有一條專賣南北貨的小巷子，巷子約長 300公尺，

   在中間有一攤賣鹹湯圓的老攤子，我只能說太好吃了，

   令人懷疑老板是不是替身使者。營業時間大約只到 5:00 pm。

7. 好吃的臭豆腐
   在高雄鳳山的中正體育場附近有一家臭豆腐攤販,
   那真是人間美味,尤其是泡菜做的更是一絕,在五點以後.
                                                                               
8. 唐山碗粿,好吃,夠Q!
   若自大統百貨公司走起,走中山路,朝南,經四維路,碰到苓雅一路時,
   左轉向苓雅國中後門方向走,大約一百公尺吧!路左即可見到招牌!
   有一次,約晚上七點半左右到,結果有人在演奏古箏,
   後來又來了一位拉胡琴,邊吃碗粿,還有現場演奏,可真不賴!
                                                                               
9. 新興夜市裡的蒸肉圓
   位於"復橫路"與"南華路"交叉口附近(在復橫路上)
   這家肉圓的特色是  肉圓用蒸的, 爽口不油膩。有別於一般油炸肉圓。
   尤其是它的皮, 口感絕佳。此家肉圓的另一項特色是價格便宜---三粒二十元。
       │     │
   ──┘     └──────────────────────────
                 南   華   路
   ──┐     ┌──────────┐       ┌───────────
       │  大 │                    │       │
       │     │ "就在這裡啦!"--->##│  復   │
       │  同 │  ^^^^^^^^^^        │       │
       │     │                    │  橫   │
       │  路 │                    │       │
   ──┘     └──────────┘  路   └────────────
                 林  森  一  路
   ──┐     ┌──────────┐       ┌────────────
                                                                               
10.高雄擔仔麵
   尤其是它的"魯大腸"及"魯豬腳", 那真是美級了!!!:)
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            六合路
         ─────     ──────────
                  - 尚  -
            麵店* - 義  -
                  - 街  -
                  -     -
                  -     -
         ─────     ──────────
             中正路
         ─────     ──────────

11.好吃的軟麵
   地點:新興市場附近 林森路和復橫一路交叉口附近但在復橫一路上
   店名:長來
   此店的乾麵有豬油的味道, 加上麵是手工做的, 口感十足
                                                                               
12.好吃的簡餐
   最近在九如一路,大順路交叉口 發現一家好吃的簡餐
   還附有現煮咖啡,水果or甜點才150左右 樓上是藝廊
   地下室有供10人聚餐的空間 又不另收費....
   社團or學家聚餐最好.... 相當於包場耶
   強力推薦排骨飯,皮蛋瘦肉粥
   他們的排骨不是用炸的,也不是滷的 非常好吃!!!!!!!
   喔,店名是讀冊人的店
                                                                               
13.鱔魚麵
   1. 在三多路和民族路交叉口的那個夜市有!!
   2. 建興路上在樹德女中對面有一片小吃灘,  在對面偏左的那家很好吃!
   3. 中山附近的廟口有一家鱔魚麵...很好吃喔....
   4. 七賢路與市中路交口附近有一家鱔魚麵....哇...好好吃喔....
                                                                               
14.水餃
   1.從自強二路過去到苓雅市場交叉處,彎到市場??,有家水餃大王!
     非常的好吃!吃多了也不膩!反正有空去吃吃看就知道了!......*_^
   2.高醫附近的吉林街夜市裡有一家"水餃仁"滿好吃的ㄧㄠ!
                                                                               
15.牛肉麵
   1.老蔡牛肉麵────────它的蔥燒口味也不錯哦!它是專營牛肉生意,有炒的、煮的種類多
   2.牛老二牛肉麵───────肉滷得還不錯
   3.港園牛肉麵────────較清淡的口味
   4.老宋牛肉麵────────講究麵的營養
   5.天下第一辣牛肉麵─────辣醬很辣喔
   6.蘭州手拉麵牛肉麵─────麵質感很好
   7.嘉陵川味牛肉麵──────重金屬的口味
   8.亳州牛肉麵────────奇怪的牛肉
   9.原鄉牛肉麵────────肉和麵都不錯
  10.雄女對面的牛肉麵─────大碗的牛肉麵配泡菜實在不錯, 而不好麵者也可吃肉燥飯
  11.七福自助餐的牛肉麵────烏斂捖?
  12.大統快速旁的刀削麵牛肉麵─還好啦,淡淡的
由五福路騎至大立伊勢丹旁的自強路,往南1km左右會看到"牛老二"
往北1km的路上會看到"老蔡"
大統快速旁靠東邊的巷子,往南會找到刀削麵，往北會找到〞嘉陵川味〞．
由青年路往東行，過了林森路的下一個十字路口左轉，在芳鄰稍肉販的旁邊
可以看到〞蘭州手拉麵〞
七賢路和北斗街教口有〞亳州〞林森路往三多路

                               |   |      |\\\|    |
        路   ─────────     ───|\\\|──   路
                                 文                                              
             ─────────     ────────
            |                  | 武|               |
            |                  |   ; |               |
            |                  | 街|               |
            |                  |   |               |
             ─────────     ─────────
                       六合路
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  17.

隔壁有一家麵攤,及一家賣炒飯&麵的
                                                                               
            ____________ _________ _________ _________                   ^ 北
                   民  生  路                                         |
             ____________ _________ _________ _________                  |
        自 |                | 文 |               &nbs p;  | 中        ───|───>
        強 |                | 武 |                  | 華              |
        路 |                | 街 |          ++++    | 路              |
            ────────      ─────####──
                           光復二街
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           |                |    |                  |
           |                |    |                  |
            ────────       ─────────
                            五福路
                                                                               
18.高師附近的凱旋市場邊有家"光明餃子館"口味重, 怕辣者小心,

   但建議不妨嘗嘗榨醬麵配酸辣湯來體驗此店的特殊風味,

   而喜辣者牛肉麵保證讓你回味無窮, 餃子也不錯.."小心辣破嘴, 我卻樂此不疲."
      
