純潔協會

憂鬱症、激噪症、恐慌症……一些壞醫生、藥商用來殘害，詐騙弱者而發明創新出來「囚禁身體的牢籠」的精神病稱 上

 

人生在世就是這樣多采多姿，苦樂相伴，有堅毅、喜樂、激噪、憂鬱、思慮、煩腦、苦悶、恐懼、驚慌、悔恨、沮喪、貪念、亢奮、激動、牽掛、著急種種的濃淡、輕重情緒波動。

 

人生這門功課，說穿容易，看透難，都皆因個人的身體、志向、責任、毅力、慾望等之強弱、若再加上時間、環境和自己的學養累積，時有變異。

 

例：當男女情愫萌生，真心相愛之時，誰不是心花怒放，再怎樣的苦，他都不覺得苦，反而是欣喜甜美的無以形容。然而，當情感灰飛煙滅，其憤懣之心，又恨不得將……..或無精打彩，頹靡不振，萬念俱灰，形如活死人………

例：同樣在工作事業上，只要做自己有興趣喜歡的事，雖負擔再大也會化苦為甘，但如沒有興趣而勉強去做，雖再輕鬆的事也會說苦的。

 

所以甚麼憂鬱症、激噪症、恐慌症……一些壞醫生，藥商用來殘害，詐騙弱者而發明創新出來「囚禁身體的牢籠」的精神病稱。例如：

 

 好惱人！怎麼辦明天孩子又要繳學費，怎麼辦？怎麼了還讓妻子跟我過的那麼辛苦呢？何時能讓父母她們過好日？今天又受老板無理的刁難好氣人喔？我的理想何時能實踐？為何親友吃套餐我則三餐不續？我何時才能買得起自己的屋殼？…………

 

好悶啊！我又不害人，且還熱心助人，應該好心有好報才對。很怨歎，我又不是沒努力打拼過，我還比別人更認真更勤勞，怎麼今天還困頓在這裏。心理真的好難過，快要爆炸，快受不了，好想發脾氣，真想………

 

智君  天道無親  常與強者      

領導與被領導。天才與白痴。用人與被人用。幫別人賺錢與別人幫我賺錢。富裕與貧困。忠厚老實與奸詐騙偷。美女與醜惡。強健與虛弱。簡單與繁雜。輕鬆與艱辛。苦悶與快樂。他高與我矮。他快與我慢。他多與我少。我為生活而工作「壓力和責任」與他為工作而生活「樂在工作」。及富有的想要更富有，卒子祈當領導者，上尉希升少校，上校拼取將軍，部長願能做院長，下屬變上司，老板變佣人。…………

尤其，在這科技一年的進步，不只於前百年的進步，甚且在以利益掛帥，你爭我奪，競爭激烈，弱肉強食的現今社會中，若再加上媒體，電腦資訊的全球化，所引起的家庭代溝，公司，同事，社會的溝通，變應時效必得快速化下，其精神的壓力真的會讓人受不了，喘不過氣來﹗

 

這就是現今世界人的寫照，人生這條路的波動起扶，其境遇心態端視個人的認知與情緒控制，都存乎在「一己之心」承受程度不同而異。

如激躁的相反是溫和理性。狂妄的相反是務實。如恐慌的相反是鎮定、處之泰然。如憂鬱的相反是對自己充滿自信、樂觀進取、發憤圖強。如勇敢面對問題的相反是諉避推卸責任之種種。都完全取決於個人的身體，志向，認知，毅力，責任心，抗壓性，物慾之強弱，並在時間，環境和人與人間的利害相互謀變之身心修養厚薄，而長期或短暫反應出堅定、喜樂、激噪、憂鬱、思慮、煩腦、苦悶、恐懼、驚慌、悔恨、沮喪等等的不同際遇表象。

 

