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<channel>        <title><![CDATA[月亮家族]]></title>
        <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten]]></link>
        <description><![CDATA[這裡記錄了月亮家族的點點滴滴！]]></description>
  <lastBuildDate>Wed, 27 Jun 2007 18:01:04 +0800</lastBuildDate>
        <language>zh-tw</language>         <item>
            <title><![CDATA[管教寶寶的11幕「禁忌」劇]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=246]]></link>
            <description><![CDATA[<font face=Tahoma size=2>管教寶寶的11幕「禁忌」劇<br><br></font>
<div></div>
<div>
<div>
<div>
<p><span style="FONT-SIZE:10pt;"><br></span><span style="FONT-SIZE:10pt;">都說兩三歲的孩子很難管教，你是否也遇到了這樣的麻煩呢<span>?</span>其實，如何管好孩子，每一個家長都有自己的一套好方法。而我們想指出的是，有 <span>11</span>種不甚妥當的方法，是家長在管教孩子的時候，常常步入的誤區…… <span></span></span></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第1<span></span>幕　媽媽為什麼那麼凶<span> ?</span></span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> </span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">3</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">歲的小可是一個活潑又可愛的叫、女孩。有一天，媽媽帶她去小表弟家裡玩。小可在和表弟小威玩遊戲的時候，一時興起就拿積木敲了小威的頭，小威立即哭了起來。媽媽一看這種情況，立刻厲聲斥責：「你以後再打弟弟，媽媽就狠狠揍你一頓，叫你牢牢記住 <span>!</span>看你以後還敢不敢欺負弟弟。」小可一聽媽媽這麼凶，立刻沒了笑容…… <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要嚇唬寶寶 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">恐嚇會減弱寶寶的自我觀念，讓寶寶變得軟弱，每當這個時候，寶寶很容易產生不安難過的情緒，甚至發展為怕父母和憎很父母。所謂嚇唬，是在事前就想糾正未來的行動，可是寶寶的意識只有現在才有效，所以嚇唬起不了什麼作用。所以教育和管教最好當場進行，而不要對寶寶進行恐嚇。但是不要混淆了「嚇唬」和「禁止」的概念，對於寶寶不能超越的界限和明確應該禁止的事，也可以打幾下屁股，必須教育他說「不行」。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第2<span></span>幕「你怎麼這麼笨？」</span></font> <font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"><span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">軍軍<span>2</span>歲半了，是全家人的心肝寶貝。望子成龍的爸爸就常常對他進行早期智力教育，例如數數啦、畫畫啦，有時候，軍軍反應慢了一些，爸爸就很是恨鐵不成鋼。於是就說一些諸如：「你怎麼這麼笨啊<span>?</span>」之類的話。每當這時，軍軍就不免感到不知所措了…… <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要輕視寶寶 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">像「你怎麼這麼笨<span>?</span>」這一類瞧不起寶寶的話，很多父母也許時不時就會冒出一兩句。雖然這也許不是家長的本意，但是，久而久之就會把寶寶的自我意識糟蹋得一塌糊塗了。每一個家長都望子成龍、望女成風，但是天才不是一天就能造就的，讓寶寶在遊戲、學習中獲得快樂就可以了。更不能動不動就挫傷寶寶的自信心，這樣只能適得其反。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第3<span></span>幕「給你買玩具．．．．．．」</span> </font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"><span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">媽媽帶<span>3</span>歲的小星去超市買東西，看見小星很好動，動不動就隨便摸弄超市貨櫃上的瓶瓶罐罐。媽媽很頭痛，於是就忍不住這樣對小星說：不准亂摸東西，你做個好孩子，媽媽就給你買你最喜歡的玩具。」…… <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要收買寶寶 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">這並不是駕馭寶寶的高明方法。要教育寶寶懂得自我培育，自我克制，尊重他人的權利，這樣做並不能達到預期的效果。這樣收買的結果，只能把動機由內因變成外因。也就是寶寶由自發努力得到自我滿足和積極自我，變成單純靠外部的獎品才願意自我克制。收買與賄賂只能短期地轄制別人，而不能最終解決問題。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第4<span></span>幕 「我就要這樣嘛！」</span></font> <font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"><span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">2</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">歲的皎皎是家裡人的心頭肉，尤其是爺爺奶奶，對皎皎更是疼愛有加。有時候，皎皎在家裡稍不順心，就對大人大吼大叫，常常說：「我就要這樣嘛<span>!</span> 」每當父母想要管教時，都被爺爺奶奶這樣制止了「小孩子嘛，不要和孩子計較。」…… <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要放任寶寶放任在許多家長心裡其實就是寵愛，追根究底，放任寶寶的家長就是不想對寶寶說「不可以」，不嚴格執行規矩。這會使寶寶覺得，所有的規矩都是很有彈性的，拉得夠用力，就伸展得很寬。其實，這只有在家裡還行得通，不過寶寶遲早要投入外面的世界，在那裡他將得到沉痛的教訓。放任寶寶的實質就是剝奪寶寶盡量發展潛能的機會，阻礙他成為能幹、獨立以及能自我調節的人。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第5<span></span>幕「非要這樣不可嗎？」</span></font> <font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"><span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">佳佳媽對<span>2</span>歲半的佳佳照顧得無微不至，但是，佳佳常常很不開心。媽媽每次吩咐佳佳做什麼事，都用強迫的口吻「佳佳，現在要吃飯了，不許玩了。」「佳佳，馬上上床睡覺。」……久而久之，佳佳心中不免產生了這樣的疑惑：怎麼回事，媽媽，我非要這樣不可嗎<span> ? </span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要強迫寶寶盲目服從 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">如果你的丈夫對你這樣說話「喂，放下你手邊的事，馬上給我拿杯茶來。」你的心裡會是什麼滋味<span>?</span>一定不好受吧。其實，當你對寶寶說：「立刻停止現在做的事，馬上做這個事。」的時候，寶寶心裡的感受也是一樣。向寶寶吩咐做事之前，最好還是留有一些餘地。你可以這樣說：「佳佳，再過幾分鐘就要吃飯了，準備一下吧。」盲目服從，用在寶寶身上其實並不合適，因為你是在培養一個獨立的、能自己管理自己的人，而不是一個事事聽命於你的木偶人。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第6<span></span>幕　「保證做個好孩子．．．．．．」</span> </font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"><span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">有一次，小米和媽媽去公園裡玩，玩得高興時，她就自己趴在泥地上了。媽媽很生氣，還發了脾氣：「小米，向媽媽保證，以後再也不要這樣了，聽見沒有<span>!</span>」小米也知道是自己不好，於是乖乖地向媽媽保證，下次一定不會再犯了。可是沒過幾天，同樣的事件又一次發生了，媽媽更生氣了：「幾天前，你不是向媽媽保證過嗎 <span>?</span>」…… <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要跟寶寶較真 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">其實，對於兩三歲的寶寶來說，所謂保證，實在是沒有任何意義的。這就和嚇唬他—樣，未來的事，對一個只顧眼前的寶寶來說，太勉強了。因為對於寶寶來說，當他做了保證而沒有做到時，要麼會因為破壞了保證而被罪惡感所困擾，要麼反而變本加厲。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第7<span></span>幕　「今天媽媽怎麼生氣了」</span></font> <font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"><span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">小北今天很委屈，因為昨天他把牛奶倒在地上，媽媽一點也沒有生氣。可是，今天媽媽卻因為同樣的事打了他。為什麼同樣的行為，所帶來的後果是完全不同的呢<span>?</span>為什麼媽媽昨天不生氣而今天會這麼生氣<span>? </span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要使用沒有定性的規則。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">星期一，媽媽心情很舒暢，寶寶破壞了一切規章她也不批評。可是，星期二，寶寶做的是和昨天一樣的事，媽媽卻像吃了火藥一樣地斥責他。