倒跑達人-薛慶光的部落格

橫桿上的總領隊的亮麗 第27次TOUR de TAIWAN紀念車  得意的一天   今早，先前訂購的扶輪紀念車到貨，組裝好就騎出去試車了！   初試，ok！   第二階段，極限耐力 ...《 詳全文 》

超完美的定義是歷經嚴苛的萃煉依然毫髮無傷,身心狀況每況愈佳,智慧出竅,健全平安,更清更楚!   9月20日-艋舺龍山寺馬拉松(5小時55分OK) 9月27日-苗栗國際馬拉松(5小時31分ok) 10月4 ...《 詳全文 》

大功告成 忙了將近二個月，總算今天可以告一段落，也可以專心做下一件事了。   一邊為下周環島探路，一邊參賽，人算不如天算，這幾天根本抽不出時間練跑，只11月6日小練一下，還好只有4 ...《 詳全文 》

      早年悟道，悟到玩道，活到老要玩到老，玩不好肯定活不老，馬拉松也習慣用玩的，應該較有益身心！   所以才敢在眾目睽睽之下倒著跑，一跑就快二十年還跑遍大江南 ...《 詳全文 》

兆豐100K超馬   2009年的10月31日 晚上7時57分45秒，以時速約九公里的速度從第95K補給站，一路飆回終點，趕在關門前2分15秒達陣，漂亮！   今年跑了三場100公里 超馬，花蓮兆豐是 ...《 詳全文 》

從9月20日一路挺進第六『觀』 關關難過關關過！ 42.195K不長不短，難的是下週六的兆豐100K挑戰。 雖然今年已攻上高雄與大舨的二個100K   還要屆之在慎！   Keep Punching, ...《 詳全文 》

  好友丹麥大使Flamming夫婦，日前趁著退休到法國普羅旺斯定居前，應小弟之邀來一趟三義深度之旅。   符先生夫婦六年來，為台灣政商服務熱心誠懇，功在台灣，此次特地安排一次別開 ...《 詳全文 》

  選擇活過一甲子前，精進自己下一個十年寒暑有力智撐，自然不能光靠連馬或連環(台)之類的激進。     還好，趕在之前學好靜進淨境的觀智在如來般若波羅蜜多時，照見五馬皆空 ...《 詳全文 》