金錢繼續拮据，如果你敞開接受意外收穫的話，錢會從想不到的來源，有時令人驚奇的方式進來。七月會是炎熱的，尤其在夏天國家但不僅是身體熱而己。它會是一個工作上高生產力和有效的月份。老問題有新的，創造性的想法。是瀟薩舞社交月份，興奮，遊戲而有希望帶著準備好的人解放到快樂中。尤其本月繼續下去，有許多的靈感。前半個月有一種甜蜜和輕鬆的柔軟，但也可造成放縱。所以要小心。

這個月療癒最大的方面是”我的方式”，我們要事情按我們的方法根據我們的時機而做。你的憤怒，不安，和怨恨會指出你我執的要求。如果你觀看的話，你將看到它們如何被誤置。它們顯示出你相信你的快樂來自外在。如果你繼續如此，你將投資在弱點上並且不知道幸福來自內在。

光輝是這個月道自然展現的一部份。它是你和他人自己的光輝。連繫，直覺和聰慧為你的專案和你的問題展露出來。精神上高空鞦韆家會出現並且他們創造有趣和流暢。

另一個你能查覺要療癒是靈性上壓抑的地方。這是我們隨宗教一起拋棄靈性的地方。我們在靈性上疏離自己，這樣我們就不會覺得迷惑于思念我們天堂的家。同時，這是我們受傷或者發脾氣或者超越經驗而關閉了靈性上某些門的地方，讓我們好自行其是。這些地方是可怕的十字路口，我們選擇了我執對付自己而受苦因為我們的心靈關閉了。我們將重訪某些這樣的選擇，並且能再一次選擇我們想要的東西，我執痛苦的路或者擴展愛的路。跟隨著高層心靈，這個月我們能贏回大量的和平，力量，和恩典。

在七月中另一個影響是豐富故事在全新的層次溶解匱乏問題，而讓我們更多的金色生活回來。我們能重新獲得我們在童年早期和嬰兒期或者甚至在出生前所失去的。

最後，七月基督和觀音的能量是十分強。請求得到神聖的愛。祈請神聖的臨在。請求神聖的慈悲。它像一個大噴泉慷慨的噴洒大地。這是讓老天移去你建立在你和合一之間所有障礙並且把所有錯過的愛帶給你的機會。現在讓老天工作來接近你。你只需要做的是虛心請求並且等待。這個月讓你的心成為神聖愛的杯皿並且透過分享來增加恩典。 

為日本，中國，和印尼和其它東南亞國家祈禱。他們有兩次大的破壞性地震來臨。危險時期是從現在到九月底。為那些地方祝福，寬恕並且顯化。日本在五月的第一個星期躲過了地震，卻在下一星期以較輕微的程度震到中國。這個地方在兩星期前有七次災難性的地震。五個已經被化解。可以有輕易的重生。你每次向前走一步。你每次完成寬恕，你每次放下執著都有幫助。如果你能覺醒到任何程度，它將為我們在世界各地的朋友有顯著的結果。