像這樣沒有一定規章的管理，就像是沒有一定規章的交通信號一樣危險。一會兒紅燈行，一會兒又是綠燈行，你說該怎麼辦呢<span>?</span>要教會寶寶應該怎麼做，在管教中沒有一貫性和信賴性是不行的。沒有定性的規則比沒有規則，更糟糕。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第8<span></span>幕「我不敢．．．．．．」</span></font> <font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"><br></span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">小小已經<span>3</span>歲多了，可是，媽媽還是把她當作一個小嬰兒一樣，事事關心，事事操心。小小在媽媽的羽翼之下，顯得比同齡的孩子更加膽小，什麼事情都躲在媽媽身後，就連吃飯這樣的小事，都要媽媽在旁邊才能安安分分地吃完…… <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要過度保護、照顧寶寶 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">過度的保護會斷送寶寶的自我觀念，因為當父母過度保護寶寶的時候，他們就是傳遞給寶寶這樣一個觀念：你不能自己照顧自己，我必須為你料理一切。大多數父母對自己照料自己的能力毫無信心，其實有一句話實在很重要，那就是「只要孩子自己能做，決不要越俎代庖。」 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第9<span></span>幕 「為什麼不行？」</span></font> <font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"><span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">2</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">歲半的小美和爸爸媽媽去飯店吃飯，爸爸媽媽要求她做一個有規矩的小孩，坐在椅子上不要東張西望，不許跑來跑去，不許把飯掉在桌子上，不許……小美很不適應，她覺得這樣實在很不好玩，為什麼不許呢 <span>? </span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要訂立不適合寶寶年齡的規矩 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">假如你希望<span>2</span>歲的寶寶能夠像<span>5</span>歲的孩子一樣循規蹈矩，這只會使他覺得無所適從。因為你對他的要求是他的年齡不可能達到的行為水準，這對他自我觀念的形成有極壞的影響。寶寶個人行為能力的發展是受年齡限制的，階段性的發展是不能跳躍進行的。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第10<span> </span>幕　「我不是說過不准嗎？」</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">媽媽對小浩說：「不要爬那個椅子。」可是小浩不聽。這時候媽媽又說：「小浩，我不是說不准爬那個椅子嗎<span>?</span>」孩子還是無動於衷，繼續往上爬。他對媽媽的話絲毫不感興趣，還是繼續爬…… <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要有口無心地發號施令其實，這位媽媽只是口頭在說「不准」，實際上並沒有採取任何阻止寶寶爬椅子的措施。照這樣，沒有一點兒作用。這不是在教寶寶無視媽媽的希望和命令嗎 <span>?</span>為了不成為適得其反的管教，無論是不是出於本心，都請你不要這樣提出要求和下達命令。 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">第11<span> </span>幕 「你怎麼能做出這樣的事？」</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">3</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">歲的小樂和媽媽去姑姑家玩，回家的時候，媽媽發現小樂竟然一聲不吭地把姑姑家裡的小擺設帶回家了。這下可把媽媽氣壞了，媽媽對小樂不停地數落：「你這樣做是不對的，不是乖孩子，媽媽這麼愛你，你怎麼做出這樣的事情來，我是作了什麼孽，你才會做出這樣的事……」 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 color=#bd211f size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;COLOR:#bd211f;">專家解說：</span></font><font size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;"> 不要用教條式的、引發罪惡感的教育方式 <span></span></span></font></p>
<p><font face=新細明體 size=2><span style="FONT-SIZE:10pt;">每天都有無數父母對他們的寶寶發表冗長的、教條式的演說，如果用錄音機偷偷地把父母的這種疲勞轟炸錄下來，再放給他們自己聽，他們一定會對自己教訓兒女的語言感到大為震驚。錄音機裡錄下的將不只是教條式的演說，還有大聲咆哮、斥責以及取笑。那麼，寶寶會怎麼樣呢<span>?</span>是虛心接受嗎<span> ?</span>當然不會。他能做出的惟一反應只能是充耳不聞。他學會了置身事外，同時對一切父母的話本能地產生反感情緒。<span></span></span></font></p>
</div></div></div>]]></description>
            <pubDate>Wed, 27 Jun 2007 18:01:03 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=246]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[~小黑蚊的天敵~]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=245]]></link>
            <description><![CDATA[<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr>
<td style="FONT-WEIGHT:bold;FONT-SIZE:16pt;" bgColor=#ffe9cd>
<div align=left>~小黑蚊的天敵~ </div></td>
<td><img height=40 alt="" src="http://club.pchome.com.tw/images/a-c.gif?200504121530" width=19/></td> 
<td vAlign=top align=middle>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0>
<tbody>
<tr bgColor=#f29f9f>
<td bgColor=#ea7b7b><img height=6 alt="" src="http://club.pchome.com.tw/spacer.gif?200504121530" width=1 border=0/></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><img height=14 alt="" src="http://club.pchome.com.tw/pro-img/spacer.gif?200504121530" width=1 border=0/><br>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr>
<td><br></td>
<td>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr>
<td align=left height=28><font style="FONT-SIZE:12pt;">
<p>~小黑蚊的天敵~&nbsp; <br>1.&nbsp; 動物: 燕子、蝙蝠、黑枕藍鶲……<br>2.&nbsp; 昆蟲: 蜻蜓、豆娘、蜘蛛、青蛙、賴蛤蟆<br>植物: <br>苦楝（Neem）<br>基本資料<br>非洲和印度很常見的苦楝樹（neem tree, Azadirachta indica）其種仁萃取物含有殺蟲及忌避作用，可作為殺蟲劑使用。neem tree與台灣的苦楝樹(Melia azadarach)親緣很近，抽取此種植物的殺蟲成份可製成殺蟲劑。<br>苦楝是一種極好的產品，不僅可作為殺蟲劑使用外，也可作為驅蟲劑和生長調節劑使用。藉由噴灑苦楝萃取液，可使植物變得不好吃，而阻止昆蟲取食。如昆蟲繼續取食，則會抑制昆蟲的產卵和脫皮能力。</p>
<br>
<p>使用方法及注意事項<br>i.&nbsp; 苦楝抽取物是一種廣效性殺蟲產品，可防除蚜蟲、吉普賽舞蛾、潛葉性昆蟲、尺蠖蛾、粉介殼蟲、薊馬和粉蝨等。也可殺死重要性害蟲，如馬鈴薯葉甲蟲、玉米穗蟲、葉跳甲蟲、和 類等。 <br>ii.&nbsp; 目前被限制只能施用於非食用性植物，但苦楝對哺乳動物和益蟲幾乎是無毒害，且其組成份可為生物所分解清除，使用上較為安全。 <br>iii.&nbsp; 目前有商業生產的苦楝產品，可依指示方法混合製成噴灑液，一星期使用2次或更長的間隔，於清晨或傍晚施用可以提高效果。 <br>iv.&nbsp; 自己利用苦楝的種子也可以抽取有效殺蟲成份<br>魚藤精(Rotenone)<br>基本資料<br>魚藤精普遍存在於一些有毒豆科植物上，目前已知有超過65種以上的植物含有魚藤精。大部分商業化產品，多取自祕魯的 cube、馬來西亞的毒魚藤 (derris) 或巴西的 tembo等植物。魚藤精在有機園圃的使用是很常見的，一般商業產品大都製成包含魚藤精、除蟲菊和ryania的混合殺蟲劑。<br>使用方法及注意事項<br>i.&nbsp; 所有形式的魚藤酮，對大部分咀嚼式口器的昆蟲均有高毒性，例如甲蟲等。但對吸收式口器的蚜蟲和蛾類幼蟲（如切根蟲、菜螟等）防治效果較差。 <br>ii.&nbsp; 魚藤精產品可用於防治各類植物的害蟲，屬於廣效性的殺蟲劑，利用接觸和食入而殺死包括益蟲在內的多種昆蟲。對人和大部分動物具中毒性。但對豬、鳥和魚類則為毒性高。使用後其殘留毒性至少1星期。 <br>iii.&nbsp; 有些人對施用過魚藤酮的食用作物會產生過敏反應，有些甚至在烹調後仍會具有毒性，因此施用過魚藤酮的食用作物須註明。 <br>iv.&nbsp; 施用魚藤酮時，要穿著防護衣和口罩，以避免接觸，且於水流或池塘附近禁止使用。使用時，可購買魚藤酮的撒布型粉劑(dust)、可濕性粉劑(wettable powder, WP)、或乳化的濃縮液(emulsifiable concentrate, EC)。 <br>v.&nbsp; 實用上，可濕性粉劑比撒布型粉劑好用，因為只要少量的可濕性粉劑便具防治效果，並可減少吸入粉末的可能性，且撒布型粉劑的殘留毒性是可濕性粉劑的兩倍以上，危險性較高，因此選用可濕性粉劑較好。 <br>vi.&nbsp; 可濕性粉劑使用時，以水混合可濕性粉劑，製成噴灑液，避免接觸到身體。千萬不可用水混合撒布型粉劑，因為此種粉劑幾乎不會溶解，無法噴灑。 <br>vii.&nbsp; 魚藤酮可以單獨使用，也可以混合其他有機殺真菌劑或其他植物性殺蟲劑或協力劑<br>大蒜油(Garlic oil)<br>基本資料<br>大蒜具有抗細菌、抗真菌和殺蟲的功能。當大蒜與礦物油和肥皂混合使用時，是一種有效的殺蟲和殺真菌的物質。大蒜是日常的消費品，對栽培植物沒有藥害，是一種可以適用在園圃的安全物質，且不需要格外的小心。噴灑含有油和肥皂的大蒜油噴灑劑，可能會傷害葉部，而且大蒜油的殺蟲是沒有選擇性的，噴灑時會殺死益蟲也殺死害蟲，因此使用時要注意。<br>使用方法及注意事項<br>大蒜油可以用來防治多種害蟲，包括蚜蟲、重要的菜螟、葉蟬、孑孓<br>辣椒液或辣粉末(Hot spray &amp; hot dust)<br>基本資料<br>辣椒果實萃取液可製成殺蟲液，用來防治蚜蟲、 類、甲蟲類、螞蟻、蜘蛛等。也可使用廚房中的調味料，如黑胡椒粉、紅番椒、蒔蘿、薑、紅椒和紅辣椒等，其內含物有辣椒素的辣成份，而此成份可以防治害蟲。<br>番茄葉噴灑劑(Tomato-leaf spray)<br>基本資料<br>番茄和馬鈴薯的葉中含有數種有毒生物鹼，可作為殺蟲劑的替代物，而且用番茄葉製成的噴灑液，可吸引害蟲的天敵，減少害蟲的為害。施用番茄葉噴灑劑可保護植物免受蚜蟲的為害，且可降低棉鈴蟲的傷害。</p>
