很高興一路上我們的默契那麼長 穿過風 又繞個彎 心還戀著像往常一樣
難得撥空南下拜訪一個晚輩在台南購置的新居,參觀後的結論是在台南可用較低預算,享受台北豪宅的居住品質空間,直讚晚輩的眼光獨到,購置的新居不但地點佳、環境好、生活機能更好,眞為他們高興,年紀輕輕就懂得投資房地產.








































































我們一行人享受了一天美的響宴,包括視覺、味覺及運動神經,看到的都是漂亮的東西,吃的也是味美的食物,最後還要運動一下練練身體唱唱歌,過了一個美麗的星期天,感恩.幸福美滿.













































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板橋地方美食-網路提供有興趣者請參考
哇!每樣我都想吃......
各位觀眾朋友,全台北縣人口最多,縣政府的所在地---板橋,食尚玩家現在才帶大家去尋找美味小吃,實在是我們的錯啦,真是不好意思,現在食尚玩家就立刻、馬上帶大家去尋找板橋在地美味小吃。
行程建議一. 便宜又滿溢生炒魷魚
在板橋的黃石市場,這裡有一家在路口你就可以看到排隊人潮,專賣生炒魷魚
的店,厚~雖然天氣這麼熱,要吃這種湯湯水水的東西,會讓人有點猶豫
阿根廷來的魷魚、梨山的高麗菜,老闆都是很阿莎力的加進去,如果是小鳥胃
的女生來吃的話,差不多吃一碗就飽了。
不過在士林夜市,大多是賣生炒花枝,這生炒魷魚算是頭一次聽過,重點
是,它的整個湯頭、味道,和生炒花枝可是大大不同;因為用白醋下去調製的
糖醋醬,撒上辣椒、蒜頭酥,加上大火快煮,高麗菜還保留原來的脆度,所以
整碗生炒魷魚吃起來的感覺,有點像是在吃台式泡菜一樣,超特別的!!!
來這裡用餐的客人,除了點生炒魷魚之外,這厚厚的炸蘿蔔糕、芋頭粿也是一
定要點的。不但份量大、價格也很便宜喔!!
雖然這些料都不是老闆自己做的,但是老闆的炸功真的太厲害了,在淋上特製
的蒜頭醬油膏,真的是像這些客人說的一樣,再熱也要吃。
生炒魷魚35元
炸蘿蔔糕15元
糯米腸10元
芋頭粿10元
生炒魷魚
板橋市宮口街28號
(黃石市場內)
營業時間:週二~週日 早上十點~晚上七點
行程建議二. 熱賣15年甜不辣
現在帶大家來到的是北門街,這裡有一家開了快16年,專賣甜不辣的店,很多板橋人說,到台北市吃ㄚ婆甜不辣,來到板橋就一定要來吃這北門甜不辣。
這甜不辣的醬啊,老闆娘是用豆瓣、味噌、辣椒、以及蕃茄醬等十多種材料,
下去熬煮一個小時,吃起來之所以會比別家的香,就是因為有加入花生粉的關
係。
另外,這甜不辣裡頭的料,雖然都是店家跟別人拿的,但是老闆娘也是有嚴格
把關,不新鮮絕對不行,而且他堅持菜頭一定要前一天先焢好,這樣才能確保
客人吃到的每一口菜頭都有煮透。
這個用朝天椒、豆瓣、蝦米、干貝等材料下去炸的辣椒醬,雖然超辣,但是大
家一定要來試試,因為真的超好吃超夠味,還更可以提升這甜不辣的味道;建
議不太敢吃辣的人,可以先一咪咪一咪咪的加。
吃完甜不辣真的先別急著走,這個用了大骨加上鰹魚、柴魚等食材下去熬煮的
湯,絕對要喝個好幾碗,重點是,老闆娘會把前一天高湯當昨隔天的湯底續
煮,所以喝起來才會這麼的濃郁。
55元/大 40元/小
北門田不辣
板橋市北門街8號
2272-2070
行程建議三. 汁多肉嫩香烤鴨
這家烤鴨店,可是獲得農委會舉辦的烤鴨大賽冠軍,你看看,這每到假日就排
到無法不見底的隊伍,就知道這烤鴨的魅力有多大了。
這鴨肉之所以可以這麼多汁又不柴,除了選用肉質較嫩,約四斤重的宜蘭鴨
外,獨到的處理功夫更是重要。老闆說這鴨處理過後,要先打氣讓皮肉分開,
醃上獨家配料後,淋上麥芽糖水風乾,而且他會在麥芽糖水裡再加些許的烏
醋,讓這烤鴨的皮能更酥脆;然後再用成本較高的木炭烤個四十分鐘,烤鴨就
大功告成了。
最重要的是,在片鴨肉的過程之中,滿滿的鴨湯,店家可不會讓它白白浪費,
師傅們會將它淋在片好的鴨肉上,讓客人吃到的每一片鴨肉都是這麼的多汁。
當然這烤鴨單吃已經很美味了,但是用春捲皮沾著甜麵醬、夾著不嗆而且水分