知見心理學致力于輕易的重生和轉化減輕痛苦的事件。直到我感到危險己過，我把我的夏天工作坊的療癒獻給亞洲輕易的重生。

記得你給出的一切，你給于你自己和你所愛的人。所以讓我們在愛中連繫我們在日本中國等地的兄弟姐妹。今年地震的力量可完全破壞奧林匹克運動會，但是我們卻能有聯合。 

呼求奇蹟。  接受恩典。  呼求得到基督和觀音的幫助。他們是同一團隊。  讓我們也在同樣的團隊裏。

七月進行來時，看來是拮据和壓抑的，但它確實該是多方面擴展的。

願大鴻運是你的並願你分享，因此你和每個人都增加更多。

給你所有我的愛，

恰克史匹桑諾

肯尼歐依，夏威夷

2008年七月

我們最深的恐懼並不是自己的不足，

  MONEY is LOVE  

   愛 ♥ ♥

           是 光

     是 力 量

     是 允許自己加倍的成功和幸福。

   金錢 $$

     是中性、純粹的能量

     是因為我們賦予的光與愛，產生至高的力量。

   愛 與 金錢 整合的關係

        ö 是我們放寬視野、開創人生志業的訣竅。

        ö 是我們邁向人生的高峰。

        ö 是我們成為21世紀的新領袖的關鍵。

時間：2008年7月2-6日（五天）

   上曙芳老師的課，是個很棒的體驗。之前需要說故事，辛苦走過程，看情緒底下所埋藏種種不堪的東西，對我而言其實是非常困難的，因為我早已將這些不想也不敢面對的東西壓抑到深不見底的黑暗地窖中，怎可將之輕易釋放出來為害人間呢?這太可怕了。
       

懷著雀躍期待的心情參與課程，內心其實夾雜些許的不安，不知道這次課程要把我帶到哪兒去，隨著曙芳老師的節奏與引導漸入佳境，其實沒有太多的文字敘述，多了許多實際演練操作，讓我在課堂中熟悉測試體會到這個方法真正的有效與好用，雖然小我還是不相信事情真的就是那麼簡單，問題就是這樣輕易就解決了。因為我有個信念如果問題這麼容易就被轉化，那我之前所受的苦不都白廢了嗎?喂喂喂!趕快用TAT轉掉這個信念吧!原來說穿了世間所有的一切不全都是因為我的一念妄想執著而才形成了這個紅塵滾滾嗎?
       

上完課之後，更能體會當前的一念是如何造就自己所處的世界，而TAT最大的貢獻在! 於! 將我們思考選擇的空間極至化後，中間所有的可能性都被包含了。意即將我們僵化定要成為A或B的概念執著消融了，原來佛法要我們不落兩邊，但取中道即是此意，真是太棒了。

    釋性祐

心靈律動工作坊(Heart Rhythm Meditation)

什麼是心靈律動靜坐法? (Heart Rhythm Meditation)

靜坐一般根據能量的走向可以分為「向上」(upward)的靜心法, 以及「向下」(downward)的靜坐法。

向上的靜坐法, 將你的意識帶離你的身體, 與上天合一, 我們一般熟知的TM (Transcendental meditation)、 禪坐皆屬此類; 向下的靜坐法則將你的意識靈魂往下帶回你的身體, 將更高層次的精神能量停泊在你的心中, 而達到身心靈合一的效果; 心靈律動靜坐法屬於這個範疇。這兩種靜心法的出發點, 方法, 和所達成的結果截然不同。

簡而言之：向上靜坐法, 你離開身體與上天會合；向下靜坐法, 你把上天迎回你的身體裡

駐紮。

目前絕大多數的靜心法是屬於「向上」靜心法, 目的是幫助你紓解壓力, 渾然忘我; 然而心靈律動靜心法除了紓壓之外, 能夠幫助你更清晰的面對你在日常生活中的挑戰,找回自己的中心點, 結合宇宙的能量來創造你的未來。靜心不再只是一個精神層次的活動, 而是實際生活上的演練, 它賦予你能量, 幫助你實現你的夢想。

心靈律動靜心法的益處是:

·  增進身體的健康, 強化免疫系統

·  調整呼吸的頻率, 持續增加能量

·  消化你的負面情緒和信念

·  透徹了解自己生命的目的

·  取得身心靈的平衡

·  因應情況, 透過不同練習來幫助你朝你的目標邁進

·  改善你的人際關係

·  找回你自己的中心點來對應生活週遭的變遷

·  你成為一個具有影響力的人, 而不再只是個被影響的人

這一天的工作坊將引導你如何使用呼吸與心跳的連結來達到靜心。並且使用這個為基礎來觀想你所要溝通的人，以及幫助你想要達成的願望。這是一個你可以終生受用的工具和法門，它不僅幫助你在各個層面修持，彰顯你的潛力，也使你更加了解你自己和別人真正的內心。

