因為回台北家...所以沒辦法量體重
中午跟晚餐吃老爸煮的菜...有爸爸的味道...不過變很鹹了
下午老家那裡很熱鬧...很像進香那樣熱鬧...就是大拜拜拉...
因為剛好回去...所以順便看一下...回憶一下小時後也常常這樣拿平安符跟糖果...
也帶兒子跟女兒去看...他們的記憶裡應該還沒看過...
當然順便也要拿糖果阿~~~
以前哥哥有跟阿嬤去進香...不過怕〝砲仔聲〞...所以哥哥跟阿嬤都只待在遊覽車裡...
哥哥跟妹妹他們倆個看的還挺高興的...
還有看到舞龍的.....看來那個龍真的很重...大家都拿的好吃力喔
晚上老公肚子餓...我還跟他去吃〝宵夜〞
〝宵夜〞....減肥的大計...我完了我....
回新竹又要變胖了
| 實際攝取熱量：1595大卡 |
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時 間 |
食 物 |
份 量 |
熱 量 |
備 註 |
| 早 |
09:45 |
豬排蛋土司 |
1個 |
475 |
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| 奶茶 |
中杯 |
112 |
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| 午 |
12:45 |
白飯 |
半碗 |
140 |
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| 雞肉 |
3-4塊 |
100 |
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| 煎魚 |
1些 |
40 |
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| 花椰菜 |
1些 |
30 |
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| 紅蘿蔔 |
1些 |
30 |
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| 魷魚 |
1些 |
50 |
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| 蒸蛋 |
1些 |
50 |
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| 菜心湯 |
1些 |
80 |
加1顆小小顆的貢丸 |
| 晚 |
17:35 |
花椰菜 |
1些 |
30 |
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| 紅蘿蔔 |
約半碗 |
50 |
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| 魷魚 |
1些 |
50 |
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| 飲料 |
19:20 |
輕鬆小品 |
350ml |
168 |
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| 宵夜 |
00:15 |
青椒 |
1些 |
40 |
清粥小菜 |
| 醃菜心 |
1些 |
30 |
| 筍絲 |
1點 |
20 |
| 荷包蛋 |
1顆 |
100 |
部落格