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加速脂肪代謝 拯救肉感嬰兒肥

Check：（勾選兩項是警訊，三項以上妳便屬於這類型肌膚目標）

□側臉照鏡子，發現側邊臉形線條變得比較厚圓。　　　　　
□常被朋友說是嬰兒肥或蘋果臉。
□透過相片觀察，左右兩邊臉頰明顯出現脂肪袋。　　　　　
□與過去比起來，頸部變短了。
□臉形隨著身形變化，變胖時，臉也跟著變大。

脂肪導致的小圓臉與鬆弛原因不同，脂肪有先天與後天兩種，針對先天的脂肪，需透過較深層且力道大的螺旋方式促進兩頰肌肉群雕塑；後天的脂肪則可能因咀嚼肌發達，或因體重增加導致，使原本的 V 形臉變 U 形臉，因此必須以全臉按摩來加強塑形，尤其特別加強臉部最容易累積脂肪的部位，如臉頰、臉緣與下顎。

按摩手技（針對後天脂肪）：

step 1：可搭配塑臉保養品，塗擦後4指輕輕併攏以螺旋方式由臉中央繞到太陽穴，放鬆額頭肌肉。
step 2：在顴骨的下關穴有力量按壓後半月形螺旋畫圓，消除兩頰脂肪。
step 3：在咬牙時鼓起來的頰實穴按壓，同樣以螺旋方式半月形繞圓，幫助兩頰脂肪代謝。按壓的力道要有重量，才能將累積多時的乳酸排解掉，將變硬的肌肉素放鬆。
step 4：以剪刀手勢順著下顎滑動，再以大拇指按壓，刺激下顎線條，緊實下巴肌肉。

採訪撰文：李忻潔　靜物攝影：張志偉　插畫：Daniel

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