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2012 /05/19扶輪盃北宜公路自行車賽
成功是一分天才,加上九十九分的努力(~邱老師的體能訓練是:重質不重量!再次感謝車友!)
俗話說得好:「水往低處流,人往高處爬。」成功的人懂得要給自己設定目標,當你已經有六十分時,你就要想辦法朝七十分前進;當你已經有七十分時,你就要努力讓自己變成九十分的人。
(提醒有些天賦條件優厚的人,不要以為自己比別人聰明一點,便顯得了不起!要有卓越的成就,必須要利用比人優勝很多的天賦,加上比別人付出更大的努力,才能使才能發揮到天才的水平,也就是叫人不要驕傲及自滿)!
不管夢想有多遠,跌倒有多痛,別忘了;時時回頭看看最初的自己?
最後結論就是:成功之要素,是為努力,而非光靠僥倖和天資的聰穎!~邱老師的體能訓練是:重質不重量!
相片出處:蔡老闆、吳大哥等......感謝
amino Max BCAA+9600mg沖泡式新的萊姆口味實在真好喝
一包沖一瓶!騎完北宜剛好喝完。
出發前
吳大哥:你沒食言而肥!我看到你在對向車道拍照ㄟ
吳大哥:我看到你在前方拍照!激勵我加速前進!
女子組前六成績:
感謝邁克仕老闆的用心及支持
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