部落格健康與疾病有如一體之兩面 歡迎您來了解如何選對方向 贏得健康愉悅的人生
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基本上
到目前為止
沒有證據可以証實
所謂的普利子蛋白是有傳染力的
似乎不是立刻顯示出普利子的傳染威力
好像也沒有在短時間內大量發病
應該還有其他未知的因素導致狂牛症的問題
我要回應
保羅達腓立比人書 2章13-16節 因為你們立志行事都是 神在你們心裏運行，為要成就他的美意。
凡所行的，都不要發怨言，起爭論，
使你們無可指摘，誠實無偽，在這彎曲悖謬的世代作 神無瑕疵的兒女。你們顯在這世代中，好像明光照耀，
將生命的道表明出來，叫我在基督的日子好誇我沒有空跑，也沒有徒勞。
保羅達腓立比人書 2章1-11節 所以，在基督裏若有什麼勸勉，愛心有什麼安慰，聖靈有甚麼交通，心中有甚麼慈悲憐憫，
你們就要意念相同，愛心相同，有一樣的心思，有一樣的意念，使我的喜樂可以 滿足。
凡事不可結黨，不可貪圖虛浮的榮耀；只要存心謙卑，個人看別人比自己強。
各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。
你們當以基督耶穌的心為心：
他本有 神的形象，不以自己與 神同等為強奪的；
反倒虛己，取了奴僕的形象，成為人的樣式；
既有人的樣式，就自己卑微，存心順服，以至於死，且死在十字架上。
所以， 神將他升為至高，又賜給他超乎萬名之上的名，
叫一切在天上的、地上的、和地底下的，因耶穌的名無不屈膝，
無不口稱『耶穌基督為主』，使榮耀歸與父 神。
首先，為政府負責任的處理三聚氰胺的問題喝采！ 再送給媒體幾個諂媚的笑容！相關牛奶對人體健康的影響與報導有許多反面的論述，為何媒體很少報導呢？為什麼不能做平衡的報導？讓民眾能有機會自作判斷，孰是孰非，民眾有知的權利，是媒體的責任不是嗎？
據我所知，早在1990年 之前，就有相關牛奶不利於人體健康的研究報告出現，只是美國政府恐影響酪農生計，而隱匿未與以公告。
專家研究調查發現，牛奶供應充分的先進國家，例如說美國、加拿大、澳洲、紐西蘭‧這些國家的國民，罹患骨質疏鬆症的比率都是數一數二，名列前茅呢！
其他，奶製品除了可能引發過敏，最新研究發現牛奶還可能是導致白血病和神經性疾病漸凍人硬化症ㄧ類的疾病喲！
早期台灣和中國大陸，都很少見骨質疏鬆症，飲食西化、肉食過量之後的現代人，才出現愈來愈多奇奇怪怪的疾病，什麼漸凍人、癌症和骨質疏鬆一類的文明慢性病，不是嗎？
如果喝牛奶給大家健康，又能讓酪農荷包滿滿，那是皆大歡喜呀！
但是如果喝牛奶只是徒然增加一些病痛，誰還願意喝呢？
現代人缺鈣，應該是因為錯誤的飲食，飲食不均衡所導致的嚴重鈣質流失所導致的後果，而不是鈣質攝取不足的問題吧！
為了自己和他人的健康，醫學界應該正視這個問題，尋找出正確的答案。
而不是各持己見，各說各話，這樣醫學界是沒有盡職不負責任的做法！
 是缺鈣？還是動物性蛋白用過量？ 請搞清楚然後講明白
 酪農也應尊重專業調查，而不應該為了自己的生計， 而損害大眾的健康和生存，不是嗎？
鈣不夠 孩子橫著長 |
