我的部落格

癌 症 發 病 徵 兆

皮膚上出現不明斑點或肉留，小心是癌症或慢性病上身！有位婦女手指關節出現紅斑，

兩年後竟然罹患乳癌；此外眼臉長黃斑瘤或眼睛週遭突然發白，也可能是高血脂的表現

，醫師提醒千萬不要輕忽皮膚上出現的各種徵兆。50歲以上的中年人，手指關節突然出

現紅色斑點，得小心是否罹患鼻咽癌、子宮頸癌或乳癌。約有百分之五的鼻咽癌患者，

可以發現手指出現皮肌炎、硬皮症狀，推測可能免疫改變，才會出現皮膚變化。

一名女性患者因手指關節處出現紅斑就診，即高度懷疑是癌病變，持續追蹤，第二年真

的發現她有乳癌腫瘤。此外，難以醫治的嘴角糜爛，又合併身體其他部位長水泡或紅疹

也要特別小心。有位50多歲男子，嘴角、肛門一直破皮，用類固醇治療也不見效，後來

懷疑是胰臟腫瘤，因為胰臟癌壓迫會產生升糖素，才會造成表皮爛、黏膜破，經醫師檢

查發現該男子胰臟長了一顆小腫瘤。

膽固醇太高或是血糖太高，皮膚也可能出現異狀。一名太太近幾個月來，上眼皮出現黃

色凸起斑塊，抽血檢驗證實血脂肪過高，因為黃斑瘤本身就是脂肪，它會從皮膚薄的地

方開始堆積，上下眼皮都會長。肉眼角靠近鼻樑地方若長出粉色的息肉，可能是類肉瘤

，如果不及早治療，可能長到眼白及是網膜血管，則會導致失明。再次提醒民眾不要輕

忽皮膚任何症狀，以錯失及早治療的時機。綜合以下六點皮膚徵兆應及早就醫：

1.皮膚出現眼臉黃斑瘤、眼睛周圍發白，可能疾病是血脂肪過高。

2.手指關節出現紅斑（皮肌炎），可能疾病為鼻咽癌、子宮頸癌。

3.嘴巴、身上有破皮出水泡（天皰瘡），可能疾病是淋巴癌或白血病。

4.手掌腳底有硬硬粗粗的點狀角化，則是慢性砷中毒。

5.小腿前側多發棕色斑塊，可能疾病為糖尿病。

6.鼻樑、眼頭長息肉，可能疾病是累肉瘤。

多多關愛自己的皮膚，檢測自己的肌膚，一有任何徵兆請及早就醫。

女人最易衰老部位排行 腸道胸部大腦居前三

隨著歲月的無情流逝，女人最容易衰老的部位到底是哪些？ 中新網針對這個主題做了介紹報導，列出最易衰老的前十個部位排行，其中位居前三位的分別是腸道、胸部和大腦。

報導分析指出，腸道最容易衰老，因為腸道是我們身體吸收營養排出毒素垃圾的地方，人體90%的疾病跟腸道不潔有關。所以要多吃高纖食物，促進蠕動縮短食物停留時間，也可協助吸附腸道內的有毒物質後排出體外。

其次，女人的胸部從25歲就開始出現衰老的徵兆，除了美胸健胸外，生孩子餵母乳則可降低乳腺癌的機會。

人的大腦則是從30歲開始衰老，專家說，細嚼慢嚥可讓大腦血流量增多。彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協調工作。而聊天則有助於刺激腦神經細胞間的聯繫。

女人的卵巢，從35歲以後分泌功能下降，也為美麗帶來困擾，而適度的性生活，可以幫助激發卵巢的活力。

再來，女性從40歲開始，臀部開始衰老，變得鬆弛手感變差。每天按摩和使用束褲是有效對策。

排第六的是心臟，從40歲開始需關注心臟健康，據美國的一項實驗顯示，一個瘦人的心臟比胖人年輕10到15年。

45歲以後，脊椎腰椎開始退化，專家建議少蹺二郎腿，而135度的靠後鬆弛坐姿最能保持脊椎的形。

還有，女性膝蓋受傷的機率是男人的2.8倍，高跟鞋真的不能常穿，下樓梯時也應盡量讓前腳掌先著地。

45歲以後，鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，應設法遠離污染，並透過運動增加呼吸道抗菌能力，來防止鼻子衰老。

