健康美食部落格

蔬菜砵 料理超簡單 大方美味營養又健康  滿滿一砵還沒拍照已少了一半

素食火鍋 搭配素食沙茶醬醬料 天然的甘甜湯頭 瞬間搶光

苦瓜燉

美樂家人參茶包+人參+雞熬煮而成超美味的湯品

情商名廚特製砂鍋魚頭這是一人份有-好多份

特調雞尾酒

水果之一大香瓜

還有

什錦菇菇

水餃

南瓜炒米粉

西瓜

鳳梨

蘋果

木瓜

水果+安恬用果汁機攪打成的果汁超讚！

木耳瘦肉湯 - 十穀米粥 材料 乾黑木耳2兩泡軟再撕成小塊 瘦豬肉2兩 紅棗10個 生薑8片 8碗水慢火磝煮剩2碗、空肚服用  此方是一人份 我家的作法是把所有材料放入10人份電子鍋加水 ...《 詳全文 》

黑木耳的營養價值 黑木耳蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的， 其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍， 比豬、牛、羊肉高3-5倍，鐵質比肉類高100倍， 且鈣的含量是肉類的30-70倍。 ...《 詳全文 》

台視新聞連結網址:http://www.ttv.com.tw/videocity/video_play.asp?id=15002  內文簡介: 八八風災後，沒有遊客，主要收入來自~宅配~換個方式再出發! 芋酥條、芋酥片是第一家芋冰城的 ...《 詳全文 》

脆瓜雞湯 脆瓜兩罐，雞腿2-3只切塊，水開把雞肉跟脆瓜一起放下去。 罐頭的湯也要一起放進去，不用加鹽巴了，除非說你水放太多，不夠咸。 去市場買吳郭魚 不要去鱗片，內臟清理乾淨就好，回 ...《 詳全文 》

搶救甲仙大作戰 88水災淹沒了甲仙周圍的村莊 這次唯有甲仙市區免受水災侵襲，而成為重要的救災中心 懇請朋友們準備中秋賀禮的同時 紀念甲仙鄉這次的災難 將原本要花的錢用在甲仙鄉 協助 ...《 詳全文 》

到底要用什麼餐盒微波才安全？   要專門微波用的、也就是五號才安全！ 根據美國的公告，全世界只有一種材質也就是英文縮寫「PP」、編號五號的聚丙稀才能微波 像這種餐具、底部都有 ...《 詳全文 》

那些鍋碗瓢盆是不能放在微波爐上的 ?. 放上去微波會發生什麼事 ? 微波爐的禁忌品： ※金屬物 ※白開水 ※生蛋熟蛋水煮蛋 為了避免意外，用微波爐將水或其他液體食物加熱時最好留意以下 ...《 詳全文 》

追追追小組／調查報導  根據一份統計，台灣的微波爐普及率約百分之四十，簡單的換算就是每十家有四家家庭裡有微波爐。 如果有人對這些家庭說：別用微波爐了，用了小心致癌？ 會讓很多 ...《 詳全文 》

微波爐食物的認知 摘錄自【疾病的形成與防範／ 洪山本 博士  (新加坡營 養學 博士)】 首先令我們好奇的是何以微波爐有害？  倘若有害，為什麼政府不回收呢？ 　　有個很有意思 ...《 詳全文 》