智君  請自照鏡子

是否有張連自己看自己都會難過，掛滿無精打彩、沒信心、苦悶、煩惱、憂鬱、恐慌、懼怕、沮喪的一張臉。那只會讓你的家庭，夫妻情感，父母，兒女更擔心與牽掛，及朋友，客戶對你的事業，更沒有信心而惡化。    

 

困境、苦它只是人生旅程一種必然的歷練：

生氣、憂鬱、激噪、恐慌等等不良的情緒，只會讓你更弱勢，更糟惡劣。智君：加油再加油；失敗的相反是在激動你要成功。落破的相反是在養成珍惜以後你的富貴。苦的相反是讓你懂得什麼才是快樂。麻煩的相反是要你凡事要化繁為簡單、簡單最好。煩惱的相反是要你面對問題去克服解決，開心喜悅的自我肯定。

有如、有過饑餓或有吃過不好吃或不新鮮食物、才知道什麼是好吃新鮮的食飲。有如、有過失敗、才知成功是要付出代價，才會去珍惜它。所以幸不幸福，快不快樂，完全取決於自己。尤其是隨著社會結構的改變，從農業社會人情的溫馨，到以科技和物資為主競爭激烈，弱肉強食，人際關係越來越疏離的世界裏，更隨著與環境間的互動，及個人慾望、需求越高越多，而更顯著複雜與壓力倍增下，其煩惱、激躁、憂愁、恐慌等等情緒上的起伏就會越大。但得把它當作一種必然的歷練，應只會讓人更堅強。如抱著消沈悲觀的負面想法，那人間是地獄行。    

 

更何況：情極百病生，情舒百病除。蓋身心是一體兩面相互牽繫，有諸內必表現於身，七情情绪的波動「過與不及」都會攪亂身體生化環境的變化，影響氣血，内分泌，荷爾蒙，肝臟、胰臟、腎上腺素種種產生有害物質干擾或毒害生理機能，因此。宛如陰霾般而難以揮去而發愁、煩悶、沮喪或絕望的憂鬱、激噪、恐慌之精神壓力。

，

如以古代醫學經典《難經》中說：「神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎」。

如以古代醫學經典《黃帝內經》裡說「喜傷神」「怒傷魂」「悲傷魄」「思傷意」「恐傷志」。
如以中醫論述  過喜傷心  悲極傷肺  暴怒傷肝  思憂傷脾胃  恐懼傷腎。 

如以西醫生化學來論  精神壓力會使人體生化環境產生變化不平橫。種種來相驗證

一  病由心生，哀莫大於心死，精神消沈是一切疾病的鼓舞者，人是有機靈性物種，意志是可以治病，情緒的善養、是一種由心理產生的量能，也是身體延續的動源。比如您對事業、兒女家庭的展望。比如練氣功：息調、養心、練身。比如對宗教：信仰、求神、問掛、祈禱。比如求診醫療等等，都是已先有安慰、希望、寄託、舒壓心安成分在內的一種心理療法。蓋信己是力量的泉源，信人是力量的擴張。  

 

二  民間也廣為流傳的幾句話可驗證「（氣死)驗無傷，他是（驚)死，（人嚇人是會嚇死人) ，他是（高興到)死」。他是（煩)死」他是（氣)死」

 

三  惡劣情绪還會影響内分泌，產生毒素。而且，惡劣情绪每動一次都會種下惡種，第二次就更容，易起更惡劣的情绪。像地雷一樣，随石都能引爆，它對身体的危害，就等於是在吞毒药，有的使血壓升高，有的使肌肉僵硬，有的使神經痙攣，有的影響腎功能等等各種各樣的疑難雜症

 

