初春的小草

【翻譯/啤啤】　  一份素食菜餚是贏得健康，最行之有效並令人欣喜的方法。因為素食者的飲食內容是一種以令人滿足、美味、與健康所訂定出來的多樣化食物。 　  所謂素食者，指的 ...《 詳全文 》

【長庚生物科技 楊定一 博士】             有名的天然營養治療師，諾曼‧沃克博士(Dr. Norman Walker)認為便秘是「幾乎所有疾病背 ...《 詳全文 》

【2006/05/25 聯合報  朱邦賢編譯／報導】         英國廣播公司廿四日報導，美國俄亥俄州凱斯西儲大學研究人員追蹤調查將近七萬名婦女，時間長達 ...《 詳全文 》

過度攝取酸性食品:肉類、乳酪製品與蛋.牛肉.火腿等皆屬於酸性食品. 鹼性食品：紅豆.蘿蔔.蘋果.甘藍菜、洋蔥.豆腐.紅蘿蔔.蕃茄、香蕉.橘子.南瓜、菠菜.葡萄.茶葉.海帶芽.海帶;尤其天然綠藻富含葉 ...《 詳全文 》

【賴美足 萬芳醫院營養師】 一、建立運動習慣　　想辦法增加熱量的消耗是減肥的重要法則，「運動」可以消耗過多的熱量來幫助控制體重，規律的運動是有效減重及維持體重的重要方法之一，持之 ...《 詳全文 》