健康營養部落格

肌膚美白

Wed, 23 Jul 2008 10:40:09 CST

aaa

Fri, 11 Jul 2008 21:46:11 CST

小額創業，輕鬆致富

您知道嗎？人們的《價值觀》在改變，不再只是追求食

衣、住、行、育樂的滿足，絕大多數的人都在尋求如何

讓自己更健康、更窈窕、更年輕、更青春美麗的方法，

您是否留意到這個健康、體重管理與保健養生市場的商

機有多大？！

國際知名暢銷書《財富第五波》增訂版問世時，特別為

個人保健創業者提供方向與建議，同時，也涵蓋新的保

健重要趨勢，像是被稱為「疾病產業」的公司如麥當勞

沃爾瑪正在進行一場轉變，大量投資於新鮮與有機食品

書裡提出的新數據為保健領域現狀與未來無可限量的利

潤的明證。

如果你是一位企業家，或正準備投身保健產業，賀寶芙開店模式符合保健產業趨勢，正是您前所未有的創業良機！

若您願意透過這種溫馨的經營方式，將健康帶到世界的每一個角落，歡迎您加入我們獨特創新的經營行列。

每家店，都可自成一個創業開分店通路，比傳統店面更具前瞻性與未來性，店家除了協助客人擁有健康與身材，還可

分享開店經驗，並輔導他們開分店。這絕非傳統店面可相比擬！

只要掌握創造龐大財富商機的保健產業，您就有機會成為身價上億的「保健新貴」！

　成為賀寶芙直銷商，就擁有開店的資格喔！

　想知道如何開店創業嗎？填寫下表，我們將為您安排時間參加創業評估說明會！
　
凡索取資料者，皆贈送免費到店體驗一次！來信眾多，資料不全者恕不受理，敬請見諒！

姓名

性別男女

聯絡電話

年齡歲

行動電話

最佳連絡時間 -- 請選擇 -- 皆可 08:00~10:00 10:00~12:00 12:00~14:00 14:00~16:00 16:00~18:00 18:00~20:00 20:00~22:00

電子郵件

資料寄送地址

我要預約 --請選擇場次-- 北區--創業評估說明會中區--週五pm15:00-15:30創業評估說明會南區--創業評估說明會

諮詢說明

u 過去是否有開店的經驗？是：請填寫您曾開過什麼店　否

u 是否有自家的店面？是　否

u 您的創業準備金約為： --請選擇-- 5-10萬 10-20萬 20-30萬 30-50萬 50-80萬 80-100萬 100萬以上

test

Thu, 24 Jan 2008 18:46:40 CST

製作水波紋&下雨特效

Sun, 16 Dec 2007 12:20:06 CST

原圖

完成圖

原圖

完成圖

大家可以用我的原圖去試做一下

只要right kick-->另存圖片,就可以了

這個水波紋特效很不錯啊,我十分喜歡啊,

而且操作非常簡單,所以介紹一下比大家

在此要多謝小Pat 提供教學

圖一:安裝後開啓一幅圖檔，選用左邊工具第一個按鈕 (紅色鵝蛋形)，
以滑鼠左鍵劃出水波紋效果的套用範圍，
再滑鼠右鍵確認選取區域，然後，
點一下上方工具列的黃色「→」按鈕，
便可預覽水波紋動畫效果。

水波紋及雨點的強弱均可調整，
閣下可幔慢摸索嘗試使用最適合的效果。

***無問題就可以按gif個紅字存檔***

原圖

完成圖

軟件名稱：Sqirlz Water Reflections 2.0
支援平台：Win 98/ 2k / Me / XP / 95
檔案名稱：SqirlzReflect.zip
檔案大小：1.62 MB
下載網址：http://www.tucows.com/get/382027_143956
下載版本： Hong Kong

剛才見到阿靜的回覆我才知道原來也可以落雨的效果啊

所以我又再研究下怎樣做,終於又做得到啦~~Yeah~~~

多謝阿靜

阿靜的作品

原圖

完成圖

做完最上面第一個步驟之後(即是圖一),再按這個"Y"的按鈕)

