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這陣子,接觸到了星洆老師部落格分享的文章及看了秘密等書,最大的收獲是負面思想少很多,因為不大敢再去想自己不要的東西.而在參加清理限制課程當中,老師帶領我們~想像自己討厭的人,正過著美好快樂生活的畫面(當時心裏有噹一下,一般邏輯應該不會這麼想吧?),進而去寬恕她,原諒她,並且原諒自己~後來讓我有慢慢的了解到,其實這些討厭的人,正是我們內心的投射~舉例來說,從以前我總是覺得主管老是要找我麻煩,其實究其原因,是因為我內在總是害怕自己做得不夠好,太在意自己的表現,所以便吸引了老是盯著自己的主管.如果自己用很坦然從容的心態去工作,情形就不會如此了,所以這也是新時代的書籍常常告訴我們"外面沒有人"的印證,原諒了討厭的人,即是原諒了自己,其實是一體的.所以在這清! 理的課程中,經由原諒,我也釋放了自己一些負面的情緒,得到了些平靜~以後如果還有不舒服的外在情境,我會學著去問問自己的內在,是怎麼了?我也終於知道了"零極限"一書中,告訴我們的"一切都是自己的責任"所謂為何了!不要再當投射的受害者,要做個扛起責任的創造者,很感謝星洆老師在這堂課中帶給我的啟發^_^~
米小鼠 |