草山的天空

今天來了幾個新朋友

加碼黃仁傑(左一)

楚嘯大哥(左二)

御風團基哥(左四)

蘇琪(左三)

加上EVO五色大集合

真是好不熱鬧

周四天氣晴 今天的路線是中社路 原本考慮要不要參加 繼上次在中社路摔車之後 說實在的~~難免有一些恐懼感 包刮現在下坡也很害怕 但又想把握可以騎車的日子 所以還是出了門 無奈在河濱巧 ...《 詳全文 》

周三天氣晴 河濱很適合排乳酸 先到小七喝個咖啡喀個巧克力先 不然這一陣風...我不曉得跟的上否?? 這個路線很熟悉 以往夏天晨騎就是這樣出發的 後來因為不想一大早這樣操 所以都自己往故 ...《 詳全文 》

路跑之後腳出奇的酸 雖然休息了一天還是欲振乏力 成功橋引道就讓我非常的吃力 死拖硬拖的來到故宮小7 想說陪鐵尼慢慢龜 這小子卻在明德坡海放我!! 我.....怎麼可以..... 腳很酸 當作是 ...《 詳全文 》

跑者的大記事之ㄧ 台北富邦馬拉松 前身是ING人壽的路跑 因為併購的關係今年換成富邦馬拉松 但是這對我來說都不重要 重要的是這是我挑戰半馬21K的初體驗 在這之前 我最遠的練習不過就是15 ...《 詳全文 》

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寫到一半都當機實在是給他XXOO低 騎很少的一周 天氣冷外 我真的很累 睡眠不足加上最近眼壓怪怪的 期待的週六也是超興奮 預計騎的冷水坑也因雨只到平等里 直接轉彎去媽媽嘴開會 車隊呢?? ...《 詳全文 》

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