19.雄中對面南台路裡面有家牛肉麵用麻油煮的, 冬天寒流來襲,

   到此最補身體..這是我無意間發現, 忘卻店名了,總之,

   找找麻油味道最重的就對了!
                                                                               
20.建工路靠近雄工的"家福麵館 "牛肉麵種類多,湯頭不錯,
   和平路跟七賢路口附近，家福的牛肉麵，牛肉很有咬勁,
   味道也魯得很棒，他酊滿y鮮蝦餛飩麵』更是讚喔！

   是老板親自到香港去學回的喲！保証純港式風味！

   還有『蹄花麵』（豬腳麵）也很讚！總之，這家店口味不錯！

   全家福對面，有兩家牛肉麵店，嗯.....推薦你不妨也去較靠七賢路的那家試試，

   那一家啊......呵～可是老店了NEH!光是在那邊端麵的『歐巴桑』就多達六七人哩！

   看他們店的生意多可怕，想當然爾，跟家福成為亙相競爭的對手，有競爭，

   我們才有口福是吧！呵～

標題 : 光華夜市
   就在高雄市光華路過三多路之後的光華夜市中!!
   在那夜市中有一家的"溫州餛飩"蠻好吃的!!

   它就在一過三多路之後約十幾公尺的右邊!!

   常常有人擠在那邊外帶!!它的東西除了餛飩湯好吃之外!!
   肉絲乾麵更是不錯呦!!不過如果要吃乾麵的話!!
   最好不要外帶!!因為在外帶的時間中!!

   會讓麵條將乾麵中的一些調味湯汁給吸乾!!

   造成回家打開之後看到麵一半顏色淡一半顏色深!!

   味道也因此而不平均了!!很可惜呦!!所以最好當場吃吧!!

   在果汁店再往二聖路走約數公尺，

   有一個『林家水餃』也是很棒喔！雖然不便宜，

   但是，有家的味道！而且，酸辣湯才真是夠勁哩！

標題：北方小館
   嗯！就在左營，有一家蠻不錯的餐廳『蘭園餐廳』
   這家是吃北方小吃的，有蒸餃、麵點、餡餅粥、

   及一些小火鍋等，喜歡北方小吃的朋友，

   這是一個不錯的選擇。
   add：高雄市左營區後昌路633號
                                                                               
標題：桂花燒雞及道口燒雞
     我較喜歡前者,這兩家應有二三十年的歷史了!
     雞肉細嫩,吃起來有股特殊的香味,連雞皮都特別有味道,
     道口燒雞嘛!嗯!我覺得稍鹹了些!
     一隻嗎?約兩百出頭!他是論斤兩的,秤過後告訴你價錢,
     然後他會幫你切好,裝在便當盒內,你就可以迫不急待的抓起來吃了!
     由鼓山路,往左營方向移動,至左營南門,右轉,至第一個紅綠燈,左轉!
                                                                               
     果貿大樓有大門嗎? 就是在一堆蓋著像鴿籠的大樓,其中一棟下的一樓店舖.
     在圓環附近往左營大路方向有一陸橋,此店門前的小路恰好與此陸橋平行,
     如果您騎機車,就往那方向鑽吧!
       └─────┘
       ┌─────┐  ───┬┬───
         陸橋                └┘劉家桂花燒雞

     特地在此告訴老饕們,這地方不太好找,它的對面有一間巨蛋....
     地址為: 高雄市左營區果峰街47巷21號
     也可以電話外送 TEL:5819402(日)   5826303(夜)
     我只買了桂花燒雞來嘗,感覺鹹了點,不過至少整隻雞都有入味.
                                                                               
高雄觀音山的土雞城 ..
    每一次都是去一家叫 "玩山園"的,
    每次去都會點"蒜頭雞","鳳梨苦瓜雞"及"三杯雞",
    雖然他的招牌菜是蜜汁雞,但我卻不喜歡,
    PS：我覺得在那可在星空下吃,氣氛不錯 ..

標題：北平烤鴨.
     1.建國路上(靠近大華僑)以及近五福路上與成功路口(雄女附近)各有一家
     2.六合路與瑞源路口, 與六合路近忠孝路附近都有, 不過未嘗過。
     3.九如路和自立路口,燦坤的旁邊那一家也不錯喔!
       價錢.........忘記了,和別家差不多吧!反正不會 很貴就是了!麵醬也很棒!
     4.楠梓往鳳山的鳳仁路,要轉八卦寮前一個紅綠燈右手邊,
       一座鐵皮屋,下午四-五點,聚集一堆人,手持號碼牌,那就是等著買烤鴨的
       我家就在那附近而已,不過我覺得沒有很好吃啊,而且因為人多所以,
       沒有時間把皮削薄一點,好厚唷!我吃過比較好吃的是高雄建工路跟
       民族路交叉口的"真好味烤鴨",是高雄"致美齋"主廚開的唷!
       皮薄又脆,不錯ㄋㄟ!........... ..*_^
                                                                               
     5.老謝鴨肉
                 ───┐     ┌────
                       │     │
                       │ 自  │
                       │ 強  │
                       │ 路  │
          老謝鴨肉 --> │     │ <-- 郵局
                       │     │
                       │     │
             ─────┘     └────
               民生路             ──> 往國賓飯店
       營業時間自中午至傍晚或入夜, 太晚就別去了。
       其鴨翅、鴨腳等零食類 ------   如果你有想哄的對象, 而她又不排斥
       鴨肉的話, 早點去買, 有人每次裝一大袋回去的。
       餐點類以麵、米粉、稞仔條為主。

     6.陳家鹹水鴨: 在左營自立新村,左營中山堂前面的馬路可通"海軍的大操場",
                   哪裡即可見自立新村,見到操場的第一個十字路口,
                   左轉約十多公尺吧!"40年陳家鹹水鴨"的招牌即可見到!
                                                                               
