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有心無心,口說無憑;有情無情,時間證明。

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分類: 網路軼聞
2010/02/09 21:36

台灣新生報更新日期:2010/02/08 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

女性比男性需要更多睡眠,英國拉夫堡大學(LoughboroughUniversity)睡眠研究中心主任吉姆‧霍恩教授(JimHorne)研究發現,女性大腦在工作的時候,比男性更為辛苦,因此比男性需要更多睡眠時間,大約多出二十分鐘左右。

研究指出,特別是女性大腦皮質層在工作時,需要耗費更多力氣,這部分主要掌管智力、語言、記憶和意識。女性大腦在工作時,會先選擇資訊,然後決定行動和優先順序,這項工作很費力,不像男性,大腦接受指令後就開始進行任務,接著再轉換到另一任務,而女性大腦運作時則較為複雜。

吉姆‧霍恩教授在英國倫敦「泰晤士報」指出,要幫助大腦皮質層充分休息,恢復思考靈光大多仰賴深層睡眠,大約是睡眠第三、第四非眼球快速轉動期。當年紀增長時,女性大腦皮質層保留較多功能,因此更需要深層睡眠。這就是為甚麼許多女性常抱怨睡不飽。

從臨床上觀察,女性因失眠求診的人數是男性的兩倍。另外,另一半體重較重的話也會打擾女性睡眠品質。研究中也發現,干擾女性睡眠諸多因素中,最常聽到的抱怨是男性伴侶鼾聲大作,讓人輾轉難眠。

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分類: 寶裏寶氣
2010/02/08 21:22

每天早上起床都會提醒自己得吃顆胃藥

但是常常會忘記

沒吃之後換來的就是睡覺時的胃酸滿溢~~

哇~~~(大哭)

我真的不想變成藥罐子呀!!!!

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分類: 寶裏寶氣
2010/02/07 21:50

這兩天下午主管休假
很多鳥事都瞬間一起發生

得自己跳出來處理

在一陣混亂之間事情解決了

只是事後心情較不浮動的時候會思考
當下不妥當某些人事物話語的地方

我應該可以有別種處理方式
這麼多年的工作經驗仍舊學不會圓滑學不會耐性子
不想禍從口出卻又忍不住口不擇言

~~唉唉~~唉唉唉!!!

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分類: 生活小品
2010/02/06 21:43

水瓶鯨魚(2010-01-26)
 

上海最近火紅名詞「禮貌性上床」,指孤男寡女共處一室,長夜漫漫無心睡覺,若趁機發生了點什麼,這行為叫做「衣冠禽獸」;如端坐同柳下惠,什麼事都沒發生,對不起,叫做「禽獸不如」,太沒禮貌了。  

「這就是上海啊,為什麼妳和我不可以?」

小我十歲的西班牙男人雙手誇張地比著夜景,用英文大聲說。感覺好像電影中男主角在說:「這就是紐約啊!這就是巴黎啊!」我被這動作和對白搞得差點笑出聲,是啊,在繁華迷離的大都市,什麼事都可能發生,包括被拒絕。 

誰叫這個來上海出差的西班牙男人今晚泡錯妞啊,他對東方豔遇的憧憬,也太夢幻了。

會遇見這個西班牙人,是在一個叫作《八八》的大型夜店,上週末被一個在紅酒代理商工作、剛認識的江蘇女孩Violet帶去。

這些年,上海的酒吧,基本上十二點或凌晨一點就打烊,據說是上海政府為了「端正善良風俗」所頒發的某種宵禁政策,於是,上海再不是我們想像中的不夜城,但最近又鬆綁,只是深夜兩點後還鬧熱滾滾的,除了KTV,只剩下大型夜店,放著電音或鬧熱舞曲,充滿年輕人,不是我這種年紀會喜歡去的店。

