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最新文章

分類: 運動之優點
2012/01/22 11:53

新年到了,難免會多吵一點,要多吃那也要多注意自己的身體狀況,免得一過完年,卻發覺身體在向自己抗議了。

以前多以BMI指數計算是否過重,但因為國人的體格與外國人存在甚大的差異,如以外國人的標準來看,國人似乎沒有多少胖子了。

現在有另一個計算方式了,大家不妨可以利用這個公式來算看看自己的BAI指數。這公式中,需要輸入身高(以M為單位)、體重(KG)、臀圍(以cm為單位)、性別及年紀。

點選這裡,輸入上述數據,便可以看到自己身材是否標準了。

祝大家都可以有個健康的身體。

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2011/12/25 16:48

在等待了半年多,終於我的小玩具到了。希望這個小玩具值得我耐心的等待。   玩具裡的每一樣零件都是經過漫長的等待才得到的,也許,買個玩具時,自己一樣樣的搭配,這便是樂趣之所在。搭 ...《 詳全文

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2011/12/05 16:45

每年一次的高雄200K騎乘,這是我的年度大事。完成了200K,也代表著一年又要結束了。   1204和幾位車友以較為輕鬆的方式騎乘,這次騎乘的目標是:團進團出。為了能團進團出,幾位車 ...《 詳全文

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2011/08/18 18:44

閒來無事,臨時起意要造訪有名的人間仙境,也是俗稱上帝的部落-司馬庫斯。   行前先大致了解路線,便出發前往了。0817日,一早將公路車放上車子 ...《 詳全文

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2011/07/11 17:30

0500Morning call了。   0530吃早餐,0600集合出發。為什麼要那麼早?因為現在天亮的早,早點出發,可以在涼爽的天候騎車,對所有的車友都有好處。大家一定對昨天花蓮熱情的太陽有了深 ...《 詳全文

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2011/07/11 11:13

氣象預報這二天花東的天氣是-下雨。行前一直注意著天氣的變化,而小莊也一直說:霍哥,那二天會下雨,怎麼辦?但住花蓮那麼久,對花蓮的天氣小有了解,我常會跟車友說:花蓮的雨來的快去的也快 ...《 詳全文

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2011/07/10 22:27

每年的年度大戲-花東騎乘,要如期舉行。繼去年有三傻挑戰埔里-武嶺-花蓮路線,今年又有車友要挑戰了。   最近因為我身體微恙,故臨時決定這次不騎車了,我要開支援車。開車要到花蓮全 ...《 詳全文

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分類: 每月一騎
2011/06/27 11:42

年度大戲又要來了,這次的花東騎乘要再為車友安排不同的路線。希望車友可以好好享受花東騎乘的樂趣。   第一天,我們將由193縣道開始騎乘,接著轉入光豐公路,這是這天的重頭戲,會讓車 ...《 詳全文

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分類: 每月一騎
2011/06/03 11:19

六月的的每月一騎,因天候而取消。這條路已規劃了二次了,但都因天候而作罷,這月還是不甘心,一定要騎成這條路線才行。故本月的每月一騎還是再安排一次薑麻園破百的騎乘。     ...《 詳全文

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分類: 每月一騎
2011/05/05 19:31

五月的每月一騎,為眾車友再安排一次破百的騎乘。此次之路線仍以130縣道為主,只是這次的130縣道與上月的130縣道騎乘不同。上月的130縣道是在三義後左轉,這次則是在三義後右轉130縣道。   此 ...《 詳全文

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