超多的宜蘭蔥、洋蔥來吃,更是會讓人一個接一個吃不停。
整隻烤鴨片完肉之後,剩下的鴨骨也沒有浪費,用蒜頭、甜麵醬大火拌炒後,
加入大把的九層塔,類似三杯的作法,超下酒的。
16年的烤鴨功夫實在了得,每到假日,即使已經有三個師傅努力的在片鴨肉,
還是得要排上半個小時才吃得到,現烤出爐、現點現片現炒,就是堅持這麼新
鮮的作法,想吃的客人可以選擇非假日來買,就不用排這麼久啦。
半隻230元/整隻450元
餅10元/包
萬香烤鴨
板橋市忠孝路116號
2953-6672
行程建議四. 麵線尬香腸復古新滋味
這家麵線不用在地狼帶路,很多饕客比我們食尚玩家都還要早發現勒,我看十
個板橋人就有九個人吃過這家麵線吧。而且來這裡不只要吃麵線,香腸也是一
定要配的。
用汆燙蚵仔的湯做湯底,加入手工麵線去熬煮,所以這麵線吃起來才會像是喝
海鮮湯那樣的鮮甜,加上有每天從東石、王功直送來的蚵仔,也有店家每天早
上去市場買的溫體豬大腸,一碗有滿滿配料的麵線才賣你35元,要我排個半個
小時,我也願意啦。
用新鮮的溫體豬肉下去灌,加高粱酒提味,烤的時候還要不停的翻動,所以這
香腸吃起來才會這麼多汁,重點是,裡頭瘦肉比例較多,吃再多也不會膩,老
闆說還有怕胖的小姐曾經一口氣吃好幾根呢。
一口香腸一口麵線,右手拿湯匙,左手拿竹籤,這種美味的姿勢,晚上七點以
前就要趕快去體驗。
綜合麵線35元
香腸20元
蒜泥乾蚵45元
油庫口麵線、香腸
板橋市文化路一段188巷44號
2257-6445
行程建議五. 時光隧道林家花園
說到板橋,大家絕對知道,這個擁有160年歷史,佔地千坪的古蹟--林家花園,
滿是古厝建築,在裡頭走走逛逛,都覺得自己好像走進時光隧道一樣。
觀眾朋友,如果你也想到林家花園玩玩,食尚玩家告訴你一個好消息,配合政
府刺激民間消費,現在只要憑任何一張發票,就可以免費入園參觀囉,這麼好
康只到今年年底喔。
林家花園
憑發票入園免費
行程建議六. 會懷念的泡菜臭豆腐
這家位在文昌街,開了將近四十年的臭豆腐,很多網友說,他們家的泡菜可是
比臭豆腐還要出名勒。
老闆說他們家的泡菜可都是純手工製作,而且一定要挑高山的高麗菜,洗乾淨
之後加入青辣椒、紅蘿蔔、糖、醋,還有老闆的獨家秘方,下去醃上三天才可
以。
臭豆腐本身,老闆說那都是用天然食材下去發酵的,而且他並沒有把它炸到太
乾,所以還保有豆腐的水分,吃起來是外酥內嫩。
這臭豆腐一份是四十元,泡菜一盒也是四十元,如果你愛上了他們家的泡菜,
下回來到板橋,可以順便帶一盒回家,當伴手禮好像也不賴喔。
臭豆腐40元
泡菜40元
懷念泡菜臭豆腐
板橋市文昌街1號
0932054130
行程建議七. 再熱也要吃麻油雞
接下來要介紹的這家店,觀眾朋友,你們可能會覺得食尚玩家可能瘋了,要在
夏天介紹大家去吃麻油雞~會不會太補,但是當你看到一大堆人在攝氏35
度的高溫,還是埋頭在吃這個麻油雞,觀眾朋友,你忍心就這樣過而不食
嗎????
點菜率最高的就是這個超大雞腿,不過一隻雞也只有兩隻腿,所以數量有限,
來錯時間,就得再等半小時,甚至有可能吃不到勒。
如果等不及或是和雞腿無緣的客人,也可以點麻油雞塊,因為師傅的好煮功,
讓這裡頭的每塊肉吃起來,也是和雞腿肉一樣,超嫩的~。
半土雞切塊後,用麻油拌炒一下,加入米酒、老薑還有水下去燉煮三十分鐘,
這煮好的麻油雞,幾乎不用20分鐘就賣光光了。這鍋賣完了,旁邊立刻現切雞
肉繼續煮下一鍋,保證每鍋都是最新鮮的,而且老闆很貼心,湯喝不夠,碗拿
來繼續加滿讓你喝到爽。
我們都知道,現在有很多觀眾朋友都很愛護地球,也都跟著食尚玩家,帶著環
保筷一路吃吃吃;反正都來到夜市了,肯定會從頭吃到尾,自己帶餐具來,不
但環保還能顧健康喔,愛護地球做就對了。
麻油雞腿100元
麻油雞塊80元
乾麵線15元
湯麵線30元
王家好吃麻油雞
板橋市南雅東路11號
行程建議八.黑糖Q粿剉冰
改變觀念,為老做準備
結婚也好,不結婚也罷,無論是誰,最後都是一個人。
現今大多只生養一、兩個孩子的情況下,孩子們因升學、就業等因素,終究會離家獨立,而有的孩子則成了單身寄生族,和父母之間的關係宛如房東與房客。