標題：薑母鴨
     1.高雄市的永豐路和瑞隆路口，有一家賣薑母鴨的小店，
     2.十全路跟哈爾濱街交叉口有一家也不錯 詳細價錢忘了..不過不貴就是了
                                                                               
標題：韓國燒肉 全中堂
      從前還是上班族的時候,經同事介紹到全中堂吃韓式燒肉
      位置在大統後面 雪莉(?)舞廳附近
      店面小小的 只有五六 張桌子 但生意很好
      所謂韓式燒肉,就是烤肉(要自己動手的啦) 但有韓式調味沾醬
      材料有 牛 豬 雞 海鮮 蔬菜(包括香姑洋蔥 青椒 玉米)
      此外有鳳梨飯 韓國泡菜 涼拌黃豆芽 都值得一試
      在下比較偏好牛小排及蔬菜 烤酥的蝦頭也很棒(蝦肉當然也是delicious)
      由於材料新鮮 不沾調味料也經得起老饕的挑剔
      全中堂在新光三越旁還有一家分店 是較晚開張的
      但場地大 不怕沒位子 唯一美中不足的是 價位
      學生可能較難負擔得起
      兩個人大概要花1500元左右(depend on the dish you ordered)
      但是可以刷卡 不用擔心被留下來洗盤子啦
                                                                               
標題：日本料理.
      1.從中正路到市中二路左轉. 就是公保新大樓的那個路口...
        第一個巷子就可以看到 吉村 的招牌...
        定食三百多就可以吃的飽飽的... 那裡的炸豆腐...好好吃喔...:)~~~
      2.六合路的(店名我忘了)日本料理(350的定食就很不錯了)、
      3. 九如路和延吉街交叉口附近有一家'醉便宜' 高醫的學生常去
                                                                               
標題: 南美削烤
      用晚餐,每客385元,除沙拉吧外,還有豬,羊,牛排,串烤,海鮮串烤,
      烤魚,熱湯,冰果汁,紅茶,熱奶茶,咖啡.......諸多選擇.
      個人認為比一般的牛排館或鐵板燒還划算,而且它上菜的方式很特別
      烤魚,熱湯,冰果汁,紅茶,熱奶茶,咖啡.......諸多選擇.
      個人認為比一般的牛排館或鐵板燒還划算,而且它上菜的方式很特別
      ,值得去嘗嘗.
      含一成服務費。至於無限供應,全部都是,但是羊小排除外,一人只能「吃一次」,
      牛肉包括沙朗和牛尾肉(沒有菲力,很可惜),海鮮則是花枝和秋刀魚,另有烤青菜
      則是青椒。沙拉水果吧則是菜色太少,不過菜料理得口味不錯。
      至於用削烤的佐料上,只有黑胡椒而沒有蘑菇,也是需要改進之處。
      所有銀行信用卡到這家店不能用,但是「大立伊勢丹」卡卻可以使用,而且可以打折
      ,實在是百貨公司的卡竟然比銀行信用卡好用。
                                                                               
標題：好吃的pizza
      1.高雄的五福n路和忠孝路交叉口附近 有一家墨爾本比薩屋 保證現烤
        鄉村沙拉是用橄欖油作dressing 棒透了 還有奶油雞蓉派酥 (是招牌喔)
        不過每天只供應一種湯 點菜時要問清楚 店內氣氛不錯 蠻安靜的
        當然要小聚 聊天也蠻好的 有銀兩的同好不妨試試 準備個七八百應該夠了
      2.達美樂Pizza,是我在高雄吃過最好吃的"Pizza"。
        地址: 七賢二路388號 (愛禮餐廳隔壁)
                                                                               
Title:牛排館
     1.鬥牛士的牛排便宜又大塊,但是最近有鐵 + 10%
       其餘時段 500 + 10% (晚上有樂團, 可跳舞)
       晚上有"生蠔"喔! 很貴的 從澳州進口也是隨你吃喔!
       套  餐-價位從1200到3000不等, 這是一個人的價錢喔! 好貴喔!
       我去吃過1500的, 侍者推一餐桌到桌邊來煎牛排喔!
       鐵板燒-也是點菜的, 不便宜啦! 最貴的是"日本松阪牛排"
       一人4500耶! 一人喔! 嚇人呀!
     2.名人飯店:二樓有中餐吃到飽的喔!才270 + 10%
                你點菜  他就煮給你吃  隨你點多少  他就煮多少  只要你吃得下
                連飯後甜點也可以  我上次去  點了三份水果  四份布丁
     3.龍華飯店:好像才開沒多久,在自由路龍華國中附近, 還不錯啦!
                中午250,晚上300,另加10%服務費
     4.蓮    園:那一家以前我覺得是最棒的!!! 是吃到死的!!!
                可盡量點菜,你能點他就會出,除非你太慢去,他或許會說菜沒了!
                們不是自助餐式的,有菜單,菜色很棒!!!
                完菜用完後還可再點! 不過有一次,因太晚去,是中午一點 左右罷!
                PS：別忘了點左宗堂雞,青蛙腿...差! 現在再也不去了!
                                                                               
                (以上地點在--中正路上,與民族路交叉口附近,真光電器對面.
                差點忘了說,我吃得是商業午餐,這樣才能吃到飽!
                                                                               
                   套  餐─┐
標題：不錯的餐廳：         │
                   鐵板燒─┘

      1.萊茵河 也不錯(佈置典雅,我喜歡).....
      2.五福路，有歐式派店(以前叫這間派店)，小家經營，別有特殊的情趣。
      3.愛禮西餐廳:適合中山的學生去吃! 在白金漢飯店旁(七賢路上)
                   蒙古烤肉:中午才200(吃到飽喔) 晚上250 夠"俗"了吧!
      4.鄉根地址位於安和路上,與仁愛路交叉口上,電話忘記,但口味平平,

        您自個兒去嚐嚐,ps:那兒有卡拉OK與小型舞池哦!
      5.長松義大利餐廳: 晚上是425元吃到死吧!! 宵夜從9:30開始,250吃到死
      6.若你要有KTV的餐廳─唯王滿漢餐廳有免費的包廂餐廳  但要訂桌(價錢視你而定)
       位於中正路(靠近和平路)  另一家在六合路及和平路交叉口
      7.天方夜譚─五福四路150號
      8.布拉格─在忠孝一路227號
      9.夏綠地─價格方面不知道有無變異，
 　　        　它最主要是供應法式的西餐，蠻正式的，上有樂團, 可跳舞)
         　　　是依照餐前酒，冷盤，湯與麵包，主菜的順序上菜，
           　　菜色算得上是精緻，唯餐前酒不怎麼樣，且一杯一百元，
     10.加州有約─價格跟一般西餐差不多  也有套餐  平均一人是兩三百元...
     11.峰園越南餐館─在七賢路上過了軍公教福利站後第二或第三個路口附近!
     12.王牌咖啡PIANO西餐廳─中山路與青年路交叉口氣氛佳, 價格每人五百左右,