選擇效果

下面呢個按鈕可以設定雨點大小和雨點的方向,

大家試一下那些按鈕吧,

設定好就可以按那個黃色箭咀看一下效果吧

再按紅色GIF存檔

如果要轉貼請引用一下啊

台灣常用網站

Wed, 28 Nov 2007 15:26:27 CST

▩ 中央氣象局 ▩ 台灣彩券 ▩ UrMap你的地圖網 ▩ 交通

▩ 中央氣象局
▩ 台灣彩券
▩ UrMap你的地圖網
▩ 交通罰款查詢
▩ 線上繳稅
▩ 台北市停車費查詢
▩ 中華電信帳單查詢
▩ 臺哥大帳單查詢
▩ 遠傳帳單查詢
▩ 和信帳單查詢
▩ 泛亞帳單查詢
▩ 台北捷運公司
▩ 中正機場航機動態
▩ 台灣電力公司
▩ 中華郵政總局
▩ 3+2郵遞區號查詢
▩ 網路新村里
▩ 台北市政府
▩ 高雄市政府
▩ 戶役政資訊系統
▩ 北市即時路況
▩ 火車時刻查詢
▩ 104網路查號台
▩ 台北急用電話簿
▩ 門診時刻表
▩ 電影快報
▩ 行政院新聞局
▩ 國曆/農曆對照表
▩ 年代網路售票
▩ 統一發票查詢
▩ 全省測速照相
▩ 電子公路監理站
▩ 網路障礙台
▩ 全省電子地圖網
▩ 台鐵網路訂票網

美科學家發現吃南瓜子可提高精子質量(圖)

Mon, 26 Nov 2007 09:48:51 CST

美科學家發現吃南瓜子可提高精子質量(圖)

吃南瓜子可提高精子質量。

　　美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，將會有助於男性提高精子質量。
　　生育專家指出，精子質量低是男性不育症的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。
　　美國《生育健康》雜志主編稱，造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。
　　營養學家指出，很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助於男性增加性欲，提高精子質量，恢復生殖能力。
　　還有幾種方法，將同等數量的新鮮白洋蔥和生蒜壓碎，泡入無醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢復受損的生殖組織。
　　取200克丁香樹根在30到40度的酒精中浸泡14天，過濾後取500毫升與同量橙汁和1升純天然蜂蜜混合，每天喝兩次，每次只需喝一口，就能幫助恢復精子質量。

　　其他對男性生育能力非常有益的草藥還包括槲寄生、撒爾沙、紫雲英、達迷草、菟絲子和高麗參等。研究人說，通過補充鋅元素不但可以促進睪丸激素的分泌，還可以增加精子數量，維生素C也有提高精子質量的作用。所以，吃南瓜子很有用，因為南瓜子中含有豐富的鋅。

老年人用藥應掌握五先五後原則

Mon, 26 Nov 2007 09:44:00 CST

老年人用藥應掌握五先五後原則

　人到老年，身體各器官逐漸衰退，機體調節能力下降，寧夏食品藥品監督管理部門提醒，老年人用藥應掌握以下原則。　　一、先食療，後用藥。“是藥三分毒”，能用食療的先用食療。
　　二、先中藥，後西藥。中藥的毒性及副作用一般比西藥要小，除非是使用西藥確有特效。老年人患慢性病的多，一般情況下，最好先服中藥調理。
　　三、先外用，後內服。為減少藥物對機體的損害，能用外用藥治療的疾病，比如皮膚病、牙齦炎等可先用外敷藥解毒、消腫，最好不內服消炎藥。
　　四、先內服，後注射。有些中老年人一有病就想注射針劑，以為用注射劑病好得快，其實不然。藥物通過血液流向全身，最後進入心髒，直接危及血管壁和心髒。因此，能用內服藥緩解的，就不必用注射劑。
　　五、先老藥，後新藥。新藥、特藥往往在某一方面有獨特療效，但由於臨床時間較短，其缺點和不良反應還沒被發現。因此，先用老藥，確實需要用新、特藥時，也要慎重。