2008年六月

六月帶來和平和解脫。最壞的已經過去了。但仍然感到想要更多，尤其是更多的自由。有奇蹟課程說的一種”一定有更好的方法”的 感覺。我們有一種打破我們任何捆綁的願望。

六月是溝通和分享感覺的時間。如果你做的話，工作和家庭的情況可以有好的進展。現在的不同是，有一種新的敞開和意願去了解，去找到為了共同利益並且結合在合夥關係的新平台上。如此一來，你的生活大有希望運作到更高水準的流暢和輕易裏。

當可怕的沮喪，巨大的分心干擾和甚至痛苦會出現時，它只不過是煙幕鏡像我執用來轉移我們去知道真正地發生了什麼。描述六月真正開展的過程最好的方式是有如一個人在很深的和平中和大自然交融而有自然和滿足感。好像我們看見一個果園，而果實七八分熟了，就有種期待和豐富感。這是很多人經驗到很多月份在為了完成必須完成的壓力後的一種好感覺。現在是享受事情能發展下去不須你的努力的時侯。你大部分的努力是你害怕事情不會成功。但你的擔心和壓力是降低生產力的。我執利用它給予自己重要性。在過去如果你的努力大於你的懼怕，你會進步，但你超越你的害怕才是真的讓你成功。如果你跳入每個害怕而不抗拒它，它帶你穿過重生而躍升。

我們的努力常在說，“嗨，看我在努力，如此努力，我一定是很好的。” 我們的努力是為了補償無價值和害怕。關鍵即是，努力被用來指著自己說，“’我不是很特殊嗎?！”這使我們小我壯大但拒絕恩典，愛和流暢。它欺騙我們的大我與源頭合一的經驗。

即使在很大或忙碌的行程表中，六月將有時間休息和品嚐。尤其這個月你能允許恩典更充分流動在你的生活中當你目擊，接受並且經驗你的感覺。如果經驗你的感覺，會造成解脫或甚至重生。

你的心靈現在更完整，於是你的生活也是如此。六月的進展允許你打開新的經驗和進步的門。你能用最容易的方法為自己開啟新的門。是你自己在你想要的任何事物上關門的，因此也只有你能開啟它。

開門的另一個方面是明白每次我們在生活中關門和每次我們蒙受痛苦，是一種錯誤的企圖要更獨立，自行其是並且攻擊推開要給于我們一切的神。這是我們如何對抗合一並且造成帶我們遠離愛和光明的生活。你的生活來自我們自己的選擇。在哪兒有負面，痛苦和黑暗，我們就用它來建立我們的我執，繼續不斷再投資來對抗愛和成功。    

六月是我們能明白我們確實多麼叛逆的一個月。如果我們認識到我們如何建立整個世界在我們分離的願望上，我們能開始翻轉那決定。這將帶來和協，豐富和喜悅。所有的問題，無論什麼問題，它都有主要的根源在希望造成和幫助我們分離。認識到透過分離我們對合一的攻擊，我們就開始選擇什麼才真的是對自己而不是我執最好的。我說這一切是來自于一再地看見分離出現於問題根本原因的觀點。我們現在能讓愛帶路。我們的生活能變得更和平，輕易和充滿必要的信心去做無論什麼須要的來完成我們的使命並且圓滿我們的天命。天使與我們同行幫助我們。沒有什麼是困難的，除非我們想透過我們小我做一切。 

這個月無論挑戰看來有多大，真正的過程是和平和返回到你的道上。覺醒你的心。不要灰心。記得你的承諾用你的愛幫助整個世界。你答應你將找到方法並且分享它。逆是你為甚麼在這裡。 支付你幫助解脫世界要你支付的代價–你自己的幸福！

六月是贏得觀點和重新組合你的生活極好的月份，重新按照平衡的方法把自己包括在你的生活中。

這個月：

享受你的生活。

享受你的朋友。

享受新的觀點。

休息並且要快樂的！

讓生命進來。如果你錯過享受，你錯過與你的大我，你的生活，你的週圍和大自然可能的相關連。 讓你的天使幫助你。 讓你自己被愛。未意料到的溫柔片刻可能是你的。

這個月願光和愛深刻地祝福你。

恰克史匹桑諾

洛杉磯，加利福尼亞

2008年六月

雖然剛開始經由朋友的介紹會有點害怕,但是還是參加了,

之後再第一天的過程當中得到了不少的啟示,

也放下了不少心中曾經深藏不願意去觸碰的心事,

第二天了解其實每個人的心中其實都有愛,

只是每個人所希望得到愛的方式

都有所不同,所給予的方式也都不相同.