標題：音樂餐廳─民歌or Band演奏都可以.
      1.五福路上,碧麗宮對面(大立一帶),有一家今年夏天才開張,叫"加州有約"
        價格約320以上(用餐),感覺很不錯,
                                                                               
標題：不營業時間:5:00pm -3:00am
                   ?     -2:00pm我已知道的有(忘了,抱歉)
      2."大家樂"─在中正路與林森路交叉,我沒去過,聽說樂團很專業
                 ? O 11:00am - 2:00pm
標題：『夏綠地系列～點心坊』
        這是一家連鎖店，我這次先介紹點心坊這一家，嗯！如果你愛
        吃小蛋糕，又喜歡喝咖啡，也愛和朋友聊聊天，那這一家將會
        是你不錯的選擇，因為最主要的就是它的各式小蛋糕真的是非
        常地好吃又兼好看
        Add：高雄市中山二路558號

差異是平衡

 有位年輕媽媽抱怨說：

 「我先生常破壞我辛苦幫孩 子建立的生活規範，

 諸如：我把孩子一 天的生活作息 都安排好，幾點該做什麼事。

 晚上九點應該是上床時間，可是先生因為加班，有時九點多才回家，

 那時孩子已經上床，但是還沒睡著，

 先生就會高興地大聲說：『我們去吃宵夜吧！』

 孩子們便大叫：『耶！』興奮地從床上跳起來，跟著爸爸出去了。

 結果因為太晚睡，第二天早上起不來，上學差點遲到。」

 很明顯的，這位太太是做事 中規中矩很有計劃的人，

 一切都要按照時間表進行才覺得安心。

 而她先生很可能是比較放鬆、隨性、享受生活的人。

 我對這位姊妹說：

 「你們夫妻 真是天作之合，我相信有一天你們的孩子長大之後，

 他們回顧童年，最快樂的回憶可能不是每天按照媽媽所規劃的時間表作息，

 而是在心不甘情不願地上床後，忽然爸爸回家宣佈：

 『我們去吃宵夜吧！』這樣意外的驚喜。

 妳的孩子絕對需要像妳這樣的母親幫助他們過有規律的生活，

 但他們也非常需要 偶爾不按牌理出牌的爸爸在嚴謹的生活中，

 帶來一些調劑與樂趣， 你們夫妻在性格上的差異能讓彼此有更平衡的家庭生活。」

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 差異是祝福

 有智慧的人會把配偶與我們不同的地方看為特點而非缺點，

 它是上帝給予的祝福，來彌補我們的不足。

   即或對方真的有品格上的缺失， 也能成為 上帝手中的工具，來幫助我們成長。

 當我讀聖經「哥林多前書十三章」保羅對於愛的描述時，

 我想到若配偶完全符合我們的心意，那 愛就實在無法彰顯。

 若他沒有任 何讓我不愉快的地 方，我又怎須恆久忍耐？

 若他沒有得罪我的地方，我又何需 以恩慈對待 ？

 若他沒有任何惡行，我就不須做到「不計人的 惡」；

 若我的配偶很完美，可能我還無知地覺得自己是很懂得愛的人。

 上帝的美意就是要我們在和一個與我們有極大差異的人相處時，

   去學習接納、欣賞，和感激雙方的差異 ；

 而在看到他有軟弱或缺點時，能學習捨己、饒恕、忍耐、恩慈和寬容。

 婚姻中若有任何衝突或不愉快，原 因不是差異太大，

 而是因為我們的自我中心， 要求別人順著我們的意思。

 ︿︿衝突提醒我，是我需要改變與成長；

 我們不是 要去換一個沒有差異或處處順著我的人，

 而是學習欣賞差異， 改變自己成為更成熟、更懂得付出愛的人。︿

 ---------------------------------------------------------- -------

 接納差異是真愛

 我常會弄丟東西，而先生卻很會找東西。

 有一次，我找不到家的鑰匙，而丈夫正好出差到國外，

 更離譜的是我竟然斷定它是被住家附近的工人偷走了，

 所以打了長途電話給丈夫，

 他還一再地要我確定是否真的沒有掉在家的某個角落。

 我很肯定地說：「絕對是放在腳踏車的籃子被偷走的！」

 經過討論之後，只好決定更換所有大門的把鎖，

 為了安全起見，我們還換了當時最貴的一種，花了將近四千塊錢。

 丈夫出差回來後，不死心地在家尋找那串鑰匙，>他伸手進入我那有好幾個口袋的
皮包中，左摸右掏，

  接著我吃驚地聽到一串鑰匙的叮噹聲，那遺失的鑰匙竟然一直都在我的皮包！

 我實在羞 愧地無言以對，立刻低下頭想：

 「你罵我吧！你要怎麼數落我，我都配得。」

 但他竟笑嘻嘻地說：

 「這件事 一定有神的美意，我們住在這裡幾十年，舊的鎖早該換了，換的好！」

 他沒有因我們的差異–他精明、我糊塗，而責備或嘲笑我。

   那一天從他身上，我看到 什麼是愛 。

   很棒吧~ ^^ 我覺得不管是不是夫妻 情人 甚至家人朋友

   應該說的是 人與人之間的相 處 都要有一種 "雅量"

最近年金話題吵翻天，大多數人一談起國民年金就頭很痛，不僅對制度一知半解，就連該不該在10月前先領勞保老年給付也很難抉擇，本文一次告訴你所有答案。

最近內政部猛打國民年金的廣告，內容強調今年10月國民年金上路後，家庭主婦及弱勢族群都可參加，退休後生活將可獲得保障。但是許多民眾迄今對國民年金仍然是一知半解，加上「勞保老年給付」未來也將改為「年金」制，更讓民眾是愈聽愈糊塗，腦袋瓜裡只想直接問政府：到底退休後我可以領多少錢？

所謂「年金」，是一種定期或長期繼續支付的現金給付，亦即可以每年、每半年、每季、每月或每周領取。「年金」的優點是，可以避免因為一次給付，而讓受益人萬一有資金運用不當情形時發生損失，例如過去常聽聞退休老人被詐騙集團騙取數百萬元退休金，就是因為受害者的退休金是一次請領，因而引來歹徒覬覦。