<br>
<p>使用方法及注意事項<br>i.&nbsp; 番茄葉生物鹼對哺乳動物有毒，噴灑操作時要小心使用，避免接觸到皮膚。有些人對茄屬植物有強烈的過敏現象，因此在施用及殘留時間須特別注意並標明。 <br>ii.&nbsp; 不要使用番茄葉噴灑劑在其他茄科植物上，以免有傳播感染鑲嵌病毒的風險。 <br>使用方法及注意事項<br>i.&nbsp; 研究發現只要1公克少量的辣椒素，噴灑洋蔥植株，可減少75％的蔥蠅在植株上產卵。使用辣椒素粉末於蔬菜種苗時，可防治蔥蠅和其他根蠅類害蟲。 <br>ii.&nbsp; 使用辣椒素粉末也可以驅逐螞蟻，防治蚜蟲。辣椒粉或溶液接觸皮膚時會引起皮膚過敏，所以施肥。<br>九層塔（羅勒）</p>
<br>
<p>基本資料<br>九層塔含有特殊氣味，其組織萃取液可誘殺瓜、果實蠅。<br>使用方法及注意事項<br>i.&nbsp; 於園圃四周空地種植九層塔。 <br>ii.&nbsp; 當發現瓜、果實蠅為害時，於清晨太陽未出之時或傍晚時分，以竹枝刺破九層塔的葉片，使散發香氣。<br>柑橘油(Citrus oil)</p>
<br>
<p>基本資料<br>柑橘皮含有殺蟲特性的油，可製成植物性殺蟲劑，具有防治園圃和家居害蟲的能力。其主要成份為沈香酮(linalool)和薴烯(d-limonene)，是從廢棄的柑橘中萃取出的有效成份，具有柳橙香氣。沈香酮是一種昆蟲神經性毒物，利用接觸作用殺死害蟲；而寧烯的有效作用機制目前尚不明瞭。這些物質對人類無害，但有些動物暴露在柑橘油中會感到害怕。</p>
<br>
<p>使用方法及注意事項<br>iii.&nbsp; 混合柑橘抽出物和肥皂，能有效防治蚜蟲和 類，對食葉性的鱗翅目幼蟲、金花蟲、蟻、蜂和蠅等亦具有毒性。 <br>iv.&nbsp; 防治園圃中的蚜蟲和 類時，可購買商品化的柑橘油，依使用方法配成噴灑液，全面的噴灑整株植物，確實覆蓋葉的上、下表面，使害蟲無法躲藏。 <br>v.&nbsp; 每隔1～2星期噴灑一次，確實保護植株。<br><a title=blocked::http://www.liukung.org.tw/organic_fram/organic_tech/uogi_01_05.html href="http://www.liukung.org.tw/organic_fram/organic_tech/uogi_01_05.html"><font color=#0049ac>http://www.liukung.org.tw/organic_fram/organic_tech/uogi_01_05.html</font></a><br></p>
</font></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Tue, 26 Jun 2007 20:18:30 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=245]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[帶孩子學習作品回家!]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=244]]></link>
            <description><![CDATA[<strong><strong><span style="FONT-SIZE:16pt;">
<p><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;">炎炎夏日己經熱熱鬧鬧的來了</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;">,95</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;">學年度也即將接近尾聲了</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;">.</span></strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;"></span></p> 
<p><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;">月亮班的小朋友也即將成為幼稚園的大哥哥大姊姊</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;">. </span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;">班上的</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;">老師特地幫所有的小朋友整理了一份學習的記錄</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;">.</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;">讓小朋友可以留做保存紀念</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;">.</span></strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;"></span></p> 
<p><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;">以下是領取的時間表</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;">. </span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;">請家長配合攜帶手提袋到園領取</span></strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;"></span></p> 
<p><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;FONT-FAMILY:Georgia;">6</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;">月</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;FONT-FAMILY:Georgia;">26</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;">日</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;FONT-FAMILY:Georgia;">(</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;">二</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;FONT-FAMILY:Georgia;">) </span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;">請所有家長準備手提袋</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;FONT-FAMILY:Georgia;">,</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;">帶小朋友的學習作品回家</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:blue;FONT-FAMILY:Georgia;">.</span></strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;"></span></p> 
<p><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;FONT-FAMILY:Georgia;">6</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;">月</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;FONT-FAMILY:Georgia;">27</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;">日</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;FONT-FAMILY:Georgia;">(</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;">三</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;FONT-FAMILY:Georgia;">) </span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;">全天班的家長</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;FONT-FAMILY:Georgia;">.</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;">今天要帶回孩子們的睡袋唷</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:fuchsia;FONT-FAMILY:Georgia;">!</span></strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;"></span></p> 