每當做完一個焦點所得到的感受也都有所不同,

放下所有的我執就可以走向另外一片的天空,

讓自己無憂無慮,所選擇的機會就會更多,

知見心理學就是為了讓大家幸福快樂,希望大家可以一起幸福

 后稷

主要觀念: 為償還罪惡感而做出補償; 給出而無法接受; 隱藏競爭; 害怕親密

犧牲基於無價值感的信念上, 直接從罪惡感滋生. 它是一種使我們走入奴役

形式中的行為, 因為我們已經停止愛自己. 我們一味地付出卻無法接納,

因此很快失去能量. 導致精疲力竭和枯竭.

對我們所曾遭受而未曾復原的失落而言, 犧牲是一種基本防衛. 因此, 我們對這些情感做的防衛便是, 幫助別人來逃避. 好讓我們不必處理自己的痛苦.

 它也以憤怒面對令我們失望的人,以及相信現在自己必須扮演他們的角色.

 事實上,隱藏在憤怒下相信的是我們讓對方失望,犧牲就成為彌補這一種

罪惡感的幻相. 這個動力始於童年, 是創造家庭模式的核心因素. 我們將此

家庭模式帶進現有的關係, 和我們處世的方式. 事實上, 多數犧牲由家庭模式

產生. 一個人可能犧牲嘗試拯救家庭(烈士角色), 然而這麼做根本幫不上忙,

因為我們其實是利用家庭來阻礙自己前進. 這種’不真實的救援’會變成一種

勉為其難的行為, 而私底下卻隱藏害怕被救援者會變好的恐懼. 也可能是

’不真實的救援者’因回應呼救而前進的情形. 因此犧牲變成一種對親密關係

與邁出下一步的防衛行為.

當你落入犧牲,便與對方產生"黏連",而摸不清自己與奴役你的對方之間的

界限何在.進入這種黏連關係裡,你把自己放在對方之上-感覺必須背負他們

的感覺-或者把自己擺在他們之下,為了獲得他們的愛和認可,你覺得必須放棄自己的生命.

任一狀況, 而處於犧牲的人, 都害怕擁有一個平等的關係和害怕親密關係.

不論表面上你凌駕對方或矮化自己, 你為對方犧牲, 都隱藏了一份批判.

當你自認凌駕對方時, 你感覺較優越. 而你覺得屈就對方時道德上你就優越.

因此,犧牲其實是在餵養競爭,依序,產生離間,分離和恐懼.

解讀卡:

假使你今天收到此卡, 請你檢查自己沒接納的地方, 因為它就是你以某種方式, 讓自己陷入犧牲的記號. 犧牲的詭術會使每件事變得困難和無趣, 部份原因在於, 我們為對方的愛而犧牲, 而寧可貶低自己. 這種作法會使我們在自己和對方眼中更無魅力.

你對誰犧牲,你背負那ㄧ個不屬於你的重擔,你又利用那ㄧ個擔子作為逃避的

手段, 特別是逃避親密關係?犧牲是一種逃避接觸的方式, 而接觸卻可導致成功. 在犧牲之中, 你儘管辛苦做了很多事, 但, 因沒給出自己, 所以不會成功.

今天, 你要坦誠地面對自己. 正如波羅尼師在沙劇哈姆雷特中所說的一句話.

 ‘你必須對自己真實, 正像有了白天才有黑夜一樣, 對自己忠實, 才不會欺騙

 別人’ 當你釋放自己, 當你活的真實的同時, 你會釋放別人. 別人也同樣活的

真實而坦率.