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大家都希望孩子高人一等，但董氏基金會分析發現，近年來，台灣小孩卻是「橫著長」，再加上鈣攝取量只有每日建議量6成，又睡太少、運動量不夠，體重增加速度比身高還要快。 近來受毒奶事件衝擊，有些人放棄牛奶，改喝豆漿。董氏基金會營養組主任許惠玉憂心，一杯牛奶的鈣含量約為350毫克，至少要喝12杯豆漿才夠，要想靠喝豆漿存骨本，根本來不及。 青春前期是「轉大人」的關鍵時刻，董氏基金會分析發現，10年間，國內7到12歲學童平均身高只增加零點12到1.37公分，體重卻增加1.13到2.92公斤，身體質量指數（即BMI值）平均增加0.62到1.07，顯示學童長胖比長高速度更快，等於「橫著長」。 許惠玉說，從衛生署最新國民營養調查資料來看，6到12歲學童每天鈣攝取量只達建議量的6成3，而且，「鈣攝取量還隨年齡增加遞減」。 她以6歲幼童為例，每天要吃600毫克鈣質，但只有3成幼童達建議量，到了10到12歲，鈣攝取量要增加到1000毫克，但每一百位男童，只有兩個人達到建議量；女童的情況更嚴重，百分九十九點九八都低於建議量，在青春前期的長高黃金期裡，牛奶反而喝得更少。 現在學童不只牛奶喝得少，許惠玉提醒，過量蛋白質也會導致鈣質流失，現今小朋友每天平均吃六份肉，比建議量的四到五份多，不只脂肪、膽固醇過高，蛋白質太多也會留不住鈣質。 想要長高，董氏基金會指出，青春期前期（女童約為10到13歲，男童則為12到15歲）每天要喝兩份牛奶（約480cc）外，運動、睡眠也要充足。 許惠玉說，研究發現，生長發育中兒童及青春期男女，打籃球、排球這類有跳躍動作的運動，對生長板尚未癒合的青少年來說，最能達到骨質緊密跟長高的目的。 【2008/10/20 聯合報】 |
感謝天父
天父我感謝你時時與我同在
你是我腳前的燈和我路上的光
給我智慧和啟示的靈
引導我正確的思考
時刻引領我該行的道路
使我不致偏離該行的路
天父
我感謝祢容我有賢散自在的生活
孩子駑鈍愚笨生活習慣散漫
到現在才清楚知道 神為我所做的安排和美意
天父
孩子必定會依循祢所安排的道路盡忠職守的工作
神哪！
這是我白底黑字對祢所做的誓言
也時刻砥礪孩子的一言一行
感謝主
禱告奉靠耶穌基督的名
阿門
政治都要這樣爾虞我詐嗎？
受不了了！
受不了了！
站在檯面上批評的政治人物
你們真愛台灣嗎？
如果真愛台灣你們該清楚了解
台灣的經濟經過貪污腐化的二十年間
早已經讓台灣經濟溜到谷底
再加上恰好遇到全球經濟大蕭條的時候
要三個月救起台灣經濟？
馬英九、劉兆玄是神仙嗎？仙棒一揮就萬事OK了嗎？
頭腦清醒一些吧！ 別再鬧了
讓當下的執政者專心拼經濟吧！
而不是急就章的打壞了經濟發展的正常步調
以免出現挖肉補瘡式的經濟政策出現
將更不利於國家人民
尤其是後輩子孫的未來
經濟政策宜深謀遠慮不該急就章而逼使執政者做出錯誤的政策
受害的還是小老百姓
呼籲政治人物們別再為一己之私為自己的利益把玩政治了！
真是讓人瞧不起！
瞧不起！
怒氣發完了
髒東西都丟出去了！
我依然保持健康
哈！哈！哈！
保健新聞資訊分享
見識一下飲食對健康的影響多大！！
一
蔬果有益健康
二
我認為夏季冰品中的白糖才是罪魁禍首
過多的白糖導致血糖快速上升形成體內脂肪累積是導致高血壓的重要因素
綠色奇蹟！
青花椰菜汁 有效抑制癌細胞
更新日期:2008/07/22 04:09