<p><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">6</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">月</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">28</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">日</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">(</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">四</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">) </span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">大班的小朋友畢業典禮,今天是半天唷</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">!<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">早上</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">10:30</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">歡迎家長到月詭班參加餐敘</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">, </span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">今天要領<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 取學習記錄光碟</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">.</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;"><br><strong><span style="FONT-FAMILY:Georgia;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></strong></span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">餐敘結束後可以直接帶孩子回</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">&nbsp;</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">家</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">!</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;"><br><strong><span style="FONT-FAMILY:Georgia;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></strong></span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">今天也請所有家長準備手提袋</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">,</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">要帶孩子的東西</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">(</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">室<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 內鞋</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">,</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">學習文具</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">....)</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;">回家</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:#00bf60;FONT-FAMILY:Georgia;">.</span></strong><span style="FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:Georgia;"></span></p> 
<p></p></span></strong>
</strong>]]></description>
            <pubDate>Mon, 25 Jun 2007 13:39:59 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=244]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[活化大腦的運動]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=216]]></link>
            <description><![CDATA[<strong><font color=#ed686a>活化大腦的運動<br><br></font></strong>經常走路、經常使用肌肉、伸展身體可以促進腦部血液循環、增加養分與氧氣的供應、刺激大腦。而這些運動中就屬手指和臉部運動最能活化大腦運作。九十歲、一百歲以上長壽而不痴呆者，大多都是因為他們平常就從事動手的工作。<br><br>身體機能不使用就會衰退（廢用性萎縮的原理），同樣道理也適用於大腦運作上，不使用就會退化（廢用性痴呆）。痴呆的發生不是因為上了年紀，而是因為生活缺乏刺激，對於事物也不具好奇心，這點讀者要能分辦清楚。<br><br>時樂運動，能夠讓你充分運動手指和臉部、快速切換手指，讓左右兩邊做出不同動作。姑且不管做得好不好，只要做得「開心」就好。最近的大腦研究中指出，運動身體時心情愉快，不單能夠提高高齡者的大腦運作，還可能會增加腦細胞。<br><br>以下介紹二個簡單的運動：<br><br><strong><font color=#6666cc>腦袋與身體是不同東西　敲敲搓搓</font></strong><br>老化不是一朝一夕造成。為了多少能夠抑制老化、自主生活，平日就要盡可能記得做手指運動，勤快動一動。<br><br>
<div align=center><img src="http://img.epaper.com.tw/img/yoga/20070424/0424-1.jpg"/></div><br><br><font size=2><font face=細明體><font color=#f17921><strong>◇插圖說明：</strong></font><br></font></font><font size=2><font face=細明體><font color=#5c5c5c>1.坐在椅子上，右手上下敲敲大腿，左手前後搓搓大腿。<br>2.下一步左右手交換，習慣後盡量加快互換速度。交換時加入拍手動作（拍一次、拍二次、拍三次）進而提高速度等級。<br>要領：快速切換，刺激大腦。</font><br><br></font></font><strong><font color=#6666cc>轉手指也不簡單　紡紗車</font></strong><br>這也是只動手指的大腦刺激運動。口裡輕輕唸著「捲捲捲」，手指盡量快速迴轉。<br><br>
<div align=center><img src="http://img.epaper.com.tw/img/yoga/20070424/0424-2.jpg"/></div><br><br><font size=2><font face=細明體><font color=#f17921><strong>◇插圖說明：</strong></font><br></font></font><font face=細明體 color=#5c5c5c size=2>1.手舉到胸前，雙手的手指指腹相貼。<br>2.左右兩手手指按順序，由「大拇指」、「食指」、「中指」、「無名指」、「小指」一個接著一個像紡紗車一樣轉動。反方向也要做。<br>要領：無名指可以自在動作的話就OK了。</font>]]></description>
            <pubDate>Mon, 14 May 2007 16:39:23 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=216]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[如何找對兒科醫生看對科？]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=215]]></link>
            <description><![CDATA[<strong><font color=#ed686a>如何找對兒科醫生看對科？<br><br></font></strong><font size=2><font face=細明體><font color=#530028>心肝寶貝生病時，焦急的父母常不知所措，《康健》為你請教專家，提供就醫指引。</font><br><br></font></font>文／李怡嬅<br><br>12歲的敏敏常覺得頭痛、愛睏，老是賴在床上不去上學。媽媽帶她看一般兒科內科醫生，醫生沒有仔細檢查評估，就認為身體不適是孩子偷懶的藉口。媽媽也持同樣看法，所以沒放在心上。沒想到敏敏易倦、嗜睡的情形愈來愈嚴重，媽媽才趕緊帶她去看小兒神經科。經核磁共振檢查，發現她長了腦瘤，並非裝生病。<br><br>5歲的彥明咳嗽不止，媽媽以為是感冒，帶他看耳鼻喉科。吃完藥後雖緩減了症狀，但三天後又開始咳。<br>媽媽認為孩子只是身體不好，容易感冒，因此只要小孩一咳嗽，就帶去同一家診所，反覆治療持續一年仍未改善。後來經過朋友介紹，轉到小兒過敏科就醫，發現小孩原來有氣喘。醫生對症下藥後，才控制住。<br><br>小孩生病時，該帶去看哪科？選哪位醫生？是許多家長心中共同的疑問。<br><br>然而現代醫療系統分科愈趨專業精細，兒科專科下又細分新生兒、小兒心臟、小兒感染、小兒泌尿等次專科，加上沒有第一線基層醫師（家庭醫師）導航，只能由家長自行判斷。但醫療的專業是一堵高牆，民眾很難輕易跨越。「孩子生病時，我已經很焦急，看到那麼多科別，我更加迷惘，」有二個小孩的關小姐認為要明確掛對科別，對家長是很大的考驗。<br><br>另個難題是孩子可能還在牙牙學語、或表達不夠清楚，線索薄弱的情形下，父母通常只能憑小朋友表現出來的症狀求醫，風險很大。譬如，小孩一有咳嗽、發燒就認為是上呼吸道感染，只做局部治療，減緩症狀，但其實小朋友可能罹患氣喘、過敏或其他胸腔、肺部疾病。長期治標不治本，輕度氣喘兒可能惡化成重度氣喘病患，生活品質大受影響。<br><br><font color=#24632f><strong>兒科醫師是第一線導航</strong></font><br><br>在茫茫醫海中，如何找對醫生、看對科？多位小兒科醫師異口同聲回答，短期來說，若不確定孩子生的是什麼病，先看一般兒科，如有必要，再由他們轉診給次專科醫師，減少看錯科的機率。