Life Cycle單車檔案~living and cycling

自從有Facebook後, yahoo blog都快乾了,

一方面也是因為工作繁忙, 都沒時間騎車了還打蛇blog...

雖然體力退很多, 可是我有好隊友幫忙啦!!!

MTB 2P TT靠家銘這部高鐵帶著我這普通號拿下分組第一...

剛比完MTB緊接著上RB 2P TT, 這次靠建壹這部自強號拿下分組第四...

沒想到不再狀況內也可以拿2牌+冠軍衫, Author隊友們真是太強囉...

出席人員: 家銘、我、阿翔、蔡頭、文豪計時成績: 我: 30'30" (15'00" + 15'30")阿翔: 32'50"家銘: 33'10"蔡頭: 37'00"文豪: 5x'xx& ...《 詳全文 》

路線: 大湖山莊--五指山頂計時: 30'30" (PR) 前:15'30", 後: 15'00"轉眼間又是10天沒騎車, 趁今天下午雨停, 趕緊偷練一下, 到土地公廟後的陡坡遇到神秘嘉賓--內湖KO ...《 詳全文 》

自己按碼錶計時約3hr23min, 比去年快一分鐘, 詳細要等成績公告囉...正式成績出來囉...登山車組成績: 世宜: 3小時24分46秒 小白: 3小時37分31秒 公路車組成績: 大熊:3小時5分49秒 小凡 ...《 詳全文 》

Zoncolan, 222km最後10公里, 平均坡度接近12%的陡坡, 等於4-5座大屯山主峰連爬, 單站冠軍Ivan Basso花了約40分出頭, 每小時爬升高度1800m, 這樣風櫃嘴14分就買單, 看看Pro的器材配置吧...單站第 ...《 詳全文 》

為了效率起見, 有機會可能要多跟一下四季團....今天國史館來了20-30人, 四季+單風, 還有我跟大熊...第一P: 北宜12km TT: 29min15sec (PR)這是跟四季吳錚還有另一位騎Ambrosio板輪(sorry不認識.. ...《 詳全文 》

From Cyclingnews...Team Sky - Bradley Wiggins 用SRM + O,Symetric 橢圓盤 今年台灣能入手最便宜的環義車架 - Fuji SST  除了Cervelo team, Footon-Servetto也用Rotor 3D + 橢圓盤 這台 ...《 詳全文 》

1. 賽前一週跟大熊騎了一趟五指山+北海岸+巴拉卡, 結果從三芝開始一路爆, 巴拉卡到二子坪騎了50分鐘, 可能是花東賽累積的疲勞還沒退吧, 這一週都在休息, 希望能會恢復疲勞...2. 今天可能是人數 ...《 詳全文 》

Day 1 花蓮亞士都-台東都歷 130km1. 進跳浪後, 集團開始拉強度, 這段平均心跳183bpm, 2. 爬牛山平均186bpm, 但是不敢看心跳表, 後半段前方一直加速, 到坡頂開了50m, 第三段小坡縮短一點距離, 長 ...《 詳全文 》

輸在體力, 輸在耐力, 輸最多的是意志力不夠堅強...平均心跳只有181 bpm(小索平均有190 bpm), 比ITT時還低...大家拼上陡坡攻擊時, 我還在算心跳...沒有突破的勇氣, 因為怕爆掉很難受, 那只好在無 ...《 詳全文 》