可是啊,零下兩度的冬日氣候,Violet熱情的打了出租車到我家樓下接我,真是難以推拒,就一起去了。

點了杯威士忌可樂,聽見韓國火紅女團《Nobody》的勁曲一播放,Violet開心地跟著唱,立刻笑著把我從座位上拉起來跳舞,真扭不過這瘋狂的女孩,接著八○年代的流行舞曲一曲又一曲不斷播放,酒保甩起花式酒瓶,吧台旁的人都大聲尖叫,大批酒客瘋狂地跳起舞來,無論熟人和陌生人都很高興一起跳舞、一起乾杯,充滿歡熱氣氛,我忍不住也融入這氛圍,反正也好久沒跳舞了嘛。

跳得滿身大汗,酒意其實全消,只是好喘,年紀不小了嘛,得休息一下,剛剛和我們一起跳舞的西班牙男人就坐到我旁邊一直盯著我看,我被看得很不自在,叫他不要看我,突然胡亂開起玩笑,指著左前方水晶燈叫他看那裡,他很可愛,立刻起身立正站好直視左前方,我好樂,又指右前方,他又乖乖直視右前方。

但,這不代表什麼啊,就是好玩而已。
沒想到Violet以為我們看對眼,拼命湊合,真是一場鬧劇。 

結果回家時,我不想跟他走,西班牙男人就驢了起來,拼命問我不喜歡他嗎?喜歡啊,就是朋友那種喜歡啊,大家很開心認識這樣而已啊,有趣又Nice的男生女生我都喜歡啊,他有點生氣說原來Everybody我都喜歡。

唔,也不是這樣,大家剛認識不是嗎?他似乎認為我給了他很多暗示,哪門歸哪門啊?懶得解釋,心想,他確實泡錯女人了,接著,他就演出這場戲……「這就是上海啊,為什麼妳和我不可以?」哈哈哈。 

昨天午後,和上海時尚女性雜誌編輯喝咖啡,說起這件事,上海女孩笑說:「妳真是不禮貌的女人!」

原來,上海最近火紅的一句流行名詞「禮貌性上床」,算是「一夜情」的變種。

意指孤男寡女共處一室,長夜漫漫無心睡覺,倘若趁機發生了點什麼,這種行為叫做「衣冠禽獸」;但若端坐如柳下惠,什麼事都沒發生,對不起,這叫做「禽獸不如」,太沒禮貌了。

我即刻大笑出聲。

上海女孩解釋,某些男人女人在一起,或許稱不上有什麼情愛感覺,多少有些片刻是寂寞脆弱的,也願意這樣給對方機會,機會來臨時,擔心各自心理猜度,是我沒有姿色嗎?我沒有性魅力嗎?男女雙方思考對方尊嚴之後而上床,並非出自情慾,而是出於禮貌,就稱之為禮貌性上床。

我想,中文很破的西班牙男人可能不知道「禮貌性上床」這中國流行語,只是單純以為將有場纏綿浪漫的好萊塢電影情節會發生在自己身上,誤會和他一起跳舞、聊天的東方女人會「很有禮貌」配合劇情。

呵,真是抱歉啊!就當我禽獸不如好了,非常沒有禮貌。

不過,那一夜,當他說:「這就是上海啊,為什麼妳和我不可以?」我笑了,有一點點被打動,因為我想聽見這句浪漫的台詞的,如果是我愛的男人、深愛的男人,這樣對我說……那時候,我就不是禮貌性了,而是情感性。

 

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分類: 網路軼聞
2010/02/05 21:38

TVBS更新日期:2010/02/05 19:04 王博麟

春節假期即將來臨,民眾待在家中上網的時間因此變多,尤其許多實體店面都會休息一段時間,民眾要買東西只好上網購物,刑事局和防毒軟體業者特別提醒民眾,小心詐騙集團用釣魚手法,騙取個人資料,來路不明的連結不但不能點,還得特別小心檢查網址列是不是正常。