國民年金是強制性的社會保險

目前政府將推出的「國民年金」（又簡稱為「國保」），是一種強制性參加的年金制度，除了已經參加勞保、軍公教保險的民眾、且目前還在保險期間內的人之外，凡是年滿25歲至未滿65歲的人，未參加軍公教保險、勞保的國民（例如農民、家庭主婦、失業中的人等），一律都要強制參加國民年金保險。參加國民年金保險的人，在參加保險的期間，必須要定期繳交保險費，才可以完全享受國民年金的各項保障。

投保國民年金 最低報酬率也有6%以上

過去許多未被納入社會保險的弱勢族群（例如家庭主婦、失業民眾、農民），晚年的生活都非常困苦，政府推動國民年金，就是要保障這群人的退休生活。

內政部社會司社會保險科姚惠文科長談到，國民年金上路後，參加的民眾每個月只要繳674元，如果以投保10年計算，65歲時就可以請領「老年年金」，每個月領取4,123元（A式：17,280元×10年×0.65%＋3,000元）；若投保30年則可月領6,739元（B式：17,280元×30年×1.3%），因此強烈建議只要是符合納保對象的人，一定要投保。

專精企管總經理葉崇琦也表示，國民年金因為有政府補助，以投資報酬率角度來看，即使繳費年期長達40年，如果滿65歲之後的餘命有17年，至少也有6%以上的年報酬率。如果繳費年期只有10年，也是以年滿65歲以後的餘命17年計算，由於可領取總額遠高於之前總繳保費，因此年報酬率更高達43%，因此符合資格者千萬不要輕易放棄權益。

若提前死亡 剩下年金由遺屬請領

由於參加國民年金每月繳交保險費達674元，1年下來要繳8,088元，不少民眾擔心如果自己活得不夠長，那麼過去繳給政府的錢不就白繳了？關於這一點，民眾請放心！

因為按照國民年金法例規定，如果民眾在領取年金前死亡，將發給「月投保薪資×投保年資×1.3%」的給付金額給遺屬，若不滿3,000元，則最低以3,000元計；若是民眾開始領年金後才死亡，則會依照老年年金或身心障礙年金的1/2金額發放給遺屬。另外，若遺屬超過2人時，每人可加發25%給付，最高可加發50%。假設原本投保人死亡後，遺屬可領年金4123元，但遺屬有3人，則可加發50%（1+50%），也就是3人合計可領6184元（＝4,123×1.5）。

勞保年金給付＞一次金＋國民年金

國民年金還沒上路，內政部的國民年金問答就貼滿了問題，很多民眾對國民年金的制度、費率、保障及給付內容仍充滿疑惑，其中又以勞工退休族詢問是否先請領勞保老年給付、再加入國民年金的問題最多。因為這一群人想知道，如果先在國民年金法上路、也就是今年10月前請領勞保老年給付，之後再加入國民年金，是否會比較划算？

因為依照國民年金法第7條規定，國民年金開辦後，除非領取勞保老年給付年資未滿15年的人，才有資格再參加「國民年金保險」，享有65歲以後按月領國民年金的權利。換句話說，如果你是在97年10月1日「以後」，才去領取勞保老年給付，而且領取勞保給付的年資超過15年者，依法就「不可以」參加國民年金保險。

由於目前符合勞保老年給付的人數為122萬人，其中18萬人年資超過30年，可以請領45個基數，因此很多勞工退休族擔心10月1日國民年金上路後，自己的勞保年資滿15年就不能再參加國民年金保險，因此急著申請勞保老年給付。根據勞委會統計，今年1∼3月的申請案件，就比去年同期成長6成。

到底先申請勞保老年給付，之後領國民年金好？或是等勞保年金通過後選勞保年金？勞委會勞工保險處陳惠蓉科長表示，目前會造成大量的請領風潮，主要是勞保年金法案遲遲未通過，等到勞保年金法通過後，其實勞保年金的給付金額，仍遠高於請領一次金（即一次請領勞保老年給付）及國民年金的金額，因此目前不用急著請領老年給付一次金。

萬一失業 年資可以合併計算

除了該不該先請領勞保老年給付問題外，很多勞工朋友也很關心失業沒勞保時，是否要加入國保？萬一加入幾個月後就找到工作，那國保的年資怎麼計算？姚惠文指出，當勞工暫時失業時，可以加入國保，等找到工作再回復投保勞保。至於年資的銜接與計算，這一點民眾不用擔心，因為勞保與國保的辦理機構都是勞保局，所以勞保局會幫民眾合併計算。

【Money+理財家 2008年5月號】
 

我在擔任財政部長時，有次要升遷一位女同仁為局長。我約見她時，她很猶豫，
說「先生會反對」。我自告奮勇的要了她先生的電話，願意直接跟他溝通。
電話接通，我表明意思後,這位先生以怒不可遏的口氣對我說：
「你們財政部都沒有人了嗎？」我突然領會到這位女同仁的苦衷了。
她先生是位大男人主義者。大男人主義厲害的人，常會伴隨著高度的自卑感。
妻子所得到的成就與讚賞，常是他的負擔。
 
以往在選舉時，我常四處為黨尋覓人才，鼓勵優秀的人參選。
許多時候先生同意，太太就是不同意。最後幾經遊說，先生做下最後決定後，
太太們也都毅然挺身為先生助選。她們非但不辭勞苦，且助選時還有模有樣。
先生當選後，太太就進入服務處，繼續為先生分勞。
她們真是嫁雞隨雞，夫唱婦隨的賢慧女性。可是反過來看，男人就往往不是如此。
有時太太想做某件事，但由於先生反對，就是不能去做。連太太有升任局長的機會，
也因為先生的反對，只好作罷。
試想，如果先生升任局長，太太會反對嗎？太太敢反對嗎？反對了會有用嗎？
有位太太幼時家境清貧，因此很想為父母親買間小房子，連父母已有的積蓄算在內，
只要再湊二百萬就夠了。但是先生不贊成，儘管二百萬元對他們而言並非大數目，
然而因先生反對，只好作罷。
後來二老分別離世，太太孝順父母的心願永遠無法達成，成為她心中永遠的痛。
在大男人主義下成長的男人，常不自覺地只想到自己，而忽視妻子的人生願望。
所以每個作丈夫的都應該冷靜的思考一下，回憶一下，有甚麼事是你太太極想做，
卻由於你的反對而擱置了的？運用你的智慧來幫助太太圓夢。
人一生都有很多夢，男人的事需要妻子來協助完成。有人說：
「妻子是丈夫年輕時的戰鼓，年老時的手杖。那麼丈夫又是妻子的甚麼呢？
 
