天牛家族部落格

因著天牛交大13E同學的好康相報..我們報名參加此次二天一夜的課程..

星期天離開園區.天牛問我.下回還要參加嗎..由於過程太痛苦(飢寒交迫),當下否決..但星期一的早晨..一起通勤的朋友好奇的問我..氣色怎會轉變的如此好..真的..

我神清氣爽..宛如新生..不若以往….也許真的是這活動帶給我的..所以記錄下來分享…

前置作業:前一個星期每天早晚各吃一顆蘋果.或喝蘋果汁(軟化結石)

9/3晚上9:00過後禁食..口渴可喝些水

9/4   10:00抵達園區後.天牛同學—以下稱:老師.(60歲的容顏郤宛如30-40幾歲.還透亮著光采..真的..)講解課程大綱後.開始準備接下來的”食材”

12:00喝第一杯苦鹽水(30g的苦鹽加500c.c的水)後,可喝少許水..此時感覺水超甜…並保持站姿,亦可走動.此時視個人狀況.約排3-4次(..我郤排了8次)

14:00第二次進食,喝下(蘋果醋或檸檬醋10c.c加10倍的水),再繼續排清腸道內的水(若胃消化不好可加多些水稀釋.我加至500c.c.)…

18:00第二杯苦鹽水(15g加250c.c的水).後,可喝少許水..可坐下休息..但勿躺下..此時真的累到無力…靠團體的意志力支持!

20:00第四次進食,喝下(蘋果醋或檸檬醋10c.c加10倍的水),(胃不好要稀釋.我仍加了1整瓶約500c.c.的水稀釋.慢慢的喝)

22:00第五次進食,喝下(先倒入冷壓粹取的橄欖油150c.c,再倒入1顆去頭去尾加150c.c水.連皮打汁後去渣的檸檬汁後,,充份搖均勻混合,搖到像奶昔一樣後喝下),(並在肚臍上方,胸部下方位置.夏天抹薄荷油.冬天用暖暖包.來回按犘，促使膽汁分泌．以利結石排出）‘‘之後不能再喝水,””立刻回床上採右側卧(如胎兒在子宮中的姿勢”””至少維持2小時…(這步驟是隔日結石排出量的成敗關鍵)

9/5第二天

早上6:30喝下第三杯苦鹽水(15克加250c.c.的水),(感覺快吐了…真的很難喝)..散步.做些運動.保持站姿.勿再回眠..(此時有些人已排出肝膽的結石..天牛排出很多..我尚未有.只感覺腹部很脹…)

8:30第四杯苦鹽水(15克加250c.c的水),,(感覺生不如死….)..天牛繼續排..我則終於排出結石..顏色呈黃綠色..

10:00成果發表會…老師講解每人所排出的結石狀況..(行前老師發了每人一個篩子,好裝個人的成果)..毎個人排出的結石顏色及大小都不同…我和天牛呈黃綠色.我的小顆且很硬.如寶石..天牛的則大顆較鬆散..天牛也因為排出的是大顆的.以至於半夜超不舒服起床吐..老師行前有說是若是太大顆會卡在小腸(如小拇指般).引起不舒服感..(有2位同學排出量很少.老師請他們再加強一次”奶昔”的部分”)

12:00恢復正常飲食.吃了亞麻仁及芝麻打碎後泡入五榖雜糧粥..真覺的人間美味…之後仍會排出些許的小結石

13:00離開園區.回家…車上天牛問我..還要不要來..我回說不想…真的太痛苦了…但現在的我..精.氣神飽滿..下回我還要再做清肝排毒..才有本錢再吃美食啊..

老師說..她只做保健.不涉及醫療行為…我想我的這份分享.也謹此於好康道相報..

買了罐苦鹽..想在家裏DIY..實在是很困難..因為在家.可隨意自在的躺下..沒有約束力..即便照步驟做了(苦鹽水超難喝的.還要喝這麼多次.很難堅持) ..但成果可能也很有限..所以我還是心甘情願花些錢和大家一起投資自己的健康!

真可惜忘記帶到相機..所以只用手機拍了幾張成果照..無法PO出來整個相片的流程..待日後再做時.再補上照片…

備註:高血壓.心臟病.胃病及胃發炎或者正在服藥及MC期間.不可從事此項活動

以免發生危險....

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