排行最後的則是手部，最明顯的衰老標誌老人斑要到50歲以後才會出現。所以如果手部保養得當，衰老相對是緩慢的，只要確保它不要乾燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡秘密的。

研究：晚年適量飲酒 預防罹患失智

（路透雪梨27日電）澳洲最新研究顯示，老年人少量或適量飲酒，較滴酒不沾的人更不易罹患失智症。

澳洲國立大學（Australian NationalUniversity）心理健康研究中心（Centre for MentalHealth Research）博士安思特（Kaarin Anstey）所主導的研究計畫，分析了數項涵蓋全球約1萬多人的研究結果。

安思特發表聲明表示，「我們發現少量或適量飲酒的人，比不喝酒的人罹患阿滋海默症機率少28%，得血管型失智症（vascular dementia）的機率則少25%，罹患任何失智症的機率少26%。」

安思特表示，適量飲酒能降低罹患失智症機率的原因不明；不過，酒精具有降低發炎及心臟疾病風險，而飲酒的社交互動也有益健康，這些都是一些可能的相關因素。

研究也發現，飲酒與失智症之間的關聯男女並無不同。但並未進一步分析飲酒方式，也未指明研究結果是否適用於年輕人。中央社（翻譯）

原 來 晚 上 開 冷 氣 睡 覺，會 令 身 體 出 現 多 處 不 適

在連續八小時開冷氣的房間裡睡覺，早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大

廈綜合症」的症狀，有醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化

碳含量不會過高。

二氧化碳含量過，負責該項研究的黃玉賢博士，發現在有冷氣睡房內連續八小時睡覺的

參與實驗人士，由於房內的二氧化碳量過高，他們早上會出現鼻塞、皮膚痕癢等「病態

大廈綜合症」 (Sick Building Syndrome)的症狀。

睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多，香港有不少人睡醒後也會出現上述症狀

，有時還會感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治理，但其實只要離開該個環境

便會回復正常，他建議市民於睡前可打開窗留一條縫，便可確保室內空氣流，不致二氧

化碳積聚過，睡醒後便可減少出現這不適症狀。

這症狀是人體對室內環境出現敏感症狀的統稱，他解釋，由於大廈的空調系統會將室內

的有害物質周圍傳送，例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛，有部份的人會

出現敏感症狀，例如咳嗽、流鼻水、呼吸道乾涸、皮膚痕癢、眼睛痕癢等，他建議使用

中央冷氣的辦公室應定期清理及檢查冷氣系統，保障員工健康。

婚 姻 是 肥 胖 的 因 子

結了婚的女性，往往都要兼顧事業與家庭，蠟燭兩頭燒的結果，往往把壓力發洩在吃東

西上，讓大多數已婚婦女變成新陳代謝緩慢的易胖體質，胖很容易，想瘦卻難如登天。

如果加上懷孕、生產等過程，增加十公斤的體重，已經成為已婚婦女常見的現象。已婚

婦女想瘦，但是找不到適合的方法，在中醫師的觀點來看，現代人多是『氣虛』或『血

虛』兩種體質，身體越虛的人越容易發胖，越不容易瘦下來。因為『氣虛』會引起腸胃

功能欠佳，無法好好吸收食物的養分，以致使身體代謝速度變慢，體重當然直線上升，

而『血虛』體質容易發生在產後婦女身上，很容易從苗條小姐變成水桶腰的歐巴桑。職

業婦女工作時間長、壓力大，空閒時間還要操勞家務、陪孩子，想要花時間運動那就太

累了，想要健康減重真的不是那麼容易，因此養身專家建議以中藥溫和調理體質，是最

適合現代人的減重方式。