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我的生活點滴。

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2009/10/10 15:58


這是目前服用中的藥,瑞典製造,不便宜。一顆將近50元,健保照胃鏡時有給付一次,第2次需自行付費。效果比4年前我買的日本製tacpron(拼音不確定,一顆20-30元)效果好一些。

所謂久病成良醫,我覺得飲食控制比吃藥效果要好很多。至於如何控制,網路上隨便搜尋就一堆。

個人的看法是:

1. 酸、甜、辣、冰、冷、油、生、澀、、、、都碰不得。

2.鳳梨、芭樂、葡萄柚、桃子  不能吃。

3.水、飲料 一次不超過200CC

4.少量多餐

5.睡前不吃宵夜(睡前2-3小時不進食,或少量蘇打餅、牛奶)

6.飯後要散步。

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2009/10/09 22:06

  胃潰瘍也是教師職業病 胃乳片和制酸劑   這半年來胃一直不舒服,打嗝、胃漲、半夜胃酸逆流(引起咳嗽,睡不著,無辜吃了許多感冒咳嗽藥)、、、、、、、 後來問了一些同事 ...《 詳全文

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分類: 桌球
2009/10/05 01:06

高雄市國小桌球聯賽  今年的每一個比賽對LILY來說,都是國小生涯最後一次了。 時間真快啊!想到LILY幼稚園時,就跟著哥哥不服輸的練習。說實在的她桌球會有好表現,還真應感謝TIM呢! ...《 詳全文

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分類: 桌球
2009/10/05 00:43

JOOLA盃全國桌球錦標賽   JOOLA盃全國桌球錦標賽,一年比一年盛大,記得去年第一天團體賽,聽說最後打到晚上11點,我們因為沒進前8,只到6點多。真是慶幸! 今年生達盃因為新流感取消, ...《 詳全文

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2009/09/27 22:05

    http://event.asus.com/2009/tw/GA/LBS/Personalurl.aspx?serno=12088 ...《 詳全文

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期貨分秒誌

我要找到一條路 , 一條通往幸福的路! 為了達到自己所期許的未來 , 面對正向思考與嚴守紀律 "任性"是必須的.

等待送子鳥的到來

期盼老天爺賜給我健康的BABY!

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