PILATES RULES

謝同學創下本教室10年來，1週接受4-5堂課訓練，並且連續3個月完成40堂課、全勤、無缺席記錄。藉此特別鼓勵謝同學，並為他的毅力，繼續加油打氣！

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師資班課程分為兩大階段   第一階段:2012年3月4、 3月11日，每週日10:00~14:30                 &n ...《 詳全文 》

5年前，謝菁珊老師於美國舊金山轉機，準備前往參加PMA conference時，偶然發現Gyrotonic 被號稱為芭蕾舞者的Yoga，大大引發謝老師的好奇心，決定前往San Francisco Gyrotonic的教室一探究竟， ...《 詳全文 》

  2012年的HUNDRED DAY 即將到來~豐富的活動饗宴,精美小禮,可口點心,邀約大家共襄盛舉 . 今年活動分成三個主題部份, 希望大家帶者愉悅的心情舞動身體 , 接收滿滿的祝福進入2012年. 第 ...《 詳全文 》

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正妹 骨要正~~第一次做就有效的正骨美型操(隨書附贈DVD)，請大家多多支持唷!! 許多人不知道如何維持正確姿勢，讓骨架長期處於錯誤的姿勢當中，這樣不但會讓原本修長的身形變得歪斜，更容易造 ...《 詳全文 》

2011年的Hundred Day即將展開，邀請大家一起來團聚~~ 課程將有兩個主題:一、Yo-wei老師的彼拉提斯課程，二、Megan老師將分享到國外所學的身體技巧； 豐富的課程，別緊張~可不是只有Hundred ...《 詳全文 》

哇~~一年一度BODY LAB重要的節日又來囉!!老師們忙著籌備工作，這可是我們的大日子呢!感謝今年與我們一起Hundred的夥伴們，讓老師們可忙得不亦樂乎呀~~~ BODY  LAB全體工作夥伴們有了 ...《 詳全文 》

GYROKINESIS® MASTER CLASSES with Nathan Martin GYROTNOIC/GYROKINESIS Master trainer   授課老師: Nathan Martin, GYROKINESIS® Master Trainer 上課時間: 2010年1 ...《 詳全文 》