喜愛大自然 Nicole 的窩

好朋友車隊，海哥拍攝、提供 整個冬天就是感冒、下雨、寒流交替著雖然老大的教誨不斷的在腦中浮現：一周有沒有練5天.....要進步沒有偷懶的藉口...... 但是，我還是一周只有〝騎〞2天，沒有再 ...《 詳全文 》

去年騎車比賽是第三年持續運動的好處是：體脂變少、體態健美光是我自己改變了什麼哦~~少了蝴蝶袖、難減的腰臀肥肉、以及得到我夢寐以求的翹臀(對我以前的梨型臀來說) 騎隊車已邁入第二年我的身 ...《 詳全文 》

2010即將結束~~趁這時吃吃喝喝一下吧~余大哥再17日週五傳簡訊約騎〝猴恫吃麵〞我傻呼呼的以為今天是週四回傳簡訊：明天不是週五嗎？余大哥回訊：你還在療情傷嗎？我才仔細查了一下時間.....媽壓 ...《 詳全文 》

這次支氣管炎很久，也吃了很久的藥不知為何，對單車的熱愛沒有去年濃烈一方面工作不能像去年馬虎，一方面也有點累身體累？心理累？都有吧.....知道這次有關門時間，安慰自己既然都繳費了，盡 ...《 詳全文 》

很久沒有寫車隊團練的事了這次團練路線，是我很想再騎的五分山只是.....哥輪布天母店-外雙溪-五指山-下汐止-汐平公路-磐石嶺-106縣道上五份山-折返南深路-哥輪布天母店(騎乘中間不休息，補給物 ...《 詳全文 》

謝謝車友米雪幫我找到很多照片，拍的角度很好~~不知道出處，攝影者若是看到，請留言提醒我註名哦~ 被很多朋友問到：部落格很久沒更新了哦.....是阿...第一：景氣回升、公司業績回升，走掉的 ...《 詳全文 》

週六早上設定睡到自然醒，因為一週的工作很忙....不過，余大哥6點36分打給我，問我：在幹嘛？我回：睡覺ㄚ....問：還睡！牽你的登山車出門啦！回：你們去啦....我登山車很久沒騎，胎沒氣又很髒. ...《 詳全文 》

第一天比完的晚上，我睡不好不是放砲聲、就是年輕人在樓下嬉笑聲(因為我住二樓)在來就是一下太冷一下太熱當然5點半起床後，我好想繼續睡哦........ 小琪幫我拍照 昨天才再說卡位很重要，今天 ...《 詳全文 》

照片出處：http://picasaweb.google.com/110563044614046586853/20100619?authkey=Gv1sRgCKvik8nP8biBIg#5484527096513172242 我很喜歡這張照片，感謝這位攝影大哥 有你們，才能豐富我 ...《 詳全文 》

2010.05.23北宜公路賽跑的時間跟去年差不多我沒有進步大家進步了 裕進車隊米雪幫我網路上找到的，謝謝這位拍到我的先生 拿到第6名雖然大家說我練的不多，卻還能拿到第六名很厲害了我自己知 ...《 詳全文 》