讓我們都成為妻子的圓夢人吧！
 
其實投資女人是最划算的，尤其是投資一個好女人，
有這樣經歷的男人一定會同意我的看法。
女人是奇妙的生物，當你真心打動她之後，
她就會不斷地為你付出，直到終老一生。
想一想，你只是花一點時間陪她去吃飯、看場電影，送一些可愛的小禮物，
說些能打動她的話，告訴她你將會帶給她如何一個美好的人生，
幫她打蟑螂偶爾搬搬粗重的東西…這零零總總加起來，了不起是
兩年、三年的時間(比較高竿的一年以內)。換來的是什麼呢？
男人的下半輩子裏，有一個天天為你守候的女人；在你回家時一張迎著你
幸福的笑臉(吵架的時候可能沒有，但畢竟吵架的日子少多了)，熱騰騰的飯，
或是兩人一起去吃飯也不錯；還會為你生孩子(我想，生孩子有多痛不用我多說了)，
養孩子，處理家事(這是你最煩的，不是嗎？)；你失意時，陪你談心、鼓勵你；
你高興時，她比你更高興；你得意時，她與你分享喜悅和成就；
天天夜裏的溫存，多少次你們真心的交會。
以上都是三十年以上。而男人在這三十年中，
只是做一件他本來就在做的事─上班。
去好好珍惜好女人吧!當你發現這個女人開始為你付出時，
你就要了解你的幸福日子已經開始了，
當然，你也必須開始為她的一生負責，儘力去做到你給她的夢。
 
   女人之變(寫ㄉ好)
   男人訂婚前好像---孫子
   對女友百依百順,關心有加，忍氣吞聲。
   訂婚後好像---兒子
   已經開始頂嘴，開始有個人的意見。
   結婚後好像---老子
   已經變成名符其實的老爺，由他發號施令。
   女人訂婚前好像---燕子
   愛怎麼飛就怎麼飛，不受拘束自由自在。
   訂婚後好像--- 鴿子
   雖然能飛，但必須回家。
   結婚後好像---鴨子
   再也不能亂飛，祇有看家守著老子。
 
   有人說，一個人過了二十五歲就該為自己的外貌負責任我想，
男人最應該為女人的外貌負責任。
   一個清麗脫俗的女人跟了一個俗不可耐的男人，日子久了，女人也會變得很庸俗，
她的五官沒有改變，皮膚依然白皙，但是她的氣質總是比不上從前了。
   我們總是被我們所愛的東西定型，一個女人愛上一個怎樣的男人，
她就會變成一個怎樣的女人；女人不美，是男人的責任。
   一個本來很漂亮的女人愈來愈憔悴，那麼，一定是她的男人待她不好，
她有憂傷，才會失去光彩。
   一個本性馴良的女人愈來愈潑辣，那麼，一定是她的男人不爭氣，
她只好比他強。
   一個清秀的女人變得愈來愈冶艷，那麼，一定是她的男人不能滿足她，
她只好把風情投向其他男人。
   一個本來很高貴的女人變得愈來愈隨便，那麼，她的男人一定是個沒上進心的人，
所以，她也失去了上進心。
   一個本來很平凡的女人，變得愈來愈漂亮，愈來愈有氣質，
舉手投足愈來愈有味道，那當然是她的男人的功勞。
   男人千萬不要抱怨身邊的女人愈來愈難看，
她不好看，問題一定出在你身上。

醫師發現，大腸直腸癌患者有年輕化趨勢，臨床有廿八歲男性罹患大腸直腸癌第四期，找不出家族史，他無肉不歡，嗜吃燒烤，醫師懷疑罹癌與飲食習慣有關。

台中榮總大腸直腸外科主任王輝明指出，台中榮總過去大腸直腸癌患者多是六十歲以上，近年則愈來愈年輕，過去接受治療平均六十八歲，三年前已降低至六十二歲，男性是女性一點四倍。

王輝明認為，除了遺傳因素，大腸直腸癌患者年輕化應與飲食、環境改變有關。過去飲食纖維質攝取量也較多，現代人愛吃肉，又攝取過多油脂，很容易刺激腸道。王輝明建議，五十歲民眾一定要做一次大腸鏡，若有家族史，受檢年齡還要提前。

花蓮慈濟大腸直腸外科主治醫師糠榮誠收治過五十多歲，沒有家族史的第四期患者，他愛吃高檔牛肉，幾乎不吃蔬菜水果。

國泰新竹分院外科主任陳樞鴻解釋，大腸是食物在人體的最後一站，負責回收水分及電解質，並排掉吸收後的食物殘渣。建議民眾避免攝取過多動物性脂肪、少吃紅肉及刺激性食物，多吃蔬果。

【2007/06/08 聯合報】

臨床症狀
許多兒童感染腸病毒而沒有仍任症狀。如有症狀，最常見是發燒。
發燒 腸病毒感染是兒童發燒常見的病因。夏秋之時，最少有一半的兒童發燒是腸病毒引記的。發燒是主要症狀，其他如不安、無力、食慾不佳、嘔吐、腹瀉、出疹、咳嗽等也可出現。通常在數日內康復。