腰粗未必都是發福當心婦科腫瘤悄襲

Mon, 26 Nov 2007 09:41:48 CST

腰粗未必都是發福當心婦科腫瘤悄襲

　　發胖的女性，特別是中老年發胖的婦女，在不少人看來是正常的事，然而，當身體突然“發福”時，或許正是婦科腫瘤悄悄襲來之時。如能早期發現、早期診治，有治愈的希望。
　　婦科卵巢腫瘤按病理分型有下列幾種：
　　卵巢上皮性腫瘤多見於30～50歲的女性，表現多為腹痛、腹脹。
　　卵巢惡性畸胎瘤多見於青年女性，其症狀表現為腹脹、腹痛、發燒等。
　　卵巢顆粒細胞瘤多見於40～55歲的女性，其表現為月經紊亂或月經干淨後仍有陰道出血等。
　　卵黃囊瘤(內胚竇瘤) 多見於青年女性，也偶見.，其惡性程度極高而且發展快，多表現為腹脹、腹痛、持續發燒、全身乏力等；.可表現出乳房發育、陰道流血等症狀。
　　在問病史時，患者往往開始時無任何不適的感覺，再仔細追問，患者大都會講，近期發現腰圍增大，往日的褲子穿不得了。其實，這正是卵巢癌的早期症狀。
　　卵巢深居在盆腔，初期腹部外摸無法摸到腫塊，隨著腫瘤漸漸增大，能見到腰圍增大，或感覺似有輕度腹脹。由於惡性腫瘤生長迅速，一旦出現明顯的症狀時，往往其病變已屬晚期。
　　因此，要警惕此種婦科常見病，加強自我身體的監督，建議在清晨醒來時，空腹並排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝、腹部放松，用手指壓下腹各部尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。這樣有可能早期自我發現卵巢腫物。

專家提醒降壓藥服用不當可致腦缺血

Mon, 26 Nov 2007 09:39:51 CST

專家提醒降壓藥服用不當可致腦缺血

　　田大媽患了單純性的收縮期高血壓症，醫生給她用降壓藥硝苯地平，囑其每日服3次，每次10毫克。用藥後症狀得到緩解，但血壓仍然有點高，大媽性子急，總想讓血壓早些降至正常。便自作主張，加大了用藥量，將每次1片改成服2片。結果出現了顏面水腫、眩暈，站立不穩，頭重腳輕，心裡難受等現象。兒子見狀立即將她送往醫院。
　　醫生問明情況後說，降血壓不能心急，每個患者病情也有差別，對藥物的適應性不同，隨意加大用藥量是很危險的。醫生交代田大媽先減量兩天，每次服5毫克，等體內蓄積的藥物濃度代謝後，再照原定劑量服用。田大媽按醫囑做了，不良反應果然消失了。
　　單純收縮期高血壓是由於主動脈、腎動脈等大動脈血管壁發生了粥樣硬化造成的。而常用的降壓藥，多通過擴張外周小血管，降低心髒前後負荷而起到降壓作用的。對於合並動脈硬化的高血壓患者，在血壓高狀態時，尚可保持一定量的腦血供應，一旦血壓驟降，大腦就會相對供血不足。久之，就會發生缺血性腦病，如缺血性中風，腔隙性腦梗塞、腦血栓形成等。夜間血流減慢，血壓處於低谷，若是晚間服用較大劑量降壓作用較強的降壓藥，就可能導致缺血性腦病的發生。所以高血壓患者服藥最佳時間以上午8時、下午3時最理想。

體重對照表

Sun, 18 Nov 2007 02:45:10 CST

體重對照表

男性的體重對照表				女性的體重對照表
身高	下限	標準	上限	身高	下限	標準	上限
186	74	78	83	176	60	64	69
184	72	76	81	174	58	62	67
182	70	74	79	172	56	61	66
180	68	72	77	170	55	59	64
178	66	70	75	168	54	58	63
176	64	68	73	166	53	57	62
174	63	67	72	164	52	56	60
172	62	66	70	162	50	54	58
170	60	64	68	160	49	52	57
168	58	62	66	158	48	51	56
166	57	61	65	156	47	50	55
164	56	60	64	154	46	49	54
162	55	59	63	152	45	48	53
160	54	58	62	150	44	47	52
158	53	57	61	148	43	46	51
156	52	56	60	146	42	45	50
154	51	55	59	144	41	44	49

如何計算您的理想體重
bmi（身體質量指數）
是一種用來計算體重是否合於正常的公式
ｂｍｉ＝體重（公斤）/ 身高平方（公尺）平方

成人肥胖定義

身體質量指數（bmi）（㎏/m2）腰圍（㎝）體重過輕正常範圍體重過輕


bmi ＜ 18. 5
18. 5≦ bmi＜24
過重：24≦ bmi＜27 輕度肥胖：27≦ bmi＜30 中度肥胖：30≦ bmi＜35 重度肥胖： bmi≧35	男性：≧90公分女性：≧ 80公分

健康營養部落格

肌膚美白

aaa

test

製作水波紋&下雨特效

台灣常用網站

美科學家發現吃南瓜子可提高精子質量(圖)

老年人用藥應掌握五先五後原則

腰粗未必都是發福 當心婦科腫瘤悄襲

專家提醒降壓藥服用不當可致腦缺血

體重對照表

腰粗未必都是發福當心婦科腫瘤悄襲