<br><br>台灣兒科醫學會理事長林奏延建議，6歲以下的小孩若受到感染，容易產生其他併發症，例如肺炎、膿胸，況且，小兒發燒不只感冒，可能是尿路感染、胸膜炎、川崎病、熱性疹等，甚或白血病、淋巴瘤、紅斑性狼瘡，「一定要全身性的來看，而非局部性的治療，」因此最好先找兒科醫師。<br><br>此外，用藥也是大學問。<br><br>小兒用藥，尤其是嬰幼兒，必須依他們的體重來計算藥劑量，絕對不是「大人的一半或四分之一」。台大醫院新生兒科醫師周弘傑，曾遇過小病患吃了感冒藥後，全身不停微顫。「我一看就知道是藥劑量過多導致的，」果然停藥後症狀就消失。<br><br>至於長期而言，建議為孩子找一個值得信賴、容易親近的家庭醫師，他能提供醫療保健的諮詢與照護。好的家庭醫師最好有合格的兒科專科執照、願意花時間與家長溝通、解釋病情、而且有耐心、有愛心、不會亂開藥（非慢性疾病，通常不會給超過4顆藥）、也不會推銷保健食品。<br><br><font color=#24632f><strong>就醫自保原則</strong></font><br><br>除了選對醫生，父母也要掌握聰明就醫原則，才能獲得理想的醫療服務。<br><br><strong>1.成為醫生與孩子間的橋樑：</strong>仔細詢問、並觀察孩子不舒服的症狀，並且清楚、詳細的告訴醫生。<br><br>聰明的家長還會做筆記，把小孩幾點幾分有哪些異常，在症狀出現前，曾做過哪些事、吃過什麼食物或藥物、症狀持續多久等等，記錄下來，提供醫生參考。<br><br>此外，不要抱著考醫生的心態，隱瞞孩子的病情。長庚兒童醫院內科部主任黃璟隆觀察，有些家長會隱瞞實情，故意考醫生，想看看醫生的能力如何，「這是大錯特錯的心態，」他加重語氣說，家長提供的線索愈完整，愈能幫助醫生下正確判斷。<br><br><strong>2.多提問：</strong>對於病情有任何疑問，都要開口問。包括孩子生病的原因、如何預防、日常生活中如何保健等等。<br><br>例如孩子若有氣喘，要知道過敏原是什麼，才能有效預防。<br><br>父母也可以做小抄，把自己的疑問一一條列，不但不會漏問問題，還能把握看診時間，充分表達需求。<br><br><strong>3.藥物方面：</strong>美國「健康照護研究與品質機構」（AHRQ）建議家長，要確定每位醫生知道孩子服過的藥物，包括處方藥、藥房買的成藥，以及草藥或維他命等營養補充品；並且確認醫生知道你孩子的用藥史、體重、對藥物的任何過敏或不良反應；拿到藥物時，最好詢問為什麼要吃這個藥、該怎麼吃、吃多久、可能有什麼副作用、一旦有副作用該怎麼辦、以及孩子不可以吃什麼食物、飲料，或不可從事什麼活動？<br><br><strong>4.邀請一位親人或朋友陪伴你帶孩子一同就醫。</strong><br><br>他最好是平時照顧小孩、或了解小孩健康情形的人，如家裡的長輩或保姆。<br><br><strong>5.就醫後，持續觀察、紀錄：</strong>觀察孩子服藥後的反應，有沒有好轉或惡化，對藥物有無不良反應，並且記錄下來，供下次就醫的參考。<br><br><strong>6.尋求第二意見</strong><br><br>萬芳醫院小兒部主任郭雲鼎建議，如果同一個醫生，看了兩次還沒好，且沒有給明確的解釋，建議家長換另一個醫生看，尋求第二意見。<br><br>而第二個醫師的專業程度，應起碼不低於第一個醫師。例如先在一般兒科看過病，再來就應針對診斷結果，找次專科醫師看病，詢問另一個專業意見。<br><br><strong>7.充實醫療資訊</strong><br><br>幾乎所有的兒科醫師都認為，多讀醫藥健康相關書刊雜誌報導，蒐集相關資料，是父母很重要的功課。<br><br>至於該如何判斷資訊的可靠性，馬偕醫院小兒遺傳科主任林炫沛曾為文建議，至少要清楚作者的專業背景及學經歷。長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科醫師姚宗杰則認為，若對某些報導或說法感到懷疑時，可以跟熟識的醫生討論，以解答疑惑。<br><br>或者直接徵詢醫生手邊有無相關文獻可看。在國外，醫生甚至會主動找資料給家長讀。陳媽媽十年前旅居澳洲時，帶幼兒看病，醫生翻箱倒櫃找文章給她閱讀，「讀完後，我才知道感冒分成病毒和細菌感染兩種，當小孩流黃鼻涕時表示病菌感染，才需吃抗生素，」她也感嘆，回台灣後，就再也沒有遇過這種會跟病家溝通醫學常識的醫生。<br><br>孩子的健康是家長一生的功課。正如和信醫院院長黃達夫在《用心聆聽》中所言：醫生有優劣，治療效果因而有差異，因此為了保護自己的權益，病人（家屬）也要有足夠的知識背景，去做明智的判斷。]]></description>
            <pubDate>Mon, 14 May 2007 16:38:45 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=215]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[不正常也是一種正常]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=208]]></link>
            <description><![CDATA[<table cellSpacing=0 cellPadding=0>
<tbody>
<tr>
<td vAlign=bottom align=middle bgColor=#ececec height=22><span><font size=2>不正常也是一種正常</font></span>&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td background=http://img.epaper.com.tw/img/all/_brline_.gif colSpan=2><img height=1 width=1/></td></tr>
<tr>
<td colSpan=2><img height=7 width=5/></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0>
<tbody>
<tr>
<td><a name=c551048></a><strong><font color=#ed686a>治療過動症，不見得一定要靠藥物<br></font></strong><br>過動症的小孩，往往是在宣洩他的能量。父母教他的時候，自身焦慮的心情也會感染到孩子，因此孩子就像隻猴子般動來動去，沒辦法好好坐下來學習，以致形成惡性循環──父母越焦慮，孩子學習效果越差，父母越沒耐心，孩子就越恐懼，更不想學了。到後來，只能靠服用「利他能」（ritalin）來治療，但我的建議是，抗過動症藥物──除非萬萬不得已，再使用它吧！這種藥屬於中樞神經興奮劑，和安非他命的藥理作用類似，有副作用，對某些孩子而言，可能影響睡眠、食慾降低、體重變輕，甚至有誘發自殺傾向的因子。<br><br>使用這種藥物，常是為了彌補父母及老師的耐心不足，令孩子的中樞神經興奮，專注力變得比較好，人也開始靜得下來，神奇效果立即反映在學習成績上。短期內看起來，孩子似乎成績進步了，過動情形改善了，與人衝突或吵架的行為也減少了，而這對將來長期人格的影響是很難評估的，要當心可能會付出慘痛的代價。<br><br>安非他命類的藥物會因使用者體質而產生不同的影響，有人使用一二十年都沒有問題，有人只使用幾次就引發安非他命精神病，或造成人格的異常。最近的醫學研究報告顯示，一旦使用安非他命，便會改變人體大腦中的化學組成，產生一定程度的傷害力。我在此鄭重呼籲，做父母的千萬不要「短視近利」，治療過動症，不見得一定要靠藥物，請先用心嘗試我以上所講的方法，或採用「改變醒睡模式」 和作「專注冥想練習」 來改善。倘若真的無效，非不得已，再跟醫師討論吃藥的問題，以免誤了孩子的一生。</td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 May 2007 21:52:56 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=208]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[吃對了就養對了     ７招讓小朋友愛喝水]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=206]]></link>
            <description><![CDATA[<table cellSpacing=0 cellPadding=0>
<tbody>
<tr>
<td vAlign=bottom align=middle bgColor=#ececec height=22><span><font size=2>吃對了就養對了</font></span>&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td background=http://img.epaper.com.tw/img/all/_brline_.gif colSpan=2><img height=1 width=1/></td></tr>
<tr>
<td colSpan=2><img height=7 width=5/></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0>
<tbody>
<tr>
<td><a name=c561777></a><strong><font color=#ed686a>７招讓小朋友愛喝水<br></font></strong><br><font size=2><font face=細明體><font color=#530028>你家小孩是不是只喝可樂、奶茶、汽水？小心這些加工飲料吃掉他的健康。</font><br><br></font></font>文／梁嫣純<br><br>「我不喜歡喝沒有味道的水！」國小三年級的偉杰向大人宣告，爸媽擔心他水喝太少對身體不好，只好放任他把飲料當開水喝。<br><br>像偉杰一樣的孩子並不少，在一所國小的家長會中，老師反應有些孩子在學校只喝包裝飲料不喝開水，不料有位家長的回應是：「喝飲料解渴很正常啊！」<br><br>對於多數的孩子來說，平淡無味的白開水，怎能跟甜蜜爽口的汽水、可樂、包裝果汁、珍珠奶茶……相比，糟糕的是，有些父母也抗拒不了飲料的誘惑。<br><br>殊不知市售的飲料熱量高、營養少、還添加了人工的化學物質（香料、色素、防腐劑等），不僅影響孩童的發育，還會危害健康。<br><br><font color=#24632f><strong>加工飲料不能取代白開水</strong></font><br><br>水是維持身體健康的重要物質，從頭到腳、包括皮膚在內的所有器官，正常運作都少不了水。<br><br>美國的一項研究指出，每天飲用一杯含糖飲料的小孩，罹患糖尿病的機率增加1.6倍之多。<br><br>而且含糖飲料的熱量高，許多研究證實，長期攝取高熱量、低營養價值的食物，可能造成肥胖、高血脂、心血管疾病……。醫學博士貝曼格利還強調，發育中的孩子若以含糖或化學物質飲料取代白開水，不僅有礙生長和發育，還可能引發氣喘、過敏等疾病。<br><br>若你的孩子常喝可樂、汽水等含有磷酸鹽飲料，則小心喝多了會影響鈣質的吸收，侵蝕孩子的骨本。<br><br><font color=#24632f><strong>從小就喝白開水</strong></font><br><br>培養孩子的飲食習慣，必須從小開始，就像種樹一樣，一開始用心扎穩樹根，才耐得住往後日子的風風雨雨。<br><br>台大醫院營養師翁慧玲認為學齡前的家庭教育很重要，從小就該培養孩子喝白開水的習慣。如果孩子從小習慣喝糖水，長大後才要他回歸自然喝白開水，就像由奢入儉一樣難。<br><br>翁慧玲有兩個女兒，她跟大部份的家長一樣，也會面臨孩子吵著要喝飲料。她的做法是，從嬰兒時期開始就不主動提供糖水，女兒們自然不會要求。