智慧仙樂_天生音樂家

宋朝文學家 歐陽修的音樂治療故事

【古文觀止】 送楊寘序
作者﹕宋 歐陽修

予嘗有幽憂之疾，退而閒居，不能治也。既而學琴於友人孫道滋，受宮聲(1)數引(2)，久而樂之，不知疾之在其體也。

夫琴之為技小矣。及其至也，大者為宮，細者為羽(3)；操絃驟作，忽然變之，急者悽然以促，緩者舒然以和。如崩崖裂石，高山出泉，而風雨夜至也。如怨夫寡婦之歎息，雌雄雍雍(4)之相鳴也。其憂深思遠，則舜與文王、孔子之遺音也。悲愁感憤，則伯奇孤子(5)、屈原忠臣之所嘆也。

喜怒哀樂，動人心深。而純古淡泊，與夫堯、舜、三代之言語、孔子之文章、《易》之憂患、《詩》之怨刺(6)，無以異。其能聽之以耳，應之以手，取其和者，道其堙鬱，寫其幽思，則感人之際，亦有至者焉。

予友 楊 君(7)，好學有文，累以進士舉，不得志。及從蔭調(8)，為尉於劍浦(9)，區區在東南數千里外，是其心固有不平者。且少又多疾，而南方少醫藥，風俗飲食異宜。以多疾之體，有不平之心，居異宜之俗，其能鬱鬱以久乎？然欲平其心，以養其疾，於琴亦將有得焉。故予作琴說以贈其行，且邀道滋，酌酒進琴以為別。

【注釋】

1．宮聲：這裏指宮調式，古代五聲（宮、商、角、徵、羽）中以宮聲為主的調式。

2．引：樂曲的數量單位。

3．大者為宮，細者為羽：宮是最低音，羽是最高音。聲宏大者音低，聲尖細者音高。

4．雍雍：和諧的樣子。

5．伯奇孤子：周宣王大臣尹吉甫的兒子。吉甫曾聽後妻之言將伯奇逐出，伯奇自傷無罪，投河自盡。

6．怨刺：怨恨諷刺。

7．楊君：楊寘；寘，音「至」。

8．蔭調：因先祖曾為仕宦餘蔭而得以補尉為官。

9．劍浦：縣名。在今福建南平縣一帶。

談到音樂對身心靈的幫助，古今中外皆有所耳聞，中國宋朝大文人歐陽修就曾以音樂來撫慰鬱悶心情。在這裡先跟大家介紹歐陽修的生平，歐陽修(1007－1072），字永叔，號「醉翁」、「六一居士」，傑出博學的散文家，宋代散文革新運動的卓越領導，為唐宋八大家之一。由於憂國憂民，剛正直言，歐陽修宦海升沉。晚年雖然身居高位，但回首往事，屢次遭貶內心隱痛難消；面對朝廷內外的污濁﹑黑暗，眼見國家日益衰弱，改革又無望，不免產生鬱悶心情。

「送楊寘序」是歐陽修寫給朋友楊寘的一封信，信一開始就寫道「予嘗有幽憂之疾，退而閒居，不能治也。既而學琴於友人孫道滋，受宮聲數引，久而樂之，不知疾之在其體也。 」歐陽修與朋友分享藉由琴音可以獲得減壓、平靜心緒，淨化身心靈，並建議懷才不遇又體弱多病的楊寘，也能夠學琴或多欣賞音樂，使自己獲得寧靜與喜悅並療養身體。

由此可知，旋律優美的音樂可以改善人們的情緒，消除由社會、心理因素所造成的緊張、壓力，達到人心的自在平和，讓身心靈趨向健康、快樂、積極、樂觀。

2009年7月1日update

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