笨笨的雙魚

北海岸-三芝   日期 100年9/4(日) 時間 早上06:00文化中心集合→06:30準時出發 行程 ★休閒騎乘：平路80%，山路20%，約100公里 基隆市文化 ...《 詳全文 》

100.06.19拍攝 第4屆貓頭鷹家族Asos侯硐杯路跑活動 ５月７號第一次到外木山練跑至今，已經練跑１０次， ９次在外木山，１次在侯硐， 加上參加貓頭鷹家族侯硐路跑活動２次，總計１２次， ...《 詳全文 》

100.06.05拍攝 與友人阿宏練跑後至猴硐煤礦博物園區參觀   原以為6月5號有舉辦路跑活動的，所以當上個月２２號活動一結束， 友人阿宏來電說他一回到台北，就遇到大雨身上淋濕， ...《 詳全文 》

100.05.22拍攝 第4屆貓頭鷹侯硐路跑活動登場   距離上次車友舉辦的路跑活動，事過二個星期了， 為了挑戰二次路跑活動，也為了一雪第一次參加時的窘態， 中途跑的很辛苦，幾度曾想放 ...《 詳全文 》

每次運動前幾天，心裡總會有底， 那天做什麼運動，才能將喜愛的運動項目全做到。   bodypump游泳騎單車及打羽球四項，夠我做一個禮拜了， 沒想到最近車友瘋路跑，且每二個星期舉辦 ...《 詳全文 》

  繼上次母親節當日參加13km路跑活動，小腿到大腿肌肉群酸疼僵硬多日後， 過了幾日，好不容易稍稍舒緩， 第三日就開始到外木山練跑，約7.5km路程跑出49:01， 比前五日第一次到外木 ...《 詳全文 》

100.05.08拍攝　麵線杯侯硐路跑活動(集合地:員山子分洪道土地公廟)   前陣子聽龔叔說，貓頭鷹家族想嚐試不同的運動看看， 其中幾位車友曾參加過三鐵或路跑活動，於是有人建議先從路跑開 ...《 詳全文 》

100.04.01拍攝新買SONY A33L數位單眼相機   生平相機有四台，二台裝傳統底片傻瓜相機， 很久以前我哥送的，一台是Fuji F601數位相機， 92.05.03基隆東帝市大賣場買的，入手價12, ...《 詳全文 》

最近以來，由於有些事情擔擱， 很久或甚少打羽球，以至於昨夜能去球館揮拍流汗， 打羽球過過癮，實在很開心。   不過才隔一日的時間，身體上肌肉酸疼開始冒出， 苦不堪言心情全 ...《 詳全文 》

為因應場租漲價，從九十九年三月份起調整如下： 一、時間：每週四晚上18:00~20:00（人多時臨租）。 二、地點：基隆暖暖羽球館第6場地。 三、費用：季繳每人1,500元（從四月份開始實施）， ...《 詳全文 》