痠痛是一種不愉快的感覺或是情緒上的經驗，可能與組織確實造成的傷害或是前在造成的傷害有關。

復健治療師胡世銓表示，痠痛的原因大概可分成五種，1.由神經系統引起。2.由循環引起的。3.組織本身的傷害引起的。4.缺氧性疼痛。5.幻肢痛。探討痠痛著重的多是神經、循環與組織本身的疼痛。

對於原因明確的傷害，若能給予適當及正確的治療，痠痛可以很快恢復；但若沒有得到正確治療，日久也可能造成常態性的痠痛。不明原因的痠痛，目前在醫學界普遍認為是過度使用、姿勢不良、壓力、退化、體質等因素造成。

C.V.R.C