滑鼠點點點,打開E-MAIL,看到網站業者寄信來要你更改個人資料,從E-MAIL裡的連結點回去,可能就掉進網路詐騙集團的陷阱裡面。

防毒軟體業者許淑菁:「帳號密碼輸進去的同時,它有一個木馬程式在背後,就直接記住你的帳號密碼,(詐騙集團)可以用這組帳號密碼,去真的入口網站進行一些交易。」

這個釣魚網頁完全複製入口網站的所有畫面,根本分不出真假,唯一的破綻是在網址,原本頁面的英文應該是page,被釣魚網站乾坤大挪移,改成了pega;還有這個入口網站的原本應該是yahoo,硬是被多加了一個o,變成yahooo,要不然就是銀行的bank,被改bamk,也是常見的手法。

刑事局偵查員鍾孝倫:「民眾在進行上網動作的時候,可能要注意,隨時注意你的網址,是不是有跟正常的網址不一樣。」

警政署的反詐騙專線,每個月都會收到1000多件個人資料外洩的案例,而且以網路拍賣帳號最多,除了安裝防毒軟體可以擋掉這些惡意的網站,最重要的,民眾想連到網路銀行或拍賣帳號,千萬不要懶惰點選來路不明的連結,網址自己打,雖然麻煩,但最安全

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分類: 工作甘苦
2010/02/04 21:24

丁寧(2010-01-31)
一次跟我朋友聊到她的感情,她對於我願意進入家庭,願意生小孩,覺得無比震撼。

別說她了我自己都嚇了一跳,但決定之後才發現,改變其實沒那麼難,所有到你面前的轉變都是因為你已經準備好了,只是之前你自己不知道而已。

她說她還在一個輪迴與莫名的詛咒裡,能跟她久一點的都是有婦之夫,「正常」狀態的人都跟撐不久,才剛與「正常」男友分手,又進入一段三角飯糰的愛情。

「可能這就是我的命吧!只能有這樣的缺角的愛情…..」

「妳當然值得一段完整的愛情啊,妳只是不願意調整自己。」我太知道她了,她只是還在自己的框框裡不願做些改變,她只是軟弱、任性自私,所有的不願意改變都來自自己的不安全感,窩在自己的窩裡閉著眼假裝沒事。我怎麼會不知道,我自己也窩了很久,直到我受夠自己了,硬是把自己拉出來。

「可是我跟這樣的人就是很合壓,只是他們都結婚了我也沒辦法。」

「那是因為他們覺得虧欠妳,所以寵妳聽妳,愛情這樣的不平等互動下,妳當然不需要改變什麼,他們會來配合妳。」

「沒辦法啊!我就吃這一套。」

沒辦法啊!多令人生氣的用詞,面對你自己的人生怎麼會有「沒辦法」兩手一攤的態度,你都放棄了誰能說什麼。

我突然想到毛毛老師寫的人生五洞。

healing the child within裡有一首「人生五章」的詩。

1.
我走上街
人行道上有一個深洞
我掉了進去
我迷失了 我絕望了
這不是我的錯
費了好大的勁才爬出來

2.
我走上同一條街
人行道上有一個深洞
我假裝沒看到
還是掉了進去
我不能相信我竟然會掉進同樣的地方
但這不是我的錯
還是花了很長的時間才爬出來

3.
我走上同一條街
人行道上有一個深洞
我看到它在那兒
但還是掉了進去
這是一種習氣
我的眼睛張開著
我知道我在那兒
這是我的錯
我立刻爬了出來

4.
我走上同一條街
人行道上有一個深洞
我繞道而行

5.
我走上另一條街


再一次看感受還是很深,人生五洞,我們大多的時間都在第一、第二個洞換來換去,都是別人的錯老天的錯,我很無辜我很可憐,誰來救救我我恨這個世界……..我們只是不斷的在呈現無法接受自己的失敗,無法相信自己一直愚蠢的重複一件事,我們只是不願意接受或面對我們也有遜的一面。

