Hari Om

除夕夜...
2011年已悄悄的走到了盡頭，就這樣無聲無息的、如此安祥地翩然降臨了。

回頭望望這一年，不禁令我莞爾…我是如此一步一腳印的走著”瑜珈修行路”，真的好幸福。有成長、有服務、有歡笑、有辛苦…，最大的收穫是平靜與喜悅。整體來說是平穩地、快樂地走過了2011年。

我感恩、祈禱“願新的一年讓所有的人都能尋找到快樂”。

Happy New Year新年快樂!

 沙吉難陀大師說了 :

真正慶祝快樂的新年，不是追求自身以外的快樂。試著找出你內在隱藏的快樂，如果你找不到，那麼你那裡也找不到快樂了。實質上我們都是快樂的，我們都是充滿喜悅的，我們都是平靜的。沒有任何人與事可以讓你—快樂。

不論是新年或舊年、好年或歹年，別為這而責怪年。全取決於你是否能享受自己的快樂，或是去追逐那借來的短暫快樂。所以希望這個新年能讓你瞭解你自己的快樂，並且要慶祝的不僅是新年，還要新的每一分鐘。每一分鐘也都是新的。最簡單尋求快樂的方法就是將你自己交給至高、全能的神，不論你做什麼，是神在做，讓這成為你的新年目標，願神幫助你達成願望。謝謝你，神保佑你。Om，和平、和平、和平    

                                            Sri Swami Satchidananda沙吉難陀大師

 * 神指的是那無所不知、無所不在、無所不能的宇宙能量。

2011年的回顧(下):

5.大陸瑜珈行

Workshop時間:9月21日~9月30日為期10天。地點:深圳市

第一次受邀前往大陸去教學瑜珈，真是滿心歡喜。兩岸四

、五十年的分離，文化差異一定懸殊。對於看到的人事與景物，以為一定是…。可是我得到的經驗卻是…充滿了髮喜。喜見彼岸的兄弟姐妹也都在追求身心靈的提升啊!

Om Shanthi、Shanthi、Shanthi

 * 請參考『心靈旅程』中的「大陸瑜珈行」。

6.第六屆瑜珈生活體驗營The Sixth Yoga Retreat

12月2~4日Dec.2~4  地點:豐原流星花園    

天氣有點兒冷，今年12月的氣候不如往常暖和，雖然如此，

我們仍然歡喜的練著瑜珈。狄央吉Dijonji老師穿著T恤和短褲表演了一段”冥想中的伸展”柔和、流轉、一氣呵成，身體、心靈與呼吸的合一，忘掉了氣候的寒冷，我們也看得目瞪口呆呢。

星期五、六、日為期三天的「瑜珈生活體驗營Yoga Retreat」結束了，我們隨即展開了第一階段的五天「環島巡迴講座Yoga Workshops around the island」，地點包括台東、高雄與麻豆。

台東Workshop

高雄Workshop

 

麻豆Workshop

7.冥想靜心營 Meditation Camp

  12月10~11日Dec.10~11  地點:陽明山櫻花溫泉渡假村

  這一直都是叫座的課程，因為大家都知道練習瑜珈的最終目標是要能坐得住，修身是為了修心。當心能夠靜下來的時候，你就能進入冥想了，當你能在冥想中停留很長的一段時間，你就能夠體驗『瑜珈』了，瑜珈經一開始就說了：

 

   YOGAS CITTA VRTTI NIRODHAH (瑜珈經第一篇第二節)

   約束心靈的變化就是瑜珈。

舉辦『冥想靜心營 Meditation Camp』是希望大家多多學習冥想。認識什麼是冥想、冥想的重要性、如何能進入冥想、冥想的方法與練習、可能遇到的障礙與移除…。

                     

在風景優美的陽明山上，雖然外面天氣寒冷，溫暖的室內教室(溫泉旅館的大會議廳)、房間內的溫泉浴及緊密的兩天課程…我們淨身其中：聽老師的哲理講座、冥想練習、唱誦、行走及舞蹈…

 

為期兩天的「冥想靜心營」也結束了，我們隨即展開了第二

階段的七天「環島巡迴講座」，地點包括宜蘭、桃園、新竹與台中市。

新竹Workshop

桃園Workshop

台中Workshop

                  

2011年的活動告一段落，Dijonji老師優美的體式、智慧的人生哲理為台灣瑜珈愛好者帶來了許多正面的能量。如同老師所說，我們都在為"世界和平"而努力、付出，當你將正面能量帶回家裏，家人又將此能量延伸出去給同學、給朋友、給同事...，個人、家庭、社會、國家、世界、地球、銀河、宇宙…，這種振波是可以一傳十、十傳百、無限的延伸出去。願大家都能發揮正面能量，那麼，我們將期待一個和平、健康的大宇宙和每個人的小宇宙。

一、兩個月馬不停蹄的忙碌暫時歇息，我飛來美國維州姐姐家小住，並完成"2011年回顧及2012年展望"與大家分享。

2012年3月中將前往印度、尼泊爾，深入喜瑪拉雅山及恆河，探索先人瑜珈足跡，歡迎有興趣的朋友一同前往。行程表將於近日公佈在此部落格及整體瑜珈的網站: www.integralyoga.org.tw。敬請期待。

Om Shanthi, Shanthi, Shanthi              

                Malika完稿於維吉尼亞州2012/1/7

無私不累‧自私才累
得失不累‧計較才累
身累不累‧心累才累.....(好理念!)

 

 

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