流感是由一種由流感病毒引起的非常普遍的傳染病,幾乎每年都有流感在不同地區小範圍流行。 流感病毒本身並不是特別具有殺傷力的病毒.世界上有很多病毒對人的傷害比它大的多.

用芳香療法和精油不但可以增強抵抗力,預防流感,還對已得流感的患者有非常好的治療效果.

從病毒進入人體到患者出現症狀之間的時間，病毒會在患者體內迅速復制，這時患者不會出現任何不適症狀，也就是我們說的潛伏期。 如果患者的免疫系統功能非常強健，這些病毒可能會在致病之前就全部被白細胞消滅了。 這時，如果我們用精油來加強免疫系統就顯得尤為重要了！

當開始出現感症狀時，體內的免疫系統已經全線開動了。這時如果使用具有抗病毒效果的精油，就可以增強免疫反應、幫助消滅病毒。 如茶樹、尤加利、雪松、佛手柑，既可直接攻擊病毒，又可以刺激免疫系統，雙管齊下，就可以迅速的控制病毒的數量，抑制病毒的繁殖，使病情不再加重。

適用於流感的防治的精油推薦:

茶樹:

具有非常強大的殺菌功效,對於細菌,病毒,甚至真菌都有非常強的殺滅效果.它最重要的用途就是能提振免疫系統能力.它可以治療感冒,流行性感冒和各種傳染性疾病。體質虛弱的人在感冒初期,用茶樹精油進行泡澡,可以刺激大量汗液的分泌,這是身體對抗感染最佳的反應.一般情況下,這樣就可以停止流感,就算不行,也能減少病症的嚴重程度,避免二次感染.茶樹精油不是靠壓抑感染病源來治療疾病;是從增強身體免疫力著手對抗感染的!

佛手柑:

佛手柑精油的殺菌功效非常強,對呼吸道的傳染性疾病有很好的療效,可以與絕大多數精油協調,增強彼此的功能.在所有精油中,佛手柑具體同時治療生理和心理症狀的能力,可以說是最具價值的精油之一.很多有強殺菌功效的精油,味道都不是很好聞,大多有種強烈的樟腦味.而佛手柑的香氣是清新的柑橘香中加雜著縷縷細 緻的花香,彷彿置身初夏郊外陽光明媚的果園,對於由於壓力造成的緊張,焦慮的人來說,這是要比“百憂解“的效果顯著而快速得多,且對身體沒有任何副作用, 使用者也不用擔心上癮的問題.

【家居或辦公環境清潔】

尤加利:

含2%的尤加利精油噴霧劑，可以殺死空氣中70%的葡萄球菌。 可見其殺菌效果有多強！

在傳染病肆虐期間，用尤加利精油不但可以減輕患者的病情，還能保護患者周圍的人不受到感染。 尤加利精油含氧量非常好，是呼吸系統非常好的養護油，對幾乎所有的呼吸系統傳染性疾病都有明顯效果。 吸入尤加利精油的蒸汽，不但可以緩解鼻塞，還能抑制感冒病毒滋生。 發燒時，可以用尤加利精油來降低體溫。 還可以緩解感冒引起的頭部沉重感

雪松:

有非常好的增強呼吸系統和泌尿系統的免疫功能。是很有效的消毒劑，而且它可能溶解黏液，對過多的呼吸系統分泌物有很好的“乾化”作用，且具體非常好的消炎作用。同時它是非常美麗而知性的鎮定安撫精油.它有木質醇厚的香氣,細細品位之後又有些淡淡地清新地花香,。在當前這種經濟危機又流感盛行，人們的心理和身體素質受到雙重考驗的時候，雪松精油可以帶來一種無比的安全感。當我們覺得壓力過大，孤立無援時，它可以提供一種默默支持，讓我們有勇氣和能力面對複雜的情況。

檸檬:

檸檬精油最重要的功能它能刺激白血球保護身體，抵抗感染能力。檸檬是強力殺菌劑，它可以在20分鐘殺死肺結核桿菌，即使稀釋成0.2%，也可以使肺結核桿菌完全失去活性。檸檬清冽的柑橘香氣加上強殺菌效果使它成為天然空氣清新劑的首先精油之一。（檸檬還可以清除血液內過酸的酸性物質併中和毒素。 每天清晨用半個檸檬榨汁，加在調好的蜂蜜水里飲用，不但可以提高抵抗力，更可促進身體排毒，並且有幫助退燒的作用喲。）

