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2009/07/03 10:07

 

宋朝文學家 歐陽修的音樂治療故事

 

【古文觀止】 送楊寘序
作者﹕宋 歐陽修

 

 

予嘗有幽憂之疾,退而閒居,不能治也。既而學琴於友人孫道滋,受宮聲(1)數引(2),久而樂之,不知疾之在其體也。

 

夫琴之為技小矣。及其至也,大者為宮,細者為羽(3);操絃驟作,忽然變之,急者悽然以促,緩者舒然以和。如崩崖裂石,高山出泉,而風雨夜至也。如怨夫寡婦之歎息,雌雄雍雍(4)之相鳴也。其憂深思遠,則舜與文王、孔子之遺音也。悲愁感憤,則伯奇孤子(5)、屈原忠臣之所嘆也。

 

喜怒哀樂,動人心深。而純古淡泊,與夫堯、舜、三代之言語、孔子之文章、《易》之憂患、《詩》之怨刺(6),無以異。其能聽之以耳,應之以手,取其和者,道其堙鬱,寫其幽思,則感人之際,亦有至者焉。

 

予友 楊 君(7),好學有文,累以進士舉,不得志。及從蔭調(8),為尉於劍浦(9),區區在東南數千里外,是其心固有不平者。且少又多疾,而南方少醫藥,風俗飲食異宜。以多疾之體,有不平之心,居異宜之俗,其能鬱鬱以久乎?然欲平其心,以養其疾,於琴亦將有得焉。故予作琴說以贈其行,且邀道滋,酌酒進琴以為別。

 

 

【注釋】

1.宮聲:這裏指宮調式,古代五聲(宮、商、角、徵、羽)中以宮聲為主的調式。

2.引:樂曲的數量單位。

3.大者為宮,細者為羽:宮是最低音,羽是最高音。聲宏大者音低,聲尖細者音高。

4.雍雍:和諧的樣子。

5.伯奇孤子:周宣王大臣尹吉甫的兒子。吉甫曾聽後妻之言將伯奇逐出,伯奇自傷無罪,投河自盡。

6.怨刺:怨恨諷刺。

7.楊君:楊寘;寘,音「至」。

8.蔭調:因先祖曾為仕宦餘蔭而得以補尉為官。

9.劍浦:縣名。在今福建南平縣一帶。

 

談到音樂對身心靈的幫助,古今中外皆有所耳聞,中國宋朝大文人歐陽修就曾以音樂來撫慰鬱悶心情。在這裡先跟大家介紹歐陽修的生平,歐陽修(10071072),字永叔,號「醉翁」、「六一居士」,傑出博學的散文家,宋代散文革新運動的卓越領導,為唐宋八大家之一。由於憂國憂民,剛正直言,歐陽修宦海升沉。晚年雖然身居高位,但回首往事,屢次遭貶內心隱痛難消;面對朝廷內外的污濁﹑黑暗,眼見國家日益衰弱,改革又無望,不免產生鬱悶心情。

 

「送楊寘序」是歐陽修寫給朋友楊寘的一封信,信一開始就寫道「予嘗有幽憂之疾,退而閒居,不能治也。既而學琴於友人孫道滋,受宮聲數引,久而樂之,不知疾之在其體也。 」歐陽修與朋友分享藉由琴音可以獲得減壓、平靜心緒,淨化身心靈,並建議懷才不遇又體弱多病的楊寘,也能夠學琴或多欣賞音樂,使自己獲得寧靜與喜悅並療養身體。

 

由此可知,旋律優美的音樂可以改善人們的情緒,消除由社會、心理因素所造成的緊張、壓力,達到人心的自在平和,讓身心靈趨向健康、快樂、積極、樂觀。

 

200971update

 

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