病毒性(無菌性)腦膜炎:常由 Coxsackievirus B 及 echoviruses感染造成。

腦炎: 部份由Coxsackievirus A感染造成。

脊髓炎:除 poliovirus外，腸病毒 71型感染也造成。

心肌炎: 約三分之一～二分之一的心肌炎是Coxsackieviruses B 造成。多發生於年青男性。可致命。

出血性結膜炎: Enterovirus 70、Coxsackievirus A24感染造成。

新生兒感染: 常是Echoviruses and Coxsackieviruses B 感染造成。死亡率高。

實驗室檢查
腸病毒在分離出後可用動物細胞培養，再以抗血清鑑定種類。
以單株抗體加以免疫螢光染色法也可分辨病毒種類，而且比較快及方便。
目前最靈敏的方法是使用分子生物學的PCR，極微量之檢體就可檢驗。 出現那些症狀必須馬上就醫？
※ 多數感染者並無明顯症狀。
※ 在口腔、手掌、腳掌等部位，出現水泡、潰瘍，可能合併發燒，病程可能持續七至十天。
※ 如有不尋常的嗜睡、肌躍型抽搐(類似受到驚嚇的突發性全身肌收縮動作)與持續嘔吐、發燒不退、意識不清、呼吸困難或其他症狀，請儘速就醫。指定治療醫院名單請洽直轄市、縣市衛生局第一科(課)。
 
　
c.容易忽略的腸病毒傳染途徑
※ 腸病毒是接觸傳染，經常是大人傳給幼兒。成人自外帶回感染病毒，經由接觸或飛沫方式不小心傳染給家中幼兒。
※ 玩具常成為幼兒間傳染的媒介，尤其是帶毛的玩具更容易因接觸幼兒口嘴造成大量病毒感染而發病。
 
　腸病毒群是一群性質相近的微小核糖核酸病毒（Picornavirus）組成，目前共有66型，由於它們感染人體時主要會在腸道內繁殖，因此而命名。腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道（糞口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸到病人分泌物而受到感染，其潛伏期為二到十天，平均約三至五天，其中多數感染者（約佔百分之五十至八十）沒有症狀，有些則只有發燒或類似一般感冒的症狀。而在六十多種腸病毒中，除了小兒麻痺病毒外，其餘腸病毒並沒有疫苗可預防，亦無特效藥可治療，且由於腸病毒型別很多，無法得過一次就終身免疫，又其傳染途徑多元（可經口、飛沫及接觸傳染），控制不易，故在防治上需要從學校、家庭、公共場所多管齊下。

預防腸病毒之重點如下：

增強抵抗力：平時注意營養，均衡飲食、定期運動、正常作息及充足睡眠，提高抵抗力 。

避免接觸：儘量減少出入多擁擠之公共場所，並避免接觸疑似病患，以防傳染。加強個人衛生，玩具常清洗，以防感染或藉由接觸而將病毒傳染給嬰幼兒。注意家中的清潔與通風，必要時戴口罩，避免感染他人或受他人感染。

正確就醫：小孩生病時儘早就醫，並請假在家多休息（請假至少一星期）。絕大多數腸病毒患者都會完全痊癒，但若患者出現嗜睡、意識不清、手腳無力、呼吸急促、持續或反覆發燒、抽搐、肢體麻痺等症狀，請儘速就醫。 

戴口罩，可以減少腸病毒飛沫的傳播。

陽光暴曬或室內經常的紫外線照射，可以大大降低腸病毒的活性。

乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。

食物加熱，內衣褲浸泡，50度C以上的溫度，腸病毒會很快的失去活性及死亡。

漂白水的洗滌擦洗疑似病人嘔吐分泌物物品地板，提高泳池餘氯，可以迅速讓腸病毒失去活性。

雖然大部份消毒劑及脂溶劑(酒精)都無法消滅腸病毒，但洗手卻可以大大減少手上可能沾染到腸病毒的量。

注意營養、均衡飲食、適當運動及充足睡眠。

加強個人衛生：正確並且勤加洗手

保持環境的清潔和通風。

為什麼常吃宵夜易引起胃癌呢？首先，胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2-3天就要更新再生一次。而這一再生修復過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。
如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復也就不可能順利地進行。

其次，夜間睡眠時吃下的食物長時間停滯在胃中，會促進胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質，例如常吃一些油炸、燒烤、臘製食品，長時間滯留在胃中，更易對胃黏膜造成不良的影響，進而導致胃癌。常吃宵夜不僅易誘發胃癌，還容易引起肥胖、糖尿病等多種其他疾病，所以，這是一種不良飲食習慣，應儘早克服。
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吃辣

吃辣一族，對抗幅射最勇。喜歡吃辣的人，身體通常比較健康，這是因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。然而，最新的研究卻發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料，還可以當作抗輻射的保護劑唷！
「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出，香辛料能夠保護細胞的ＤＮＡ不受輻射線的破壞；尤其是對於迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹底。
印度研究人員針對各種香辛料進行比較，以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等，各種香辛料預防輻射的保護功效，結果發現，紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。
你也是吃辣一族嗎？腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。少少的吃、慢慢的吃，讓身體慢慢習慣辣辣的味道，才能夠讓辣辣的感覺保護自己唷！
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味噌

另外，電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當沾料，有利輻射線殘留物的排出！
味噌含有豐富的B12和某種特別旳酵素，能將身體內的放射線排出體，
曾經接受化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。
提供給長期使用電腦的各位參考！

輕輕一撥，就可看到梳子上有滿滿的灰塵跟頭皮屑，這隻使用了一年的梳子，到底有多髒？透過專業的儀器來檢驗看看。在黑暗中，打開檢驗燈，透過專業儀器可以看到，梳子的每一側都有許多螢光亮點。

國泰醫院皮膚科醫師許哲豪表示，「這種紫色的亮亮的，就很有可能是黴菌的感染。」

螢光色亮點在顯微鏡底下就變成滿滿黴菌，無所遁形，許哲豪指出，「這個菌絲如果感染到頭皮，輕的話造成一些掉頭髮，頭皮發癢、脫屑的情況，嚴重的時候會造成流湯、流膿，或是有很多膿泡。

這麼多的黴菌就像香港腳的黴菌一樣可怕，醫師說如果沒有一個禮拜清洗一次，長期下來梳子就會累積黴菌。

※ 清理梳子小撇步，可以不用傷腦筋，輕輕鬆鬆去除梳子上的頭髮

第一步：最簡單的就是拿想兩把梳子互刷，然後再放在桌子上敲一敲，頭髮就可以清除，但是萬一頭髮還是牢牢的纏繞在梳子上，可以利用尖梳或者是牙籤，從底部往上挑。

第二步：就是在梳子上套上絲襪，屆時一拉就可以清除頭髮，「剪成跟梳子差不多的大小，然後慢慢的，套的時候技巧就是你讓它，慢慢的通過髮梳一根一根的，+套進去以後就可以卡的很緊，它的好處就是等到髒時，整片拿起來，就可以省去很多清潔的工作。」