乳香：

乳香精油對肺臟非常好，是最適合治療呼吸道感染的精油之一。 是有效的肺部殺菌劑.可以舒緩各種肺部的不適。 它還有一項特殊的功能,就是讓人的呼吸變得深而緩慢，這樣既增強了氧氣的吸入量，又可以讓人產生平靜的感覺。 流感病毒本身並不致命，但當患者不及時治療或患有一些肺部疾病時，它所並發的嚴重肺炎就會患者導致死亡。

預防措施:

有人可能會覺得只要這麼幾滴精油就可以防流感嗎？ 其實大家完全不用擔心這個問題。 因為每一滴精油內都含4×1022個精油分子（就是說十三億中國人一刻不停的數要數上一萬年，才能數清一滴精油中的分子數量），它們都是具有高揮發性的，所以當您打開一瓶精油時，就有上千萬個精油分子飄散您的周圍了。 每每個精油分子都像有十八般武藝的小勇士一樣有著多種功效。有這些健康小衛士隨時在身邊保護您，還怕什麼呢？

正確搭配：

一、家居及辦公環境清潔: 茶樹、尤加利、佛手柑

配方：茶樹2滴+尤加利2滴+佛手柑4滴

 1.薰香

薰香法是把清水倒進薰香燈的盛水器中，加入配方中的精油。 燃點蠟燭放置在香薰燈內，或用插電式薰香燈，待熱力使水中精油徐徐釋放出來。這個方法適合面積比較大的居室，或是人比較多的辦公環境中使用。

2.噴灑法(小噴壺)：

按配方中比例將精油加在100毫升蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。（註: 此法調配須注意噴瓶材質、也可以特定比例調上酒精。須有相關概念再運用較合宜！）

3.地面清潔

將配方中的精油用量減半加在一桶水中，把拖布在桶里浸泡個兩分鐘之後，擰成半乾，來擦地，就可以給整個房間消毒。 讓家里或辦公室的每個角落都充滿了精油分子！

4.衣服清潔

不要忽視洗衣機喲！ 這裡面常年陰暗潮濕，可是細菌滋生的好地方喲。 現在開始把配方中的精油用量減半，在最後一次漂洗時加入水中，用手攪勻，就可以了！當你收衣服時會覺得衣服比以前乾淨、透亮了許多呢！(此法要注意布料的染色問題，有些色澤或須細心對待的衣物不適用）

二、外出：雪松、尤加利、佛手柑

帶口罩這種被動的防預措施已經過時了，我們要主動出擊！ 營造自己的隨身小環境！

將專用配方中的精油依次加入精油項鍊內，外出或在人多的公眾場合時戴著它，就可以非常好的保護自己喲！ 通過軟木塞散發出來，可以將身體周圍的空氣淨化，形成一個清潔的小隨身環境，彷彿一個有增氧功能的隱形保護罩！

精油項鍊增加抵抗力、預防流感專用配方:雪松3滴+尤加利2滴+佛手柑4滴

三、增強抵抗力的好方法：雪松、乳香、檸檬

配方：雪松3滴+乳香2滴+檸檬1滴（有些微的振奮作用，所以要少放）

泡澡:

在流感流行時,可進行芳香泡澡.這樣可以促進大量的排汗，從而獲得非常深沉而放鬆的睡眠。有了好的睡眠，身體得以充分的休息，抵抗力自然也會增強啦！

具體方法：先將浴盆內裝滿半缸的38度左右的溫水，按配方中用量將精油加入水中，接著用手充分地攪和水，使精油完全散開。 然后你就可以享受美美的芳香浴了然後你就可以享受美美的芳香浴了

泡腳:

如果沒有條件泡澡,也可以採用泡腳的方式,選一個比較大，比較結實的盆，將配方中精油加入溫水中,水量要到足踝處為好.水溫以自己可以承受的最熱溫度為宜,泡十五分鐘以上.可以有效促進血液循環,安撫緊張情緒,緩解疲勞,並有助睡眠.

【以香，結界】

當外在的世界多紛擾而亂象雜陳，且 以香結界！

當流感危機虎視眈眈、伺機而動的時刻，且 以香結界！

世事多紛擾，那麼就讓我們以香結界，學習

在家或在工作環境中，如何營造一個安寧和諧、健康清新的馨香氛圍。。

以香結界的練習裡，自然是以天然芬芳尚好，自然香、香自在...

