黃阿文教練

今天向大家介紹的這一位是吃素超過二十年的 梁 先生(小梁)!

他雖然投入健美運動較久,但是工作繁忙又必須常常出國,往往一星期只能練一天!

但只要是他老弟來練習絕對很拼,很少打屁摸魚!而且他又是一位極嚴格的全素食主義者.什麼補品氨基酸也從來沒碰過.

還有,他今年已經四十歲了!!! 但是在外面馬路上晃的同年齡男人有一半早就直接跳歐吉桑了!

所以,各位不能再找理由找藉口了! No excuse ! No more bullshit !