晴晴部落格

  愛美的朋友你們知道嗎？其實我們生活中，平常最不起眼的小細節，也能獲得震撼的美膚效果；這些美容習慣，你可以慢慢養成，也可以一蹴而就。 你必須知道的美容秘訣，今日就專送給大 ...《 詳全文 》

  　　1.甜食　　喜歡吃香甜誘人的餅乾和巧克力幾乎是每個女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什麼還能面不改色心不跳的大吃起來呢?甜食當中所含的糖分，比米飯或麵包中的復合糖質消 ...《 詳全文 》

  【文、圖／摘自《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝》／南丘陽著／野人文化出版】美白要內外兼修。除了正確地洗臉，還要配合喝牛奶和茯苓粉，喝檸檬水則可以加速全身的美白。還有一個美白 ...《 詳全文 》

  　　最近法國科學家經過研究發現，人只有吃對顏色才能幫助我們減肥，你想知道其中的奧秘，下面跟著小編去看看吧！ 　　看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，要即時「剎車」 ...《 詳全文 》

  　東方女性都希望擁有白淨無瑕的皮膚，俗話說「一白遮百醜」，而中醫是如何美白的呢?其實中醫講究的是整體觀念，顏面、頭髮、皮膚等的變化反映身體的內在健康狀況。　　 假如臉色 ...《 詳全文 》

  　水腫是很多女性都會遇到的難題，多餘的水分積累在身體部位，讓你頓時變成了「富」婆。怎樣去水腫？一起看看以下兩個去水腫方案吧，飲食+運動，讓你馬上消腫。 　　飲食消水 ...《 詳全文 》

   「小酌時，就要來幾盤下酒菜，暢飲也暢談？」「小吃份量少，多吃不怕胖？」若還存著上述觀念，可得當心，這些習慣讓人不知不覺養出鮪魚肚！  　　「最近總在加班，終 ...《 詳全文 》

  減少攝取這100卡的熱量看似沒什麼大不了，妳很難分辨自己究竟有沒有因此瘦一點——直到妳突然穿得下那件小一號的牛仔褲。     以下這件事非常合理：少攝取一點卡路里，體 ...《 詳全文 》

  　毛孔粗大，肌膚變得乾燥不潤滑而龜裂。這種肌膚的毛病，不論是干性或油性皮膚者都可能發生。肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食 ...《 詳全文 》

  　　據科學家研究，苦味兒食品有助於減肥，中醫也認為：苦味可洩熱、排毒，有疏洩作用，對於由內熱過盛引發的煩躁不安有洩熱寧神之作用。另外，有些帶苦味的食品中還含有咖啡因，食 ...《 詳全文 》