善美姐姐家飾屋

最近善美姐姐都在練習靜坐

靜坐可以讓我心情平靜

改善睡眠品質

更有智慧去面對問題

我喜歡靜坐

而我也很在乎營造環境

無論是工作環境

居家環境

基本的清潔以外

環境氛圍的營造我也很重視

雖然只是練習靜坐

我還是會點上檀香

擺設自己喜愛的物品

讓自己的心靈愉悅

我覺得這也是必要的

當你心情煩悶的時候

不妨練習靜坐看看

反觀己心

你會更清楚自己的內在

祝大家

身心靈都愉快

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