這些女性恢復單身生活後,就不用再當個為了準備飯菜而匆忙趕回家的「灰姑娘」。長久以來,她們一直扮演著每到傍晚時分就得回家準備晚餐的母親或妻子角色,現在就算毫無顧忌地通宵夜遊,也沒有人會說閒話。
子孫承歡膝下才有幸福晚年?
一般高齡者的生活方式中,夫婦倆都還健在的家庭便同住照應;若配偶需要照護,則另一半會負起照護之責,待配偶過世再搬去與孩子同住。
若高齡八十還得照顧另一半,此時孩子也已年過五十,多已離開父母、成家立業,日後若選擇和孩子同住,勢必得離開熟悉的居住環境。因為仍須工作的孩子無法離開現在所住的環境,且若與兒子夫婦同住,孫子已長大成人,媳婦早已是當家女主人,所以,搬進兒子家,勢必一切都得按照這裡的規矩來生活。
活到一把年紀,失去熟悉的生活環境與朋友,勉強自己適應陌生環境,遵守別人家的規矩,甚至還可能需要他人照護,像是他人眼中的「麻煩製造機」,又有何幸福可言?
事實上,一項高齡者的幸福滿意度調查報告顯示,日後才搬去和子女同住的年長者,在幸福滿意度上,明顯要比一開始就和子女同住或是單身的銀髮族來得低。
現今社會早已不時興所謂的「子孫滿堂才有幸福晚年」的觀念,八十歲老人諷刺道,讓三十幾歲的孫子坐在大腿上,只會讓大腿骨折。
「老爸、老媽,搬過來和我們一起住吧。」面對兒女這種「甜蜜的謊言」,年長者可以很乾脆地回答:「謝謝,很高興你有這份孝心,但我還是想留在這裡。」
不管父母還是子女,誰都不願意當「壞人」。與其搬去與子女同住後,才發現子女負擔不了照護之責,最後只能遷往老人照護中心之類的設施,還不如始終住在自己熟悉的地方,安度餘生。
誰說一個人住一定很寂寞? 作者:上野千鶴子
「一個人的老後生活」就是隨心所欲選擇自己想要的生活方式。想獨處就獨處,想兩人相處就找個伴,想過團體生活就找大家熱鬧一下。
我曾提及,覺得高齡者獨居生活「一定很寂寞」的想法,實在可笑。
因為獨自生活的高齡者,其實都頗能耐得住寂寞。擅於過獨居生活者,不僅懂得享受獨處的樂趣,也能保有不錯的人際關係,因為他們明白獨居生活不會只有快樂,難免也會不安。
反觀生活始終圍繞著家人的人,一旦家人離開身旁,往往就真的變成孤單一人,在有獨居經驗的人看來,這是因為他們不擅和家人以外的人建立良好人際關係的緣故。
家人總有離去的一天,工作和同事也不可能常伴身邊,而陪伴自己走完人生旅程的多半是朋友。因此,沒有家人的單身者,可以將自己的時間與精力用來結交朋友、經營人際關係。
有人認為無須刻意經營的友情,才是真正的友情;不管多久沒見面,相聚時仍一如往常,才是真正的知交。
若是自幼相處的青梅竹馬,也許有此可能,但對於「好幾年沒聯絡」的朋友關係,似乎也不好意思勉強稱對方是「朋友」。其實,需要時陪伴在自己身旁,給予支持、安慰、分享經驗的人,才是真正的朋友,人際關係是需要努力維繫經營的。
我認為朋友就像是鎮靜劑。置身於緊繃的環境中,總希望能有處讓自己放鬆的地方。雖然有些人感嘆:「職場上交不到真心朋友。」我卻認為還是別期望在職場上交到朋友比較好,畢竟職場上的友情,多是萬不得已之下的選擇。
同事是職場上的潛在敵手,也是會對你有所評價的人,因此最好還是選擇在和自己的工作毫無利害關係的領域拓展人際關係,既不會因利傷情,相處起來也坦率自然。
這其實並不難,例如參加社團或義工活動,就能認識來自各行各業、與自己的生活方式完全不同的人,共同分享輕鬆時光。
暮年生活觀 作者:上野千鶴子
· 不再為家人工作而煩惱、能好好享受人生的基本條件,就是有一處「專屬自己」的住所。
· 廣結善緣,多認識生活方式不同、和工作無利害關係的朋友,相處起來也比較坦率自然。
· 長壽的單身者,對於權勢和地位都已看淡,也就沒有拘泥於世俗人情的必要。
· 高齡者還是不要依賴投資,安心地採取較為平穩的資產管理 方式為佳。
· 名下的房子就是自己的房子,沒必要留給子孫。
· 接受照護時,最麻煩的就是無謂的客氣和羞恥心,身體和心理的忍耐都毫無好處。
· 孤獨是單身者的重要伴侶,與其一味逃避它,不如試著學習面對。
· 預立遺囑,並且找到能確實代為執行的人,這樣就能有效活用身後的遺款。
· 無須害怕獨自面對死亡,但必須做好能讓別人及早發現並方便處理的準備。
(上野千鶴子Chizuko Ueno一九四八年生,現任東京大學研究所人文社會學系研究所教授,主要研究領域為女性學、性別學。)
步道社C組活動路線