四  惡劣的情绪能攪動氣血。使人呼吸加快，造成「過度换氣」， 中醫云；氣促血行、血引氣運、人之呼吸、不僅是要將氧氣輸入血液、和把血液中的碳酸呼出、亦有動運、柔軟、縮展血管促血液流暢、供應滋養身體的功能、並因呼吸運動而縮展按摩內臟腑、增助生長、彈性、活化、促進新陳代謝、循環系統種種的生理機能。所以中醫云；氣促血行、血引氣運、惟這種種交換柔化、促進、擴縮展、輸送過程、必須得有足夠時間來完成、假過於急促的呼吸至氧氣的輸入、碳酸的呼清之交換失據、則會造成心跳加速、身体颤抖、頭腦缺氧、頭腦不清、血管擴張不良、至血液循環代謝不好、甚至昏厥。當然身體就易疲倦、力不從心效率不彰、不健康、及林林種種的慢性病症候群或中風的現象。

 

因此在生理上它當然會使人，作息失常、如心悸、胸悶、呼吸困難、頭暈、頭痛、血壓增高、腰酸背痛、四肢無力、皮膚過敏、口乾、胃口變差、食慾減退，胃痛、消化不良、噁心、反胃、腹瀉、便秘、頻尿、失眠、想睡覺卻又睡不好、全身無力、無精打采 性功能障礙等等。

 

案例：美國研究顯示，青少年的面頰是否長滿青春豆 ( 暗瘡 )，主要與壓力有關，每逢學校考試期間，青少年的暗瘡問題便愈趨嚴重。據研究估計，壓力愈大的人，他們長出暗瘡的機會將高２３%。皮膚健康與心理健康有關。

 

健保費不敢漲了  這是已寄給  馬總統  五院  部  會  縣市首長的一封信 

      這是一封9月23日 寄給馬總統的信              

 

失禮了   馬總統我們會做著比你更好喔    加油 

我生在台灣  沒受什麼教育  是一個很平凡的小老百性  

 

但我知道

一個層次越高，越有智慧的成功執政者，領導者，不僅要有過人的勇氣和毅力，更要有仁慈惻隱之心。自古能做大事，名留青史的偉人先賢，都是以憂國憂民，以民之苦更甚於己之苦，為己念，為出發點，為志尚。為立足點。為根基。

 

但我知道

執政者，領導者，居高位、享尊崇、食厚祿，若為政造福蒼生絕對就是現世活菩薩。若尸位素餐，佔著毛坑不拉屎，雖美名為清正守法，實則昏庸無能，諉推卸責，荒廢政務，若荒廢政務，誤國誤民，尤甚於以刃殺人，對蒼生之荼害千萬倍於洪水瘟疫。

 

但我知道

要做一個國強民富，名流青史的國家領導者最簡單，最快，最好，最廉價，又最能掌握之方法，就是以身做則，教導百姓，百官要禮貌。爾後再………..   

 

因為禮貌是最簡單，最省，最廉價，最快，最好推展，最沒阻力，卻又是帶動國家，官員，百姓提升，力量最大，效果最快，最根本的方法。

因為禮貌能讓貧窮小國變富裕強國，日本就是最好的標榜，日本除武士道忠義之精神外，更重要是禮貌之柔性轉合，化解武士道忠義精神之剛戾，促進了人與人相處之群聚，相互，團結，分工與穩固的社會向心力。

