法鼓山

失念」煩惱，即是：

對於外在情境所發生的一切事，

對於內心的感受與思惟，

無法清楚明白、記取之。

主要來自於心的散亂。

「失念」的煩惱地圖（from《根本沒煩惱》煩惱一覽表）

＜心念的遮障＞〜失念煩惱〜

    記得朋友確認了出家的路時，曾說當時無論看什麼書 、聽別人說什麼話，都清楚地導引著自己終究出家是最合宜的路 。所有對生命的體解、想要解決的問題，或所有處理疑惑的方法 ，就是出家一途。那種經驗，也是一種森羅萬象皆說法的清楚展現吧！

    不過我更相信，那是因為他的出家心念已經專注到一定程度 ，所以所見所聞都能匯歸到同一個主題，而自然地煥發出互動增長的力 量。一方面心念會導引他去搜尋相關的訊息，一方面所有的見聞都增強 著他的信念。

    最近辦公室頻頻出現遺失稿件、檔案的例子，毋寧說是大眾意志集體的 疏離，以及對某些事物的心不在焉。同事來電告知找不到東西的窘境 ，以及最後失物卻又自動出現的荒唐事。雖說這都是一些事相的遮障 ，但同事卻又笑著說；「也是心念的遮障吧！」

    記得每回找不到一份明明剛才還在看的稿件，或幾個人傳來傳去就丟掉 的公文時，大家就會嘲笑我們幾個不良紀錄慘重的「瞬間失憶症 」患者。或者明明要開會了，還有人沒進辦公室，並且接到通知後 ，露出完全不記得的尷尬相。其實，這也都是心念的遮障。

    這些遮障倒不見得是被什麼矇住了，而是自己心念的專注與缺漏 。當你在意某些事情時，專注其中的心力絕對不會使你遺忘相關事宜 ；可是如果那些事情對你的心思而言，只佔著無可無不可的地位 ，那麼遺忘有時候甚至是潛意識的蓄意。

    在收藏每一份記憶時，我們也都是如此地在收藏的那一刻為那些事情定 位吧。重要的，就放在一個不需刻意記憶的空間，然後那些事情會隨時 不經意地流出，讓你很難真正遺忘，甚至每回憶一次 ，再幫它加深一次分量；一些不太在意的，就放在可有可無的位置吧 ，有時經過提醒，它們也會隱約被記起，但大部分時候 ，就會被逐漸沖淡，乃至猶豫著是真實的還只是一個模糊的夢境呢？

    於是生命的底層便被放置著許多被自己的心念切割好的一塊塊記憶 ，這些記憶也牽動著我們再往前去吸納或進行新的因緣 。我們以為因緣自來，其實「因」總會牽引著「果」的成就。

    只是因為這些心念都是從自己心裡流出的，所以伴隨著這樣的因緣而來 的種種順逆，也要不迎不拒坦然地面對與接受。這可能也才是真正用功 的初始點。無論選擇的是什麼，在隨之面對的苦樂覺受之前 ，用一點勉強的心來學習並享受，常常還會撿拾到意外的樂趣呢！

    而且說到底，順性的歡愉有時帶來的是懈怠後的懊惱 ；而勉強中的精進，在攀爬到某個位置後，回頭一望，晴空碧野 ，哪裡是逃避艱苦時想像得到的？

透視「失念」煩惱

失念煩惱最喜歡找心緒怔忡的人下手。

如果你的心思繁複，思慮多而雜，偏偏又沒有自我整理思緒的習慣 ，每當與外境接觸，彷彿陷入難解的習題中，落入散亂 ，一團團的思緒散在腦子裡；一條條的煩惱絲亂成一片，時而高興 ，時而悲傷，只知道情緒被牽動，卻無法弄清楚什麼事情會帶給你什麼 感受。只要有了以上這些情況，那麼你就很可能會成為失念煩惱的獵物 。

你會在空閒時就發呆做白日夢，即便在忙，也會偶爾陷入一片空白 ，那是因為散亂佔據你的腦子，所以失念就隨之作用 。它讓你無法明明白白地分辨感受，也無法清清楚楚理解自己的想法 。於是，說出來的話顛三倒四，連表達最簡單的事物都有困難 ，即使剛發生的事也會記不住〜〜

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