直到大女兒上幼稚園才「破功」，有一天她放學後突然吵著要帶蜂蜜水，因為很多同學都有。<br><br>「蜂蜜水太甜了不健康，喝多了會變成大胖子，」隔天翁慧玲還是堅持女兒要帶白開水，結果她連一口都沒喝。於是她藉機教育女兒飲食與健康的重要性，並約定一個星期可以帶1～2次蜂蜜水，但平常還是要喝白開水。現在翁慧玲的大女兒已經就讀國小四年級，早就度過了對蜂蜜水的好奇心，現在每天上學都帶白開水。<br><br>翁慧玲根據營養師的專業及個人經驗，提供家長們幾點建議：<br><br><font color=#24632f><strong>不主動提供</strong></font><br><br>建議家長不要買、也不要在家裡貯放飲料，讓孩子渴了就只能喝開水。就算偶爾讓孩子解解饞，也當場就喝完，不要買個半打一箱的，讓孩子打開冰箱就有。<br><br><font color=#24632f><strong>不必過度焦慮</strong></font><br><br>當孩子吵著非飲料不喝時，翁慧玲建議家長別因為擔心他的水份攝取不足而妥協。「一個『怕』字，家長會被孩子牽著鼻子走，」她提醒除非孩子出現脫水的現象（活動力不好、皮膚乾燥、嘴唇乾裂等），否則家長不必太焦慮，況且用飲料代替白開水不見得對健康比較好。<br><br><font color=#24632f><strong>家長的立場堅定且一致</strong></font><br><br>覺得是對的事，就要堅持立場，而且所有家長必須溝通好，千萬不要發生「跟媽媽要不到，跟爸爸要就有」的「漏洞」。<br><br>翁慧玲的大女兒有陣子一直吵著要喝奶茶、咖啡，但是不論是跟媽媽或爸爸要求得到的答案都一樣，她就漸漸調整自己的行為，不再吵了。<br><br>翁慧玲提醒家長「要耐得住吵」，因為孩子的「拗」是一時的，養成好習慣可以受用一輩子。而且她也發現，孩子在拗的時候，設法轉移他的注意力，也許就忘了。<br><br>就像有一次她去接女兒下課，女兒說想吃炸雞，翁慧玲答應如果路上遇到賣炸雞的就停下來買。結果回到家女兒才想到「炸雞呢？」「因為路上沒有遇到，所以就沒買啊！」女兒也只好接受了。<br><br><font color=#24632f><strong>讓孩子知道「為什麼不」</strong></font><br><br>翁慧玲提醒家長在拒絕孩子的同時，要讓他們知道為什麼，否則孩子可能會認為「不是不能喝，是你不讓我喝」。<br><br>有時候一味地拒絕，也許會得到反效果，遇到這種情況翁慧玲會跟女兒們約好「一個星期有一天可以帶蜂蜜水」、或「每個星期六可以吃炸雞」，幫孩子解饞，也滿足她們的好奇心。<br><br>但是一定要幫孩子建立「偶爾喝飲料可以，但平常要喝沒有味道的水才是正常」的觀念及習慣。<br><br><font color=#24632f><strong>身教重於言教</strong></font><br><br>自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會覺得不公平。<br><br>「其實孩子沒有那麼難教，你平常給他什麼，他就是什麼，」翁慧玲提醒家長，平常除了教導孩子健康的飲食觀念外，自己也要過得健康。<br><br>孩子是看著父母長大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝，自然就學著喝水；如果他看到爸媽經常到冰箱找飲料喝，就算當面不敢，背地裡也可能偷偷暢飲。<br><br><font color=#24632f><strong>化被動為主動</strong></font><br><br>想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意，因為有些孩子看透大人的用意，會故意唱反調。翁慧玲營養師提供幾個方法：<br><br>．在孩子活動的地方準備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少，再提醒他但不要強迫。<br><br>．非正餐的時間，當孩子渴了或餓了向你要東西吃時，請他們先喝水再說。<br><br>．經常在孩子的面前喝水，用行為來教育他們多喝水是生活中很自然且必要的事。<br><br><font color=#24632f><strong>妙方引誘多喝水</strong></font><br><br>可以在開水中加入檸檬片、蘋果切片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。<br><br>翁慧玲營養師強調，父母的觀念及身教很重要，她相信所有的孩子都能被教育正確的飲食習慣，「你給他什麼環境，他就會照著走。」</td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 May 2007 21:50:52 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=206]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[健康小樹　從小栽培     搶救惡視力]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=205]]></link>
            <description><![CDATA[<table cellSpacing=0 cellPadding=0>
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<td vAlign=bottom align=middle bgColor=#ececec height=22><span><font size=2>健康小樹　從小栽培</font></span>&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td></tr>
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<td background=http://img.epaper.com.tw/img/all/_brline_.gif colSpan=2><img height=1 width=1/></td></tr>
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<td colSpan=2><img height=7 width=5/></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0>
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<td><a name=c560691></a><strong><font color=#ed686a>搶救惡視力<br></font></strong><br><font size=2><font face=細明體><font color=#530028>1999年《康健》曾報導並呼籲各界重視兒童近視；八年過去，教育部也已推動「加強學童視力保健五年計劃」，兒童近視增加比率雖趨緩，但整體近視率仍偏高，甚至向幼兒蔓延，幼稚園大班的近視盛行率已近19％，小學畢業時破六成，高中畢業，10人就有8.5人近視。<br><br>近視是一種永久的眼疾。愈早近視，愈有可能惡化為高度近視，甚至導致失明，家長和學校都要努力搶救。</font><br><br></font></font>文／張靜慧<br><br>「園長，你們這裡是不是全美語教學？教不教寫字？」<br><br>每次帶家長參觀幼稚園，台北縣私立三民幼稚園園長楊嬪媛就會面對這樣的疑問。當她回答「我們保護幼童視力，不主張教幼兒英文和寫字，也不用電腦、電視教學」，多數家長二話不說，掉頭就走。<br><br>「三歲看終身，六歲定未來」，當這句話不只是幼教業者的廣告詞，也成為家長的教育信念時，孩子無憂無慮的童年被過度學習取代，也埋下「惡視力」的種子。<br><br><font color=#24632f><strong>學前篇<br>幼稚園　守護視力健康的起點</strong></font><br><br>楊嬪媛也是教育部視力保健種子教師訪評委員、台北縣教育局幼教輔導員，她去訪視幼稚園時，竟發現小班在寫英文字母測驗卷、中班在學過去式、大班把小學二年級的測驗卷拿來當教材；還有幼稚園強調e化教學，孩子的眼睛暴露在快速閃動的電腦、電視螢幕前。<br><br>幼兒的眼睛還未發育成熟，就開始長時間、近距離用眼，視力未老就開始先衰了。<br><br>根據國民健康局委託台大醫院對全國幼兒視力的調查結果顯示，民國83～93年間，學齡前幼童近視的比率快速攀升，尤其是大班幼兒的近視比率從7.34％暴增到18.89％，也就是約每五個5歲左右的幼兒，就已有一個成了「小小四眼田雞」。<br><br>台大醫院眼科部主任林隆光指出，一旦近視，度數通常是有增無減，而且研究發現，罹患近視的年齡愈小，度數加深愈快，以後變成高度近視（600度以上）的機會就愈高，容易發生視網膜剝離等併發症，可能導致失明。<br><br><font color=#24632f><strong>不教英文就沒有市場</strong></font><br><br>「幼兒就有這麼高的近視率，這實在太恐怖、太誇張、太不正常了，」長期關心兒童視力的台灣師範大學衛生教育系教授陳政友，一連用了幾個強烈的形容詞表達憂心。<br><br>他說，孩子的眼睛構造本來是天生的遠視，「大人到底做了什麼，把孩子的眼睛變成了近視？」<br><br>朝陽科技大學幼兒保育系兼任講師蘇傳臣說，理想的幼稚園教育不應該是小學的提前教育，它應該培養孩子良好的生活習慣、與人相處的能力和基本的品德，而不是教授知識；但現在很多幼稚園已經走偏了，強調學習知識，教孩子大量閱讀、書寫、記憶。<br><br>他說，其實沒有一家幼稚園非教小孩英文、注音符號或寫字不可，卻不得不屈就家長的要求，「不教就招不到學生，有多少幼稚園願意堅持理念？」<br><br>各縣市教育局曾用行政命令要求幼稚園不得教寫字，以免影響筋骨、肌肉及視力發展，也要求幼稚園的招牌上不得出現「雙語」字樣，並將視力保健納入幼稚園評鑑的項目，但一位幼教學者直言，法令對公立幼稚園較有約束力，但「很多私立幼稚園陽奉陰違，甚至根本不甩，他們認為滿足客人（家長）的要求最重要。」<br><br>陳政友主張幼稚園階段納入國民義務教育，就可以有更多規範，改善目前良莠不齊的狀況。<br><br><font color=#24632f><strong>幼教老師需要充電</strong></font><br><br>幼教老師直接影響孩子的生活習慣，但他們卻未必有正確的視力保健知識。楊嬪媛就曾聽過老師告訴小朋友「多吃紅蘿蔔就不會近視」。事實上，紅蘿蔔內含的維生素A，雖然是維持整體視力健康不可缺少的營養素，但是並不能有效預防或改善近視、散光。<br><br>此外，教育部在1987年頒布「幼稚園課程標準」，其中健康領域的範圍明訂「維護視力健康」，但很多幼稚園卻不曾實施視力保健教學。<br><br>教育部曾經分批調訓各地的幼教老師，教他們視力保健的正確觀念，回去落實在教學裡。<br><br>不過，更理想的是在幼教師資養成階段，就給予視力保健教育。花蓮教育大學幼兒教育系教授張孝筠就提醒她的學生，不要小看拿筆姿勢、坐姿、照明、桌椅高度這些小事，藉由老師不斷的提醒，影響家長和孩子，他們一輩子受用無窮。<br><br><font color=#24632f><strong>做孩子的健康守護者</strong></font><br><br>在「提升競爭力」的浪潮下，台北縣新店市的三民幼稚園，是少數堅持不教英語、不教寫字，卻重視視力保健的幼稚園。<br><br>園長楊嬪媛說，不管從孩子的生理、心理發展或教學經驗來看，過早或過度學習知識，對孩子都沒有明顯幫助，甚至因此失去學習興趣；她也親眼見到有些孩子因為太早握筆寫字，手指都彎曲變形了。