〔編譯魏國金綜合報導〕英國每日郵報二十一日報導，英國一名被醫生判定來日無多的高齡膀胱癌患者，每天喝一杯現打的青花椰菜汁，結果他的癌細胞停止擴散（見圖，取自英國每日郵報網站）。對於這起「綠色奇蹟」，英國癌症研究組織指出，喝青花椰菜汁也必須配合健康的飲食，「這樣或許也能減少罹癌機率」。
膀胱癌末老翁 生機大幅提升
報導說，現年七十九歲的懷斯曼，五年前被診斷出罹患膀胱癌時，醫生告訴他存活率低迷，但現在掃描顯示癌細胞已停止擴散，他的生機大幅提升。
他將健康的改善歸功於每天一杯的青花椰菜汁。他七十二歲的妻子瓊安說，在一名友人告訴她綠色蔬菜的治療功效後，她開始每天為丈夫準備青花椰菜汁。為了增加口感，每打一顆青花椰菜，都會加上一些蘋果與胡蘿蔔，這樣的果菜汁量約是半杯量。
瓊安指出，打青花椰菜汁時，四周總被弄得亂糟糟，「但我們樂於清理，老伴現在也養成喝青花椰菜汁的習慣。」
英國研究癌症的科學家已向她索取調理食譜，以進一步研究青花椰菜的功效。
在此之前，英國食品研究協會的科學家發現，每天吃一份青花椰菜的男子，其攝護腺的基因活動模式將有所改變，這顯示青花椰菜的化學成分，或許有助於降低罹患攝護腺癌的機率。
二○○六年發表在英國癌症期刊的一份報告指出，青花椰菜、白花椰菜與甘藍菜等蔬菜中含有的天然化學成分，有增強細胞中ＤＮＡ的修補之效，這樣的功用有助於讓這些細胞停止癌化。
| 中醫師說法》吃冰解熱？ 女子吃出高血壓 |
| 2008/07/12 |
| 【聯合報／記者陳秋雲／豐原報導】
酷暑吃冰很痛快，但台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲指出，不分男女、不論寒性或熱性體質，都不建議多吃冰，如果要吃，一次份量以200至300公克為宜。門診常發現，吃冰吃出火氣，出現嘴破、舌燥，不怎麼消暑。
媒體報導一名年輕女子酷愛吃冰，吃出高血壓。陳建仲說，有風濕免疫疾病的人，絕對不能吃冰！一般人也是少吃為宜。
他分析，冰屬寒性，吃了會強化寒性體質表現，甚至化燥、化熱，有時還會出現嘴破等火氣大的現象，一般人以為吃冰解熱，適得其反，女子吃冰引發高血壓也是一例。
另有些禁忌，氣喘、慢性支氣管炎、慢性腸胃炎的人要自制，少吃冰，否則可能誘發這類疾病。
腸胃虛弱的人吃太多冰可能肚子痛、拉肚子，正值經期的女性也不要吃冰，否則會誘發痛經。
寒性體質吃冰也是危險一族，陳建仲表示，冬天怕冷、口水多、常拉肚子、頻尿或有痛經、白帶的女性就屬於寒性體質。
他表示，白開水還是最好的飲料！不習慣喝白開水，可以加烏梅湯、椰子水或檸檬汁，讓味覺好些。陳建仲也建議，燥熱水果像荔枝、芒果、榴槤少吃，涼性水果像西瓜、蓮霧就生津止渴。
【2008/07/12 聯合報】 |
憂鬱症也能因飲食的改善而改善病情喔！
客居新竹，新認識一對雙胞胎姊妹，姊姊有憂鬱症。
第一次遇見她們姊妹時，姊姊看來不僅蒼老許多，外加沒精打采行動緩慢，明顯有在使用憂鬱症一類的藥物，她的妹妹也立刻証實姊姊有憂鬱症，有吃憂鬱症的藥。但是姊姊總是不願吃藥，所以妹妹想盡辦法迫使姊姊按時吃藥。
我輕聲細語的很怕觸怒這位姊姊，但是看姊姊態度還好，並未因她妹妹告訴我實情而生氣，於是我先贊同憂鬱症的藥是有些副作用傷害，不過私自停藥也不太好，我勸她白天多出來走動、多運動、多與人聊天，如果有空地也可以勞動身體，種些不灑農藥的蔬菜吃。