但,遜又怎樣,上帝並沒有規定只有很屌的人才有資格留下來。

我想到我跟我的前男友。

其實我們早在分手前半年就應該分了,只是我不願意承認,即使妳這麼了解這個男孩,即使妳願意做這麼多配合這段愛情……妳還是失敗了……這多令人覺得難堪與沮喪壓。

但幸運的我,或是說突然靈光乍現的我,選擇進入第三個洞。

是的,我掉下去了,是的,我承認這是我的錯,是的,我馬上爬起來,是的,我選擇走上另一條路。

在第一、第二個洞裡來來回回的都是我們的習慣,我們習慣這個習慣,在這個範圍內讓我們有安全感、舒服、玩起來不慌張。

有一天跟瑜珈姐妹們吃飯,我聊起了我現在的關係,我肚子裡女兒的爸爸。「我有時覺得我還是在重複犯一樣的錯,猛然發現只能趕快提醒自己,不要再掉進一樣的洞裡了。」我帶著點責備自己的意味說起這事。

「妳只要知道自己又掉進以前的洞裡,妳只要提醒自己不要再掉進以前的洞裡,妳就開始替自己負起責任了,那妳已經在別的洞裡了。」姐妹們說。

想起前天的錄影話題是未婚懷孕這事,主持人有一題問題:「如果這是錯的事,你們覺得誰該負起責任,男方或女方?」

以前的我會很認真想一下該是誰要負責,或是認為本來負責就是男人的事,那天我一點都不需思考的覺得,是我自己,我自己要負責!因為我已經成年,因為我可以say no,因為我可以堅持我想要的。

有一回女兒的爸爸很生氣,有一個節目要拍女兒4D的照片,他以為是製作單位強迫我做這件事,他覺得他沒保護到我們兩個,又生氣又難過。「是我自己沒想太多所以忘了跟你商量,我如果不願意可以不接這個通告啊! 親愛的沒有人可以勉強誰的,我們都有絕對的選擇權。」是的,我們都有。

有時在新聞上看小孩做了觸法的事,家長的說法都很像「他是好小孩,都是因為交友不慎!」所以還是別人的錯,你的小孩都沒錯或是你也沒錯,朋友是他們自己選擇的,事情也是他們自己搞出來的,但最後都是別人的錯………..能為自己的決定堅持且負起全責,才是成長的證據,同時我也提醒自己,希望自己能成為一個負責任的媽媽,為小孩與有了小孩的我的人生負責,而不是有一天抱怨說,因為有了小孩所以不能怎樣怎樣的,必須放棄什麼的,沒有任何人可以阻擾你想去成就的,決定了就負責,負責了就接受,接受了你才會開闢出另一條更適合你的路,去成就妳的人生。

讓我們開始為自己的一切負責,進入第三個洞…第四個洞…..第五個洞。

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分類: 寶裏寶氣
2010/02/03 21:27

因為FB的『全民偶像』讓我想起當年玩明星志願的傻勁兒

於是又重新把光碟安裝起來

懶得找也暫時不想用密技玩

工作結局理所當然無法成為大明星
僅是一家民歌西餐廳的駐唱歌手
不過因為魅力值太高(拍了很多藝術照及平面廣告)
感情結局是跟政商結婚
好特別喔~~呵呵
記憶中好像沒有玩過這麼懸殊的結尾呢

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分類: 寶裏寶氣
2010/02/02 21:47

老媽說我最近很愛抱怨很愛碎碎念
沒辦法
我難道不能跟她反應
那個不受控制的大笨鐘總是不預警的亂響?!?
我難道不能跟她反應
幾個人討論客廳的吊燈要怎麼弄
從晚上七點多我還沒回到家到十二點
他們還沒搞定還讓工人隔天再來?
不能嗎?我怕吵我怕陌生人我喜歡安靜
我有錯嗎?有錯嗎?有錯嗎?有錯嗎?有錯嗎?

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