文 》

What  do  I  want?   When you do this, you will find that there are two types of desires: the simple daily wants and the higher desires. The two types of desi ...《 詳全文 》

  吾心中非常的惶恐 當您們的心聲傳來了身體的病苦 吾之身自然的感受到那苦 吾之幸可以得上師之光明了解那病之根而除那苦 心中祝願萬分  您心中也得此光明之力  除去身體的 ...《 詳全文 》

當你懂得問 who am I ? 這個疑惑就會慢慢的離開你 在你不斷的自我修練與問答之中 明白了自身的本然   最有力量的表情  是微笑 最深的體位法是靜靜的坐 最豐盛的一餐是滿足一口 ...《 詳全文 》

沒有不對的情況  只有不了解全面情況的特定意識   每個人都只在自己有限的能力之中去展示自身的真實 在能力之內  去服務與分享 在準備好之後  才去分享  分享你的 ...《 詳全文 》

  一群殘障的人們住在一起 發現個自不同殘缺之處 開始同情彼此相同的生命困難 對於彼此如此不同的外貌和想法  慢慢的因為感同而不在這樣計較了 缺了眼的四肢健全  & ...《 詳全文 》

很愛很愛妳們大家 讓我這一世 的地球之旅 充滿著  驚奇  與  感動心裡想到的妳都給我寄來了真希望在我心中那些美麗的花朵也都開在妳春天的花園裡 ...《 詳全文 》

 今天最開心的事   Become simple and joyful…   因為可以以自己的方式去說英文  不再擔心文法和發音… 這是今天最開心的事   因為左大腿原本無法伸展的部位 ...《 詳全文 》