10點從銀河路往銀河洞走





10點45分到銀河洞

中午(12:20)在途中的擺花部落用餐


01:30再出發貓空走,此地為三叉路,我們循著往指南路的方向走.


下午2點到指南路的晨曦茶坊解散.有人搭車下山、有人再探貓穴,我們繼續往政大走去。

02:25到政大環山路
政大蔣介石銅像

02:47繼續沿景美溪走

中途拜訪住在一壽橋附近的老友喝杯茶後再繼續往復興路走04:17

景美溪裏到處是魚
途中買烤鴨加油倆人邊走邊吃04:29

上秀朗橋頭前再買熱熱的胡椒餅吃 ,結果倆人在橋上被朋友抓包了 .04:50

原預定走到政大搭車回家,後來改變主意從政大走路回家,回到中和家近5點,算算今天走的路程近20公里
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前一天看到活動通知才臨時決定加入,早上07:00準時出現在福和國中門口,但是没看到同學,正在想是否被放鴿子,拿起電話Call領隊,還好領隊還未到,後來才知在起點出發者僅4人.加上中途陸續加入者,合計本次參加活動人數為7人.
全程由永和福和國中出發,過福和橋沿台北端新店溪畔經馬場町、大塪程、社子、關渡宮,過關渡橋到台北縣八里老街、渡船頭,坐船到淡水老街,從淡水騎回永和經秀朗橋回家,已有好一陣子没騎車,今天騎了一天有點累,重點是屁股好痛喔.
永福橋

馬場町















































































































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攝影家的天地【攝影家的天地】集合了有關攝影愛好者的情資、及攝影創作點滴、用相機瞬間記錄是攝影藝術者的共通語言。既然來了停下腳步慢慢欣賞作品吧!來我家【哈哈】不要只看首頁、每頁翻翻看會有收獲喔! |