俠客行

楊澄甫內功拳之三

張伯夷老師演練自編龍岳太極刀第一段之馬步劈刀

楊澄甫曾任民國十七年（1928年）十月考試院主辦之「第一屆國術國家考試」評判，目睹中國各派好手精湛武功，故其深切體會各家皆有精華，其言：「有人欲學拳，問我內功拳好，外功拳好，我說自古武聖人所傳之拳皆好，全在得傳與否耳」。楊澄甫觀念說明各派拳術皆好，能得「武聖人」所傳之拳皆好，何謂「武聖人」？作者認為「武聖人」為傳承者人及拳品優異，且武功高超之名家是也。至於能否有此姻緣，全力個人際遇。

再說習練太極者常有存心輕視外家拳習性，每每論拳則以太極拳較外家拳精細自許。然外家拳亦有其剛柔精湛優點，如民國十七年十月「第一屆國術國家考試」假南京登場，當日各派好手齊聚競技，然名列「最優等」之前十五名英豪，不少是出身外家好漢。此一比賽結果正說明各派皆有其精微之處，各派精微武功並獲得「評判」楊澄甫之認同。數年後楊澄甫著書說出「問我內功拳好，外功拳好，我說自古武聖人所傳之拳皆好」，其意正足以說明各派均有其獨特之處。

祭祖之旅   昨日是父親往生四週年祭日，帶著家人，抱著感恩的心．返鄉探親，弔念雙親． 今日南下屏東，感恩之行！ ...《 詳全文 》

楊澄甫內功拳之二 　　　張伯夷老師演練自編龍岳太極刀第二段之帶刀蹬腳一式   本文載自張伯夷老師正撰寫之太極內功拳經部份文章． 從身法及練法中，楊澄甫曾多次提到「氣之運用」， ...《 詳全文 》

楊澄甫的內功拳 　　　　      隨時練功，處處用功，就能成功   本文載自張伯夷老師正撰寫之太極內功拳經一書部份內文．   楊澄甫的內功拳 大家都 ...《 詳全文 》

膀胱似火燒 　　　張伯夷老師演練自編龍岳太極刀第三段之馬步扎刀 　　　　　　（以鬆腰含胸勁貫刀間為鍛練）     本文摘自張伯夷老師目前正撰寫之「太極內功拳經」一書。 丹 ...《 詳全文 》

龍岳太極刀教材                張伯夷老師演武龍岳太極刀     為了給傳承學員，便於學習龍岳太極刀，近 ...《 詳全文 》

週末講課 昨天張伯夷老師帶著傳承弟子，開著三部車來到了石碇鄉授課，由於提前出發，時間尚充足，因此先到「溪蘭吊橋」散步。此處山谷溪水之美，頗能觸動人心。一行人順著吊橋旁，五號高速公路 ...《 詳全文 》

身體顧乎勇     身體顧乎勇就是愛家人   給自己機會練拳，是張伯夷老師常說的一句話，因為再忙也是要吃飯，再忙也是要睡覺。懂得「生涯規劃」的人，當然也就懂得規劃 ...《 詳全文 》

何謂「節拿抓閉」？本文取自張伯夷老師尚未出版之太極文化知識手冊一書 張伯夷老師傳授學員以口訣為主，並配合口授心傳，幫助大家快速成長．   何謂「節拿抓閉」？ 太極之深奧，非 ...《 詳全文 》

打拳很認真 每週這群學員都給自己時間，來打打拳。那怕是時間很短，這個難得的時光，許多人持續了許多年。大家並沒有因工作忙碌，而放棄練拳，真是令人敬佩！        ...《 詳全文 》