我告訴她：憂鬱症是身體嚴重不平衡所產生的疾病現象，藥物是有可能可以不必吃，但是她需要先改善生活飲食，多吃蔬菜水果、多運動、少悶在家胡思亂想‧‧等狀況改善了再考慮減少或不吃藥，以免增加家人的困擾。
這位姊姊很聰明，很快就聽懂了。她毫不懷疑我的說法並且也一一照做，在我來到新竹不到一個月就已經看到這位姊姊相當大的改善了，看到這位姊姊不再是行動緩慢、沒精打采有氣無力。而是很明顯改善有行動緩慢、表情呆滯的狀況，變得神智態度清晰，會很快樂的與我打招呼了，讓我頗有成就感。
這個資訊是camel老師的留言
一直疏忽沒有分享給大家
真是很抱歉
"鹽 "的成份是會穩定農藥的
有機葡萄園的老闆證實此說法，老闆上過有關有機栽培課程中提到"鹽"是氯化鈉，用鹽清洗蔬果反而會讓農藥更穩定反而適得其反 。同時建議不論清洗蔬菜或水果可以先用清水清洗一遍後 ，第二次清洗時在水中加入少許低筋麵粉清洗蔬果確實可以去除農藥。
這是真的
有一位在檢驗局做檢驗的人說："鹽"的成份是會穩定農藥的 。把蔬菜在室溫下放半天再用清水多沖洗就可以了。那個健康低納鹽的 廣告有一個地方要注意，就是文英阿姨說：“精鹽是用來洗菜的 ”食工系的老師說：精鹽會使農藥的化學鍵更穩定，那蔬菜上殘留的農 藥就會鎖在蔬菜上。
所以要把蔬菜上的農藥去除，只要用清水多沖洗幾次就可以了，
千萬不要加鹽巴下去洗菜......。
在一堂營養學課堂，授課者為一位台北醫學院的教授 （目前也是醫院的臨床營養師），她當時即強烈的批評這個廣告會對大 家的健康帶來為害，卻搞不懂為何無人制止，因為已發生相當多臨床上 的病例，難道又是財團的金錢掛勾勒....。
語重心長的說出來，是真正希望大家有最正確的醫學常識。
有機葡萄園的老闆證實此說法，老闆上過有關有機栽培課程中提到"鹽"是氯化鈉，用鹽清洗蔬果反而會讓農藥更穩定反而適得其反 。同時建議不論清洗蔬菜或水果可以先用清水清洗一遍後 ，第二次清洗時在水中加入少許低筋麵粉清洗蔬果確實可以去除農藥。
這是真的
有一位在檢驗局做檢驗的人說："鹽"的成份是會穩定農藥的 。把蔬菜在室溫下放半天再用清水多沖洗就可以了。那個健康低納鹽的 廣告有一個地方要注意，就是文英阿姨說：“精鹽是用來洗菜的 ”食工系的老師說：精鹽會使農藥的化學鍵更穩定，那蔬菜上殘留的農 藥就會鎖在蔬菜上。
所以要把蔬菜上的農藥去除，只要用清水多沖洗幾次就可以了，
千萬不要加鹽巴下去洗菜......。
在一堂營養學課堂，授課者為一位台北醫學院的教授 （目前也是醫院的臨床營養師），她當時即強烈的批評這個廣告會對大 家的健康帶來為害，卻搞不懂為何無人制止，因為已發生相當多臨床上 的病例，難道又是財團的金錢掛勾勒....。
語重心長的說出來，是真正希望大家有最正確的醫學常識。
請_pass給你關心的人
腦筋轉個彎健康跟著來 2007●南島社大●新觀念保健學課程講義
不把病痛當疾病時你就能遠離慢性病囉！
也就是說！
別把病痛當成疾病予以消除壓制的時候，才能得到真正的健康喔！
20多年前身體高大健壯的大嫂罹患癌症，兩位兄長用盡醫界關係，為大嫂找最好的醫院，請當時最權威的治癌醫師，還是無法治癒大嫂的癌症。這才讓我認識到癌症的可怕，也從此開啟追逐慢性病成因的漫漫長路。
20年來，打開書報首先進入眼簾的就是─健康資訊，更酷愛閱讀醫藥類書籍。