按照這些步驟梳子上的頭髮是清除了，但是上頭的油垢還是清除不了，這時可以將梳子泡在熱水中，接著滴入洗髮精，將梳子泡在裡頭清洗。
「因為洗髮精本來就是在清頭髮上的污垢，所以殘留在梳子上的污垢，其實類型是相同的，所以一般來講清潔的效果都不錯。」

萬一還是擔心梳子不夠乾淨，也可以定期浸泡在稀釋酒精中消毒，而梳子最好是兩個禮拜清一次，以免經年累月下來，梳子上積滿厚厚的頭髮與油垢。

　　將場景擴大至戰場上，日本侵略中國時在南京展開大屠殺，用意在打擊中國的意志，死亡的人數有許多版本，不論是死幾十萬人，可是整個南京市的人口多於日本軍人數十倍以上，要是人人敢拚命，死亡的人數肯定大減，而且可以將入侵的日本軍人殺光，可是事實就是死亡了這麼多人也未將敵人消滅。因為人們沒有勇於拚死的義氣，只有坐以待斃的宿命，人們心中總是想著～死的那個人不一定是我，可是死到臨頭已經來不及了。某種程度上面言，人類雖是萬物之靈，看來也與一般的動物差不了多少。

　　狼也好，獅子也罷，兩者都是肉食性動物，是位於食物鏈的上層動物，而草食性動物通常有群居性。或許是基於動物的本能，當它們獵殺動物時總會找落單者，通常落單者都是還未發育，或者年老體弱者，獵食者會避免深入動物群中獵殺，因為在混亂中一不小心被驚恐的動物踢中腳部，受傷跑不動的獵食者將會活活餓死。假設換個場景，一群身強體健的羊群不怕死衝向獅子，保證最後的結局會是獅子吃大虧，偏偏不論是人或者是羊，都會落於選擇的命運，這篇文章請問人們：你選狼還是獅子？要是我的話，會選擇當一隻敢於獅子拚搏的羊，人生才有趣嘛！

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上帝把兩群羊放在草原上，一群在南，一群在北。
上帝還給羊群找了兩種天敵，一種是獅子，一種是狼。
 
上帝對羊群說:「如果你們要狼，就給一隻，任它隨意咬你們。
如果你們要獅子，就給兩頭，你們可以在兩頭獅子中任選一頭，另一頭先放在我這，你們可以隨時更換。」
 
這道題的問題就是：如果你也在羊群中，你是選狼還是選獅子？
 
很容易做出選擇吧？
好吧，記住你的選擇，接著往下看。
 
南邊那群羊想，獅子比狼兇猛得多，還是要狼吧。於是，它們就要了一隻狼。
北邊那群羊想，獅子雖然比狼兇猛得多，但我們有選擇權，還是要獅子吧。於是，它們就要了兩頭獅子。
 
那隻狼進了南邊的羊群後，就開始吃羊。
 
狼身體小，食量也小，一隻羊夠它吃幾天了。
 
這樣羊群幾天才被追殺一次。
 
北邊那群羊挑選了一頭獅子，另一頭則留在上帝那裡。
 
這頭獅子進入羊群後，也開始吃羊。獅子不但比狼兇猛，而且食量驚人，每天都要吃一隻羊。
這樣羊群就天天都要被追殺，驚恐萬狀。
 
羊群趕緊請上帝換一頭獅子。不料，上帝保管的那頭獅子一直沒有吃東西，正飢餓難耐，它撲進羊群，比前面那頭獅子咬得更瘋狂。
羊群一天到晚只是逃命，連草都快吃不成了。
 
南邊的羊群慶幸自己選對了天敵，又嘲笑北邊的羊群沒有眼光。
 
北邊的羊群非常後悔，向上帝大倒苦水，要求更換天敵，改要一隻狼。
 
上帝說：「天敵一旦確定，就不能更改，必須世代相隨，你們唯一的權利是在兩頭獅子中選擇。」
 
北邊的羊群只好把兩頭獅子不斷更換。
可兩頭獅子同樣凶殘，換哪一頭都比南邊的羊群悲慘得多，它們索性不換了，讓一頭獅子吃得膘肥體壯，另一頭獅子則餓得精瘦。
眼看那頭瘦獅子快要餓死了，羊群才請上帝換一頭。
 
這頭瘦獅子經過長時間的飢餓後，慢慢悟出了一個道理:
 
自己雖然兇猛異常，一百隻羊都不是對手，可是自己的命運是操縱在羊群手裡的。
羊群隨時可以把自己送回上帝那裡，讓自己飽受飢餓的煎熬，甚至有可能餓死。
想通這個道理後，瘦獅子就對羊群特別客氣，只吃死羊和病羊，凡是健康的羊它都不吃了。 羊群喜出望外，有幾隻小羊提議乾脆固定要瘦獅子，不要那頭肥獅子了。
 
一隻老公羊提醒說:「瘦獅子是怕我們送它回上帝那裡挨餓，才對我們這麼好。
萬一肥獅子餓死了，我們沒有了選擇的餘地，瘦獅子很快就會恢復凶殘的本性。」
羊群覺得老羊說得有理，為了不讓另一頭獅子餓死，它們趕緊把它換回來。
 
原先膘肥體壯的那頭獅子，已經餓得只剩下皮包骨頭了，並且也懂得了自己的命運是操縱在羊群手裡的道理。
為了能在草原上待久一點，它竟百般討好起羊群來。而那頭被送交給上帝的獅子，則難過得流下了眼淚。
北邊的羊群在經歷了重重磨難後，終於過上了自由自在的生活。
 
南邊的那群羊的處境卻越來越悲慘了，那隻狼因為沒有競爭對手，羊群又無法更換它，它就胡作非為，每天都要咬死幾十隻羊，這隻狼早已不吃羊肉了，它只喝羊心裡的血。
它還不准羊叫，哪隻叫就立刻咬死哪隻。
 
南邊的羊群只能在心中哀歎:「早知道這樣，還不如要兩頭獅子。」
 
這是一道非常簡單的選擇題，據我多次親自嘗試的經驗，如果拿來問歐美的朋友，大多數人都會選獅子，但是如果拿來問我們自己中國人，大多數人都會選狼。