南投樂活瑜伽中心(養生斷食營)

顏老師到蒲公英托兒所

指導小朋友學習瑜伽

化身為香香姐姐

我的靜脈曲張改善了 文◎華姐  2012/4/15 .......................................................................... ■參加梯次：第1、3、5、6梯■總共減重成果：6.2公斤■參加 ...《 詳全文 》

在辦公桌前，我們可能會不自覺的駝背工作，可以試試看以下的動作，讓您比較不會腰痠背痛：     動作一：挺胸1.雙手抓住椅背(吸氣)2.(呼氣)推出胸腔，縮小腹。動作停留(調息) ...《 詳全文 》

  <2012年>樂活養生斷食營活動日期 清腸排毒，啟動自癒力 想拋開案牘勞形、俗務纏身的枷鎖嗎？週休二日想放鬆，除了出遊、享受美食外，樂活瑜伽中心的〖養生斷食營〗是您的另 ...《 詳全文 》

               注意事項： 1﹒三個月12堂課1200元，免帶瑜伽墊，       自備毛巾、浴 ...《 詳全文 》

樂活抗癌交流會 緣起：癌症是現代人健康的殺手，它就潛伏在你我身邊，當它出現時，是那樣的令人措手不及。 光是這週，我就聽聞兩位學生的親友，因癌症而絕望無助。 我抗癌之路歷經十年，一 ...《 詳全文 》

  顏老師到草屯蒲公英托兒所，以演說和實作的方式分享健康觀念。 讓大家認識瑜伽保健法，內容很廣，包含：調息、調身、調心、調食、調睡。健康觀念由幼兒開始，讓家長們了解，如何將保健 ...《 詳全文 》

  坐太久，腿部循壞變差，做做簡單運動吧!跟我一起動一動，可以訓練大腿四頭肌，保護我們的膝蓋，⋯⋯ 也可以讓小腿的線條變漂亮。動作：坐在椅子上，雙手可以抓住椅子邊邊，小腿提起， ...《 詳全文 》

  <小古 使用布尿布心得分享 第三集> 寫於小黑兔1歲 這一年來，家裡的垃圾量始終很少，有一大部分，要歸功於使用布尿布。 優點：1.五千多大洋的布尿布，半年就回本啦，很划 ...《 詳全文 》

最有效、最省錢的減肥法文◎小娟 2012/3/22 我想減肥，但又不愛運動，曾經嘗試過很多種減肥的方法，吃減肥餐、減肥藥等，什麼方法都試過了，花了數萬元，有的剛開始有效果，但最後還是復胖， ...《 詳全文 》