只是借用我們較能理解的字眼來解說何以香結界，無意與宗教形式直陳

是，整體身心靈與環境的相生香引

就，只是這麼簡單的想法

清代阮元的【經籍篡詁】有云: 香，美也。

是這樣的心念～以香，結一個美善真的場域～成一方天地之美好，

以此為核心氳染再擴及這末法時期快速變遷、亂象紛陳的現世，

一絲一點或一滴...

靈活運用精油 /精油可以這樣用

所謂的芳香療法其實是將天然花草植物萃煉出的精油靈活運用在人體 及生活上,它涵蓋的範圍很廣,以下簡介數種方式是我們嘗試多元運用這大自然賜給人類的珍貴精華:

1.薰香...有熱薰、冷薰以及常溫薰香
＊熱薰法-視薰香燈滴槽大小隨意滴數滴精油， 較大的滴槽一般燈泡瓦數較大，須加上八分滿清水再滴3- 5滴精油。藉由薰香燈的熱度擴散精油香氛。
＊冷薰法-將精油滴在精油專用的水氧機, 藉由電力驅動超音波使精油擴散成霧狀，薰染空間。 又或者利用擴香儀的震盪氣體霧化原理，無須受熱就能釋放出數億個 微粒分子，形成高濃度負離子，而完全保留精油所含之珍貴成份。
＊常溫香氛薰養. 可在隨身香瓶滴上喜好的香精油或個人專屬調配的香氛味， 掛在胸口或隨身包包甚至是手機上，或者置於車內。並可不時滴2- 3滴精油供養在陶製香瓶，安放在書案或佛堂供桌，以常養身心靈。

2.芳香浴。泡澡與足浴皆可。若要將精油直接滴入泡澡， 建議一缸水只滴1-2滴的茶樹或薰衣草精油， 用以改善並溫和水質。

3.按摩spa&美容。調合過的精油可透過按摩皮膚， 滲入體內以促進血液、淋巴循環，並讓肌肉得到適度鬆弛。 在按摩前先以10ml基礎油+3滴精 油的比例調配所需按摩油，之後塗抹欲按摩的身體部位， 按摩數分鐘，直到按摩油被皮膚完全吸收為止。 也可DIY手作植物性卸妝油，既卸妝又達簡單保養之效。並可調和 精油、酒精與礦泉水天然精油香水衣。

4. 居家養生保健
拿捏有耳小杯，盛裝熱開水，滴上1- 2滴有助呼吸道保健或預防感冒適用的精油，以鼻就杯沿， 單手遮蓋杯口與鼻子深呼吸直到沒有熱氣。或在睡前滴1- 2安神助眠的精油在枕頭上，提升睡眠品質。
所有精油幾乎都有淨化空氣、消毒殺菌特性。 以10ml純水或蒸餾水+3-5滴精油的比例調和不時噴灑， 以為居家環境淨化之用。 是香為引、開運!的簡單運用。

5.空間香氛營造
可利用熱薰、冷薰或室溫養香等方式營造特定空間的香氛氣息。 例如在汽車踏墊上不時滴上經濟型純精油常養香車。]]> Sun, 12 Jul 2009 01:58:30 +0800

【煉香閣】玩香趣DIY活動

主題: 養香瓶錦袋 布藝手作
講師: 廖一霖 (玩布小女子)
時間: 每週二 1:30 --4:00 pm
地點: 香巷．玩香場子（板橋市重慶路139巷12號1F）

8-12人開課
推廣期特惠 單堂600元(含 布藝材料費 、講師費&場地費)
成品養香袋一個(參圖)  並 贈一瓶5ml 【煉香閣】薰衣草純精油
上課請自備: 針、線、剪刀

有興趣參加的學員請在Ｅ窗口留訊報名、傳真報名(24hr專線: 02-29570677)
或Email: scentiye@gmail.com ；洽詢專線: 0928-036-107

※ 廖一霖 (玩布小女子)BLOG ... show部份布藝成品！
http://tw.myblog.yahoo.com/charlene-playfulmind/
]]> Sun, 05 Jul 2009 14:16:48 +0800 2009夏 推出限量珍藏 【煉香閣】養香瓶錦袋！