因為禮貌本是百姓已經會的東西，只是將它忘記，忽視掉而已。

因為禮貌小老百姓都知道，要找工作，要恰談生意，要人際關係暢通和順，禮貌禮儀絕對是最基本的事務。

因為禮貌就是社會強加於公民之上，讓個人權利不致於侵犯到他人的一種限制。

因為禮貌會減少對立，減少衝突，增加人民信賴，促進民族和諧，增助政務推展。

因為禮貌是捍衛文明與和諧社會的最重要武器，最基本的工具。

因為禮貌會使百姓，百官奮發圖強，畢竟，要受人尊重必得先自我謙卑，要求，自愛，自強，誠信，知廉恥。

因為禮貌是保障個人尊嚴的最有效工具。人要有尊嚴受人尊敬，必得先自我謙卑，要求，自愛，自強，誠信，知廉恥。

因為禮貌官，民養成自我謙卑，要求，自愛，自強，誠信，知廉恥，社會和諧。相對的，才能賢達人士也就願意出來為國服務。

因為禮貌是前人先賢長期觀測而來的睿智，知道是對人性規範最好，最快，最廉價，最簡單，最沒阻力的方法，禮，義，廉，恥，禮為四維之首就是最好的證明。

因為禮貌會深深打入人民的心中。尤其是，執政者，領導者帶頭以身作則的禮貌表現會不經不覺，成為人民的榜樣，形成文化，有助提升，改善整體國家形象。

因為禮貌是強化人類社群穩固的基本條件。

因為禮貌是塑造個人形象最重要的原素。

因為禮貌本身是絕對的美德。

因為禮貌比法律有效。

因為禮貌培養平等。

因為禮貌能促成社會進步。

因為禮貌是一種人與人相互尊重的生活態度。

因為禮貌更能提正人心，而治國必先提正人心，自我要求，謙卑，自愛，自強，誠信和知廉恥。

因為禮貌會使人惜福，惜物，惜情，惜一切，促進和諧社會。

因為禮貌能讓事情大不同。誰都不想要一個粗魯無禮的社會。

因為禮貌在某些人性最根本的挑戰上，具有轉合的承接作用。

因為禮貌可反映出其社會的價值觀。

因為禮貌影響著社會未來將走向何處。

因為禮貌不僅維護了個人的尊嚴，更積極地擴大了人與人相處的社會空間。

因為禮貌拉近了人與人的距離，也擴展了人類相互合作的可能性和範圍。

因為禮貌是能夠掌控，最簡單的事情之一，不需要口號、不用誇張的目標、也毋須不切實際的雄心壯志。

因為禮貌能讓世界大不同。當我們尊重他人的權力、當我們禮讓別人、當我們忍住怒氣、當我們幫助他人，這些舉動看似雖小，卻能累積成一樁不容小覷的文明社會成就。

 

相反的    

因為不懂禮貌就像地獄來的惡魔一樣，到處撒野，又不負責任。神不知鬼不覺百姓變成刁民。

因為不懂禮貌除了不受尊重之外，也會引起他人的負面感受，不好的評價。

因為不懂禮貌自然是國家，社會，百姓，個人人生最大，最不好，最糟，最壞種種不勝舉之的負面包袱。

因為不懂禮貌……………………….

因為不懂禮貌……………………….

 

但我知道

那說是大病又不是的H1N1新流感被媒體，被醫生，被藥商，被利益團體炒作，致親朋疏離，產經失常，可能成為下一個衝擊政府的未爆彈。就如同SARS，禽流感搞的國家動蕩，政府政務滯延，百性人心惶惶，付出的社會成本損失是無法估算，但卻是雷聲大雨點小。更何況，現今全世界受金融海嘨衝擊下每個國家都在救經濟，尤其是台灣又因受到天災88大水災，如再受H1N1新流感的攪亂，對台灣的困境絕對是雪上加霜。

 

現將老祖先留下的智慧與歷證，治流感的方法，﹝可請醫院以H1N1新流感患者馬上驗證﹞，也是你我以前或現在都曾歷驗過，每個人，每個家庭都會方法。

 

如下述  真的很簡單，好用，又沒副作用，且不用浪費醫療資源，絕對是國家之幸，百姓之福，如再向外國輸出，對國家形象的提升，絕對不是用金錢買得到的。

 

治流感很簡單，老祖先留下的智慧與歷證 

假患有任何感冒者（包含H1N1新流感，禽流感等等發燒感冒）

1   座在椅子上全身放鬆越鬆柔越好

2   一邊把雙腳泡熱溫水約十五分鐘

3   一邊喝碗薑母加豆腐煮的薑湯喝，如在加點紅糖效果更好

三項同時坐，養，食飲，然後休息睡個覺就可癒痊，如是重感冒，再重複一次，也可癒痊

 