<br><br>三民幼稚園會用測度計實地測量照明夠不夠；動靜課程交替，以免小朋友久坐室內；每學期老師去做家庭訪問時，會看看燈光夠不夠亮、電視擺放位置對不對；楊嬪媛還和其他老師一起為教育部編寫《幼兒視力保健教師手冊》，用「虎克船長」環遊世界的故事，設計了近40個活動，幫助孩子了解眼睛的構造、功能、疾病、治療與保健的常識，寓教於樂。「現在三民的小朋友沒有一個近視，」她自信地說。<br><br>朝陽科技大學幼兒保育系兼任講師蘇傳臣說，不少幼稚園把電視當成最安全、最省人力的「保姆」，下午四、五點上完課，就把小朋友往電視前一趕，讓孩子邊看卡通邊等父母，一看就是兩、三個小時，完全違反幼兒視力保健，看電視或電腦每30分鐘就應關機讓眼睛休息或看遠的原則。<br><br>三民幼稚園不用「電視保姆」，下課後老師繼續帶活動，直到父母來接。楊嬪媛說，「6歲前是視力保健的黃金期，老師要當帶動者。」<br><br><font color=#24632f><strong>學齡篇<br>身體動起來　留住好眼力</strong></font><br><br>進了小學，孩子的視力更是每下愈況。根據衛生署委託台大醫學院的初步調查結果，2005年小一學生的近視率已增加到21％，小六學生則高達63％，也就是下一代在小學畢業時，每10個已有6.3個視茫茫。<br><br>學童視力持續惡化，關鍵在靜態學習太多，養成大量用眼的習慣。花蓮教育大學幼兒教育系教授張孝筠指出。<br><br>目前小學每星期只有2～3節體育課，扣掉老師講解、示範的時間，學童的運動量有限；而根據《康健》對國小學童的調查，發現下課時間小朋友最常做的事是「和同學聊天」（71.54％），其次才是「去教室外玩或活動」（64.93％）；相較於每天七節左右的靜態課程，孩子的活動量明顯不足。<br><br>教育部預計從這學期起在各級學校推動「快活計劃」，提倡「早自習不如早運動，出去做運動取代進去做功課」，並希望學生放學後至少再運動半小時，鼓勵學生每週活動至少達到210分鐘，也就是每天至少運動半小時。<br><br>不過，台灣師大衛教系教授陳政友說，「快活計劃」立意很理想，但他擔心如果沒有評鑑及罰則，對學校的強制力恐怕不夠，各校究竟落實多少、學生能否真的受益，都很難說。<br><br>他認為現在就可以做的，是請老師糾正學生的坐姿和握筆姿勢、觀察他們是不是瞇著眼睛看黑板，並盡量準時下課，鼓勵學生多到操場活動，就算雨天，也可以到走廊看看遠方，下課雖然只有10分鐘，但是已經足夠眼睛睫狀肌充分休息。「請老師多做一點，就對孩子的眼睛大有幫助。」<br><br>陳政友也建議學校表揚沒近視的學生和他們的家長，形成追求健康勝於成績的風氣，「為什麼我們只表揚會唸書和考試的學生？顧好健康也值得嘉獎。」<br><br><font color=#24632f><strong>用不同感官學習</strong></font><br><br>搶救視力，教材與教法也需要「革命」。<br><br>「不是只有用眼才能學習，」張孝筠舉例，可以讓小朋友用眼看故事、用耳聽故事、用嘴說故事，再用肢體把故事演出來；上自然課可以去戶外實地觀察，或者多動手操作、實驗。多種感官一起運作，不但學習效果好，也減輕眼睛的負擔。<br><br>日本就是靠改變上課方式拯救孩子的視力。陳政友說，日本在二次世界大戰前是近視王國，戰後他們痛定思痛，認為眼力、體力也是國力的一環，於是大幅修改小學低年級的課程，增加活動、生活及技能教育，減少靜態的知識課程，現在學生的近視率已降低。<br><br>根據日本文部省2002年的統計，小學生視力不良比率為25.7％，台灣教育部公布的2002學年度國小學生視力不良比率則接近36％，日本學童近視的情形已比台灣緩和。<br><br><font color=#24632f><strong>把校園變安親班</strong></font><br><br>很多小學生放學後馬上趕赴安親班。安親班的確替父母解決不少困擾，但如果環境與做法不好，卻可能不利孩子的視力。<br><br>孩子上完一天課，再到安親班繼續上課或寫作業，眼睛仍然必須近距離工作，而且不像學校有規律的下課時間及操場可以活動，一坐就是兩、三個小時。<br><br>此外，照明夠不夠、桌椅高度適不適合，是否讓孩子持續看電視、用電腦，也都是問題，陳政友指出。<br><br>現在托兒所、幼稚園、安親班分屬不同部會管轄、適用不同法令，管理不易。<br><br>教育部今年一月通過《兒童教育及照顧法》草案，未來托兒所、幼稚園將一律改稱「幼兒園」；不論幼兒園、安親班或課輔中心的師生比、場地設備都將有更嚴格的限制，而且統一由教育部管，不再分散在不同部門。<br><br>但一位幼教學者說，「上有政策，下有對策」，不管現行法令或未來新法都還是有漏洞，例如，設立安親班的規定（如師生比、活動空間）比補習班嚴，很多安親班為規避較嚴格的法令，改以補習班名義立案，孩子恐怕仍得不到理想的照顧。<br><br>陳政友則建議，既然安親班有存在的必要，「何不把學校變成大型的安親班？」他建議公辦民營，讓業者經營下課後的時間，除了輔導課業，還要多提供運動類的社團活動，利用學校寬廣的環境、規律的作息，替視力把關。<br><br>他也不贊成低年級上半天班，因為多數學生下課後待在視覺環境可能不理想的安親班長達六、七個小時，長期下來恐怕很傷視力。他建議低年級也上全天，上午上課，下午留在學校繼續活動。<br><br><font color=#24632f><strong>家庭篇<br>防近視跟防癌一樣重要</strong></font><br><br>以下是非題，請做答：<br><br><font color=#5c5c5c>（　）做雷射手術、戴角膜塑形片可以治好近視<br>（　）多吃紅蘿蔔、魚肝油就不會近視<br>（　）近視是遺傳的，沒辦法預防<br>（　）小孩子近視最好不要戴眼鏡，否則度數會變深<br>（　）看不清楚就直接去眼鏡行配眼鏡<br><br>◎解答：以上皆非。</font><br><br>這是三民幼稚園在學生入學時給家長的視力保健測驗，園長楊嬪媛說，20題當中，很多家長只答對5～6題。<br><br>台大醫院眼科主任林隆光說，很多人沒有意識到近視是永久的眼疾，以為配眼鏡就行了；他在台大有視力保健通識課，很多學生竟也相信網路上未經證實、宣稱可治療近視的藥物或方法；《康健》最近對民眾做的民意調查，也只有約一半受訪者答得出「600度以上算高度近視」；足見國人缺乏正確的視力保健知識。<br><br>他提醒，目前普遍的錯誤觀念是：做雷射手術或戴角膜塑形片，就可以「治好」近視。<br><br>事實上，近視是不歸路，一旦發生就難以回復。雷射或角膜塑形片只能改變角膜弧度，減輕度數，但不能回復因近視而拉長的眼軸，即使做了雷射手術或配戴塑形片，不用再戴眼鏡，但高度近視的併發症仍可能發生；何況也不是每個人都適合做雷射手術或戴塑形片。<br><br><font color=#24632f><strong>高度近視　麻煩一籮筐</strong></font><br><br>林隆光指出，台灣人的近視問題不只是盛行率高，更嚴重的是高度近視佔了人口的約20％，相較於國外的2％，實在驚人；但民眾卻對高度近視可能引起的併發症缺乏警覺。<br><br>他說，近視愈深，表示眼軸不正常增長愈厲害，視網膜與玻璃體的變化也愈嚴重。在國外，視網膜剝離最主要原因是老化和糖尿病引起的併發症，但台灣很多視網膜剝離的病例是高度近視的年輕人。隨著老化，將來還有黃斑部病變、網膜視神經退化、青光眼、白內障的風險，嚴重時都可能導致失明，他擔心有朝一日國人失明的主因，恐怕非近視莫屬。<br><br>彰化縣秀水鄉育民國小校長陳泗正，就是因為高度近視而引起青光眼及飛蚊症。<br><br>他說，戴著厚厚的鏡片已經不方便，平常眼睛也很容易疲勞；青光眼病發時，眼壓會升高，引起頭痛，眼睛還會霧霧的，像隔著毛玻璃看東西，很不舒服，必須點藥治療；天氣變化也會影響眼壓。他現在每半年做一次視野及眼底檢查，以免惡化。<br><br>陳泗正深知近視之苦，一有機會就叮嚀小朋友或家長預防近視，如果已經近視，也要避免惡化成高度近視。<br><br><font color=#24632f><strong>家長不能缺席</strong></font><br><br>為防治近視，教育部已陸續改善學校照明及調整課桌椅高度，幼稚園、小學也要定期為學生做視力檢查。<br><br>這幾年教育部開始推動「健康促進學校」，要讓小學生在學校養成健康的生活習慣，視力保健也是其中一環。<br><br>但是不論學校做了多少，父母的配合、協助最重要，讓孩子在家裡也能有好的視覺環境與保健習慣。<br><br>楊嬪媛說，有時她問小朋友「週末都在做什麼」，不少孩子回答「睡覺跟看電視」；台灣師大衛教系教授陳政友的研究也發現，很多學童暑假時毫不節制地打電動、看電視，沒有大人管，放完假視力明顯衰退。<br><br>彰化縣育民國小校長陳泗正說，每學期做完視力檢查，校方會請家長帶檢查結果異常的學生去給醫生檢查，但部份家長會用「沒錢」、「沒時間」為理由遲遲不去，讓孩子錯失診療的機會。<br><br>對鄉鎮來說，醫療資源不足也是問題。陳泗正說，彰化縣秀水鄉沒有眼科醫師，必須去花壇鄉或彰化市就診，有些家長為免麻煩，就直接帶孩子去眼鏡行配鏡。<br><br>「家長需要不斷接受親職教育，」陳政友認為。<br><br>例如，學校可以利用家長會宣導視力保健；三民幼稚園藉教育部補助舉辦家長視力保健研習，並把他們組成志工團向其他家長宣導；宜蘭縣育英國小自創「愛眼週記」當成作業，提醒學生、家長回家也不要忘了愛護眼睛。<br><br>「當民眾普遍意識到近視的危害，形成『近視可以預防，我不要讓孩子近視』的風氣，甚至像預防癌症一樣積極預防近視，近視防治才有可能成功，」陳政友說。<br><br><font color=#24632f><strong>大進步來自小改變</strong></font><br><br>楊嬪媛三年前去南部訪評視力保健學校，有一個小學生告訴她：「我星期三最可憐了，因為只上半天，下午要補很多科，連畫畫也要補。」楊嬪媛問他為什麼要補畫畫，他回答：「你不知道嗎？現在實施多元入學方案，什麼都要會才行！」<br><br>陳政友認為，兒童健康每下愈況，是教育制度和國人價值觀的共同產物。<br><br>去年6月，他發表一篇國小學童學習壓力與近視的因果關係的研究，他發現，學童感受到強迫學習的壓力愈大（例如被迫去補習或學不感興趣的才藝），眼睛愈趨向近視；而且成績愈好或考試壓力愈大，愈會發生近視。<br><br>陳政友認為，教育政策需要變革，父母也要以平常心看待子女的前途，健康問題才有希望好轉。<br><br>花蓮教育大學幼教系教授張孝筠說，父母的壓力大、對子女的期望高，她可以理解，也不忍苛責，「但父母願不願意試著在生活裡做一些小小改變？」例如，節制孩子用電腦、看電視的時間、提醒孩子注意執筆及閱讀姿勢、週末去戶外走走。<br><br>父母給子女最大的幫助，並不是讓他們早早學會ㄅㄆㄇ、ＡＢＣ和上網，而是為他們保住天生的好視力，這才是一輩子受益無窮的禮物。</td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 May 2007 21:50:09 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=205]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[孩子是獨立的個體]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=204]]></link>