針對疾病預防，提出我最誠摯的意見是：
潛藏的健康傷害，才是健康最大的危機
細胞變異和不均衡的人體狀態才是導致慢性病的真正原因
正確的生活飲食可降低遺傳和環境因素導致的健康傷害，延緩老化、疾病的發生
除了心理問題，腦也掌控生理的健康
謹慎選擇日常飲食，那是維持健康的關鍵
潛藏的健康傷害，才是健康最大的危機
1.消除病痛的症狀，並不一定就是痊癒
現代醫療肇因於1918年抗生素盤尼西林的發現，使得人類生命的長度，由49歲左右增長到76歲左右，同時增加了新生兒的存活率，至今不到百年。近十多年的現代醫療，醫療科技突飛猛進，可以看見過去所無法看到的微觀的、人體內的世界，逐漸解開許多人體的奧秘，也讓部分醫界人士認清大自然的神奇與奧妙，實非人力所能所能掌控。
●1918年弗萊明發現抗生素，二次世界大戰美國大量生產抗生素因應戰爭的需求，之後人們喜歡消炎、止痛、止咳…快速解除症狀式的醫療，認定消除令人不舒適的病痛，病就好了。這種習以為常、積非成是的醫療型態，以訛傳訛的充斥在整個醫療體系。這包括醫療科學研究方向，都耽溺於症狀治療，這種昧於人體演化與免疫功能反其道而行的無知是最大的危機。
●新聞報導多次出現這樣一個阿Q醫療新聞
癌症治療的新招術：把人體內的血液拿出來加溫到49度後，再送回人體。這種作法是想燙死癌細胞嗎？
40度就會改變蛋白質結構，結果不就像是把雞蛋拿來加溫一樣嗎？所以人體無法承受40度以上的高溫，體溫過高必須退燒。怎麼會想到……
藥物、手術，快速消除病痛，往往只是延緩疾病症狀的出現，長期可能讓慢性病變得更加嚴重。
許多慢性疾病，形成的過程，有如那個溫水煮青蛙的實驗，一旦發現危急的時候已經困難治癒，有時候某些藥物的使用，常使病患的病情，猶如陷入流沙般的困境，徒然越陷越深。
以肺癌和肝癌為例
肺癌與肝癌是兩種發生率很高卻不易發現的癌症，因為我們太過重視疾病症狀的消除，總是認為消除了症狀，病就好了！其實呢！
肺臟
人體藉著呼吸作用，在肺部把新鮮的氧氣帶入血液循環，幫助人體把食物轉化為人體細胞可利用的能量，所以肺部的健康十分重要。
只是呼吸作用，容易導致異物入侵呼吸道，包括微生物和污染物質…等進入氣管或肺部。好加在◎呼吸道有溶菌酶駐守，溶菌酶形成有如黏液的狀態，幫助吸附進入呼吸道的污染物質〈形成痰〉，污染物質累積到相當程度時，咳嗽的功能，就可排除這些進入呼吸道的污染物質。
所以一點輕微的咳嗽是不須要用藥物止咳，止咳不僅對呼吸道健康毫無助益，實際上卻是在抑制、下降免疫功能，禁止人體免疫功能去痊癒呼吸道。
遮掩病情的作法；只是容許病態持續潛藏和擴展，直到病況嚴重得無法以藥物遮蓋時，再以長期甚或是更嚴重的病況浮現，例如：許多剛發現即已達末期的肺癌病患。
肝臟
是人體非常重要的器官，具有大約500多種功能，肝臟必須時刻不停的分解進入人體的酒精、藥物、化學汙染毒素…等有害物質。肝臟解毒，有時透過皮膚、食道、消化系統，或其他管道排毒，所以常因此造成皮膚炎、上吐下瀉的不適，於是我們常常習慣性的用藥物快速消除這些症狀，帶給肝臟更多毒素…。
肝病、脂肪肝、肝硬化的形成
1.肝臟解毒需要鹼性食物，以便增進肝臟解毒功能和抵禦肝臟疾病的發生。
2.均衡的飲食較多的蔬菜水果，使肝臟可以正常的製造白蛋白，肝臟內的脂肪也可以隨同白蛋白一起離開肝臟，降低罹患脂肪肝的可能性。