1  座在椅子上全身放鬆越鬆柔越好 ﹝它科學邏輯，根據與醫理分析，論證﹞

一   座在椅子上全身放鬆越鬆柔越好，可舒緩情緒壓力。

 

蓋心理建設，精神壓力的舒養，情緒的控善絕對比吃藥更重要。身心是一體兩面，交互牽擊，故七情的情绪過與不及都會攪亂身體生化環境的變化，影響氣血，内分泌，荷爾蒙，胰島素，腎上腺素種種產生有害物質，干擾或毒害生理機能，而七情內傷，且常寄靠藥物，藥即是毒，有如吃毒品一樣，暫緩止痛，麻痺自己，得腎洗，甚而意志易薄弱，終命亡。

 

    還有心病心藥醫，意志是可以治病，意志力量也是一種由心理產生的能源、也是身體延續的能量。所謂病由心生，哀莫大於心死，精神消沈是一切疾病的鼓舞者，且前人先賢云，感冒是邪傷肺衛，而醫家以喜、怒、憂、思、悲、恐、驚為七情，其肺屬悲，而悲和憂又屬同情境，故如患有感冒者，如不先給予舒緩其悲憂的情緒，或反加重其悲憂的情緒，則會更傷肺臟使其感冒更加惡化，故精神壓力的舒養，情緒的控善絕對比吃藥更重要。

 

註：﹝這一段是寄出後於9月26日 追加的﹞  大家都知道的常識，如有病患，都應該給病患一個安靜舒適的環境，一個平靜，不要給他精神壓力的心境，但假患有種種流感患者，如醫生再給患者說你可能或患H1N1，禽流感，豬流感等等流感，絕對是加大流感患者的悲憂精神壓力，尤其是被衛生署，醫院，醫生，藥廠，媒體炒作的那麼人心徨徨，親朋疏離，產經失序，百官滯礙的這段時期，或有很多患者本該不死，是被衛生署，醫院，醫生，藥商，利益團體，媒體的炒作給恐嚇，憂悲，嚇死的。

 

二   座在椅子上全身放鬆越鬆柔越好，可保存體力，對抗病毒。

 

三   座在椅子上全身放鬆越鬆柔越好，因全身放鬆，可促氣血循環，發汗，中醫云，疏風解表，使邪氣從皮毛透出。

 

2   一邊把雙腳泡熱溫水約十五分鐘﹝它科學邏輯，根據與醫理分析，論證﹞

一   老祖先留下的智慧與經驗，寒咳無藥，滾水燙腳。感冒洗腳，勝過吃藥。若要腿腳健，夜夜燙腳筋。

 

二   足浴：盛行千載而歷久不衰的足浴，在五千年前黃帝內經，早有論述；春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天洗腳，丹田溫灼。

 

三   足浴：民間也廣為流傳著；天天洗腳，勝吃補藥，三天吃隻羊，不如洗腳再上床、夜夜把腳洗，難得寒氣從腳起；睡前洗腳，睡眠香甜；遠行洗腳，舒解疲勞，等等相應其意的足浴。

 

四  「泡腳業者」的洗腳順口溜：早晚洗腳，當吃補藥。勤吃藥不如勤洗腳。富人靠吃藥，窮人靠燙腳。有錢常吃藥，無錢常洗腳。勤洗腳，少吃藥。洗腳去寒，洗手去汙。

 

五   還有前人先賢也講  感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而雙腳泡溫熱水，可促氣血循環，使全身發熱發汗，也可使邪氣從皮毛透出。

 

註  注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。

 

註   如患有心臟病  高血壓或老人家  泡腳水溫不宜太高約42度左右  最好有家人陪伴最好

 

六   以大自然為喻：人如一棵樹，如體弱多病，不是治枝葉，治枝葉那（病）是治不完，而是要從根治「樹根不牢、風吹倒」。而人的雙腳就是身體的根莖。人老腳先衰、寒從腳下起，反之：腿勤人長壽、人壯全憑腳下健，腳健人身壯、