            <description><![CDATA[<p><strong><font color=#ed686a>孩子是獨立的個體<br><br></font></strong>家庭也是一種政治場域，是力量與力量之間的交互影響關係。成熟的家庭，當權的、有力量的父親，不會一味地壓制弱勢者。父親的民主態度可以讓孩子健康快樂地成長。 <br><br>有些父親以假民主的態度對待孩子。例如，一位父親向孩子承諾，若他考試能達到一定標準，要帶他到某百貨公司選一樣孩子最喜歡的玩具。那孩子非常努力，終於達到目標。父親也很民主的帶他到指定的百貨公司。以下是親子的一段談話： <br><br>父：「你自己選一樣東西，我買送給你，做為獎品。」 <br>子：「我要這支玩具ＢＢ槍。」 <br>父：「這個玩具不好，太具有暴力性了。換一種吧！」 <br>子：「那我要這只大玩具熊。」 <br>父：「我們住公寓，樓地板面積小，這熊這麼大，過於占空間，不好。換另一種。」 <br>子：「由爸爸您決定好了。我不選了。」（嘟著嘴，不高興） <br>父：「你現在喜歡讀書，我看買文具當做禮物吧。來，買鉛筆跟橡皮擦各一打。如何？」 <br><br>這是民主爸爸嗎？今天這個民主時代，父親對待孩子是否需要在觀念與作為上改弦更張呢？真正的民主爸爸要為孩子建立基本規則，讓孩子學習為自己的行為負責。當然父親要讓孩子知道為什麼要有這項規則。若是孩子逐漸長大，規則的制定與修改，可以透過親子討論。 <br><br>父親應提供孩子各種選擇，多讓孩子自己做決定，並讓孩子為自己的行為後果負責。當孩子的行為有錯誤時，讓他受到那行為的後果所懲罰，不必由父母施以暴力威脅。父親也可以與孩子討論，解決因為錯誤行為所引發的問題。孩子若是情緒失控，提供時間讓他冷卻，讓他補救，而非壓制。如果因為孩子的行為而讓其他人或物受傷害，則要引導孩子一起面對，思考如何處理，最後並讓孩子參與收拾善後的行動。孩子可以因此而學到負責、做理智決定、面對變遷，並且知道如何與人攜手合作。 <br><br>教育孩子的行為紀律，須講求要領。一味嚴厲管教，將使孩子難以親近；即使遇到困難，也不願意求助於父親，有可能因而使事態擴大，難以收拾。這裡介紹紀律訓練的幾個要領。 <br><br>父母首先需要關心孩子的情緒。溫暖的父母如同春風，孩子喜歡親近，也會在春風化雨之下順利成長。研究指出，如果孩子的情緒正確，那麼他的行為就正確；反之，如果情緒不對，一切都將不對勁。父母的春風化雨，孩子會覺得安全，情緒正確，犯錯的機會大大減低。若是孩子行為錯誤，只要輕輕指點，語氣堅定，但不加以侮辱。打或罵的懲罰都是在侮辱孩子的人格，會讓孩子產生不對勁的情緒。若孩子不聽話，再犯錯時，他應該為自己的行為結果負責，不是對父母負責。 <br><br>這個行為的結果有兩種形式：<br><br><strong>第一，自然結果。</strong>例如，孩子不吃飯，自然會餓，讓孩子體驗餓，而不必由父母的權威逼迫孩子吃飯。 <br><strong>第二，合理結果。</strong>可以和孩子約定，成為規矩，取得共識，那即是家規。家規的內容很合理，而且大人、小孩都遵守。 <br><br>和孩子所約定的結果應該合理。以下舉例說明不合理的情況：<br><br>‧如果你一餐不吃，那麼一天都不能吃。（不合比例原則，相對於錯誤行為，懲罰的分量過於嚴重。可改為：若你不吃飯，會餓，到下一餐之前不能吃東西。） <br><br>‧如果你不洗碗筷，取消零用錢。（不合因果原則，懲罰的性質與錯誤行為之間不相關。可改為：若你不洗碗筷，任務沒完成，我將不煮飯，大家捱餓吧。） <br><br>‧如果你不做家庭作業，我們不帶你出門，讓你一個人在家。（不合安全原則，因為孩子小，不懂得自我保護。可改為：若你家庭作業沒做完，我們全家都不出去旅遊。） <br><br>不過要注意，父親的嚴肅、求完美，會讓孩子的周邊處處是規則，反而會因為過度管教，使孩子失去活力。 <br><br>和孩子相處不只是技巧，更是態度、人格的成熟。父母的不成熟、忙碌、心情煩悶、情緒不穩定，都可能會「侮辱孩子」。父母既然可以犯錯，為什麼就不能寬容孩子的錯誤？放任自己的錯誤親職行為施加在孩子身上，卻對孩子的犯錯非常嚴厲，這是什麼邏輯？該是「盲目的權力」，或稱「威權」吧！ <br><br>例如：父親規定孩子要先洗手才能吃飯，孩子可能也會以相同的邏輯要求父親：「請先漱口再念書給我聽」。若是我，會回應孩子：「我先說飯前洗手的理由，再請你說說念書前要漱口的理由。若是你說得有道理，我會去漱口。不過，我們在吃飯前都得洗手喔！」如此，會有許多神奇的教育效果：<br><br>1.孩子會養成飯前洗手的習慣。 <br>2.孩子更尊重父親，因為爸爸在要求別人之前會先要求自己。 <br>3.孩子會講道理，而非無理取鬧。 <br><br>孩子的錯誤行為當然要約束或調整，但要講究方法或要領。父母應隨時調整自己的情緒，以最佳狀態處理孩子的錯誤行為。在情緒不穩定之前先離開現場，或暫時不說話。唯有整理好自己，讓自己的情緒歸零，能以完全的寧靜對待孩子，教育才會是正確的。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><font color=#333333>《做個A+爸爸》</font></strong> <br><br><font color=#333333><font face=細明體 size=2>做「情緒的出口」幫孩子療傷止痛、並堅強得足以成為全家人的依靠，教你成為快樂、民主，能溝通、肯學習的天才老爸！ </font><br></font></p>]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 May 2007 21:48:28 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=204]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[做個A+爸爸]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/kinder-garten/article?mid=203]]></link>
            <description><![CDATA[<table cellSpacing=0 cellPadding=0>
<tbody>
<tr>
<td vAlign=bottom align=middle bgColor=#ececec height=22><span><font size=2>做個A+爸爸</font></span>&nbsp;&nbsp;</td>
<td>&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td background=http://img.epaper.com.tw/img/all/_brline_.gif colSpan=2><img height=1 width=1/></td></tr>
<tr>
<td colSpan=2><img height=7 width=5/></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0>
<tbody>
<tr>
<td><a name=c480696></a><strong><font color=#ed686a>有準備的父親<br></font></strong><br>對於教養孩子，不管經驗與技巧，爸爸始終比媽媽遜色。在傳統社會中，並未教導男性該如何扮演父親這個角色，許多父親都是在當了爸爸後才學習怎麼當爸爸的。許多孩子知道父親沒有作好準備，而父親自己卻不知道。 <br><br>對於如何教養孩子，爸爸通常很笨拙。一位笨拙的父親對自己如何當父親，卻會有過高、不切實際的期待，以至於會以怕出錯的心態對待孩子，所以會出現嚴父而不是慈父角色。在傳統靜態社會這或許有用，今天他卻可能會成為孩子發展的障礙。今天由於家庭的結構與功能運轉都已經產生巨大變遷，與傳統有很大的差異，嚴父角色或許會遇到困難。 <br><br>例如一位團體成員說：「我的父親是個僵化的父親。他在角色扮演上可說是盡忠職守，沒讓妻兒餓著，但是在與家人的情感交流上可說十分薄弱。印象中，我的父親只是一部賺錢的機器，我們的感情很淡薄。」人類在幼稚期是很脆弱、很依賴、可塑性很強的。在沒有準備好要如何當父親就做了父親，對孩子的成長是很危險的。或許你可能沒有辦法讓孩子變好，不過最起碼不要讓他受到傷害。因此，對於孩子的教養，我們要學習追求更有效果的方法，而不是一蹴可幾的、快速的或盲目的方法。 <br><br>其實，我們的社會對於如何當父親始終是個謎。一般人對於適當的父親角色的內容還很混淆。社會學家布雷頓（M. Brenton）早在一九六六年就指出父親角色的模糊特性： <br><br><font color=#400000>爸爸若做為孩子的搭檔，將損及權威形象； <br>若做為感情與撫育的角色，卻被認為像母親而不像父親。 <br>他若嚴格執行紀律，會被孩子稱為怪物； <br>但若不能適當地訓練孩子，約束孩子行為，則被認為軟弱。 <br>若給孩子太豐富的物質享受，會被批評讓孩子養尊處優，不能吃苦； <br>但是他若有錢卻對孩子寒酸，則被批評為吝嗇爸爸。 </font><br><br>爸爸們普遍被這種現象給搞迷糊了，社會上似乎尚未存在理想的父親模式。可見要當父親比起當母親困難多了。 <br><br>其實每位爸爸都是獨特的爸爸。我雖然不必和別人一樣，卻需要反省思考，建構這個爸爸角色。要準備當父親，有三項思考是必要的： <br><br><font color=#336699><strong>第一，承諾要在孩子的成長過程中不缺席。</strong></font>父親要和妻子共同分擔親職。若是父親在孩子成長的過程中缺席，對家人影響很大，諸如：母親心力交瘁；子女較低的智力發展；子女較低的學業成就；子女缺乏父親的有力支援；對目前的夫妻關係和子女未來在婚姻中的經營，都有負面影響；兒子很難建立起父職的認同，所以在成為負責任的父親上有障礙。 <br><br>曾經有夥伴指出他對父親缺席的感受：「媽媽執掌四個孩子的管教權，她處理的事包羅萬象，包括孩子間的爭吵、學習問題。而爸爸只會管理一些比較嚴重的事情，比方說，若我們的行為出現偏差，或者是犯了很大的錯誤，爸爸才會罵人，或是處罰我們。爸爸對我們的事情多半是不理不睬的。」 <br><br>也有媽媽分享先生在孩子成長過程缺席的感受：「他什麼事都不管，回到家還會指責我沒把孩子帶好，因為我讓孩子哭鬧。晚上孩子哭得厲害，他乾脆就跑到隔壁房間睡覺，我有深深的無力感，覺得好累！」 <br><br><font color=#336699><strong>第二，確定孩子與我的關係。</strong></font>我是如何看待孩子與我的關係的？這種觀念會影響我教養孩子的態度。很多人認為孩子是父母的私有物，「愛怎麼教就怎麼教」。他們有不理性的信念，認為「天下沒有不是的父母」。他們可能支配孩子的生命前程，可能放任自己的情緒，讓孩子處在高度威脅性與不安全的環境中。 <br><br>對於親子關係，我比較認同阿拉伯哲學家紀伯倫（Kahlil Gibran）的說法：「你的孩子並非你的孩子。他們經由你而來卻不是你創造的。跟隨你卻不屬於你。你是弓的話，你的孩子就是弦上射出的飛箭。孩子的靈魂深住明日之屋。那兒，你無法造訪，甚至不曾入你夢中。」 <br><br><font color=#336699><strong>第三，確定環境變遷的事實，不能再只會用父母教我們的那一套教養觀念。</strong></font>教育是一項專業，要當老師需要到師範學院修習數十個學分的教育課程，而當父親卻全憑常識、習慣與拇指規則（rule of thumb），這怎麼行呢？ <br><br>有時候回顧走過的人生，我們可能不在計較多了幾間房屋，或是銀行的存款多了幾萬元；我們更期待的，是孩子會圍繞在身邊，分享他們生活中的美好事物，或訴說內心深處的難過。就像一首詩所說的：「孩子，請把你的小手給我，讓我走在你對我信賴的光裡。」是的，當父親是一種驕傲與滿足，不過得先讓自己成為一個有準備的父親。 <br><br>
<div align=center><img src="http://img.epaper.com.tw/img/babycare_ylib/20051212/01.jpg"/></div></td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 May 2007 21:47:17 +0800</pubDate>
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