3.如果鹼性食物不足，肝功能不佳，導致肝臟內的脂肪持續增多，使得具有正常功能的肝臟細胞數量，相對減少。肝臟內的纖維持續增多，用以填補陸續死亡的肝細胞空隙，也加速肝臟硬化。
以上的過程敘述說明了肝臟保健絕不可依靠藥物，肝臟需要的就是較多蔬果食物
更多健康問題的發生
營養不良和肝臟不好，直間接會導致消化不良和消化道疾病，進而影響到全身各個系統的健康。腸胃功能無法帶給人體正確的養分，就可能影響到整體健康狀況。
2.藥物真的治好疾病了嗎？藥物傷害和健康穫益比一比？
讓我們藉著呼吸、消化和心臟循環三大系統來看這問題！
呼吸系統
常見的痰蓄積、咳嗽、喉嚨疼痛發炎…的呼吸道麻煩，我們習慣用藥物快速消除症狀，感覺舒服了！就認定病好了！
其實這些看似疾病的不舒服，都是免疫系統的抗病細胞正在努力消除疾病的明證，溶菌酶駐守在氣管中，幫忙把借道氣管的細小纖維質、灰塵、病菌…等累積在一塊兒，形成像黏液的痰，再以咳嗽方式清除出體外，避免氣管、肺部受到這些汙染物質所侵害破壞。
我們如果把這類不舒服當做疾病，就會選擇以藥物壓抑這些正常的袪病功能，停止自然的痊癒過程，讓潛藏的呼吸道疾病如：感冒、氣管炎、支氣管性氣喘，還有肺臟疾病如：細菌性肺炎、肺結核、塵埃肺、肺氣腫、肺癌疾病環境悄悄的、毫無聲息的滋生著……。
消化系統
常聽人說他胃酸過多，胃酸和胃黏膜都是胃壁細胞本身所分泌的物質，胃酸幫助消化食物，黏膜幫忙保護胃壁，避免胃部讓胃酸給消化掉了，但是這些狀態一旦失衡，如：胃酸過多或是黏膜遭破壞，都會讓胃壁喪失保護，就可能造成消化性潰瘍；消化性潰瘍，是如同胃壁自我消化的狀況。
消化系統概論，開宗明義就說：人體藉著消化系統的分泌、消化、吸收及排泄作用，就是爲了要供給身體需要的營養素。所以首先，吃進去的食物，是否是身體需要的營養素很重要！
均衡的飲食帶來均衡健全的消化吸收功能，否則就可能爲人體帶來種種健康問題。從消化系統本身的黏膜損傷、潰瘍、脹氣…到其他系統的血管阻塞、血管硬化…等，許多慢性疾病都是飲食錯誤所導致的後果。
但是通常我們都採取症狀治療，胃酸過多，降低胃酸。胃酸降低又可能帶來其他的食物消化吸收問題。所以要給自己適當的、需要的食物，使身體保持應有的平衡狀態，而不是吃進更多可能傷害肝、膽、腸胃、腎臟的藥物。
心臟循環系統
現在絕大多數的成年人都知道，健康血管需要低油、低鹽、低熱量和高纖維，以便維繫一個暢通無阻礙的循環系統，爲全身八十兆細胞運送氧氣和養分，藥物例如：高血壓藥，只是幫助擴張血管，改善循環系統的疾病症狀，無法根治血管阻塞的根本問題，長期用藥還可能必須承擔藥物副作用所造成的其他病痛。
其他如神經及內分泌系統是人體兩大控制系統，和呼吸、消化、心循環系統都是由人體自律神經所掌控，受人體情緒、內外在因素所影響。自律神經不平衡就會導致各個系統失衡的疾病症狀出現，包括憂鬱症都是自律神經嚴重失衡所致。
病痛讓人感覺不舒服，但是一旦了解，病痛其實是人體在做自我的修繕工作時，就不會隨意濫用藥物，藥物雖然壓抑病痛暫時消除症狀，卻可能導致更多疾病問題和不均衡、甚至於更為嚴重性的疾病狀況，實在得不償失哦？！
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2009/10/25 17:12