 主要觀念: 拒絕(不願意接受)情緒暴怒和敲榨勒索     

重大心碎或背叛, 也許來自童年時期, 早期根源再現, 你在當時, 被心愛的人,

父母, 生命或神出賣或拒絕排斥的感覺. 然而, 被拒絕其實是一種投射;

它是我們拒絕他人時做的一個選擇(通常在剎那之間做出來的). 可是,

因為對方不依我們的意思去做, 也由於我們認為這是表示對我們的愛.

因此我們認為對方拒絕我們.

心碎來自我們拒絕接受某些事. 我們拒絕接受的是對方沒滿足我們需求的事實.  

因此, 心碎便是在企圖滿足需求的心態下, 所做的權力爭奪或競爭. 我們也會利

用心碎作為一種情緒勒索或操控, 以逼使對方, 依我們所要的方式做出回應.

當對方不這麼做時, 我們便藉由完全拒絕接受, 而讓自己心碎. 我們拒絕對方

沒照顧我們, 或依我們的方式做事, 以符合我們的需求.

只有當一個人對別人有所欲求, 而又遭拒絕, 才可能受傷. 一個人只有在試圖

讓自己的需求被滿足, 為了得到而給出, 或以付出之名, 行獲取之實的情況之下,

才可能受到傷害. 這種行為是導致你被推開的肇因.

解讀卡

如果今天你收到此卡, 你被要求檢查, 有那些需求干擾你的關係. 這些需求不是你的愛. 假使伴侶以一種似乎有傷害性的方法遠離你時, 考慮一下, 你可能試圖由對方身上取得什麼. 再考慮一下, 是否還有別的人, 事, 或情況, 因為你重視自己的控制多於接納, 而拒絕接受. 我們越拒絕某些事, 傷的就更重. 然而, 今天我們明白, 接納, 寬恕和放下, 便可將我們釋放.

如果你選擇的話, 今天, 你不只有機會治療傷口, 更有機會摧毀心碎模式. 學會了這些功課, 將帶給你一個全新層面的成熟和自信, 並為你的親密關係帶來更多成功.

9. 需求 關係卡

     主要觀念: 依賴, 對未經哀悼的失落所做的補償, 無能力接納.

需求是依賴別人來救你. 你視對方為滿足你的需求, 因而使你快樂的人. 依賴是我們扮演的一個核心角色, 對尚未復元的失落補償. 我們越依賴就越使用操控, 特別是情緒勒索, 它的方法是藉著感覺受傷害, 悲傷或是拉出一張馬臉,

促使某個人照顧我們, 或來愛我們.    

需求常使我們用感情做武器. 它是一條行不通的路, 因為我們的依賴愈深,

對方包袱就愈重, 我們也就變得愈加沒有吸引力. 依賴是一種自我中心,

以滿足自己需要的角度看對方. 依賴只企圖得到或拿取, 而不能接納.

當需求得到滿足時, 你可能有短暫的快感, 然而一旦需要未獲滿足,

又有一種粉碎一空的感覺. 因此, 你用對方是否能滿足你的需求,

做為對方是否愛你的考驗. 其實, 我們不必被一位滿足需求的人所愛.

解讀卡

 如果你今天抽到此卡, 請你對自己的生命和感覺負責. 要知道, 當你將自己

 置身依賴的位置時, 便是把自己立於勢必心碎之地. 在某一層面上, 你又

 試圖去補捉另一個人, 而如果你真正愛對方的話, 你又不能這麼做. 如果

 你正在經驗痛苦的感覺時, 徹底感受它, 直到痛苦轉化成正面的感覺為止.

 你甚至可以把它誇大, 來加速完成過程. 對於那些願意轉化此一情境的人

 而言, 你要警覺的是, 當別人開始離開你的時候, 便是你有依賴行為的主要

 象徵了你能夠用寬恕, 放下這些需要, 而快速通過此一過程, 或者使用領導原則:

‘假使我在受苦, 一定還有一個人更需要我的幫助, 這個人是誰?’ 當答案出現時, 穿越痛苦, 去支持他們. 對方一整層的痛-以及你的痛-將剝除不見, 而你將再度

 進入流中. 愛無需擄獲囚犯. 它不會為了要得到滿足一個需求之源, 而尋找奴役. 愛給出自由.