 

七   名諺，人老看腳就知道，人的老化衰弱多是從腳開始，反之，人的健康也要從腳給找回。 

 

八    A  中醫云；上「身」虛靈、下「腳」實沈」。

B  依據足療保健法「腳底按摩」。

C  依據經絡學的觀看點。

D  依據中醫的上病取下原則。

人體內部的五臟六腑種種的生理機能，都可藉由足部三陰，三陽六條經絡「膀胱經，胃經，肝經，腎經，膽經，脾經」的聯繫，在腳上都有相應的穴位，因此，人體組織不論哪一部份發生病變或功能失調，都可以透過腳底按摩產生的酸，麻，腫，痛等現象、刺激足部經絡，穴位的反射效應，改善血脈運動功能，調節臟腑平衡，達到強身健體，推遲衰老，祛病延年。

 

如以現代醫學解析其意，則是增強腳掌、趾末端神經，微血管血脈運行，達到疏通經絡，舒緩筋肉，助氣血循環  促進新陳代謝  增強氣力之功能。

 

3   一邊喝碗薑母加豆腐煮的薑湯喝，如在加點紅糖效果更好﹝它科學邏輯，根據與醫理分析，論證﹞

一    自古早，不知道跨過了多少個時空，就被普遍使用的治療感冒的方法，相信也是大家都應該有過的經驗，從小到大如不小心患有感冒，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀。

 

二   薑可以發散風寒﹝驅寒﹞功效。薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，可改善手腳冰冷，畏寒等循環不良症狀。薑亦作用於身體的表層，讓全身熱起來以出汗方式，釋放毒素，癈物的排除。促進皮膚及末梢神經的循環，及緩解全身痠痛。

三   薑是一種能夠安撫和促進消化的藥材。能夠使腸胃舒暢，消除脤氣，解除抽筋和疼痛，促進消化及吸收。同時增強血液循環和舒緩肌肉。

 

四  《本草纲目》豆腐的功效，益气和中，生津润燥，清热解毒。  

 

五   豆腐含有石膏，可退燒。

 

六   紅糖富含鐵質，補血補充氣力，對付病毒，也會使薑湯比較好喝。 

 

結論   更重要 

自古今中外，從小父母親的關懷，長輩的叮嚀，親戚朋友講的，老師教導的，政府的政策，醫書醫理的書寫，還有前人先賢都告訴我们一個不變的定理，就是只要健康就不易感染傳染病，只要健康病就會好，然，有些人為何會易感染感冒，很簡單就是體質有問題，所以，如患有感冒要治癒，唯一最好的藥方和保證，就是健康。 

 

而健康一定要靠自己

一：「鎖健、平衡骨盆腔」為要。註：脊、頸椎骨要正健，必得長期靠自己時常習性的養成從雙腳「鎖健、平衡骨盆腔」做起。二：骨正「正健脊、頸椎骨」為主。

親愛的朋友，那個晚上，我像大部分人一樣，漫步街頭，不停地流淚，在悲傷中思索；或者也像另一個世界的人一樣，在放縱後歡騰……，當然，還有更複雜的情感，這一切，源於我多年來所一直相信的奇蹟。

雖然我知道，上帝的精神一直伴隨著我，但這一晚，我很強烈希望，他真的存在，給我一個實實在在的擁抱，當大家開始唱《Where peace begins》時，我哭得更加厲害…

之後，我沉默良久，最後，我看見心裡的燭光，是的，我沒有被遺棄，如果你仍存有懷疑…，然而，奇蹟真的在發生，它每日繼續在發生！

是的，我們就是奇蹟！原來，和平從你我開始…

這次，它以最大的聲量對我們說，也對那些悲觀的，那些對憤世嫉俗的，對我們所有人，以及對全世界說：「Yes！We are one family! We are one family under God！」

這就是GPF的力量，10月31日歡迎您來！